大便干燥拉不出来,吃什么好?
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-01
大便干燥拉不出来，吃什么蔬菜好？
2、多食长纤维蔬菜：譬如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜，纤维长，消化后残渣较多，可明显改变粪便地成分，使粪便易于排出体外！
3、少食脂肪、蛋白食物：高脂肪,高蛋白食物可使大便排泄缓慢，从而导致便秘。
4、饮料适当：经常饮用牛奶和蜂蜜（可配正 分子 水苏糖），具有润肠通便、润肤养神地作用，既可防治便秘，又可防止因各种疾病造成地营养不良！对年老体虚,妇女及儿童，用之尤佳！
红薯 紫薯，可以自己煮着吃或者街上烤的再或者一些天然晒干的红薯条，另外晚上睡觉前吃苹果，保持一星期。 保证管用。主要是补充一些膳食纤维和维生素，膳食纤维帮助肠胃蠕动，维生素有效改善消化液分泌，调整肠胃功能，多个朋友试过有效的。祝你早日畅爽！
吃香蕉，蜂蜜+柠檬片泡水喝，活力宝酵素
多喝蜂蜜水
大便拉不出来,干燥成颗粒请问是怎么回事,用什么样的药比比较好
答：回答：问题分析: 您好,根据您的描述,可能是大便干结、便秘,与饮食过于精细、缺水、缺乏锻炼等有关,建议您合理膳食,多吃水果蔬菜,多喝水,适当运动,避免久坐,养成定时排便的习惯。可以适当用乳果糖或酚酞片进行治疗。 意见建议: 建议您合理膳食,多吃水果蔬菜,忌辛辣,多喝水,接触烟酒,保持充足休息,适当运动...
大便干燥,吃什么可以助排便?
答：排便是没每个人日常生活中所必需的事情,但是一旦出现大便干燥、排便困难的情况,就会影响我们的正常生活。 那么,今天我们就来聊聊这个话题:大便干燥是什么原因引起的?大便干燥可以吃些什么助排便?接着读下去,让小康在这篇文章里面告诉你答案吧!大便干燥是什么原因引起的? 1、水喝得少 忙起来顾不上喝水,肠道内...
大便干燥吃什么
答：不知道是不是上火的东西吃多了，这几天有点便秘，大便很难拉，而且要很用力的拉才拉出来，感觉大便很干燥，弄得屁眼很痛，真的很受罪。今天让我来和大家聊一聊大便干燥吃什么。 1. 饮食一：便秘是与生活及饮食习惯有关系的。可以通过纠正不良习惯来纠正便秘问题。可以多喝水，进食粗纤维食物，多运动...
大便干燥吃什么好使
答：最近因为工作关系，每天晚上都要熬夜加班，饮食也不正常，所以每次上厕所的时候发现大便非常的干燥，而且感觉总是拉不出来，有时候还有便血，真的很痛苦。下面让我们一起来学习下大便干燥吃什么好使。 1. 饮食一：平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以...
缓解便秘吃什么好
答：去厕所的时候要拿本书或报纸，是个非常不好的习惯。大便不畅的时候，坐在马桶上，看着书、报纸，似乎没什么问题。但你要知道10分钟以后，如果还坐在马桶上，就会给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康就被破坏了。3分钟以内是最好的排便时间。超过这个时间，如果用力，就容易患上痔疮。2、认为每天不大便...
长期的便秘怎么治
答：出现长期的便秘，这主要是与平时的饮食和生活习惯有关系，排便次数少，也会导致出现大便中的水分被重新吸收，所以导致大便干燥更加严重。1、首先平时要多吃水果青菜，食物要吃易消化的，通便润肠道的食物，可以吃酸奶，西瓜，红薯，南瓜，洋葱，火龙果，香蕉，玉米等食物，要多喝水，适当运动，加长体内排毒...
大便干燥拉不出来,吃什么好?
答：1、多吃水果：各种水果，如香蕉、苹果，特别是干果，核桃,花生,芝麻等都具有润肠通便地作用，能明显改善便秘状况！2、多食长纤维蔬菜：譬如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜，纤维长，消化后残渣较多，可明显改变粪便地成分，使粪便易于排出体外！3、少食脂肪、蛋白食物：高脂肪,高蛋白食物可使大便排泄...
