关于身高的问题

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-11
未成年人身高问题?

可以长高
合理的营养搭配,足量的运动,还有足量的拉伸运动
比如可以尝试瑜伽

科学快速增高方法
1,平时多做引体向上的运动,比如,打篮球,跳高、双杠,女孩可以跳绳,打羽毛球;
2.合理饮食,多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品,比如牛奶、骨汤、海产品,豆类,虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉;
3,注意作息时间合理安排,不要熬夜,晚上睡眠充足,这是长高的关键;
4,盐也增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。 少喝碳酸饮料;
5.少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量。

身材的高与矮,与多种因素有关。如种族、遗传、地理气候条件、生活习惯、卫生条件、营养状况及伤病和参加体育活动的多少等。这些影响因素,可以分为先天和后天两大类。研究表明,人的身材的高矮,约60%取决于父母的遗传因素。而按科学的方法培育可使人身高增长十几厘米。
这说明先天不足可以后天来弥补。一般说,人到20~25岁就不再长高了,而在这段年龄之前,供给足够的营养,即各种生长、发育必需的营养素,可促进人的身高增长。
应注意以下几方面的饮食调理:
1.供给充足的蛋白质。富含与身高有密切关系的赖氨酸和核酸,宜经常食用,有利增高。
2.供给丰富的钙质。钙是构成骨骼的重要原料。学龄前儿童每天需要钙600毫克,小学生需要800毫克,中学生需要1200毫克。如果食物中钙的供给不足,婴幼儿就会发生软骨病,学龄儿童就会长不高。维D,阳光中的紫外线能使皮肤中的脱氢胆固醇转化成维生素D,从而有助于钙的吸收。
3.少吃糖。糖吃多了易影响人的食欲。进食量减少,势必影响营养素的吸收。而且糖在体内代谢的中间产物丙酮酸和乳酸增多,需要碱性的钙来中和,钙的消耗量增加,必然影响骨骼的生长。
4.吃好早餐。早餐要吃饱吃好,如果不吃早餐,机体为了供给脑及活动的能量消耗都得动用体内储备的蛋白质,这就好比釜底抽薪。长期如此,人就会因缺乏蛋白质而影响生长发育及身高。
总之,为了获得长身体的充足营养,一定要吃好吃饱,食谱应注意多样化,注意食物的色、香、味、型和营养搭配,多种食物混合吃,以达到食物的互补作用,使身体获得各种必需的营养素。要纠正偏食、挑食等不良饮食习惯。
平时要多运动、积极参加例如跳绳、游泳、起坐仰卧、打篮球、跳高等体育锻炼,也是促进长高的一个因素。
此外,还要注意如心理健康,心灵的创伤、精神紧张、情绪压抑,都会引起内分泌失调,影响生长发育和身高增长,故应消除和避免。

当然有关系拉 ,少抽一支烟,多活两分钟。少抽一支烟,多长7公分呢,呵呵。。。
吸烟就是有害身体健康,不论从哪方面讲。还有啊,为了你的下一代,少抽一点是一点。

吸烟肯定是对身体没有什么好处的!但是和身高有没有关系的话,我就不是很清楚了啊!如果我没有记错的话,上个学期的生物我们学了的!好象没有什么关系啊!1.73可以了啊!我才1.61啊!还有!吸烟虽然和身高没有什么关系,但是还是把烟戒了的好啊!吸烟有害健康嘛!呵呵!我是小妹妹哦!

戒烟是肯定要的,一般也可以长
我比你大一岁,从去年到今年长了一公分哦
不过我不抽烟哦~

应该没关系 至少没这方面的 的说明

  • 关于身高的问题
    答:谈到如何长高,很多人都会把长高和营养品、增高鞋等联系到一起,其实他们忽略了最重要的一点,那就是健身运动。一、影响身高的因素 身高的影响因素无非就是先天的遗传和后天的环境,其中遗传因素占70%左右,所以我们还是有30%可以改变的,要在后天的环境上下功夫,总体来说后天的环境因素主要包括4个方面...
  • 关于身高问题
    答:■现时身高预测法 现时身高预测法也叫瓦尔克尔氏预测法,这种身高预测法是根据孩子现在的身高,利用下面的公式来预测孩子未来的身高:Hm=A+B×C 公式中的Hm为孩子未来成人时的身高,A为固定的数值,B为相应年龄的系数,C为孩子当时的身高。由于世界各地的差异,误差在3厘米。事实证明,这种孩子身高的...
  • 我爸162,我妈156,为什么我会有180???
    答:胖子代号47为您解答 关于身高的问题医学上一般从两个方面进行分析即先天因素和后天因素 先天因素主要取决于父母的身高,如你所说,你父母的身高较低,的确可能是受后天因素限制而造成的,这点你可以看看你家族中,祖父母及外祖父母的身高情况,如果家族成员都比较低,那可能就不是遗传因素,当然了遗传中...
  • 有关体育明星的身高问题?
    答:身高都是净身高,俗称没穿鞋身高。净身高和混身高相差的厘米数普通人不会超过1厘米。一般男运动员穿的都是运动鞋,运动鞋鞋跟最高应该是一厘米。否则便是高跟了。
  • 国家儿童上火车有什么身高规定
    答:火车票儿童票最新标准,及关于身高的问题,参考如下:A、一名成年人旅客可以免费携带一名身高不足1.2米的儿童。如果身高不足1.2米的儿童超过一名时,一名儿童免费,其他儿童须购买儿童票。B、儿童身高为1.2~1.5米的,须购买儿童票。C、身高超过1.5米的儿童,须购买全价座票。儿童票为半价座票、...
  • 关于身高的问题 (欢迎有相关经验的朋友进)
    答:关于身高的问题 (欢迎有相关经验的朋友进) 我去年刚大学毕业现在24岁身高是172.5厘米而我初中3年级的时候(99年)的一次精确测量是170.4厘米如今已经8年了我就长了2厘米而且这两厘米估计也是在99年那年长的我2001年的时候测过一... 我去年刚大学毕业 现在24岁 身高是172.5厘米 而我初中3年级的时候(99年)的一次...
  • 关于身高的问题
    答:身材的高与矮,与多种因素有关。如种族、遗传、地理气候条件、生活习惯、卫生条件、营养状况及伤病和参加体育活动的多少等。这些影响因素,可以分为先天和后天两大类。研究表明,人的身材的高矮,约60%取决于父母的遗传因素。而按科学的方法培育可使人身高增长十几厘米。这说明先天不足可以后天来弥补。
  • 孩子的身高问题有哪些?
    答:孩子的身高问题是一个复杂的问题,它受到多种因素的影响,包括遗传、营养、生活方式、激素水平等。以下是一些关于孩子身高问题的详细解答:遗传因素:孩子的身高在很大程度上受到父母遗传的影响。如果父母双方都较高,那么孩子的身高也可能会较高。相反,如果父母双方都较矮,那么孩子的身高也可能会较矮。
  • 关于身高的问题
    答:(2)运动可以增加营养物质的摄入量(通俗的讲就是可以增加饭量)而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的,可以不拘形式和时间。问题的关键还是如何补充充足的营养!身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此,如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里,除了钙...
  • 关于身高的问题:知道俩人的身高一个是130厘米,一个是120厘米,能提出两...
    答:从数理上说,是行得通的。但应用题应该是来自生活,用于生活的,问两人一共有多高,似乎没有什么实际意义。不过也不能一概而论,如果说两人演杂技,一人站在另一人的头上,问这时两人高度一共是多少?似乎也说得过去。