关于吃饭喝水喝汤对身体健康的问题
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-31
每天吃饭喝汤，对身体好不好？为什么？
喝汤对人体有好处，汤力有很多营养物质，容易吸收，饭时喝汤而且还能减肥
喝汤好。不过吃饭前喝汤要好于吃晚饭后再喝汤。
饭前半小时，饭后半小时喝水
汤饭前喝
汤里是有很多营养物质容进去的，水里面除了无机盐其他蛋白质，氨基酸，维生素一点都没有，汤本身是有一定浓度的，所以喝汤可以稀释胃里面的食物可以促进消化
科学的饮水方法
水是生命之源。人类在火星上寻找生命的痕迹，首先寻找的就是水，因为有水才会有生命的生存。地球上的生命从咸水中诞生，在淡水中进化，在陆地上成长，不管其形态多么复杂，但水在任何生命体中所起的作用从来就没有改变过。人之所以能够在陆地上成长，也是因为身体内有一套完善的储水系统。这个系统在人体内储备了大量的水，约占体重的75%，正因为如此，人才能够短时间内适应暂时的缺水。我们常常是对身体外面的水了解得很多，却对身体内的水知道得不多。美国医学博士F巴特曼说过这样一句话：“你没病，只是渴了。”他写过一本书叫《水是最好的药》，他不用药，仅用水，就治愈了3000多名患者。一个医学专家临死时说：“我研究了一辈子医学知识，却只弄懂了30%，而忽视了占人体75%的水知识。”许许多多疾病的病因仅仅是：身体缺水！80%的疾病与饮水有关。可见水对于生命健康有多么的重要性。人们经常是因为口渴而喝水，却没有真正满足身体对水的需求，久而久之，水的新陈代谢功能就会紊乱，身体某些缺水区域就会发生病变，直到有一天病人死了，可谁都说不清楚他是病死的还是渴死的。很多时候明明是身体出现了局部干旱，急需补充水，这个时候只要补充水就能够解决问题，但人们却用化学药品去对付这些缺水信号。
很多人对付口渴的方法是喝茶、咖啡、酒或工业化生产的饮料，而不是纯净的天然水。而茶、咖啡、酒或工业化生产的饮料里含有大量的脱水因子，不仅让进入身体的水迅速排除，还会带走体内储备的水，这就是我们越喝茶和咖啡等饮料就越想小便的原因。
由于水污染等原因，平时人们为了消毒灭菌都是把水烧开以后再喝，但是很多污染物却并不能够随着把水烧开而消失，倒是损失了水中大部分的氧气，水中对人体非常有益的矿物质也变成污垢沉到水底。开水在国外被称为死水，养鱼鱼不活，养花花不开，开水中的三氯甲烷要比冷水中高3—4倍，这种三氯甲烷可直接导致心脑血管疾病和肝病，全世界40%的肝病患者分布在我国，这同我国喝开水的习惯不无关系。
既然饮水这样重要，大家已经知道了要多喝水，喝健康的水，那究竟怎样喝水？喝什么样的水？在什么时间里喝水？
现代科学证明，弱碱性的小分子水可以使人健康美丽长寿无疾。弱碱性的小分子水是具备高渗透力、高扩散力、高溶解力、高含氧量的活性水。小分子水有很多独特的作用，对许多疾病有意想不到的治疗作用，特别是对于各种慢性疾病比如失眠、便秘、肥胖、心血管病、高血压、高血糖、高胆固醇等，都有不同程度的疗效。
科学的饮水方法是：人体每天最低量应该喝弱碱性小分子水是2000毫升以上，每次应喝200毫升以上。不要喝烧开的死水，不要喝冷水，要喝与身体温度相衡的小分子暖水。养成空腹喝水的习惯，因为空腹喝水，水会直接在消化管道中流通，容易被身体吸收且能够有效的清洗肠道系统。饮水的最佳时间是在进食前的早午晚三餐前半小时，饭后两个半小时再喝等量的水，这是人体对水所需要的最低量。把喝水的时间调整到饭前，可以防止血液因进食而变稠，因为粘稠的血液会吸收细胞周围的水份。大餐之前和睡觉之前应当多喝两杯水。只要渴了就应当随时饮水，随着饮水量的增加，饮水习惯的养成，人体生理饮水机制的工作效率会大大提高。很多人因为怕上洗手间而减少喝水，长此下去就会造成身体器官缺水而发生病变。关注调整日常饮水，可以防止现代社会里出现的大部分疾病，达到健康美丽长寿无疾的目的。
