糖尿病应该吃什么？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-15
#人人需要认识糖尿病#
糖尿病患者吃热量低、含糖低的食物更好，如菠菜、韭菜、番茄、荞麦面、无糖酸奶、清茶等。
1.饮食治疗是糖尿病的一项基本治疗方法，糖尿病患者饮食有一套系统科学的制定方案，注重个体化。首先计算出每日摄入总热量，再进行营养素的热量分配，最后确定食谱。糖尿病患者要在控制总摄入量的情况下，根据食物的热量控制食用量，因此吃热量低、含糖低的食物，不仅有利于控制血糖，也能避免饥饿感。
2.菠菜、韭菜、油菜、黄瓜、芹菜等绿色蔬菜含糖低，一般每天吃0.75千克左右较为合适；苦瓜，番茄、冬瓜、茄子等有色蔬菜，可以适量多吃；胡萝卜、洋葱、芋头、马铃薯、蚕豆、豌豆等含糖量比较高，不宜多吃。
3.荞麦面、绿豆粥、燕麦片等粗杂粮热量低，容易产生饱腹感，对饮食控制更有帮助。
4.糖尿病患者食用水果，应在血糖控制平稳的情况下遵从医生指导，选择含糖量低、味道酸甜的种类，如草莓。
5.糖尿病患者可以适量食用低糖牛奶、无糖酸奶、全脂无糖酸乳酪等奶制品。
6.糖尿病患者可以喝少量清茶，但不宜饮用咖啡或可可。
糖尿病患者可以吃高纤维食物、含糖低的蔬菜，比如小麦、白菜、甘蓝等，还要吃一些含钙的食品，比如排骨、牛奶、虾、鱼等。除此之外，要注意控糖，还要注意补充多种维生素，因为糖尿病患者要长期服用二甲双胍降糖，它会减少VB12吸收，导致VB12缺乏，加重神经病变，同时导致贫血。平时可以加上一些果维康维生素B族含片，营养神经，预防病变。
高龄产妇得糖尿病应该吃什么蔬菜和水果
答：高龄产妇得糖尿病应该吃低糖水果和一些蔬菜,下面是具体的介绍。低糖水果比如:苹果、草莓、油桃等低糖水果。復蔬菜有油麦菜、芹菜、小油菜等。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 癌症的治疗费用为何越来越高? 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会造成什么影响? 华强北的二手手机是...
妊娠糖尿病加餐吃什么?
答：可是有的孕妇们菜刚吃完饭没有多久,可能就会饿了,到医院检查,得了妊娠糖尿病,那么妊娠糖尿病加餐吃什么呢吃饼干可以在吃饭之前先吃一点小饼干,就能够有很好的饱腹感了,就不会至于饿的难受。因为这个时候已经患上妊娠糖尿病了,所以在购买饼干的时候尽量买无糖的饼干,不要买太甜的饼干了,不然就会加重糖尿病...
糖尿病人能吃什么早餐?
答：具体做法是:牛奶、豆浆含蛋白质和水分多,补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质,特别是它们的血唐生成指数非常低,有稳定血糖的作罚.适合作为糖尿病早餐长期选用,二者可以任选一种。全麦面包、菜包子是比较好的早餐谷类食物。麦片相对于其他谷类食品纤维多.比传统的米粥更适合糖尿病患者,特别是牛奶煮麦片是较好的糖尿病...
糖尿病吃什么好
答：一般糖尿病食谱 一、早餐 1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食:①煮鸡蛋或荷包蛋一个.②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种.③凉拌蔬菜.2、午餐 1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2、副食:①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择.②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等....
孕期糖尿病夜宵可以吃什么?
答：有些女性怀孕后身体查出糖尿病的问题,妊娠糖尿病对于孕妇、胎儿都存在危害,孕妇知道了后,就开始从生活方方面面给予注意。比如夜宵的食物上,那么,孕期糖尿病夜宵可以吃什么戒掉夜宵孕期糖尿病患者三餐定时定量,不应该再吃夜宵了,不然吃了夜宵之后再睡觉,血糖指数容易飙高,到时候孕妇糖尿病更不好控制,将会直接危害到...
糖尿病应该吃什么?
