指甲都不用指甲剪剪 ，就是喜欢用手抠，而且指甲抠的很短。

我的这个手指甲之前剪的太短了，然后就变厚了，我手贱又抠了几回，现在这边不长了，好难看。

去指甲店涂指甲油盖一下😂

多补点钙就好了，有脏东西的时候不要扣

虽然我不是最快回答的
但是= =
方法：
1、如果你是那种特别管不住自己的，就戴手套吧，亲爱的，没辙了= =
2、如果是自我约束力较强的【自我约束力强就不会有这种问题了啊喂！】在手上抹上擦手油，然后就那样子留着，等到之家刘代一定长度的时候【擦手油要一直用哦~】，用指甲刀减掉，一定要忍住不要再用手抠了
3、要了解那样子老抠指甲的坏处，这个自己去问度（he）受（he），这样也会有一定的心理警戒让自己克制点，而且很脏的= =
4、没准你长大了是个很有名的手模呢，被这么毁了你这双手啊= =
5、有时间的话买一套专门修指甲的工具，如果没时间去挑就买个磨指甲的东西，弄出一个形状来【别弄个鸡鸭鱼什么的= =】，它就会顺着那个模子自己长，以后就会好看了【话说你男的女的= =】
6、等好的差不多了的时候，你会发现甲床开始帖服着指甲越来越长，就好看了~~~
望采纳~~~么么哒~~~

跟我老婆一样，可能是有强迫症，其实没什么的。时常提醒他注意，慢慢的就长出来了。