孩子拖延症：无数父母痛苦不已！破冰之精彩案例（一）
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-03
“拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。拖延是一种普遍存在的现象，一项调查显示，大约75%大学生认为自己有时拖延，50%的认为自己一直拖延。严重的拖延症会对个体的身心 健康 带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病，一旦出现这种状态，需要引起重视。”
“嘟.嘟”我接起电话，电话那头一位妈妈焦虑急促的声音：“王老师，帮帮我，我要崩溃了”。我说：不着急，慢慢说。妈妈说到：我的儿子现在已经是初三上学期，一年后就面临中考，可是他至今每天起床我要叫很多遍，经常迟到；做作业也是不断地拖延，吃完饭就开始做，一直做到凌晨1点还做不完，老师总是请家长，我已经被老师批评成厚脸皮、没有自尊了。现在最要命的是，老师要求我们家长另外联系其他学校转学，我真的急糊涂了，不知该怎么办，帮帮我吧！我和这位妈妈商量好，先去和儿子进行沟通，并约好周末的时间爸妈带着孩子一起来当面咨询。
周六下午三点我见到了这一家三口。15岁的儿子小华感觉很疲惫，眼神迷茫，脸色很差。妈妈很急躁，爸爸很慌张。经过和父母的沟通，了解到儿子从小干什么都很拖延，父母一直跟在屁股后面，从起床到吃早点、做作业，甚至换衣服、洗澡都是没完没了的叫他、催他、逼他，但完全没有效果，一直到小学毕业前，每天早上起床都是爸爸帮他穿衣服裤子。无论怎么说，说急了，他就发火说不上学了，为了让他上学，爸妈只有妥协，什么都依着他。小学成绩勉强过得去，现在没有一门功课是及格的，难怪老师要让转学分流了。
孩子很内向，什么也不说，只是坐着发呆。这时我对孩子说：小华，老师其实很理解你，相信这个现状你一定不开心、不舒服，也不想这样，你也希望老师喜欢你，同学尊重你，是吗？小华使劲地点点头。我说，老师不会笑话你的，老师只是很想帮你开心起来，你能否告诉老师你每一科的成绩是多少吗？小华告诉我，最差的数学14分，最好的 历史 39分。我问小华，你想转到更差的学校去吗？想自己连初中毕业证都拿不到吗？小华回答：不愿意转学，他很害怕新环境，也不想拿不到初中毕业证。我说，如果老师有一个办法，并非很难，只要小华稍加努力一点就可以做到，不用转学，就可以在这个学校毕业，小华是否愿意来尝试呢？这时我看到小华的眼光亮了一下，回答愿意听听老师的办法。
待续
我是心理师轻轻，10余年一线实战经验，擅长 情感 心理领域（婚姻恋爱、亲子关系、青少年成长、职场人际关系、社交障碍等）。客观科学的认知、合理有效的行动，是我们成长的基础，陪伴，是一种平等和尊重，我愿和朋友们相伴而行，共同进步。
孩子拖延症:无数父母痛苦不已!破冰之精彩案例(一)
答：妈妈很急躁，爸爸很慌张。经过和父母的沟通，了解到儿子从小干什么都很拖延，父母一直跟在屁股后面，从起床到吃早点、做作业，甚至换衣服、洗澡都是没完没了的叫他、催他、逼他，但完全没有效果，一直到小学毕业前，每天早上起床都是爸爸帮他穿衣服裤子。无论怎么说，说急了，他就发火说不上学了，为...
咨询前的破冰话题
答：好吧，我承认，我是一个完美主义者。另一种说法就是，我害怕不完美带来的负面效应，同时也是这种所谓的完美主义造成了拖延症。所以，我要面对恐惧！COME ON,BABY!通过“提问训练营”的破冰之旅，一直感觉自己在破冰方面有缺陷。思维中没有N套方案，应对破冰问题，所以想找到一个完全之策。然而，事实告...
谁能告诉我养孩子到底有什么用,不要鸡汤,形象的说明?
答：我之前重度拖延症,懒癌患者,几乎什么事都要一拖再拖,宝宝要成长,由不得你再懒下去,除非你打算对他放任自流,任他野蛮生长。 目前的我很乐于去学习一些 育儿 知识,心理知识,营养知识,有了足够的知识储备才能应对他接下来的成长中的诸多问题。 我一个有意愿做“丁克”的朋友,她不要孩子的理由是,她觉得自己现在挺...
