南瓜和土豆能一起吃吗？
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油泼面{2}
南瓜和土豆能一起吃。南瓜不与土豆相克，但南瓜会与以下食物相克，食用时要注意。
南瓜相克食物：
1，南瓜加醋：醋酸会破坏南瓜中的营养元素，降低营养价值。
2，南瓜加菠菜：南瓜含丰富维生素C分解酶，会破坏菠菜中的维生素C，同时自身营养价值也会降低。
3，南瓜加红薯：皆属易滞气食物，如果不煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
4，南瓜加羊肉：这两种食物都是热性之物，一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病。患感染性疾病和发热症状者不宜食用，以防病情恶化。
5，南瓜加带鱼：带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及DHA、维生素A、维生素D等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。
6，南瓜加红枣：红枣富含维生素C，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素C被破坏，还会加重消化不良等症状。
扩展资料
南瓜的营养价值：
1，去燥：南瓜营养丰富，能帮助脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，增强免疫力，缓解春燥。
2，补血：南瓜中含“钴”，有补血作用，清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品。”
3，美容：常吃南瓜，可使大便通畅、肌肤丰美，尤其对中年女性有美容作用。
4，杀虫：多吃南瓜可用于儿童蛔虫、绦虫、糖尿病的治疗，并能降低麻疹的患病危险。
参考资料：你知道吗？6种食物千万不能与南瓜一起吃！ 新华网
人民网-养生：南瓜不能和什么一起吃？
是可以一起吃的。他们当中所含的营养素没有互相克制的成份。土豆淀粉丰富，南瓜和冬瓜的水价均是蔬菜类中很高的，综合其它营养成份，他们可以补水，美容，去湿消暑等。
扩展资料：
每一道食材都有自己特有的功效，但有时不合适的食材在搭配一起吃的时候，功效就有可能变成病因，这就是我们所说的食物相克。
2018年3月15日，央视3·15晚会一号消费预警发布：食物相克说法都是谣言。螃蟹与西红柿在人体胃液中的，螃蟹中的砷不会转变为砒霜。
参考资料：百度百科-食物相克
南瓜和土豆是能一起吃的，印度南瓜一般 亩产5000至10000斤，单瓜重30至40 公斤， 瓜肉厚9至10厘米。瓜外表皮为橘红色，色泽鲜艳。扁圆型，也有长口感绵香，无异味。生育期130至140天，中国各地均可种植。
雌花开始生长时，追施的腐熟有机肥以磷钾肥为主，并减少或停止采收嫩茎尖。必要时进行人工授粉，须在早上8点前进行。
通常每株有3～5个瓜正常生长即可（大型瓜留1～2个，微型瓜可适当增加，视植株长势而定），过多的幼瓜或雌花要疏去，并对茎蔓进行适当打顶，以免养分供应不足。较大的瓜可用网兜套好挂在牢固处，贴近地面的瓜可用泡沫塑料或木板等垫起与土壤隔离。
南瓜和土豆能一起吃。土豆富含淀粉，而南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。
扩展资料：
南瓜蒸土豆是由南瓜和土豆为主要食材制作而成，食疗价值很高，具有驱虫解毒，化脓排解的功效。而且口感软绵，清香可口，味道浓郁。
注意南瓜在炖的时候特别容易化成泥，如果不喜欢吃南瓜泥，菜炖熟时再翻炒需要轻一些。将土豆和南瓜切成小块，下热油翻炒至两者颜色金黄，加适量盐、鸡精、少许胡椒粉，炒匀后加水刚没过土豆南瓜，中火炖至汤汁快收干就可以了。
参考资料：百度百科-南瓜蒸土豆
南瓜和土豆能一起吃。
南瓜不能与以下食材同吃：
1、醋与南瓜相克：同食时醋酸破坏南瓜中营养成份。
2、鲤鱼与南瓜相克：同食会中毒。
3、螃蟹与南瓜相克：同食会引起中毒。
4、南瓜与富含维生素C的食物相克。
由于南瓜含维生素C分解酶，所以不宜富含维生素C的蔬菜、水果同时吃。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被破坏。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与番茄、辣椒等同妙。富含维生素C的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、花菜等。
5、南瓜与羊肉相克。
《本草纲目》记载：“南瓜不可与羊肉同食，令人气壅。”因为南瓜补中益气，羊肉大热补虚，两补同时，令人肠胃气壅。
6、南瓜与虾相克。
同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。
7、南瓜与油菜相克。
南瓜与维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。
答：1、把土豆洗净去皮。 2、小锅里放入适量的水,放入土豆煮8分钟。 3、把煮熟的土豆放入搅拌机里打成泥。 4、打好的土豆泥。 5、南瓜切开去瓤去籽,切成小块,加适量的水放进微波炉里高火5分钟转熟。 6、放入搅拌机里加适量的水打成泥。 7、加适量的白糖进南瓜泥里,再打一次把糖搅拌均匀。 8、...
