红豆绿豆花生米能一起煮吗
能。
中国的传统美食重视“食物多样性”，如，“素什锦”中把豆制品、蘑菇、木耳、花生、杏仁配在一起；“腊八粥”将大米、小米、红豆、绿豆、栗子、花生、枣等一起食用，都可以达到蛋白质互补作用，比单一吃一种食物时蛋白质的利用率高，会产生1+1大于2的效果。
扩展资料:
红豆禁忌:
1、红豆不能够和米一起熬煮，否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。
2、红豆具有一定的药性，进入身体之后具有很好的利尿消肿以及保持促进心脏活性的功效。但是，如果在红豆的烹饪过程中加入食盐，那么不仅不能够提高药效，甚至还会降低药效。
3、红豆具有很好的利尿消肿作用，同时也能够有效的促进肠道蠕动速度加快。建议一些肠胃功能比较弱的患者，日常服用红豆千万不能够贪多。
4、中医方面认为红豆性甘酸，服用之后具有利尿的作用。所以在平时千万不能够多吃，否则容易出现尿多以及体形消瘦的情况。
5、如果你不小心被蛇咬伤了，那么建议在一百天之内最好不要服用红豆，避免身体健康受到影响。
参考资料来源:中国新闻网-“食物多样”的互补优势
参考资料来源:中国网食品频道-冬天吃小米有啥好处 小米熬粥营养更高
红豆，黑豆 绿豆，花生可以一起煮，还可以直接打成豆浆饮用。
材料：黑豆半把、黄豆半把、花生适量、红豆适量、绿豆适量、清水1500毫升
制作方法：
1、花生挑出杂质清洗干净，用清水浸泡30分钟。
2、各种豆类清洗干净后，浸泡2小时以上。
3、将所有材料倒入豆浆机中，加入清水过水位线。
4、接通电源后选择“豆浆”按钮，开始工作。
5、豆浆做好后倒入碗中，即可直接饮用。
红豆绿豆花生米能一起煮，下面是具体做法：
准备材料：红豆适量，黑豆适量，花生适量，绿豆适量
1、先把红豆、黑豆、花生、绿豆洗净清水浸泡一晚。
2、把泡好的红豆、黑豆、花生、绿豆放进电炖锅里慢炖两小时即可食用。
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红豆、花生、绿豆的营养价值：
1、从中医的角度讲，绿豆性凉味甘，具有润喉止渴、清热益气、解毒利水等功效。炎炎夏日，暑气袭人，喝上一碗绿豆汤，顿时神清气爽。另外绿豆还可以清肠胃之热。
2、红豆性平，能清热解毒、健脾益胃、利尿消肿。到了炎热的夏天，人体极易出现水肿，喝一碗红豆汤就可以有效缓解水肿。
3、研究发现，如果把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21%。花生含有的某些成分能降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的含量，让心脏更加健康。
参考资料来源：人民网-绿豆清热红豆消肿 不同颜色豆子功效各不同
参考资料来源：人民网-养生：花生的功效与作用有哪些？
红豆绿豆花生米是能一起煮。
红豆绿豆花生米没有食物相克相互禁忌。
不建议长期食用，因绿豆花生一起食用降低花生有补血功能。
红豆绿豆黑豆花生粥
食材
红豆30克 黑豆10克
绿豆20克 花生20克
黑米10克 薏仁米10克
糯米5克 冰糖15克
食盐1克
1、将红豆、黑豆、绿豆洗净并浸泡10小时，捞起滤水备用。
2、将糯米、黑米、薏仁米、花生洗净并浸泡1小时，捞起滤水备用。
3、砂锅加适量清水，大火烧砂锅水滚开加入所有食材。
4、砂锅水滚开，转小火煮约1小时，煮出来的粥，粘稠度正好，不浓也不稀。
5、加入冰糖煮5分钟，再加入食盐拌均匀，粥约滚开即可。“加入食盐能宽肠理气、增加食材鲜味”
红豆绿豆黑豆花生粥：清热解毒，利尿除湿，健脾益胃，健脑滋阴。
红豆即是海红豆属豆科植物赤豆种子。
海红豆，又名：红豆，赤豆，红饭豆，米赤豆，孔雀豆，相思格。
红豆：性平，味甘、酸。有小毒。
