工作的时候很不开心，天天不想上班，我该怎么办？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-05
抑郁怎么引起的?这个方法简单又好用〈必看〉
首先应该调整心态，找到不开心的原因，其次要和同多读书多看报，和同事多交流，这样有共同话题可讲，就不觉得特别寂寞，更重要的是要意识到工作是自己生存的资本，只有努力工作生活才能更快乐。
可以在空闲的时候外出旅游散散心，也可以多跟朋友聊聊天，一起谈谈生活的趣事，多参加一些正能量的活动。
这个时候要调整好自己的心态。因为每个人对工作多多少少都有点抵触。如果实在调整不好的话，就建议你换一个自己喜欢的工作。毕竟开心最重要嘛。
30岁了不想上班,每份工作都干不长久,对上班有抵触,上班总是不开心,感...
答：1.如果你的本钱并不多，可以选择一些投入成本较低的行业尝试自己创业，比如夜市摆摊，可以通过网上或批发市场找一些当下比较热门的产品在夜市摆摊售卖，或许这也是一个不错的选择，既可以积累一些经验又能减轻生活压力。2.如果你在打工之前有一门手艺，也可以尝试从事之前的工作，换个环境，也有可能缓解一下...
每天都特别排斥去上班,上了一个多月了,咋办?
答：3、 处理好人际关系。如果在公司里面人际关系处理不好，也会让自己对上班产生很大的排斥感，不仅影响自己的情绪，更影响到工作效率。处理好公司内部的同事伙伴关系，让自己融入集体，每天在氛围良好的工作环境中，心情愉悦，对什么都充满期待;
在工作中,心情不好的时候做什么?不想上班时怎么办?
答：当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解。方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把...
不想上班的心情说说 工作干的没心劲说说43句
答：1、上班苦啊，上班累，上班简直活受罪，不如参加B社会，上街购物不排队，不用交纳购物费，还要收取保护费。2、我失恋了什么心思都没有了没有了斗志不想上班什么都不想去做了。3、世上最痛苦的事情就是上班，你每天都在抗拒，但是却每天都得做。4、种语言，汇成一句话，不想上班不想上班，不想上班...
工作的时候很不开心,天天不想上班,我该怎么办?
答：没有人会无缘无故就不想上班，有些人是因为与同事的人际交往出现矛盾而不愿上班，有些人是因为工作过于繁重，长期处于疲劳的状态而不愿去上班。找到这里面的真正原因后再去解决，如果是人际关系出现问题就去尝试改变自己的交流方式看看，而如果是工作太疲惫的话，可以尝试与公司沟通请假一段时间来调节。...
不想上班,每天去上班的心情都是郁闷的,非常非常抗拒这个工作,怎么办啊...
答：五、周末不要玩的太累，上班族第一天不想上班的原因除了工作太累，还有可能是因为周末白天玩的太累，晚上睡得太晚，一时适应不了按部就班的生活而导致。六、如果仅仅是因为懒，而不想去上班，那还是建议继续上班，趁着年轻要赚多点钱，上班后心里想着赚多点钱，短暂的疲劳感都会消失不见，趁着我们...
上班好累 每天上班都有种压抑性哭的感觉
答：你应该到你喜欢的环境去，例如和你的好朋友一起去逛街什么呢？管他什么的，人生就应该高兴，如果这样压抑的活着，那就不是上班了！之所以我没让你坚持，或者再努力下，因为，人际关系上，你已经失败了，你无法融入集体了，你现在就是一个人了，如果现在让你试着融入，你也达不到状态，只会加重你的...
最近不知怎么的,老是不想上班,总想逃避!我该怎么办?
答：实际上，我们可通过打球、登山等体育活动，消除烦恼的同时又可以锻炼一下身体，不要让自己在好不容易轻松几天之后，又陷入烦恼中。3、缓冲法 假日后的数天内会感到情绪低落，精力不济。其实我们在假日快结束时就按规律慢慢调整作息时间。假日最后一天应有意识地做一些与工作有关系的事，如看看报刊、思考...
如果一份工作做得很不开心,每天都不想去上班,觉得好怕,好抑郁,是不是...
答：如果自己真的不喜欢，最好还是放弃，去追寻自己心里的路线，当我们拖着的时候，时间就慢慢的没了，我们的心性也会慢慢的没了，一辈子更多的就只能是将就了。
上班很累,但我不想上班,怎么办?
答：你之所以迷茫不想上班，是不知道自己干什么，是不知道自己的优势在哪里，自己喜欢做什么，对自己失去信心，才会有这种感觉的。那么，建议你做的就是以下4点。1.分析自己的优势，找适合自己的 比如你是学财务的，平时又细心，喜欢与数据打交道，那就发挥你的专业优势，去应聘财务工作；比如你是学新闻或...