怎么让自己自信
答：步骤/方法 1 首先找出自卑感的原因，知道原因何在，为满足培养自信的首要前提条件。怎样让自己有自信 2 加强训练弱点。提起训练的勇气，如此一来，即使进步不多仍有成就感。怎样让自己有自信 3 加强发挥自我能力及才能。不要把弱点想成已无药可救，以其他方式掩盖弱点之不足。怎样让自己有自信 4 对于...
“嘟.嘟”我接起电话，电话那头一位妈妈焦虑急促的声音：“王老师，帮帮我，我要崩溃了”。我说：不着急，慢慢说。妈妈说到：我的儿子现在已经是初三上学期，一年后就面临中考，可是他至今每天起床我要叫很多遍，经常迟到；做作业也是不断地拖延，吃完饭就开始做，一直做到凌晨1点还做不完，老师总是请家长，我已经被老师批评成厚脸皮、没有自尊了。现在最要命的是，老师要求我们家长另外联系其他学校转学，我真的急糊涂了，不知该怎么办，帮帮我吧！我和这位妈妈商量好，先去和儿子进行沟通，并约好周末的时间爸妈带着孩子一起来当面咨询。
周六下午三点我见到了这一家三口。15岁的儿子小华感觉很疲惫，眼神迷茫，脸色很差。妈妈很急躁，爸爸很慌张。经过和父母的沟通，了解到儿子从小干什么都很拖延，父母一直跟在屁股后面，从起床到吃早点、做作业，甚至换衣服、洗澡都是没完没了的叫他、催他、逼他，但完全没有效果，一直到小学毕业前，每天早上起床都是爸爸帮他穿衣服裤子。无论怎么说，说急了，他就发火说不上学了，为了让他上学，爸妈只有妥协，什么都依着他。小学成绩勉强过得去，现在没有一门功课是及格的，难怪老师要让转学分流了。
孩子很内向，什么也不说，只是坐着发呆。这时我对孩子说：小华，老师其实很理解你，相信这个现状你一定不开心、不舒服，也不想这样，你也希望老师喜欢你，同学尊重你，是吗？小华使劲地点点头。我说，老师不会笑话你的，老师只是很想帮你开心起来，你能否告诉老师你每一科的成绩是多少吗？小华告诉我，最差的数学14分，最好的 历史 39分。我问小华，你想转到更差的学校去吗？想自己连初中毕业证都拿不到吗？小华回答：不愿意转学，他很害怕新环境，也不想拿不到初中毕业证。我说，如果老师有一个办法，并非很难，只要小华稍加努力一点就可以做到，不用转学，就可以在这个学校毕业，小华是否愿意来尝试呢？这时我看到小华的眼光亮了一下，回答愿意听听老师的办法。
待续
我是心理师轻轻，10余年一线实战经验，擅长 情感 心理领域（婚姻恋爱、亲子关系、青少年成长、职场人际关系、社交障碍等）。客观科学的认知、合理有效的行动，是我们成长的基础，陪伴，是一种平等和尊重，我愿和朋友们相伴而行，共同进步。
答：妈妈很急躁，爸爸很慌张。经过和父母的沟通，了解到儿子从小干什么都很拖延，父母一直跟在屁股后面，从起床到吃早点、做作业，甚至换衣服、洗澡都是没完没了的叫他、催他、逼他，但完全没有效果，一直到小学毕业前，每天早上起床都是爸爸帮他穿衣服裤子。无论怎么说，说急了，他就发火说不上学了，为...
答：好吧，我承认，我是一个完美主义者。另一种说法就是，我害怕不完美带来的负面效应，同时也是这种所谓的完美主义造成了拖延症。所以，我要面对恐惧！COME ON,BABY!通过“提问训练营”的破冰之旅，一直感觉自己在破冰方面有缺陷。思维中没有N套方案，应对破冰问题，所以想找到一个完全之策。然而，事实告...
答：我之前重度拖延症,懒癌患者,几乎什么事都要一拖再拖,宝宝要成长,由不得你再懒下去,除非你打算对他放任自流,任他野蛮生长。 目前的我很乐于去学习一些 育儿 知识,心理知识,营养知识,有了足够的知识储备才能应对他接下来的成长中的诸多问题。 我一个有意愿做“丁克”的朋友,她不要孩子的理由是,她觉得自己现在挺...
答：步骤/方法 1 首先找出自卑感的原因，知道原因何在，为满足培养自信的首要前提条件。怎样让自己有自信 2 加强训练弱点。提起训练的勇气，如此一来，即使进步不多仍有成就感。怎样让自己有自信 3 加强发挥自我能力及才能。不要把弱点想成已无药可救，以其他方式掩盖弱点之不足。怎样让自己有自信 4 对于...