答：糖尿病患者吃热量低、含糖低的食物更好，如菠菜、韭菜、番茄、荞麦面、无糖酸奶、清茶等。1.饮食治疗是糖尿病的一项基本治疗方法，糖尿病患者饮食有一套系统科学的制定方案，注重个体化。首先计算出每日摄入总热量，再进行营养素的热量分配，最后确定食谱。糖尿病患者要在控制总摄入量的情况下，根据食物的...
糖尿病人一日三餐食谱?
答：还在问糖尿病人晚餐要吃什么？下面是糖友的一日三餐食谱。早餐食谱1杯鲜牛奶（250ml）+两片全麦面包切片+拌芹菜（50g）+1个白煮蛋。1份无糖酸奶（可加入少许蓝莓、草莓等低GI水果调味）+1个卤蛋+1小把杏仁。1碗杂粮粥（黑米、红豆、绿豆、薏米、粳米、花豆熬成）+1个白煮蛋+凉拌秋葵（50g）。如...
糖尿病人吃什么好
答：糖尿病人最主要的就是控制饮食，所以要少吃甜食，最好吃黄瓜或者苦瓜，这些食物能够帮助血糖维持稳定。糖尿病主要就是由于饮食原因造成的，因此养成良好的饮食习惯是很重要的，那么糖尿病患者在饮食上需要注意什么呢？首先就是要注意多吃促进胰岛素分泌的食物，糖尿病主要就是由于胰岛功能减退引起的，因此在...
糖尿病吃什么食物最好?
答：1、低糖和纤维含量高的食品 糖尿病人多吃低糖和高纤维的食物是有益的。由于膳食纤维含量高,可防止餐后血糖升高,还能预防大便秘等。因为它可以降低食物消化的速度。经常食用含有大量膳食纤维的食品,比如竹笋、山药、韭菜、豆制品、玉米面、花生仁、燕麦片、青菜等。每日应定时摄入,如能从各种食物中摄取20...
糖尿病人吃什么好
答：糖尿病饮食 1,低糖及低血糖指数饮食.不吃纯糖类——白糖,红糖,冰糖,麦芽糖（饴糖,糖稀）,蜂蜜,葡萄糖及其制品类,干鲜果脯等血糖指数高的甜食.另外,还有吃起来并不太甜但却常能引起餐后血糖明显升高的食品,如土豆,毛芋头,山芋（红薯,地瓜）,藕等.2,低盐饮食.做菜应少放盐,一般1天不超过6克,不...
糖尿病患者吃热量低、含糖低的食物更好，如菠菜、韭菜、番茄、荞麦面、无糖酸奶、清茶等。
1.饮食治疗是糖尿病的一项基本治疗方法，糖尿病患者饮食有一套系统科学的制定方案，注重个体化。首先计算出每日摄入总热量，再进行营养素的热量分配，最后确定食谱。糖尿病患者要在控制总摄入量的情况下，根据食物的热量控制食用量，因此吃热量低、含糖低的食物，不仅有利于控制血糖，也能避免饥饿感。
2.菠菜、韭菜、油菜、黄瓜、芹菜等绿色蔬菜含糖低，一般每天吃0.75千克左右较为合适；苦瓜，番茄、冬瓜、茄子等有色蔬菜，可以适量多吃；胡萝卜、洋葱、芋头、马铃薯、蚕豆、豌豆等含糖量比较高，不宜多吃。
3.荞麦面、绿豆粥、燕麦片等粗杂粮热量低，容易产生饱腹感，对饮食控制更有帮助。
4.糖尿病患者食用水果，应在血糖控制平稳的情况下遵从医生指导，选择含糖量低、味道酸甜的种类，如草莓。
5.糖尿病患者可以适量食用低糖牛奶、无糖酸奶、全脂无糖酸乳酪等奶制品。
6.糖尿病患者可以喝少量清茶，但不宜饮用咖啡或可可。
糖尿病患者可以吃高纤维食物、含糖低的蔬菜，比如小麦、白菜、甘蓝等，还要吃一些含钙的食品，比如排骨、牛奶、虾、鱼等。除此之外，要注意控糖，还要注意补充多种维生素，因为糖尿病患者要长期服用二甲双胍降糖，它会减少VB12吸收，导致VB12缺乏，加重神经病变，同时导致贫血。平时可以加上一些果维康维生素B族含片，营养神经，预防病变。
答：高龄产妇得糖尿病应该吃低糖水果和一些蔬菜,下面是具体的介绍。低糖水果比如:苹果、草莓、油桃等低糖水果。復蔬菜有油麦菜、芹菜、小油菜等。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 癌症的治疗费用为何越来越高? 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会造成什么影响? 华强北的二手手机是...