每天重复同一个模式的工作内容，是会消磨掉我们对工作的热情。尤其是这份工作如果还不能给我们带来成就感的话，是真的会让我们对工作产生厌烦的情绪，严重者甚至会因为心理问题而让自己的身体也产生一些不适的生理反应。遇到这种情况出现，我们首先需要思考和找出我们不愿意去上班的深层次原因，到底是什么让我们要逃避工作。
每个人在工作上都会遇到各种问题，不想上班这种想法很多人都会产生。但要想解决问题，就需要挖掘里面更深层的原因。没有人会无缘无故就不想上班，有些人是因为与同事的人际交往出现矛盾而不愿上班，有些人是因为工作过于繁重，长期处于疲劳的状态而不愿去上班。找到这里面的真正原因后再去解决，如果是人际关系出现问题就去尝试改变自己的交流方式看看，而如果是工作太疲惫的话，可以尝试与公司沟通请假一段时间来调节。实在无法解决，那就大胆一点，尝试换工作环境来缓解心情看看。
其次上班族在每日每夜的工作中，还需要学会给自己构建一个私人的空间，可以让我们在一定程度上放松身心。最简单有效的办法就是一个人读书，跟着作者的文字来畅游思绪，并且阅读还能给我们产生成就感。另一种办法就是运动健身，通过努力让自己出一身汗，既能锻炼身体，还能让我们舒缓压力，也能让我们产生很高的成就感。
但最关键的是，我们一定要正视自己的负面情绪。一旦出现不愿上班这种负面情绪时，不要去逃避它，不要压抑这种情绪的释放，这样只会让我们产生强烈的焦虑感。负面情绪只是我们的情绪中的一种，当它出现时，不要去压抑它，该哭就哭，累了就休息，然后再行动起来去处理这种负面情绪。
首先应该调整心态，找到不开心的原因，其次要和同多读书多看报，和同事多交流，这样有共同话题可讲，就不觉得特别寂寞，更重要的是要意识到工作是自己生存的资本，只有努力工作生活才能更快乐。
可以在空闲的时候外出旅游散散心，也可以多跟朋友聊聊天，一起谈谈生活的趣事，多参加一些正能量的活动。
这个时候要调整好自己的心态。因为每个人对工作多多少少都有点抵触。如果实在调整不好的话，就建议你换一个自己喜欢的工作。毕竟开心最重要嘛。
裸辞很可怕
答：1.如果你的本钱并不多，可以选择一些投入成本较低的行业尝试自己创业，比如夜市摆摊，可以通过网上或批发市场找一些当下比较热门的产品在夜市摆摊售卖，或许这也是一个不错的选择，既可以积累一些经验又能减轻生活压力。2.如果你在打工之前有一门手艺，也可以尝试从事之前的工作，换个环境，也有可能缓解一下...
答：3、 处理好人际关系。如果在公司里面人际关系处理不好，也会让自己对上班产生很大的排斥感，不仅影响自己的情绪，更影响到工作效率。处理好公司内部的同事伙伴关系，让自己融入集体，每天在氛围良好的工作环境中，心情愉悦，对什么都充满期待;
答：当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解。方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把...
答：1、上班苦啊，上班累，上班简直活受罪，不如参加B社会，上街购物不排队，不用交纳购物费，还要收取保护费。2、我失恋了什么心思都没有了没有了斗志不想上班什么都不想去做了。3、世上最痛苦的事情就是上班，你每天都在抗拒，但是却每天都得做。4、种语言，汇成一句话，不想上班不想上班，不想上班...
答：没有人会无缘无故就不想上班，有些人是因为与同事的人际交往出现矛盾而不愿上班，有些人是因为工作过于繁重，长期处于疲劳的状态而不愿去上班。找到这里面的真正原因后再去解决，如果是人际关系出现问题就去尝试改变自己的交流方式看看，而如果是工作太疲惫的话，可以尝试与公司沟通请假一段时间来调节。...
答：五、周末不要玩的太累，上班族第一天不想上班的原因除了工作太累，还有可能是因为周末白天玩的太累，晚上睡得太晚，一时适应不了按部就班的生活而导致。六、如果仅仅是因为懒，而不想去上班，那还是建议继续上班，趁着年轻要赚多点钱，上班后心里想着赚多点钱，短暂的疲劳感都会消失不见，趁着我们...
答：你应该到你喜欢的环境去，例如和你的好朋友一起去逛街什么呢？管他什么的，人生就应该高兴，如果这样压抑的活着，那就不是上班了！之所以我没让你坚持，或者再努力下，因为，人际关系上，你已经失败了，你无法融入集体了，你现在就是一个人了，如果现在让你试着融入，你也达不到状态，只会加重你的...
答：实际上，我们可通过打球、登山等体育活动，消除烦恼的同时又可以锻炼一下身体，不要让自己在好不容易轻松几天之后，又陷入烦恼中。3、缓冲法 假日后的数天内会感到情绪低落，精力不济。其实我们在假日快结束时就按规律慢慢调整作息时间。假日最后一天应有意识地做一些与工作有关系的事，如看看报刊、思考...
答：如果自己真的不喜欢，最好还是放弃，去追寻自己心里的路线，当我们拖着的时候，时间就慢慢的没了，我们的心性也会慢慢的没了，一辈子更多的就只能是将就了。
答：你之所以迷茫不想上班，是不知道自己干什么，是不知道自己的优势在哪里，自己喜欢做什么，对自己失去信心，才会有这种感觉的。那么，建议你做的就是以下4点。1.分析自己的优势，找适合自己的 比如你是学财务的，平时又细心，喜欢与数据打交道，那就发挥你的专业优势，去应聘财务工作；比如你是学新闻或...