根据描述的情况目前有便秘的现象，跟平时的不良饮食习惯有一定的关系。
建议用谷益舒来帮助肠道恢复健康，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天可以顺时针进行腹部按摩，促进肠蠕动，帮助排便，养成每天定时排便的好习惯。
你好，从你说的情况来看考虑是便秘造成的，影响的因素是很多的，如进食辛辣刺激的食物，熬夜，肠道功能不好，生活饮食习惯等。
可饮用谷益舒常清茶调理，药食同源不会造成依赖性，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果等纤维素含量较高的食物，饮食三餐规律，避免熬夜，适当运动及腹部按摩促进肠道蠕动，不要长时间久坐，不要吃生冷的，辛辣，油腻等刺激性食物。
2、多食长纤维蔬菜：譬如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜，纤维长，消化后残渣较多，可明显改变粪便地成分，使粪便易于排出体外！
3、少食脂肪、蛋白食物：高脂肪,高蛋白食物可使大便排泄缓慢，从而导致便秘。
4、饮料适当：经常饮用牛奶和蜂蜜（可配正 分子 水苏糖），具有润肠通便、润肤养神地作用，既可防治便秘，又可防止因各种疾病造成地营养不良！对年老体虚,妇女及儿童，用之尤佳！
红薯 紫薯，可以自己煮着吃或者街上烤的再或者一些天然晒干的红薯条，另外晚上睡觉前吃苹果，保持一星期。 保证管用。主要是补充一些膳食纤维和维生素，膳食纤维帮助肠胃蠕动，维生素有效改善消化液分泌，调整肠胃功能，多个朋友试过有效的。祝你早日畅爽！
吃香蕉，蜂蜜+柠檬片泡水喝，活力宝酵素
多喝蜂蜜水
答：回答：问题分析: 您好,根据您的描述,可能是大便干结、便秘,与饮食过于精细、缺水、缺乏锻炼等有关,建议您合理膳食,多吃水果蔬菜,多喝水,适当运动,避免久坐,养成定时排便的习惯。可以适当用乳果糖或酚酞片进行治疗。 意见建议: 建议您合理膳食,多吃水果蔬菜,忌辛辣,多喝水,接触烟酒,保持充足休息,适当运动...
答：排便是没每个人日常生活中所必需的事情,但是一旦出现大便干燥、排便困难的情况,就会影响我们的正常生活。 那么,今天我们就来聊聊这个话题:大便干燥是什么原因引起的?大便干燥可以吃些什么助排便?接着读下去,让小康在这篇文章里面告诉你答案吧!大便干燥是什么原因引起的? 1、水喝得少 忙起来顾不上喝水,肠道内...
答：不知道是不是上火的东西吃多了，这几天有点便秘，大便很难拉，而且要很用力的拉才拉出来，感觉大便很干燥，弄得屁眼很痛，真的很受罪。今天让我来和大家聊一聊大便干燥吃什么。 1. 饮食一：便秘是与生活及饮食习惯有关系的。可以通过纠正不良习惯来纠正便秘问题。可以多喝水，进食粗纤维食物，多运动...
答：最近因为工作关系，每天晚上都要熬夜加班，饮食也不正常，所以每次上厕所的时候发现大便非常的干燥，而且感觉总是拉不出来，有时候还有便血，真的很痛苦。下面让我们一起来学习下大便干燥吃什么好使。 1. 饮食一：平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以...
答：去厕所的时候要拿本书或报纸，是个非常不好的习惯。大便不畅的时候，坐在马桶上，看着书、报纸，似乎没什么问题。但你要知道10分钟以后，如果还坐在马桶上，就会给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康就被破坏了。3分钟以内是最好的排便时间。超过这个时间，如果用力，就容易患上痔疮。2、认为每天不大便...
答：出现长期的便秘，这主要是与平时的饮食和生活习惯有关系，排便次数少，也会导致出现大便中的水分被重新吸收，所以导致大便干燥更加严重。1、首先平时要多吃水果青菜，食物要吃易消化的，通便润肠道的食物，可以吃酸奶，西瓜，红薯，南瓜，洋葱，火龙果，香蕉，玉米等食物，要多喝水，适当运动，加长体内排毒...
答：1、多吃水果：各种水果，如香蕉、苹果，特别是干果，核桃,花生,芝麻等都具有润肠通便地作用，能明显改善便秘状况！2、多食长纤维蔬菜：譬如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜，纤维长，消化后残渣较多，可明显改变粪便地成分，使粪便易于排出体外！3、少食脂肪、蛋白食物：高脂肪,高蛋白食物可使大便排泄...
