关于身高的问题

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-06
未成年人身高问题?

可以长高
合理的营养搭配,足量的运动,还有足量的拉伸运动
比如可以尝试瑜伽

科学快速增高方法
1,平时多做引体向上的运动,比如,打篮球,跳高、双杠,女孩可以跳绳,打羽毛球;
2.合理饮食,多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品,比如牛奶、骨汤、海产品,豆类,虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉;
3,注意作息时间合理安排,不要熬夜,晚上睡眠充足,这是长高的关键;
4,盐也增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。 少喝碳酸饮料;
5.少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量。

其实身高问题主要与以下几个因素有关:1,遗传. 2,地方水土. 3,营养搭配. 4,后天锻炼.
首先占最重要的因素就是遗传了.因为人的身高基本上取决于遗传基因.而且这也是我们没办法改变的事实!因此在这不作讨论.
其次就是可改变因素中影响较大的地方水土问题了.细心的你或许会发现,我国南方人平均身高比北方人相差许多,这就是因为北方的人文水土和南方就这显著的差别,南方地域(特别是珠江流域和长江流域)由于各种生存资源相对丰富,(如水,粮食,水果等),而且经济也比较好,所以,南方的人只要有钱就可以满足生存的需要了.这一点,就显得南方人比北方人懒了.而且北方气温较,人在寒冷环境中会适应性的使自己的问题上升,因而会比较常运动,在大量的能量消耗后,必须及时补充相当的能量.那么,在饮食方面北方人一般比较粗食,而且北方因气温较低的因素,常做些馒头,糕点等易熟点心来充饥.那么,这些饮食因素就导致北方人食物中的蛋白质含量高于南方,再因为北方人运动多于南方人的原因,使得北方人从食物中摄取各种营养的比例及数量大于南方!
至于第3点和第4点,就是营养搭配和后天锻炼,在我们中国,一般都不存在太大的地方差异和季节差异.所以在这也不作讨论!
总之一句话就是,生命在于运动!要想你的生命(身高)更完美的话,就"多运动,不挑吃."
但是对于你现在的年纪来说,身高增长的速率和效率都不太高,但是我希望你恩能够坚持下去,身高这东西,一有就一辈子的了..能高多少就多少,我呀,也和你一样.在增高呢!但是我比你小两岁^0^

也许还能长一点吧,打球有效果的,我表弟就是这样长高的

不行了,年龄大了哦

  • 关于身高问题。
    答:身高预测计算公式 男孩身高=(父亲身高+(母亲身高+13cm))/2+6(或者-6) 女孩身高=((父亲身高-13cm)+母亲身高)/2+6(或者-6)这是个身高计算公式,但我不是很信这个,而且身高的问题我也很苦恼,爸爸妈妈都是高个子,可是我却不怎么高,不过我可以确定的经常锻炼身体个子会长的高些,你年龄还小,应改还可以长些吧...
  • 身高问题。
    答:你好知友!.亲,你还是有可能在骨闭合之前长到180cm的.但不能18岁就长到180cm这点我不能保证,只能说不排除这种可能性,人的身高是由遗传因素和后天因素共同决定的,父母兄弟姐妹都不太高,就一个子女身材独高的例子也是举不胜举的,建议:1.加强营养,不要一提营养就想到高档食品,只要不偏食,各种蔬菜...
  • 关于身高的问题?? 很重要。。
    答:(2)你父亲的身高还不错。何况你现在的营养和运动条件也比他当年要好多了嘛。(3) 运动可以增加营养物质的摄入量(通俗的讲就是可以增加饭量)而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的,可以不拘形式和时间。问题的关键还是如何补充充足的营养!身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的...
  • 关于男生身高的问题
    答:冬天是孩子助长储备的最佳时期,第二年春季身高很容易得到爆发性的提升。如果在此关键时期对成长板进行有效干预,身高会比遗传身高高出10~20厘米。专家指出:3到14岁是孩子助长干预的最佳时期,一旦错过,孩子可能终生矮小。针对青少年儿童不同时期的发育特点,孩子的身高干预应分为三个黄金阶段进行:一、3到9岁的孩子年增...
  • 关于身高的问题
    答:身材的高与矮,与多种因素有关。如种族、遗传、地理气候条件、生活习惯、卫生条件、营养状况及伤病和参加体育活动的多少等。这些影响因素,可以分为先天和后天两大类。研究表明,人的身材的高矮,约60%取决于父母的遗传因素。而按科学的方法培育可使人身高增长十几厘米。这说明先天不足可以后天来弥补。
  • 身高问题!!!急!!!
    答:三、预测身高 身高是体型特征中最重要的一项指标,为世人关注,预测身高的方法有许多种,如用骨龄预测法、用足长预测法、用父母身高预测法、用儿童青少年当年身高预测法、用青春期开始时的身高预测法、数学预测法等。本册资料只将国内外经过实验、确有科学依据预测方法简介于后。 预测身高的方法很多,大体分两类。一类...
  • 问一个关于身高的问题
    答:你说的睡眠是一个影响身高的因素,还有一个因素就是父母的身高也会影响你自己的身高.男孩子的身高与妈妈有直接的关系.如果妈妈的身高有165以上,那么你的身高一定也会非常的高.最佳身高生长时间是在14岁至19岁之间,直到25岁还有可能不断的生长.
  • 关于身高的问题:知道俩人的身高一个是130厘米,一个是120厘米,能提出两...
    答:从数理上说,是行得通的。但应用题应该是来自生活,用于生活的,问两人一共有多高,似乎没有什么实际意义。不过也不能一概而论,如果说两人演杂技,一人站在另一人的头上,问这时两人高度一共是多少?似乎也说得过去。
  • 关于身高的问题
    答:这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19~23岁、男性在23~26岁身高才停止增长。 这时因为骨骺闭合,所以不能再生长了。由于女性的骨骺闭合一般比男性早,所以成年女性比男性矮 。青春期的少男少女都希望自己有较高的身材,这就要进一步了解可能影响身高的因素:(1) 身高与性成熟早晚有关 成熟年龄的...
  • 关于身高的问题
    答:谈到如何长高,很多人都会把长高和营养品、增高鞋等联系到一起,其实他们忽略了最重要的一点,那就是健身运动。一、影响身高的因素 身高的影响因素无非就是先天的遗传和后天的环境,其中遗传因素占70%左右,所以我们还是有30%可以改变的,要在后天的环境上下功夫,总体来说后天的环境因素主要包括4个方面...