玉米面发糕怎么做

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-15
简单的玉米面发糕怎么做好吃又简单,做法

玉米面发糕怎么做,简单粗暴的做法,一样松软又好吃

玉米面发糕,蓬松暄软,而且不粘

玉米面发糕的做法:


玉米面发糕

主料:玉米面150克,黄豆粉50克,普通面粉80克。

辅料:鸡蛋2个,酵母3克,白糖10克,红枣8个。

制作过程:

1、准备好玉米面。

2、烧好开水,边倒开水边搅,直到没有干粉为至,湿点没关系。

3、打上两个鸡蛋。

4、搅成面糊。

5、放上酵母、豆粉、白面粉。

6、再放上10克糖。

7、搅均匀成这样的发糕面糊,再稀点也可以,但最好不要太干了。

8、把锅铺好,不要忘了锅底加水。

9、倒上面糊,用手沾水抹平,否则粘手。

10、盖上锅盖点火加温至30到40度之间,不要太热烧熟了,就这样发酵,不要在盆里发好了再倒入锅中,那样会蒸成死面,不松软。

11、红枣洗净,泡发。去核。备用。

12、一个小时过去了,面也发好了,都发到锅边上了。

13、插上几个大枣,盖上锅盖点火蒸,千万不要动,一动就会蹋了。

14、开锅后10分钟就熟了。

15、出锅。切块,放入盘里,即可食用

健康功效:益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、补益脾胃、滋养阴血、养心安神,益肾,和中缓急,生津润燥,除热,止渴。


玉米面发糕的营养价值:

1、玉米面性味甘、平,归胃、膀胱经。具有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,还有助于延缓衰老。

2、黄豆粉性味甘、平。归脾、胃、大肠经。具有和中益气,养血、健脾宽中,利小便、解疮毒、通乳及消肿等功效。

3、普通面粉味甘,性凉。入心、脾、肾经。具有养心,益肾,除热,止渴之功效。主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

4、鸡蛋性平,味甘。归经脾,肾,胃,大肠。具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。适宜体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿。禁忌高热、腹泻、肝肾炎、胆石症。特点人们最常食用的滋补品。

5、白糖味甘,性平。归脾经,肺经。具有和中缓急,生津润燥之功效。 主治中虚腹痛,口干燥渴,肺燥咳嗽等症。用法用量内服:入汤和化,10-15克。外用适量,调敷。 用药禁忌湿重中满者慎服。小儿勿多食。 

6、红枣性温,味甘。归经脾,胃。具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神之功效。适宜营养不良、心血管病、癌症。禁忌糖尿病、急性肝炎、龋齿、寄生虫。特点维C含量居百果之冠,天然维生素丸。



1.牛奶微温,加入酵母中,静置3分钟,搅拌均匀;

2.将酵母溶液加入玉米面中,混合均匀;

3.面粉中加入细砂糖;

4.将玉米粉溶液倒入面粉中;

5.将面粉揉成团,微微收圆;

6.方形模具放入蒸笼,垫一层湿润纱布,将面团放入,放置温暖处发酵;

7.面团发酵至两倍大时,表面撒上泡软的葡萄干;

8.锅中烧水,水开后放入蒸笼,大火蒸30分钟左右。

小贴士
1. 酵母粉提前用牛奶融化,以酵母溶液使用时,可使酵母与面粉充分接触;
2. 此款发糕食用普通面粉即可,不必像做蛋糕一样使用低粉;
3. 面粉中加入少许细砂糖,不仅使口味更佳,也有助于发酵;
4. 由于仅使用酵母,发糕有扎实口感,如追求松软,可同时加入适量泡打粉。

玉米发糕这样做最好吃



小碗蒸的玉米面发糕,好吃不黏牙,感谢家人们支持



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