答：土豆可以和南瓜一起吃的，而且两者搭配营养丰富，口感也不错，推荐做法如下：土豆炖南瓜的做法 用料：土豆 3个 南瓜500克 盐10克 鸡精 10克 少许胡椒粉（根据个人口味）1.将土豆和南瓜切成小块 2.下热油翻炒至两者颜色金黄，加适量盐、鸡精、少许胡椒粉，炒匀后加水刚没过土豆南瓜，中火炖至汤汁...
答：土豆可以和南瓜一起煮。需要提前准备的材料有：南瓜200克、土豆1个、油1汤匙、盐适量、地瓜半个、毛葱2个、五香粉适量、味极鲜酱油适量。1、南瓜去皮去瓤洗净切块。2、毛葱去皮洗净切片。3、土豆地瓜去皮洗净切块。4、炒锅加入适量的油，爆香毛葱和五香粉，加入所有食材翻炒。5、加入适量的水炖熟。6...
答：可以一起吃的
答：南瓜土豆一起煮，不但营养全面，并且炖出的南瓜土豆又软又烂，好消化，吃着特别香！【南瓜炖土豆】：1、先把冬瓜去籽削皮，清理干净，切成块；随后取一个土豆去皮，用勺子舀成一小块，不能用刀割，用勺子舀和用刀割的香味是不一样的。随后准备一些葱。2.往锅中给油。当温度50%热时，添加马铃薯...
答：可以同时吃。 南瓜和土豆在营养和功效方面并没有相冲突的地方，是可以同时食用的，不过因两者淀粉含量都很高，是容易产气的食物，大量食用后容易导致肚子胀气。所以同食时一定要控制好量，不能过多。
答：可以啊，推荐一种吃法：南瓜土豆鸡蛋沙拉泥 用料 南瓜 1小块 土豆 1个 牛奶 少许 鸡蛋 一个 蛋黄沙拉酱 适量 盐 少许 南瓜土豆鸡蛋沙拉泥的做法 步骤1切块上锅蒸至熟烂，我每次是放电饭煲蒸的，超方便的啦。然后把鸡蛋煮熟~南瓜土豆鸡蛋沙拉泥的做法 步骤2蒸熟后放到碗里加少许盐捣成泥。南瓜...
答：土豆茄子炖南瓜 食材: 土豆、茄子、南瓜 做法: 1. 土豆、茄子、南瓜,切块 2.起锅烧油,加葱、蒜片爆香,加入豆瓣酱,翻炒。 3. 倒入土豆、南瓜、茄子翻炒。加水,没过食材。 4.盖盖中火焖15分钟到20分钟 5.出锅之前撒点辣椒段即可(也可以放入葱花、蒜末、香菜。) 就这样这个大炖菜就完成啦! 1 评论 ...
答：南瓜，土豆和花生一起去炖也是非常好吃的，只要咱们自己喜欢吃就可以，不会抵消彼此之间的营养价值。
答：南瓜，土豆都是一种非常普遍又普通食材，价钱特殊的划算，一块多钱一斤，但就是一些一般又便宜的食材，反倒营养成分十分的丰富多彩，鸡鸭鱼肉不一定对身体就行。很简单反倒好吃又利于身心健康。经常吃南瓜，可让大便通畅，皮肤丰茂，尤其是对女士，有美容护肤功效。能够把南瓜煮熟用于当早饭吃，或是用于代...