下面列举众多饮用小分子水的实践感受，供大家交流。
1、香港脚，浸泡小分子水10天左右可见效；
2、富贵手，浸泡小分子水7天左右可见效；
3、糖尿病、高血压、高胆固醇、血液病、结石、尿毒症等，长期饮用可获较大的改善；
4、胃酸性胃病，空腹和疼痛时饮用可改善，长期饮用并见痊愈；
5、皮肤过敏，长期用小分子水泡洗，效果很好；
6、口腔疾病，用小分子水漱口，5天左右可有效果；
7、食欲不佳，饭前一小时饮用小分子水，可以增加食欲；
8、失眠，长期饮用有极大的改善，并且提高睡眠质量；
9、眼睛，长期用小分子水洗脸，不易得眼病，并且明亮；
10、减肥，每天饮用不少于2000CC小分子水可以逐渐苗条；
11、便秘，早起空腹饮用300ML，饭前一小时饮用300ML，睡觉前半小时饮用300ML，三个月左右可以改善多年的痛苦；
12、疲劳，长期饮用，精力得到提高，并且逐步强壮；
13、性生活，长期饮用，对性能力和不育症有很大的帮助；
14、煮饭，饭更香，在炎热的夏天不用冰箱，两天都不会酸坏；
15、褒汤，可以使各种汤料充分的析出，汤更有营养，味道更好；
16、煎药，药的成分充分的析出，增强药性；
17、煮面，更软，更有弹性；
18、酒醉，饮用小分子水可解宿醉；
19、洗水果蔬菜，消除农药、重金属和污染物；
20、去异味，用小分子水泡洗，可以消除异味；
21、防口臭，长期饮用小分子水，可以消除口腔臭味和异味；
22、色斑，长期饮用小分子水，可以逐步消除；
23、洗脸，皮肤细嫩，活化皮肤细胞；
24、洗澡，可以预防皮肤病，保持皮肤的弹性；
25、洗发护发，头皮不痒，头发柔顺；
26、栽花，浇小分子水，花木病虫害少，花期长；
27、插花，花期更长，水不易变味；
28、养鱼，存活率高，鱼的颜色更好看，鱼缸不长苔；
29、洗餐具，可除污，且使器皿发亮；
30、厨房厕所，用小分子水清洗可消毒、防霉、除恶臭。
以上是小分子水的部分适用功能，其实还有很多的作用。现在，国内外市场上都有小分子水机的销售，价格从一千元到上万元不等，在这里我向大家推荐2000元以内的能量活化弱碱性小分子水机。现代家庭里，小分子水机已经成了每家必备的重要家居生活用品，一台小分子水机，就可以让全家人的健康美丽受益，并成为家庭生活中的好帮手。
更多关于饮水与健康的咨询请参阅http://www.hexgon.com 谢谢！
边吃饭边喝水对身体有危害么?
答：四、影响牙齿咀嚼并增加肠胃负担。吃饭时喝水，会使食物软化、更易吞咽，但这样会减少牙齿对食物的咀嚼，并不是个好习惯。一方面，这会造成口腔中的唾液减少，不利于消化食物；另一方面，未经过嚼碎的大块食物进入肠胃，还会增加肠胃的消化负担。
吃饭时能不能喝很多汤
答：小康妹儿总结，如果本身消化功能不好，尽量不要吃饭时或者吃饭前后半小时内喝水；如果消化功能正常，吃饭过程中想喝水没问题，但别超过一杯。这些吃饭习惯 都会影响消化！此外，“健康时报”提醒，这些餐桌上的习惯也不利于健康，是时候改掉啦。1. 带着情绪吃饭，影响消化 华中科技大学同济医学院营养与食品...
很多人都喜欢边吃饭边喝水,这样做到底好不好?