红豆功效： 健脾止泻，利水消肿，解毒排脓。
红豆功能：水肿胀满，脚气浮肿，黄疸尿赤，风湿热痹，痈肿疮毒，肠痈腹痛。
绿豆，又名：青小豆、菉豆、植豆。
绿豆皮性寒、味甘。
绿豆肉性平、味甘。
绿豆功效：清凉解毒、利尿明目。
绿豆特点：绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。
绿豆食疗：降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。
花生米是去掉花生壳的花生仁，是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果。
花生米，又名花生仁。
花生米功效：咳嗽痰喘，慢性支气管炎，肺燥干咳咯血，秋燥久咳，止血，降脂，止咳化痰。
花生米功能：增强记忆力、健脑，抗衰老，治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡，治慢性肾炎，润肠通便。
可以啊！花生补血，红豆绿豆解暑清凉，放点红枣味道更佳。
可以的，放点冰糖很美味的。红绿的很有食欲！
可以的，八宝粥里面不就有这些
答：能。中国的传统美食重视“食物多样性”，如，“素什锦”中把豆制品、蘑菇、木耳、花生、杏仁配在一起；“腊八粥”将大米、小米、红豆、绿豆、栗子、花生、枣等一起食用，都可以达到蛋白质互补作用，比单一吃一种食物时蛋白质的利用率高，会产生1+1大于2的效果。
答：红豆绿豆花生米能一起煮，下面是具体做法：准备材料：红豆适量，黑豆适量，花生适量，绿豆适量 1、先把红豆、黑豆、花生、绿豆洗净清水浸泡一晚。2、把泡好的红豆、黑豆、花生、绿豆放进电炖锅里慢炖两小时即可食用。
答：红豆、绿豆和花生能一起吃，既可以打成豆浆，也可以做汤。材料：红豆适量、绿豆适量、花生适量、红枣适量、冰糖适量。制作方法：1、红豆、绿豆挑出杂质，浸泡5小时以上。2、红枣去核，与花生清洗干净，浸泡30分钟。3、将所有食材放入电炖锅中，加清水没过食材。4、接通电源，选择时长2小时，开始炖煮。...
答：红豆绿豆花生米是能一起煮。红豆绿豆花生米没有食物相克相互禁忌。不建议长期食用，因绿豆花生一起食用降低花生有补血功能。红豆绿豆黑豆花生粥 食材 红豆30克黑豆10克 绿豆20克花生20克 黑米10克薏仁米10克 糯米5克 冰糖15克 食盐1克 1、将红豆、黑豆、绿豆洗净并浸泡10小时，捞起滤水备用。2、...
答：红豆，黑豆 绿豆，花生可以一起煮着吃，因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。混合一起煮可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率。这些食品具有健脾...
答：红豆绿豆花生莲子红枣粥的功效与作用1、补血活血 补血活血提高人体造血功能，是红豆绿豆花生莲子红枣粥的主要功效，因为花生和莲子中都含有一定数量的微量元素体，而且黑米中还含有丰富的花青素，这些物质都能提高人体造血功能，并能加快身体内血红细胞再生，会起到特别好的补血作用，能防止人体出现缺铁性贫血...
答：亲，红豆与花生可以一 起煮汤，滋阴补肾，温 补肾阳。绿豆是寒性的，就不要加了。
答：红豆绿豆花生红朿银耳大米可以一起煮粥吗?完全可以呀！不过煮时应先放绿豆红豆， 水开之后放米，花生，大约8成熟左右放银耳，红枣就可以了。
答：你好，可以一起煮，花生具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症的功效；红豆薏米具有健脾益气利湿的功效。绿豆性较寒凉脾胃虚弱的人不要过多食用
答：当然可以，不就是腊八粥么。但要注意这几样不是同时熟的东西，要有先后顺序。
