关于身高的问题

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-02
未成年人身高问题?

可以长高
合理的营养搭配,足量的运动,还有足量的拉伸运动
比如可以尝试瑜伽

大概230吧 姚明鞋子和他人一样高的

(1)十三岁的女孩子正处在身体发育的起始时期,如果营养充足再加上适量运动的话,是可以拥有一个很苗条修长的好身材的。因为你还有至少六七年的生长发育时间嘛。因此完全可以有一个很理想的身高的。
(2)运动可以增加营养物质的摄入量(通俗的讲就是可以增加饭量)而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的,可以不拘形式和时间。问题的关键还是如何补充充足的营养!

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此,如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里,除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%),剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育! 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样,你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来,这房子能盖得起来么?另外,尽管有人也说,现在的饮食中含磷不低,似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为,在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的,而人体中也缺乏植酸酶来进行分解,所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错,可以熬出一些骨胶原蛋白,惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好,可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。这样做既经济实惠,也没有什么毒副作用,符合药补不如食补的基本养生原则

你坚持每天打篮球,吃面包一定会有效果的,祝你长到180cm

不会不会矮吧做单身吧

  • 关于身高的问题有哪些
    答:1. 你的身高问题取决于个人发育情况。你是1990年9月2日出生的,那么在2005年,你已经15岁了。2. 如果你发育较早(从11或12岁开始),可能已经长得差不多了。到了2007年,你大概会达到184厘米左右。比如我有一个同学,小学六年级时已经165厘米,但到初三毕业时,身高也没超过170厘米。3. 如果你...
  • 关于青少年身高问题
    答:一般女孩13岁开始长高,15,16岁就不长了,比男孩早了约2年,但还是有少数发育过早或者过晚
  • 我发现我早上起床都比平常高了3cm。这太神奇了
    答:1. 您好,我是一名中学体育老师,很高兴能为您解答关于身高的问题。2. 您提到自己17岁,这个年龄段正处于青春期,这是一个身体发育迅速的阶段。3. 在青春发育期,大多数孩子会经历一个身高快速增长的时期,通常持续一两年。4. 在这个时期,每年可能增加十几厘米的身高。5. 然而,这个快速增长期过后...
  • 关于身高的问题
    答:身材的高与矮,与多种因素有关。如种族、遗传、地理气候条件、生活习惯、卫生条件、营养状况及伤病和参加体育活动的多少等。这些影响因素,可以分为先天和后天两大类。研究表明,人的身材的高矮,约60%取决于父母的遗传因素。而按科学的方法培育可使人身高增长十几厘米。这说明先天不足可以后天来弥补。
  • 关于身高的问题
    答:一、影响身高的因素 身高的影响因素无非就是先天的遗传和后天的环境,其中遗传因素占70%左右,所以我们还是有30%可以改变的,要在后天的环境上下功夫,总体来说后天的环境因素主要包括4个方面,那就是营养、睡眠和运动。二、合理的运动至关重要 要想长高需要体内分泌生长激素,而运动正是能最大限度的促进...
  • 关于我的身高问题
    答:1) 身高与性成熟早晚有关 成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人,就较快达到终止点;较晚发生的,也较晚达到其终点。当性早熟的少女不再长高时,性晚熟的少女却还在长高。因此,性晚熟的少女就比较高。身高长得最快的时期是青春前期。女孩在月经初潮的前一年,身高的...
  • 问个关于身高的问题...
    答:1. 把握生长快速期:大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右。家长应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。2. 注重营养补充:体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸必须由食物供给,包括肉、蛋、豆及豆类食物。3. 重视运动锻炼:体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液...
  • 关于身高的问题
    答:其实身高问题主要与以下几个因素有关:1,遗传. 2,地方水土. 3,营养搭配. 4,后天锻炼.首先占最重要的因素就是遗传了.因为人的身高基本上取决于遗传基因.而且这也是我们没办法改变的事实!因此在这不作讨论.其次就是可改变因素中影响较大的地方水土问题了.细心的你或许会发现,我国南方人平均身高比...
  • 身高的问题
    答:女17岁左右、男22岁左右身高基本停止增长。1、人体长高的两个关键时期 从人体生长发育的规律来看,在人的一生中,身高的生长发育有两次高峰期。第一次是在孕中期至婴儿期。孕中期(4~6个月时)胎儿的身高增长最快,在这三个月中约增长27厘米,占整个胎儿身高的二分之一,是人一生中增长速度最快的阶段。婴儿期(自...
  • 关于身高的问题?? 很重要。。
    答:(2)你父亲的身高还不错。何况你现在的营养和运动条件也比他当年要好多了嘛。(3) 运动可以增加营养物质的摄入量(通俗的讲就是可以增加饭量)而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的,可以不拘形式和时间。问题的关键还是如何补充充足的营养!身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的...