馒头是面吗？馒头吃了会不会上胖？？求答案！谢谢

馒头是面吗？？馒头吃了会上胖吗？？求答案

馒头是属于面食类的。馒头是以面粉经发酵制成，主要营养素是碳水化合物，是人们补充能量的基础食物。馒头中含有一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物——酵母。它能提供除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外维生素、矿物质等多种人体所需营养。馒头是淀粉类食物，很多人就想当然地认为吃馒头会发胖。但其实馒头的热量仅是米饭的70%，所含的脂肪和糖类含量都比米饭要低。因此，在正餐时候，以馒头取代米饭作为主食，并不会发胖。另外，馒头中有比大米中多得多的硒、谷胱苷肽，它们具有抗脂质过氧化的作用，阻断自由基对细胞的损伤，增强人体免疫能力，从而可以缓解心理和生理上的压力。
因此，在馒头为主食，能令人精神饱满，并不易饥饿。虽然吃馒头并不会导致发胖，但是在晚上，人的的消化吸收功能是最差的，吃的过多淀粉类的，易囤积脂肪。尽管吃馒头比米饭更易瘦，但建议在晚上还是少吃过多淀粉的食物。最佳的饮食是多吃蔬菜水果，并尝试以粗粮作为主食。

早上吃不容易发胖。 馒头里含有淀粉和碳水化合物,会在体内合成脂肪。但是早上人体经过一夜的消化以后需要补充此类物质,不会堆积成脂肪。但是如果是晚上吃的,很容易在体内堆积成脂肪。

馒头吃多也会胖，因为吃了后馒头会转化成糖分，如果消耗不完就会变成脂肪存起来

你是南方恩还是北方人？馒头当然是面了，馒头还是面粉经过发酵之后做出来的，经过发酵的面风里面本身含有糖分的

馒头是面吗??馒头吃了会上胖吗?请先说答案再说为什么
答：馒头当然是面食，面粉做的。吃多了容易导致身体 发胖 因为馒头淀粉多，容易消化 容易生成糖类，所以容易发胖了

馒头是面吗??吃馒头会上胖吗??面吃了会上胖吗??知道的请直接告诉我答案...
答：馒头不是面。但也是麦粉做的。面也是麦粉做的。会胖的。

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答：馒头当然是面啦！是由面粉通过发酵制作的，常吃馒头的人对胃肠有好处，但是它的含糖成分要比米饭高一些，所以理论上讲，吃馒头的人会胖，

馒头是面吗?面吃了会胖吗,请直接告诉我这俩个问题的答案
答：第一个问题，馒头是面做出来的。不能直接说馒头是面。面有很多种的。吃面吃多了，确实容易发胖的，如果你每天以面食为主的话，那肯定是很胖的。如果偶尔吃一点面，那是不会胖的，还是以米饭为主？吃蔬菜多一些就不容易胖了。

馒头是面吗?馒头吃了会长胖吗?这俩种吃了都会发胖吗?求答案,谢谢了
答：是的，馒头是面食，馒头吃多了会长胖的，我们一定要合理饮食才是正确的，这样才能让我们的身体更加健康的

馒头是面吗??馒头吃了会胖吗??请直接告诉我答案
答：馒头是面食。吃了与胖瘦扯不上关系，饿时吃时会不饿而饱。如吃下去的东西（包括馒头等）的热量大于消耗的热量，就发胖了呀。

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答：你好 吃馒头不会发胖的。因为馒头是由面粉加水、糖等调匀，发酵后蒸熟而成的食品。它的主要成分是淀粉，而热量含量比较低。其实使人发胖的并不是淀粉，而是摄取了过多的热量所致。相对来说馒头比米饭热量低。它的热量只相当于米饭的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以说正常吃馒头是不会发胖的...

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答：馒头吃多也会胖，因为吃了后馒头会转化成糖分，如果消耗不完就会变成脂肪存起来

馒头是面吗?吃馒头会上胖吗??求答案!!
答：馒头是面粉做的 是不是会发胖 要看你的体质与生活习惯

馒头是面吗??面吃了会胖吗?请告诉我我答案
答：正常来说不会胖，因为馒头含的能量低，通过人体基本运动，新陈代谢消耗掉。但是有的人经常说，喝口水都长肉。说到面会不会发胖我只能说，会~馒头里面含淀粉。淀粉在体内被分解成糖原，人平时呼吸运动消耗的能量就是糖原供给的，当糖原摄入量大于人体所需能量时就会自动转变成脂肪。。