答：饭后喝水一般是不建议的,饭后喝水会冲淡胃液,对于消化吸收有不良的影响。不管是饭前喝水还是什么时候喝水,尽量喝白开水或者矿泉水,千万不要用饮料去当水喝,饮料中的糖分会导致血糖上升,而且饮料毕竟还有很多添加剂对人体健康有害。 一边喝水一边吃饭是一种不正确的饮食习惯,尤其是对于那些原本有肠胃问题的人。如果感觉...
关于吃饭喝水喝汤对身体健康的问题
答：吃饭时，少喝汤。会稀释胃酸，导致消化不良。另外喝汤时，饭菜不加咀嚼入肚，容易肥胖
吃饭喝汤与喝水有区别么
答：吃饭喝汤与喝水有区别，饭前喝汤比喝水好 一、汤的营养比水的高：汤，是由蔬菜或者肉熬制出来的，里面含有丰富的营养；水，只是水，喝下去只会冲淡你的消化液，增加你胃肠负担。不过，无论是喝汤还是喝水，最好都在饭前一个小时进行。二、饭前喝水会把胃撑大：有的人说自己不喜欢喝汤，喜欢饭前喝水...
边吃饭边喝水有什么坏处
答：看来边吃饭边喝水确实会对消化系统产生影响，但医生也同时强调这并不是代表进食时完全不能喝水，而是需要在量上进行控制。李景南称：“吃饭的时候是靠唾液的润滑作用，如果特别干，难以下咽，适当的有水有汤或者有粥，是没问题的，最恰当的比例就是感觉饮食比较顺畅，吞咽没有特别干燥，而像我们特别渴，...
很多人吃饭喜欢边吃边喝,认为有助于消化,那么吃饭时喝水究竟应不应该...
答：从科学上来讲，吃饭的时候喝水，确实会对人体的消化功能造成一些不良的影响。影响咀嚼频率 边吃饭边喝水，会使牙齿的咀嚼频率降低，未经过充分咀嚼的食物直接进入肠道，会增加胃肠消化负担。影响初级消化功能 胃酸是我们消化过程中重要的物质，能对蛋白质、脂肪和淀粉进行初级消化，因此，保持胃酸的浓度对于...
汤是饭前喝还是饭后喝?这两种做法对人体健康的影响有什么不同?_百度知 ...
答：当然，除了身体上的舒适，一定还有其他的饭前喝汤的原因。有的小可爱可能会说，饭前喝汤之后再吃饭，会让我们的饭量变少，从而起到减肥的作用。我承认，这句话有一定的道理，但是除了这个原因，饭前喝汤还有其他的很多好处。比如说，饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜...
哪些吃饭的习惯对身体有害?吃饭时喝水对身体有什么危害?
答：吃饭时喝水对身体有什么危害？1、吃饭的不良习惯吃东西狼吞虎咽吃东西狼吞虎咽仿佛成为这个时代上班族的一个通病，工作和生活的压力让上班族处于一个高度紧张的状态中，吃饭好像只是为了简单的身体需要。但是吃饭快，食物的咀嚼不细，易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症；另外，吃饭快，食物团块的体积大，易...
吃饭的时候,可以边喝汤边喝水吗?
答：因为这有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。那么问题来了，吃饭喝水确实会危害消化作用吗？吃饭喝水与喝汤水又有什么不同呢？带上以上问题，今日咱们就来扒一扒“吃饭喝水”这一日常生活看起来再普遍但是的话题讨论。吃饭喝水会危害消化？回应这个问题以前，最先需要搞清楚身体的...
