如果糖尿病人出现下肢消瘦的情况,应该如何改善?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-15

通过控制血糖、正常进食、适当运动、调节胃肠功能等,可有效改善消瘦的症状。其中,最主要的就是控制血糖。只要糖尿病病人把血糖控制在正常范围之内,日常正常饮食,糖尿病病人的体重就会逐渐上升。

控制好血糖

如果患者血糖控制较差,通常会出现体重下降,全身的脂肪减少,表现为消瘦的症状。但糖尿病患者有时会出现局部消瘦的情况,如下肢消瘦。

对于糖尿病病人来说,要想改善下肢消瘦的情况,最重要的就是要控制好血糖,尽量控制空腹血糖<7mmol,餐后或者随机血糖<10mmol/L,糖化血红蛋白比值<7%。要想控制好血糖就需要监测血糖,然后根据血糖调整用药,以后就坚持服用降糖药物。

注意消耗性疾病的影响

患者要对自己的身体状况有明确认知,消瘦型糖尿病患者要了解自己是否有消耗性疾病,如肺结核或是乳糜泻造成的长期营养消化不良等。若有消耗性疾病,则需补充更多营养。

合理膳食营养

糖尿病要控制饮食,但也不能为了控制饮食就过度节食,导致营养的缺乏,在合理控制能量摄入的基础上,注意饮食的营养均衡,为身体补充充足的蛋白质、维生素、各种微量元素等营养,不但有助于抗氧化减缓衰老,对于减缓下肢肌肉萎缩也是非常重要的方面。

加强下肢的锻炼

在高中我们学过拉马克的用进废退理论,它就是指人的某些功能越用就越好,不用会出现退化的情况。人的下肢也是这样,长时间运动减少本身也会使肌肉减少,而坚持运动可以改善这种情况。

长期规律地坚持适合自身餐后有氧运动(如散步、打打太极拳、慢跑、登山等)。运动之前应该在口袋里常备糖果,以预防低血糖反应。另外运动需要长期坚持,不可三天打鱼两天晒网。

结语

糖尿病重在预防,因为糖尿病对人体的危害是全身性的,提倡合理营养,避免超重和肥胖,加强锻炼身体,改变不良的生活方式。

对于糖尿病患者,饮食也要注意少盐少油少脂,三餐定时定量,不能暴饮暴食,也不能随意不吃饭。多监测血糖,遵医嘱服用降糖药物。血糖控制得好,各种并发症也更少来得更迟。



糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.

增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重,减少身体脂肪量,增强体力,提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定,找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样,如散步,快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。

最好的方法就是要积极的进行口服药物的治疗,将血糖控制在正常的水平,平时要管住嘴迈开腿,多出去户外进行运动和锻炼,控制好血糖以后才能够让身体更健康。

  • 糖尿病下肢消瘦如何改善?
    答:加强锻炼身体,尤其是下肢运动,多走步,走完之后一定记得压压腿,撑撑筋,用手拍打下肢,揉搓下肢各部位,促进下肢血液循环。卫生习惯上要做到的 每天晚上热水泡脚,最好是深一点的泡脚盆,可以没过足踝及小腿大部,促进下肢血液循环。注意消耗型疾病的影响 患者要对自己的身体状况有明确认知,消瘦型糖尿...
  • 糖尿病下肢消瘦应该怎样改善呢?有什么事项要注意?
    答:第1点想要改善最好的办法就是平时的饮食,应该多吃一些清淡的食物,这样才能让下肢消瘦的现象有所改善,第2点应该注意的就是平时应该尽量少运动,躺在床上可以多喝一些水,能够促进体内的毒素排出去,第3点就是应该注意饮食,一定要清淡,千万不要吃含糖的食物。
  • 糖尿病人腿瘦怎么办
    答:你观察到的糖尿病人的小腿都细,应该和小腿的肌肉消瘦有关.糖尿病是可以引起视网膜的血管病变的,避免的方法就是有效的控制血糖、牛奶和豆浆都是糖尿病患者的好饮料,这种情况考虑与下肢动脉硬化有关 问题三:糖尿病人为什么腿脚和手消瘦 你好,你可能是低血压导致的。建议测测血压,建议你去医院做相应的...
  • 糖尿病导致下肢消瘦,该如何进行改善?
    答:二、糖尿病导致下肢消瘦,应该如何改善?一定要控制好血糖,尽量保证空腹血糖的指数小于7毫摩尔每升,餐后的血糖要小于10毫摩尔每升,糖化血红蛋白指数要小于7%。可以通过饮食控制,也可以通过药物控制。一定要定时去医院进行检查,看自己身体是否存在消耗性的疾病,例如肺结核、营养不良等情况。如果存在消耗性...
  • 糖尿病人出现瘦弱的情况,该怎么办好呢?
    答:内脏器官和皮下是贮存的主要场所,由于胰岛素的缺乏脂肪转化与贮存不能完成,时间长了皮下脂肪不足便会出现体重下降直到消瘦。糖尿病患者瘦了,可能身体自然就有所好转了,是这样吗?并非如此,并不是瘦才好,而是身材合理匀称最好,过度消瘦的糖尿病患者或许是因为血糖控制较差引起的,应当重视起来。
  • 糖尿病人体重下降,身体消瘦,需要多吃点补品吗?
    答:部分糖尿病患者因消瘦发现糖尿病,经过合理治疗后体重会有所恢复,但部分患者消瘦反而逐渐加重,此时首先应考虑血糖是否达标。这是因为血糖利用障碍,人体开始分解肌肉与脂肪等其它组织供能,从而引起体重下降。因此对于部分糖尿病患者而言,消瘦是血糖不达标的信号。若血糖显著升高,还可能伴随排尿增多、饮水增多...
  • 确诊糖尿病以后腿越来越细,这是为什么?
    答:了解以上糖尿病导致下肢消瘦的原因,也要明白要积极关注下肢消瘦的问题。其实下肢消瘦是糖尿病引起微血管病变的具体表现,除了消瘦外,由于供血不足,还可能出现腿脚发冷、脚痛、下肢和足部感觉异常等各种不适症状。如果这些症状得不到控制,就会逐渐发展。糖尿病中下肢消瘦的问题应该怎么处理?首先当然要加强...
  • 糖尿病以后腿越来越细,是不是身体不好了?
    答:当有糖尿病的人血糖得不到有效控制时,体内本就不足的胰岛素没有“精力”去将血糖转化为脂肪,身体就会越来越瘦且是整体的瘦;当血糖能得到一定程度的控制时,胰岛素可以拿出部分“精力”来转化血糖,转化成的脂肪大都贮存在了腹部而四肢较少,就表现为了肚子大、胳膊腿细的体型。这种情况更多见于注射胰岛素控制血糖的人...
  • 糖尿病患者为什么会持续消瘦呢?怎么阻止这种现象?
    答:糖尿病患者自从得病之后,身体就会不断的消瘦,主要原因是因为身体的机能发生了一些问题,能量摄取不足,所以就不断的会有这种消瘦情况,想要阻止这种现象的话,平时适当的做一些运动,摄取一些能量,而且及时要看医生。
  • 糖尿病人体重不断下降,还能够进行运动锻炼吗?会不会越来越瘦?
    答:之所以会体重减轻,与血糖代谢紊乱,身体中的葡萄糖得不到充分利用有关,葡萄糖得不到充分利用,身体为了获取足够的能量输出,就会通过分解体内的脂肪来为身体提供能量,在这种情况下,糖尿病人就会出现体重减轻,消瘦的情况。糖尿病是一种慢性疾病,它的存在也对我们很大的影响,有糖尿病的人真的很麻烦,...