偏瘦的糖尿病患者，通过运动的话能降低血糖吗？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-23
偏瘦的糖尿病患者，需要通过长期运动才能降低血糖。保持适当的运动可以促进全身血液循环，提高抵抗力和免疫力。特别是2型糖尿病患者的适当运动可以降低餐后血糖，减缓并发症。
一、运动降血糖
最担心的不是糖尿病本身，而是各种慢性或急性并发症。最可怕的是糖尿病性心血管疾病，随时可能失去宝贵的生命。代谢障碍、血压、血脂、血糖异常、身体过于肥胖、胰岛素抵抗等，是诱发心血管疾病的高危因素。通过有规律的运动改善代谢障碍问题，降低糖化血红蛋白水平，有助于控制血糖。对于糖尿病患者来说，可以选择很多运动项目，如太极拳、快步走和气功练习。根据自己的爱好选择合适的运动项目，慢慢掌握运动规律，调整运动宽度、速度和强度以适合自己。一般来说，中等运动强度可以有效地控制糖，运动强度可以通过运动中心率来判断。
二、糖尿病患者运动时间
保持适当的运动可以更好地控制血糖，减少并发症。特别是1型糖尿病患者，运动前要去医院检查，在医生的指导下运动。为了防止运动时出现低血糖，运动前要准备糖果或含糖的零食。1型糖尿病患者每周至少150分钟，两次运动间隔不能超过48小时，每周至少有2~3次抵抗训练。
三、糖尿病患者怎么降血糖
注射胰岛素是公认的最快的低血糖方法。胰岛素注射后，血糖在短时间内下降，保持稳定状态，血糖没有明显波动，胰岛素注射方法不同，注射量也不同。这要根据患者的实际情况来判断。多喝水可以加快糖的排泄。血糖升高，患者可以增加饮水量和饮水次数，水可以稀释体内糖分，促进糖原的快速排出，起到降血糖作用。但是，如果血糖升高，还会伴随呕吐、腹泻、意识模糊等症状，建议尽快去医院看病，不要耽误病情。
偏瘦的糖尿病患者的话，是可以通过运动来降低血糖的，在降低血糖的同时，我们也要营养均衡来增强我们的体质
当然可以，生活中可以每天锻炼10分钟到20分钟左右就可以降低血糖，也可以让自己的经络特别的通畅。
可以的。这样可以增强体质，可以有效的控制血糖，对身体是有好处的。
答：偏瘦的糖尿病患者，需要通过长期运动才能降低血糖。保持适当的运动可以促进全身血液循环，提高抵抗力和免疫力。特别是2型糖尿病患者的适当运动可以降低餐后血糖，减缓并发症。一、运动降血糖最担心的不是糖尿病本身，而是各种慢性或急性并发症。最可怕的是糖尿病性心血管疾病，随时可能失去宝贵的生命。代谢障...
答：其次，少量增加食量，如增加蔬菜水果摄入量，然后相应加大运动量，比饮食如常而不运动要好。最后，合理运动和饮食，还能让偏瘦的体质，变得更加强壮，有更多的底气去战胜糖尿病。血液中的葡萄糖，是食物产能营养素就会产生糖尿病人体重明显下降甚至消瘦时，如果再做运动就会更瘦的感觉，其实这是一种常见的...
答：糖尿病患者可以通过运动平衡血糖，调节体质，但身体消瘦的糖尿病患者在运动中很有可能受损或引起其他不适，因此消瘦的糖尿病患者在运动时要特别注意。无氧运动要从小重量或强度轻开始，有氧运动要保护四肢和脊椎。5、合理使用药物 消瘦的患者用药时也要注意。有些药可以明显减少体重，这时使用这种药会影响消...
答：糖尿病患者可以通过运动平衡血糖，调整自己的身体，但糖尿病的形状可能受损或其他不适，因此，糖尿病的重量，需要特别支付，如果它是氧运动需要少量重量或力量，如果有好氧运动，有必要注意保护四肢和脊椎以避免事故。5，合理用药 薄患者还需要注意药服药后，药物会显着减轻重量，此时，这些药物的使用会影响...
答：通过控制血糖、正常进食、适当运动、调节胃肠功能等，可有效改善消瘦的症状。其中，最主要的就是控制血糖。只要糖尿病病人把血糖控制在正常范围之内，日常正常饮食，糖尿病病人的体重就会逐渐上升。控制好血糖如果患者血糖控制较差，通常会出现体重下降，全身的脂肪减少，表现为消瘦的症状。但糖尿病患者有时会...
答：身体自然会一天天瘦下去，如果你还要大量运动，那能量的消耗只会更快，人只会更瘦。所以糖尿病患者如果发觉自己突然瘦得很快，那也是很危险的，一定要检测血糖，看看是不是血糖没有控制好的缘故，胰岛素的效果有问题的时候，身体无法有效获取葡萄糖，大量分解脂肪和蛋白质的时候，肯定会暴瘦。
答：对有糖尿病的人来说，运动是干预治疗措施之一，对于肥胖的人来讲，运动可以起到减肥的作用，把两者联系在一起，就会产生糖尿病人体重明显下降甚至消瘦时，如果再做运动就会更瘦的感觉，其实这是一种常见的误区，实际是运动降低血糖与减轻体重并不冲突。希望大家正确认识，糖尿病患者无论胖瘦，都应进行科学...
答：胰岛素敏感性下降是导致2型糖尿病病人血糖升高的重要原因，而适当运动，有利于减轻体重，改善胰岛素的敏感性，从而降低血糖，这对肥胖病人尤为明显。所以，我们提倡2型糖尿病病人多运动。可是也有少数2型糖尿病的病人运动后测血糖，比不运动时高。这是观察时间的问题。在运动时或运动后立刻测血糖，出现血糖...
答：对于糖尿病患者来说，能够通过合理的运动降低血糖，但是不能够完全依赖运动，糖尿病患者应该是配合吃药、饮食一起来达到降低血糖的目的。糖尿病患者可以通过运动降低血糖，也能够通过运动促进胰岛素分泌。糖尿病患者需要注意的是不要做太剧烈的运动，不要在饭后立马运动。都说糖尿病是一种富贵病，现如今，随着...
答：患有糖尿病的人在体重下降的情况下还能运动吗？会不会越来越瘦？胰岛素除了具有调节血糖的作用外，还具有将过多的血糖转化为脂肪储存的作用。糖尿病早期血糖上升主导胰岛素抵抗时，过多的血糖被胰岛素转化为脂肪，储存在皮下，表现为体重增加或肥胖。随着病情的延长，胰岛细胞分泌胰岛素的功能下降，体内胰岛素...