答：可是有的孕妇们菜刚吃完饭没有多久,可能就会饿了,到医院检查,得了妊娠糖尿病,那么妊娠糖尿病加餐吃什么呢吃饼干可以在吃饭之前先吃一点小饼干,就能够有很好的饱腹感了,就不会至于饿的难受。因为这个时候已经患上妊娠糖尿病了,所以在购买饼干的时候尽量买无糖的饼干,不要买太甜的饼干了,不然就会加重糖尿病...
答：具体做法是:牛奶、豆浆含蛋白质和水分多,补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质,特别是它们的血唐生成指数非常低,有稳定血糖的作罚.适合作为糖尿病早餐长期选用,二者可以任选一种。全麦面包、菜包子是比较好的早餐谷类食物。麦片相对于其他谷类食品纤维多.比传统的米粥更适合糖尿病患者,特别是牛奶煮麦片是较好的糖尿病...
答：一般糖尿病食谱 一、早餐 1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食:①煮鸡蛋或荷包蛋一个.②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种.③凉拌蔬菜.2、午餐 1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食 2、副食:①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择.②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等....
答：有些女性怀孕后身体查出糖尿病的问题,妊娠糖尿病对于孕妇、胎儿都存在危害,孕妇知道了后,就开始从生活方方面面给予注意。比如夜宵的食物上,那么,孕期糖尿病夜宵可以吃什么戒掉夜宵孕期糖尿病患者三餐定时定量,不应该再吃夜宵了,不然吃了夜宵之后再睡觉,血糖指数容易飙高,到时候孕妇糖尿病更不好控制,将会直接危害到...
答：糖尿病患者吃热量低、含糖低的食物更好，如菠菜、韭菜、番茄、荞麦面、无糖酸奶、清茶等。1.饮食治疗是糖尿病的一项基本治疗方法，糖尿病患者饮食有一套系统科学的制定方案，注重个体化。首先计算出每日摄入总热量，再进行营养素的热量分配，最后确定食谱。糖尿病患者要在控制总摄入量的情况下，根据食物的...
答：还在问糖尿病人晚餐要吃什么？下面是糖友的一日三餐食谱。早餐食谱1杯鲜牛奶（250ml）+两片全麦面包切片+拌芹菜（50g）+1个白煮蛋。1份无糖酸奶（可加入少许蓝莓、草莓等低GI水果调味）+1个卤蛋+1小把杏仁。1碗杂粮粥（黑米、红豆、绿豆、薏米、粳米、花豆熬成）+1个白煮蛋+凉拌秋葵（50g）。如...
答：糖尿病人最主要的就是控制饮食，所以要少吃甜食，最好吃黄瓜或者苦瓜，这些食物能够帮助血糖维持稳定。糖尿病主要就是由于饮食原因造成的，因此养成良好的饮食习惯是很重要的，那么糖尿病患者在饮食上需要注意什么呢？首先就是要注意多吃促进胰岛素分泌的食物，糖尿病主要就是由于胰岛功能减退引起的，因此在...
答：1、低糖和纤维含量高的食品 糖尿病人多吃低糖和高纤维的食物是有益的。由于膳食纤维含量高,可防止餐后血糖升高,还能预防大便秘等。因为它可以降低食物消化的速度。经常食用含有大量膳食纤维的食品,比如竹笋、山药、韭菜、豆制品、玉米面、花生仁、燕麦片、青菜等。每日应定时摄入,如能从各种食物中摄取20...
答：糖尿病饮食 1,低糖及低血糖指数饮食.不吃纯糖类——白糖,红糖,冰糖,麦芽糖（饴糖,糖稀）,蜂蜜,葡萄糖及其制品类,干鲜果脯等血糖指数高的甜食.另外,还有吃起来并不太甜但却常能引起餐后血糖明显升高的食品,如土豆,毛芋头,山芋（红薯,地瓜）,藕等.2,低盐饮食.做菜应少放盐,一般1天不超过6克,不...