好的，在饭前和吃饭时喝点汤有好处，但要注意适量。 常言道：“饭前先喝汤，胜过良药方”，这话是有科学道理的。 这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤（或进一点水），等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道粘膜。吃饭间，中途不时进点汤水也是有益的。因为这有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。 若饭前不喝汤，吃饭时也不进汤水，则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴，这时才喝水，反而会冲淡胃液，影响食物的吸收和消化。所以，有营养学家认为，养成饭前或吃饭时不断进点汤水的习惯还可以减少食道炎、胃炎等的发生。同时也发现，那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人，消化道也最易保持健康状态。 如果吃饭时将干饭或硬馍泡汤吃却不同了。 因为我们咀嚼食物，不但要嚼碎食物，便于咽下，更重要的是要由唾液把食物湿润，而唾液会由不断的咀嚼产生，唾液中有许多消化酶，并有帮助消化吸收及解毒等生理功能，对健康十分有益。而汤泡饭由于饱含水分，松软易吞，人们往往懒于咀嚼，未经唾液的消化过程就把食物快速吞咽下去，这就给胃的消化增加了负担，日子一久就容易导致胃病的发作。所以，不宜常吃汤泡饭。 当然，饭前喝汤有益健康，并不是说喝得多就好，要因人而异，也要掌握进汤时间一般中晚餐前以半碗汤为宜，而早餐前可适当多些，因一夜睡眠后，人体水分损失较多。进汤时间以饭前20分钟左右为好，吃饭时也可缓慢少量进汤。总之，进汤以胃部舒适为度，饭前饭后切忌“狂饮”。
吃饭时喝汤，各地的习惯不同。广东人饭前喝汤，称为“开胃汤”。不少地方过去习惯于吃到最后喝汤，说是帮助消化。古代还有原汤化（消化）原物的说法。
吃饭的时候喝水，一般是在吃得太急，吃噎了的时候，用水将饭冲下去的应急措施。
我个人认为，吃饭最主要的是保持愉快心情、细嚼慢咽，至于喝汤、喝水，不必过于拘泥。
喝汤对人体有好处，汤力有很多营养物质，容易吸收，饭时喝汤而且还能减肥
喝汤好。不过吃饭前喝汤要好于吃晚饭后再喝汤。
饭前半小时，饭后半小时喝水
汤饭前喝
汤里是有很多营养物质容进去的，水里面除了无机盐其他蛋白质，氨基酸，维生素一点都没有，汤本身是有一定浓度的，所以喝汤可以稀释胃里面的食物可以促进消化
科学的饮水方法
水是生命之源。人类在火星上寻找生命的痕迹，首先寻找的就是水，因为有水才会有生命的生存。地球上的生命从咸水中诞生，在淡水中进化，在陆地上成长，不管其形态多么复杂，但水在任何生命体中所起的作用从来就没有改变过。人之所以能够在陆地上成长，也是因为身体内有一套完善的储水系统。这个系统在人体内储备了大量的水，约占体重的75%，正因为如此，人才能够短时间内适应暂时的缺水。我们常常是对身体外面的水了解得很多，却对身体内的水知道得不多。美国医学博士F巴特曼说过这样一句话：“你没病，只是渴了。”他写过一本书叫《水是最好的药》，他不用药，仅用水，就治愈了3000多名患者。一个医学专家临死时说：“我研究了一辈子医学知识，却只弄懂了30%，而忽视了占人体75%的水知识。”许许多多疾病的病因仅仅是：身体缺水！80%的疾病与饮水有关。可见水对于生命健康有多么的重要性。人们经常是因为口渴而喝水，却没有真正满足身体对水的需求，久而久之，水的新陈代谢功能就会紊乱，身体某些缺水区域就会发生病变，直到有一天病人死了，可谁都说不清楚他是病死的还是渴死的。很多时候明明是身体出现了局部干旱，急需补充水，这个时候只要补充水就能够解决问题，但人们却用化学药品去对付这些缺水信号。
很多人对付口渴的方法是喝茶、咖啡、酒或工业化生产的饮料，而不是纯净的天然水。而茶、咖啡、酒或工业化生产的饮料里含有大量的脱水因子，不仅让进入身体的水迅速排除，还会带走体内储备的水，这就是我们越喝茶和咖啡等饮料就越想小便的原因。
由于水污染等原因，平时人们为了消毒灭菌都是把水烧开以后再喝，但是很多污染物却并不能够随着把水烧开而消失，倒是损失了水中大部分的氧气，水中对人体非常有益的矿物质也变成污垢沉到水底。开水在国外被称为死水，养鱼鱼不活，养花花不开，开水中的三氯甲烷要比冷水中高3—4倍，这种三氯甲烷可直接导致心脑血管疾病和肝病，全世界40%的肝病患者分布在我国，这同我国喝开水的习惯不无关系。
