怎样才能不抠手

怎么才能不抠手

同胞！我也喜欢抠手，而且扣手对我还有很大吸引力。
别害怕心理疾病，因为一般人是得不上心理疾病的，呵呵。
其实只要没有严重到把手扣的流血发炎还停不下来，就不应该算“强迫症”之类的心理疾病。但是这么做对形象气质和个人卫生十分不好，应该尽量减少。

我是经常默默告诉自己“别扣手别扣手，再扣得甲沟炎就完蛋了”还有“别扣手别扣手，这么多臭毛病找不着女朋友”之类的话。

找个催眠师，在被催眠的状态下，将儿时所受到的心理创伤得以释然，便可治愈。
或者，当一旦有此念头的第一时间，立即打住！！！决不随意而为！若能做到、持之以恒，便不治而愈了。

我每年春天和秋天手都会掉皮,不知道怎么的,但过了一周左右就好了.吃维生素啊,打点滴啊,都没效果.变成白色的都已经是死掉的细胞了,没感觉了,我前几天手指上也有一个地方发白,我用刀把白的弄掉,以为长出正常的皮肤就会好的,结果过了一天还是白的,又用刀片把白的弄掉,把血都弄出来了,现在正常了.我觉得如果你手上老是发白的话,应该和你的生活环境有关,导致你手上细胞死亡.如果你身上还有别的皮肤这样的话,你应该去医院看看检查下了.如果只是手上可以去药店买点维生素来吃.看看有没有效果.应该是生活中经常从事很受刺激的活动.

用胶布贴上想要抠的地方。只要不抠，那块皮肤就能变回和皮肤一个颜色。L

经常撕手皮和心理是否有关系
答：不要让自己这么痛苦。1、你要认识到这是自己的强迫心理；2、分散注意力，找些自己感兴趣的事情做，不要沉溺于啃指甲和撕手皮的行为；3、反强迫，当自己正处在强迫行为时，你要提醒自己，不要这么做，赶快唤醒自己的行为。不管怎样，事在人为，这还是需要靠自己努力才能办到的哦。祝：天天开心！

控制不住自己,老爱抠手上的皮是什么毛病?强迫症?
答：控制住自己的情绪，当再有那种行为即将要发生的时候，不妨把双手背后,转移注意力做些其他的事情，或者没事把那只手戴上手套或者包起来，告诉自己它已经受伤了，不要再碰它了，难道自己都不会痛么？日后感染了，那就更加得不偿失了，学会珍爱自己，多做一些有意义的事，慢慢就好了....

抠手是不自信吗我老是抠手
答：是，老是不自觉的抠手，说明你心里紧张、缺乏自信，你可以想办法有意识的自我克服。

抠手停不下来!小动作背后隐藏负面情绪
答：有人说，当他们内心感到麻木时，只有在出血时感到疼痛，他们才会有意识地抓手，他们才能感觉到自己的新鲜生活，并感到自己还活着。其他人则表示，由于自我厌恶和自我憎恨，例如感觉到自己的手不美观，他们忍不住通过拉手看到自己的惩罚，从而释放了这些负面情绪并使内心感到幸福。如果扒手行为演变成强迫症，...

指甲都不用指甲剪剪 ,就是喜欢用手抠,而且指甲抠的很短。
答：但是= = 方法：1、如果你是那种特别管不住自己的，就戴手套吧，亲爱的，没辙了= = 2、如果是自我约束力较强的【自我约束力强就不会有这种问题了啊喂！】在手上抹上擦手油，然后就那样子留着，等到之家刘代一定长度的时候【擦手油要一直用哦~】，用指甲刀减掉，一定要忍住不要再用手抠了 3...

平时不自觉得就会抠手指甲周围的肉,经常把肉抠烂甚至出血。手也不痒,也...
答：做之前想想后果，比方说会见新朋友大家握手时有可能会出现的尴尬，多擦护手霜，保持手的滋润

怎样才能不抠手
答：我每年春天和秋天手都会掉皮,不知道怎么的,但过了一周左右就好了.吃维生素啊,打点滴啊,都没效果.变成白色的都已经是死掉的细胞了,没感觉了,我前几天手指上也有一个地方发白,我用刀把白的弄掉,以为长出正常的皮肤就会好的,结果过了一天还是白的,又用刀片把白的弄掉,把血都弄出来了,现在正常了...

总是不自觉的想抠手是什么原因?
答：你好，这可能是你生活中的一种癖好吧，也可以说是长久以来养成的习惯。或许在遇到问题的时候，你想让内心获得平静，所以选择用欧手的方式。再或者就是根据你的性格有关系。所以你也不要太紧张了，这也不算是什么坏毛病。