便秘怎么办？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-02
首先要到医院肛肠专科检查－是否是肛肠疾病造成－如果是的话－只要将其他肛肠疾病治愈－便秘也会随之消失：如果不是肛肠疾病的问题－应该是“习惯性便秘”：在治疗“习惯性便秘”－一般不主张药物治疗－很容易引起药物依赖性：只要调整不良生活习惯－注意饮食调整－一般可以自愈。
🥦多吃含纤维素丰富的食品
宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜,水果,笋类等,以增加食物残渣。
🚰多喝水
平时应多喝水,有助于大便软化。
🍯润肠通便食物
适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等。
🍳适当多放食油
在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油,菜油,麻油,花生油等。
🌽含B族维生素的食物
适当进食一些含B族维生素的事物,如豆类,粗粮,甘薯,马铃薯等,以促进肠道的蠕动。
🚫忌食刺激性事物
忌食烈酒,浓茶,咖啡,蒜,辣椒等刺激性事物,少吃荤腥厚道的事物。
🍽️保持正常进食的良好习惯
保持正常进食的良好习惯.节食,偏食,无规律进食,都对胃肠道的正常功能有不良影响。
🚫勿暴饮暴食
切忌勿暴饮暴食。
💊润肠通便药物
建议你可以服用一些润肠通便的药物。
🏃♀️适当运动
不要久站久坐,一个小时就要活动一下。
答：便秘是宝宝常见的肠胃问题之一,给宝宝带来不适。本文将为您介绍宝宝便秘的原因和解决方法,帮助宝宝缓解便秘问题。母乳喂养不足如果宝宝便秘是因为母乳喂养不足,增加母乳量就能缓解便秘。母亲可以多喝水,多吃富含蛋白质和纤维素的食物,...
答：小宝宝的肠道正在发育中,所以如果家长不注意宝宝的饮食,宝宝就会因为积食或者是上火出现便秘的问题。宝宝如果是轻微便秘的话,多喝水就可以了,那么,如果宝宝便秘非常严重的话,要怎么办才好呢?药物治疗宝宝便秘严重的时候可以采用药物的...
答：孩子便秘是许多家长的困扰。本文将介绍一些快速缓解便秘的方法,以及日常喂养和生活习惯对孩子便秘的影响,帮助家长更好地了解孩子便秘问题。乳果糖乳果糖是缓解孩子便秘的不错选择,一般口服后8~12小时起效,1~2天见到明显的效果。开...
答：您好\x0d\x0a您这是便秘的临床表现。\x0d\x0a便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘...
答：您好：很高兴为您解答 首先要到医院肛肠专科检查,是否是肛肠疾病造成,如果是的话,只要将其他肛肠疾病治愈,便秘也会随之消失.如果不是肛肠疾病的问题,应该是“习惯性便秘”.在治疗“习惯性便秘”,一般不主张药物治疗,很容易...
答：对于没有器质性病变的一般人来说,食疗是首选的,即在饮食中增加纤维食物,如麸糠、水果、蔬菜等;运动锻炼对于常人的排便很有帮助,长期卧床的病人常有便秘致便嵌塞的情况;纠正生活中的紧张情绪,减缓工作节奏及纠正长期忍便等不良习惯,对...
答：要保持平和的心态,保持心情舒畅,避免产生过多的不良的情绪,因为不良的情绪会导致胃酸的分泌量下降,很有可能会导致便秘。养成排便习惯养成良好的排便的习惯,女性在产后最好每天清晨起床在喝一杯清水,滋润肠道之后进行排便。 抢首赞 已...
答：您好\x0d\x0a您这是便秘的临床表现。\x0d\x0a便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘...
答：便秘最好是从饮食方面调节。一般临床上多见的是功能性(习惯性)便秘,多因饮食、排便习惯不良、肠到蠕动减退、应激性减退而逐渐形成的。復多吃含纤维素丰富的食品宜多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等,以增加食物残...
