舍不得丢，如何“断舍离”？

你可以先不要丢，把一些你想丢又舍不得丢的东西收集起来放在一起，放在一个地方。接下来的一周时间，你可以仔细思考你放的这堆东西，哪些是属于现在用不到、怕以后会用到的，哪些是属于纪念性物品舍不得扔的，哪些是你犹豫不决不知道怎么处理的。

在这个期间，当你发现里面有你觉得必不可少的东西，那就拿出来用，因为这很明显，它不属于可以丢的范围。

针对这几项物品，我推荐一些处理方法。

1、现在不用，怕以后会用到的

如果东西归类到这里，基本上就属于可以扔了的范围。因为你知道，短时间你肯定是用不着它，而房子的面积固定，能装的东西固定，少掉一些东西绝对是有好处的。

衣服就是典型的这类物质。如果你一周都穿不到它，那以后穿的几率也非常小。毕竟人容易喜新厌旧，衣服

当然，处理它们的方式不一定是丢垃圾桶。你可以看看谁需要，或者捐出去，尽量让物品发挥它最大的效用。对于你来说没用的东西，对别人来说可能是必需品。

2、纪念性物品

这类物品其实可丢可不丢，主要看它们对你的意义是怎么样的。带有纪念属性的物品处理起来相对困难，但扔掉它们，其实也是一种蛮好的选择。

3、犹豫不决的物品

这类物品最好的处理方式就是集中一起，放在一个地方。如果一个月过去了，你仍没有用到它们的地方，那扔掉就是最好的选择。

斩不断丢不掉，是因为你还对过去有一定的希望。

比如说你在年轻的时候收到一封情书，然后你就一直放不下你的初恋，你每当看到这封情书的时候，就会想起那个人，就会想起你们曾经经历过的所有事情。

所以这个时候我建议你要把你所有的情书都撕掉，最好是烧掉，这样你根本就无法找回这封情书，还有你可以把他送给你的任何的礼物全部扔掉，这样的话你不会再看到这些东西，也就不会觉得舍不得了。

你也可以去仔细的分析其中的利害之处，你可以寻找一张纸，找出放弃的好处，和放弃的不利之处，这样就能够明白一切了，放下不是一时的事情，需要一个长期的过程，要学会慢慢的放下。

你也可以找一个你信任的朋友把你的事情，都告诉他。人们都说，当局者迷，旁观者清。你的朋友一定会及时地开导你，这样你就会得到很多启示，慢慢的变得更加的理智。

“断舍离”这个概念最先来源于日本，由物及智，是一种抛弃原先存在之物，重新建立格局的方法。这种方法对我的生活和思维方式都有很大的帮助。

我大概每隔半年时间就会发自己房间里面的所有东西都掏出来、堆在一起，然后按照自己的用途在一件一件的分类、码起来。这对于一个强迫症来说，有时候是一种乐趣，但什么都不愿意丢的我，东西越攒越多，此时就要断舍离。

我把自己整理得出来的东西分为几拨，一拨是绝对不能丢的，一波是不知道哪天用上所以要保留下来的，还有一拨是放着也没有用的。我扔掉了放着也没有用的，把不知道哪天用的藏在了房间深处，把必须要用的放在了明面上。

这次整理也给我留下了很深的印象，因此我后来买东西时，家里有的物品绝对不买，喜欢一件物品先把它放到购物车里面，等热情冷却之后再做最后决定。这样的方法为我筛选出一批可用的物品，也减少了我的浪费。

中国古代也有“断舍离”的理念，被称为“不破不立，破而后立”。像是杜甫苏轼这一类的文人骚客，总是在境遇失落的时候，才能写出流传千古的名篇。佛教中也有菩萨割肉喂鹰，以身饲虎的故事，告诉我们主动放弃眼前片刻的舒适，才能真正有所成。这与“断舍离”的思想和心何其相似。

首先说下一个概念，沉没成本，是指人们已经为得到某些东西而付出的资源，包括金钱，时间和感情等等。大多数人对已经拥有的东西舍不得，是因为他们曾经付出了大量的时间和金钱感情等等的成本。他们的口头禅是，哎呀，扔了怪可惜的。

但是你必须要明白一点的是，很多东西不是你曾经付出过拥有过了，就一定永远属于你。比如，在感情里，你费尽心思追到的那个渣男，和他曾经有过再美好的过往也抵不过他万花丛中过的心思。比如早已经不合你现在状态的衣服，虽然是你省吃俭用买下来的，曾经在你生命某个时刻美丽绽放过，可是现在的你根本不适合穿着了，尽早处理才是王道。

比起拥有那么多不合适的满屋子的东西，甚至是人。精要的拥有符合现在的你的一切才是最好的。

不然，你每天面对一一脑子的不合适心情也乱糟糟的，扔掉那些东西，你会豁然开朗。

在扔的时候，可以先从最不喜欢的开始扔，一次扔一点，慢慢腾出空间，然后再进行新的组合和整理。学会断舍离，真正拥有自己的一切。

舍不得丢弃是许多人的通病，特别是上了年龄的中老年人，他们就是因为什么都舍不得丢弃，那些没用的东西才把自己的房间堆积成山，东西多了住的不舒服走路都不好走，最后还会闷出病来，所以说人要懂的舍弃，要懂的有舍才有得。

就像女人买衣服一样，很多衣服新买的只穿一次就不要了，却又舍不得丢掉，认为只穿一次就丢太浪费了，可是自己又不穿，对于这样的女性朋友以后购物就要理智些，能把这些买衣服的钱存起来或者你就是个富婆了，因为女性买的衣服很多都是相同的，在这方面如果类似的衣服不买，节约一些就不会出现有舍不得丢的现象了。

有舍才有得对待什么事物都是一样，感情亦是，一段逝去的感情如果舍不得放下就会错失了美好的时间，人都要懂得像前看，只有放下了过去，才能迎接更美好的明天，活在过去的人是很悲哀的，因为太多的舍不得而得不到更美好的事物。