既然饮水这样重要，大家已经知道了要多喝水，喝健康的水，那究竟怎样喝水？喝什么样的水？在什么时间里喝水？
现代科学证明，弱碱性的小分子水可以使人健康美丽长寿无疾。弱碱性的小分子水是具备高渗透力、高扩散力、高溶解力、高含氧量的活性水。小分子水有很多独特的作用，对许多疾病有意想不到的治疗作用，特别是对于各种慢性疾病比如失眠、便秘、肥胖、心血管病、高血压、高血糖、高胆固醇等，都有不同程度的疗效。
科学的饮水方法是：人体每天最低量应该喝弱碱性小分子水是2000毫升以上，每次应喝200毫升以上。不要喝烧开的死水，不要喝冷水，要喝与身体温度相衡的小分子暖水。养成空腹喝水的习惯，因为空腹喝水，水会直接在消化管道中流通，容易被身体吸收且能够有效的清洗肠道系统。饮水的最佳时间是在进食前的早午晚三餐前半小时，饭后两个半小时再喝等量的水，这是人体对水所需要的最低量。把喝水的时间调整到饭前，可以防止血液因进食而变稠，因为粘稠的血液会吸收细胞周围的水份。大餐之前和睡觉之前应当多喝两杯水。只要渴了就应当随时饮水，随着饮水量的增加，饮水习惯的养成，人体生理饮水机制的工作效率会大大提高。很多人因为怕上洗手间而减少喝水，长此下去就会造成身体器官缺水而发生病变。关注调整日常饮水，可以防止现代社会里出现的大部分疾病，达到健康美丽长寿无疾的目的。
下面列举众多饮用小分子水的实践感受，供大家交流。
1、香港脚，浸泡小分子水10天左右可见效；
2、富贵手，浸泡小分子水7天左右可见效；
3、糖尿病、高血压、高胆固醇、血液病、结石、尿毒症等，长期饮用可获较大的改善；
4、胃酸性胃病，空腹和疼痛时饮用可改善，长期饮用并见痊愈；
5、皮肤过敏，长期用小分子水泡洗，效果很好；
6、口腔疾病，用小分子水漱口，5天左右可有效果；
7、食欲不佳，饭前一小时饮用小分子水，可以增加食欲；
8、失眠，长期饮用有极大的改善，并且提高睡眠质量；
9、眼睛，长期用小分子水洗脸，不易得眼病，并且明亮；
10、减肥，每天饮用不少于2000CC小分子水可以逐渐苗条；
11、便秘，早起空腹饮用300ML，饭前一小时饮用300ML，睡觉前半小时饮用300ML，三个月左右可以改善多年的痛苦；
12、疲劳，长期饮用，精力得到提高，并且逐步强壮；
13、性生活，长期饮用，对性能力和不育症有很大的帮助；
14、煮饭，饭更香，在炎热的夏天不用冰箱，两天都不会酸坏；
15、褒汤，可以使各种汤料充分的析出，汤更有营养，味道更好；
16、煎药，药的成分充分的析出，增强药性；
17、煮面，更软，更有弹性；
18、酒醉，饮用小分子水可解宿醉；
19、洗水果蔬菜，消除农药、重金属和污染物；
20、去异味，用小分子水泡洗，可以消除异味；
21、防口臭，长期饮用小分子水，可以消除口腔臭味和异味；
22、色斑，长期饮用小分子水，可以逐步消除；
23、洗脸，皮肤细嫩，活化皮肤细胞；
24、洗澡，可以预防皮肤病，保持皮肤的弹性；
25、洗发护发，头皮不痒，头发柔顺；
26、栽花，浇小分子水，花木病虫害少，花期长；
27、插花，花期更长，水不易变味；
28、养鱼，存活率高，鱼的颜色更好看，鱼缸不长苔；
29、洗餐具，可除污，且使器皿发亮；
30、厨房厕所，用小分子水清洗可消毒、防霉、除恶臭。
以上是小分子水的部分适用功能，其实还有很多的作用。现在，国内外市场上都有小分子水机的销售，价格从一千元到上万元不等，在这里我向大家推荐2000元以内的能量活化弱碱性小分子水机。现代家庭里，小分子水机已经成了每家必备的重要家居生活用品，一台小分子水机，就可以让全家人的健康美丽受益，并成为家庭生活中的好帮手。
更多关于饮水与健康的咨询请参阅http://www.hexgon.com 谢谢！
答：四、影响牙齿咀嚼并增加肠胃负担。吃饭时喝水，会使食物软化、更易吞咽，但这样会减少牙齿对食物的咀嚼，并不是个好习惯。一方面，这会造成口腔中的唾液减少，不利于消化食物；另一方面，未经过嚼碎的大块食物进入肠胃，还会增加肠胃的消化负担。
答：小康妹儿总结，如果本身消化功能不好，尽量不要吃饭时或者吃饭前后半小时内喝水；如果消化功能正常，吃饭过程中想喝水没问题，但别超过一杯。这些吃饭习惯 都会影响消化！此外，“健康时报”提醒，这些餐桌上的习惯也不利于健康，是时候改掉啦。1. 带着情绪吃饭，影响消化 华中科技大学同济医学院营养与食品...
