丝瓜炒鱼片怎么做好吃呢?
材料集合图:
丝瓜炒鱼片步骤1
鱼用刀柄去鳞,用剪刀开鱼膛去鱼鳃、内脏,冲洗干净,沥干水分,如图将鱼削出鱼肉
步骤2
留出鱼头、鱼骨,将鱼肉切成鱼片
步骤3
姜葱洗净切丝
步骤4
把鱼片放入容器里,依次放入迷迭香、黑胡椒、姜、葱、鸡蛋清、盐、油
步骤5
辅料和鱼用筷子顺一个方向搅拌均匀,腌制10分钟左右待用
步骤6
起锅烧水,水开后将鱼片汆水
步骤7
在腌制鱼片的时间,把鱼头和鱼骨也用辅料腌制一小会
步骤8
鱼头、鱼骨上锅蒸7分钟,待用
步骤9
丝瓜削皮,洗净后改刀成小长条
步骤10
起锅热锅热油,爆炒丝瓜,瓜熟后倒出
步骤11
另起锅热锅热油,爆炒汆过水的鱼片,鱼片下锅后不要用铲子去翻动它,要拿锅柄颠几下
步骤12
然后汇入丝瓜,调味后,在把它们颠匀了,即可出锅装盘
丝瓜炒鱼片成品图
丝瓜炒鱼片食材介绍
草鱼片1块,丝瓜1根,姜末1小勺,蛋清半个,淀粉1小勺,白胡椒粉1小勺,油适量,盐适量,
丝瓜炒鱼片的做法步骤
1、准备好材原料;
2、鱼片加入适量的盐和胡椒粉,拌均匀腌制一下;再放入少许淀粉和半个蛋清抓匀上劲;
3、烧锅开水, 将腌制好的鱼片放入开水锅中汆烫一下;
4、鱼片变色后捞出来备用;
5、热锅凉油, 放入姜末进去爆香;
6、加入适丝瓜片进去翻炒;
7、丝瓜微微变色后放入鱼片翻炒, 注意小心翻炒,不要将鱼片炒碎了;
8、加入适量的盐调味翻炒均匀;
9、最后倒入适量的水淀粉大火收汁,盛入盘中, 表面撒上胡萝卜碎。
10、端上桌了。
小窍门
1. 鱼片先加入适量的盐和白花椒粉拌均匀, 再放入淀粉和蛋清拌均匀腌制一下;
2. 用开水汆鱼片,比用油滑更为健康, 注意鱼片变白后捞出备用;
3. 炒鱼片时注意小心的翻炒, 不要将鱼片翻炒碎了。
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主料
草鱼片1块
丝瓜1根
姜末1小勺
蛋清半个
淀粉1小勺
白胡椒粉1小勺
油适量
盐适量
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1.准备好材原料;
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2.鱼片加入适量的盐和胡椒粉,拌均匀腌制一下;再放入少许淀粉和半个蛋清抓匀上劲;
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3.烧锅开水, 将腌制好的鱼片放入开水锅中汆烫一下;
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4.鱼片变色后捞出来备用;
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5.热锅凉油, 放入姜末进去爆香;
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6.加入适丝瓜片进去翻炒;
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7.丝瓜微微变色后放入鱼片翻炒, 注意小心翻炒,不要将鱼片炒碎了;
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8.加入适量的盐调味翻炒均匀;
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9.最后倒入适量的水淀粉大火收汁,盛入盘中, 表面撒上胡萝卜碎。
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10.端上桌了。
辅料
丝瓜炒鱼片的做法步骤
丝瓜炒鱼片怎么做好吃?就是把丝瓜清洗干净以后,把里面的囊字儿切除,清除干净,再切成丝儿加上鱼片儿进行爆炒以后,放入汤料进行炖煮时间到了以后,就是最好的丝瓜炒一片儿
丝瓜炒鱼片做法,好吃的话,应该很正常的一种简单烹饪方式,这样做出来的口味就是非常好的
材料
鲩鱼肉120克,丝瓜500克,生姜3片。
做法
将丝瓜去棱,洗净,切片,生姜洗净;
鲩鱼肉洗净切片,用姜、盐等腌制。
起油锅,下丝瓜炒熟,调味下生姜、鱼片略炒至刚熟即可,随量食用。
答:适量 丝瓜炒鱼片的做法 材料集合图:1.鱼用刀柄去鳞,用剪刀开鱼膛去鱼鳃、内脏,冲洗干净,沥干水分,如图将鱼削出鱼肉 2.留出鱼头、鱼骨,将鱼肉切成鱼片 3.姜葱洗净切丝 4.把鱼片放入容器里,依次放入迷迭香、黑胡椒、姜、葱、鸡蛋清、盐、油 5.辅料和鱼用筷子顺一个方向搅拌均匀,腌制10分钟...
