柠檬柚子茶怎么做

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-08
亲,很高兴为您解答。柠檬柚子茶的做法和用料:
用料:柚子,冰糖,盐,柠檬,蜂蜜。
步骤1:柚子用盐搓表皮,洗净,然后扒皮,去掉皮里的白色筋膜,只留表面的一层皮。
步骤2:将柚子皮切细条,泡冰水里,放冰箱泡2个小时左右。柚子肉剥出备用。
步骤3:泡好的柚子皮,将冰水倒掉。
步骤4:锅中放入水,柚子皮,冰糖,水稍多一点,多煮一会,期间注意水少后,要多搅动,避免糊锅,水快没有时,倒入柚子果肉,煮两分钟即可关火。
步骤5:将煮过的柚子皮和果肉倒入杯中,加两片柠檬,倒入 40度左右的水,加两勾蜂蜜。即可饮用。


制作好的柠檬柚子茶通常都用玻璃管密封保存,那么柠檬柚子茶怎么喝好呢?吃货朋友们可要注意啦,饮用水果茶同样需要注意喝法,如果冲泡不当也是会影响茶的营养价值的哦。

首先,柠檬柚子茶可以用温开水,也可以用冷开水冲泡,口感各异,看大家的喜好来选择了。柚子茶最好不要用滚烫的开水来冲泡,如果里面加了蜂蜜就更不可以,冲泡的水温太高会导致其中的营养成分流失。如果用冷开水冲泡柠檬柚子茶,则可以冰冻饮用,或者加入少许冰块,口感会更加酸甜清爽,适合夏天饮用。

另外,柠檬柚子茶在饮用时间上也需要格外注意,最好是不要在空腹的时候饮用,饭后一小时饮用最佳。另外,柠檬柚子茶也可以作为下午茶喝,能有效缓解疲劳、提神醒脑,消除头昏及怠倦感,是白领人士的极佳饮品。




柠檬水清新的味道可以促进人的食欲,同时也比其他种类的饮料对人体更健康,可以有效的减少人体对糖分的吸收,而相比白开水得索然无味柠檬水则能让人更有喝水的欲望

1. 柠檬水的功效
  柠檬水中含有的微量元素,可以使人体中的钙离子得到有效的吸收和利用,这样可以充分的降低血管中血液的凝固速度,这种作用对人体的心脑血管疾病有很大的帮助。而柠檬水中含有较多的vc元素,这种元素可以在人面对较强的太阳光时,起到美白防晒的作用,减少人体中vc元素的流失,防止色素的堆积。柠檬酸盐则可以有效的抑制人体中产生钙结晶的现象,对人体的免疫功能也有很大的帮助。

2. 柠檬水的作用
  长期喝柠檬水可以提高人体的免疫力,预防感冒,增强人的体质,并且可以增强人的食欲,促进胃酸的分泌,使得消化道,肠道的正常运动,让人体处于一个健康稳定的状态。同时柠檬水中的元素可以有效的预防肾结石,预防人体内的矿物质在体内结晶,可以有效的辅助治疗高血压,心肌梗等这类比较严重的疾病。

为了使人体处于一个更加健康的状态,人们可以通过采取饮用柠檬水的方式来替代日常生活中获取水的渠道,柠檬水含有的多种功效与作用,可以帮助人体进行更好的代谢吸收,其中含有的多种微量元素可以预防多种疾病,提高人体的免疫功能。

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