答：饭后喝水一般是不建议的,饭后喝水会冲淡胃液,对于消化吸收有不良的影响。不管是饭前喝水还是什么时候喝水,尽量喝白开水或者矿泉水,千万不要用饮料去当水喝,饮料中的糖分会导致血糖上升,而且饮料毕竟还有很多添加剂对人体健康有害。 一边喝水一边吃饭是一种不正确的饮食习惯,尤其是对于那些原本有肠胃问题的人。如果感觉...
答：吃饭时，少喝汤。会稀释胃酸，导致消化不良。另外喝汤时，饭菜不加咀嚼入肚，容易肥胖
答：吃饭喝汤与喝水有区别，饭前喝汤比喝水好 一、汤的营养比水的高：汤，是由蔬菜或者肉熬制出来的，里面含有丰富的营养；水，只是水，喝下去只会冲淡你的消化液，增加你胃肠负担。不过，无论是喝汤还是喝水，最好都在饭前一个小时进行。二、饭前喝水会把胃撑大：有的人说自己不喜欢喝汤，喜欢饭前喝水...
答：看来边吃饭边喝水确实会对消化系统产生影响，但医生也同时强调这并不是代表进食时完全不能喝水，而是需要在量上进行控制。李景南称：“吃饭的时候是靠唾液的润滑作用，如果特别干，难以下咽，适当的有水有汤或者有粥，是没问题的，最恰当的比例就是感觉饮食比较顺畅，吞咽没有特别干燥，而像我们特别渴，...
答：从科学上来讲，吃饭的时候喝水，确实会对人体的消化功能造成一些不良的影响。影响咀嚼频率 边吃饭边喝水，会使牙齿的咀嚼频率降低，未经过充分咀嚼的食物直接进入肠道，会增加胃肠消化负担。影响初级消化功能 胃酸是我们消化过程中重要的物质，能对蛋白质、脂肪和淀粉进行初级消化，因此，保持胃酸的浓度对于...
答：当然，除了身体上的舒适，一定还有其他的饭前喝汤的原因。有的小可爱可能会说，饭前喝汤之后再吃饭，会让我们的饭量变少，从而起到减肥的作用。我承认，这句话有一定的道理，但是除了这个原因，饭前喝汤还有其他的很多好处。比如说，饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜...
答：吃饭时喝水对身体有什么危害？1、吃饭的不良习惯吃东西狼吞虎咽吃东西狼吞虎咽仿佛成为这个时代上班族的一个通病，工作和生活的压力让上班族处于一个高度紧张的状态中，吃饭好像只是为了简单的身体需要。但是吃饭快，食物的咀嚼不细，易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症；另外，吃饭快，食物团块的体积大，易...
答：因为这有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。那么问题来了，吃饭喝水确实会危害消化作用吗？吃饭喝水与喝汤水又有什么不同呢？带上以上问题，今日咱们就来扒一扒“吃饭喝水”这一日常生活看起来再普遍但是的话题讨论。吃饭喝水会危害消化？回应这个问题以前，最先需要搞清楚身体的...