答:盐适量 丝瓜炒鱼片的做法步骤 space点击查看大图 请点击输入图片描述 1.准备好材原料;space点击查看大图 请点击输入图片描述 2.鱼片加入适量的盐和胡椒粉,拌均匀腌制一下;再放入少许淀粉和半个蛋清抓匀上劲;space点击查看大图 请点击输入图片描述 3.烧锅开水, 将腌制好的鱼片放入开水锅中汆烫一下;...
答:1、准备好材原料;2、鱼片加入适量的盐和胡椒粉,拌均匀腌制一下;再放入少许淀粉和半个蛋清抓匀上劲;3、烧锅开水, 将腌制好的鱼片放入开水锅中汆烫一下;4、鱼片变色后捞出来备用;5、热锅凉油, 放入姜末进去爆香;6、加入适丝瓜片进去翻炒;7、丝瓜微微变色后放入鱼片翻炒, 注意小心翻炒,...
答:3.与丝瓜一起翻炒时,鱼肉比较嫩,所以要用铲子的背轻轻推着翻拌均匀,这样鱼肉不会碎。4.片下来的鱼骨头,可放少量的黄酒、葱、姜、盐一起清蒸
答:1.鱼和需要的材料洗好 2.鱼切掉头尾,分开脊柱,脊柱切块,鱼肉片成鱼片 3.倒入白酒,淀粉,盐,葱,腌制一下 4.辣椒切碎 5.丝瓜切滚刀块 6.酸菜 7.开火煸炒辣椒 8.炒香酸菜 9.倒热水 10.放入鱼块,鱼头鱼尾,水沸后放入鱼片 11.放入葱和丝瓜 12.最后放入嫩豆腐,煮开后便可以享受美味了 ...
答:1. 食材:丝瓜,虾仁,姜片,盐,料酒。2. 将丝瓜切成斜薄片备用,虾仁洗净去皮,姜切片备用。3. 准备热锅凉油,放入姜片煸炒后加入虾仁煸炒变色;加入料酒和盐,再放入切好的丝瓜片炒至断生状态即可。九、丝瓜鱼片汤 1. 食材:丝瓜,鱼片,胡萝卜,洋葱,盐,鸡精。2. 将丝瓜、胡萝卜和洋葱切块...
答:丝瓜去皮、切片。鸡蛋打入碗中,加入少许盐调味。热锅倒油,加入丝瓜片翻炒。将鸡蛋液倒入丝瓜片中心,形成荷包蛋。盖上盖子焖煮,待鸡蛋凝固即可出锅。丝瓜蒸鱼 丝瓜蒸鱼是一道鲜香嫩滑的菜肴。丝瓜去皮、切片铺在盘底。鱼片上撒上盐、料酒、葱姜丝腌制。将腌好的鱼片放在丝瓜片上,锅中加入水蒸煮...
答:丝瓜 30克 姜 2克 辅料 油 适量 盐 适量 步骤 1.1. 鱼肉斜着切成薄片状。PS:上次跟大家分享可以请卖鱼的摊主帮咱片鱼,不知道你们都“得逞”了没有,就算自己回来片,也没关系,毕竟做鱼蓉,对鱼片的薄厚要求不高。2.2. 锅里的水烧开,非常滚的时候,把鱼片下进去。3.3. 为了让鱼肉更...
答:鲜、香、辣,开胃好吃。三,鱼香杏鲍菇食材:杏鲍菇、青椒、木耳、红椒、豆瓣酱、白糖、生抽、香醋、淀粉做法:1,杏鲍菇撕成细条,木耳提前泡发洗净后切成丝,青红椒去籽切成细丝。2,准备一个小碗,以2:2:1的比例加入生抽、香醋、白糖,再加入少许清水和少许淀粉搅拌均匀,调成料汁。3,热锅凉油,加入姜丝和蒜末炒...
答:食材:丝瓜 鸡蛋 调料:食盐 做法:1. 起锅热油将鸡蛋煎至两面煎黄 2. 锅中下少许油将丝瓜炒至变软 3. 倒入开水后加入鸡蛋虾米 4. 煮沸后加入盐 鸡汁调味即可 tips:1.清蒸鲈鱼片肉质滑嫩清甜,这道菜更注重其“鲜”的口感。片薄的鱼片不适合太重口的调料,因此酱油兑了一点开水不至于太咸...