哪些食物是人体的"清洁工
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-23
cleaner这是什么东西啊
为了让您拥有更健康的生活，我们诚心地向您推荐“完美健康食品礼盒”。它结合中国博大精深的养生文化之道——“不治已病治未病”的思想与现代国际、国内营养保健权威论断，科学地分析、总结、融合，得出“清调补”理念精华，从“清除体内毒素”、“调节身体功能”、“补充均衡营养”开始，让您的身体更健康！
一、“清”：完美高纤乐
高纤乐可作为饮料，除了在上、下午饮用，还可以在晚上饮用，将一天的代谢废物清除出体外。高纤乐可用温水冷水冲泡，随冲随饮，酸甜爽口，全无普通含纤维食品喝起来的胀闷感，有三降一通的功效。需注意的是：饮用后应该喝大量的水，使其中的功效成分更快的发挥作用。
完美高纤乐主要成分为： 西莲壳、沙棘粉、草莓粉、阿斯巴甜等。
1、西莲壳
“高纤乐”的成份中含有一种称作“纤维巨人”的西莲壳。因为到目前为止，全世界还没有发现比西莲壳的膳食纤维含量更高的物质。一包“高纤乐”中含有的膳食纤维相当于二两红富士、四两青瓜、一斤大米、八斤菠菜所含的膳食纤维含量。
西莲壳含有86%的膳食纤维，包括可溶性纤维和不溶性纤维。可溶性纤维能部分被肠道菌群分解和发酵，产生有机酸，增加肠道酸度，有利于有益菌群的生长，刺激肠粘膜蠕动，清除血脂，胆固醇。此外，未被消化的膳食纤维具有较强的持水性，吸水膨胀后可形成软绵海绵体，能改变粪便形状，刺激结肠运动，阻碍小肠对毒素的吸收，可包裹代谢物，清洁肠道，促进排便。让我们正常地将有毒物质排出体外，从而逐渐消除便秘现象。如同一把柔软的刷子，可以清除粘藏在大肠皱壁上的废物，又象人体肠道中的清洁工，不断帮我们清洁肠道，有效排出宿便。科学家说“要想长生，肠要常清”是有其道理的。
因此，它对人体的最大好处是可以预防患便秘、胆结石、冠心病、结肠癌和直肠癌等疾病。此外，还有助于防止心脏病、控制血压、控制血糖和帮助控制食欲进而有助于控制体重。正由于它的独特作用，越来越多的营养工作者把它作为一种独立的营养素来看待。列在蛋白质、脂肪、碳水化物、维生素、无机盐和水六大营养素之后，称它为"第七营养素"。
2、沙棘粉
沙棘中富含维生素c、维生素e、甘露醇、黄酮醇、多种氨基酸、微量元素等。维生素c对人体的新陈代谢有着重要的促进作用，对坏血病、贫血、感冒、外伤等具有显著的疗效。
3、草莓粉
草莓有清热解毒，生津止渴，利尿止泻，利咽止咳的功效。其营养丰富，主要成份为有机酸、糖类、维生素a、b1、c以及钙、磷、铁、钾等矿物质, 对生长发育有很大的帮助。
草莓具有去皱增白的功效，是美容之理想食品。由于它的清热利咽作用，最适合风热咳嗽，咽喉肿痛，声音嘶哑及夏季烦热口干或腹泻如水之人食用。医学研究发现，草莓对癌症患者有一定的辅疗作用，特别适合鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌之人食用。另外贫血、动脉硬化、支气管炎、消化不良、肝病、肾脏病、牙齿疾病、感冒及手术后欲加快伤口愈合的病人也特别适合食用草莓来加快病体康复。
由于草莓味道好，适合各类人群食用，相信您一家大小，不论是老人、小孩或孕妇，有便秘又不愿意吃其他药物或食物时，一杯“高纤乐”不但能给您解决疾苦，还会带更多的乐趣。
二、“调”：完美芦荟矿物晶
芦荟矿物晶是100%纯天然的营养保健品，其独特的天然成份：65％纯芦荟、蜂皇浆、花粉、维生素c、74种矿物质、果糖等。
矿物晶中的芦荟具有杀菌、消炎、镇痛、止血、复健、再生、清血、排毒、软化血管、愈合伤口、帮助消化、强化呼吸道粘膜、抗癌、抗溃疡、抗肿瘤、利尿、通便作用。
1、有效排除体内毒素：
我们每个人体内都有毒素，一部分是来自外部环境，还有就是自己本身。
我们知道现在空气中的污染越来越严重，我们呼吸是将空气中的污染物也吸进了体内：我们每天吃得粮食有没有农药的残留？有！我们现在到菜市上很难找到被虫子咬过的蔬菜。为什么呢？菜农为了不让虫子吃菜要打农药，而现在农药剂量越来越大，毒性越来越强，结果虫子不吃的菜，我们却来吃。我们每天还吃肉，像猪肉、鸡肉等都含有大量的激素等不良成分，也让我们吃到了体内。还有一些食品添加剂也让我们吃到了体内，另外长期服用化学药剂对身体的伤害也很大，比如，有些治胃溃疡的药对胃肠肝脏刺激很大，结果治来治去病没治好，病人却因为另外一种病死了。可见，我们每一个人，每天都不可避免的会吸收一些毒素到我们的体内！
同时我们体内的垃圾如果不能及时排出体外也会产生毒素。首先是宿便，人体的大肠就像垃圾桶一样，消化后的残渣在这里存留然后排出体外，时间久了大肠的褶皱处就会留有污垢，这就是宿便。现代人吃的越来越精细，产生很少的食物残渣，不能使大肠产生便意，粪便在大肠里停留的时间过长，产生更多的宿便。宿便产生的毒素进入我们的血液循环危害我们的健康。宿便可产生36种毒素，导致179种疾病。同样我们身体代谢产生的废水如不及时排出体外也会影响我们的健康。
完美芦荟矿物晶能有效地排除体内毒素，使您做到“无毒一身轻松”。
2、补充微量元素：
矿物质是构成骨骼和血液的的主要材料，能促进血液循环、营养吸收、各种组织健康生长及造血；维持正常新陈代谢、强壮骨骼，在体内的分解、消化与吸收过程中起着至关重要的作用。而且各种矿物质在体内以一定的比例存在，一旦缺乏任何一种都会造成矿物质的比例失调，就会影响到人体系统的正常操作，进而引起疾病！例如：缺钙导致骨骼和牙齿发育不良、骨质疏松、软骨病、血液凝固时间延长、肌肉痉挛等；缺镁引起肌肉震颤、手足抽搐、心动过速、心率不齐等；缺锌造成儿童生长发育迟缓、少年期性发育不良以及青年痤疮、口腔溃疡及男性不育等；缺铬引起糖尿病，缺铁造成低色素贫血；缺锌儿童多动、不爱学习，中年不育，老年痴呆；缺钾可导致中风。
我们先来看矿物质的缺乏原因：
1） 地域性矿物质的缺乏，如：我国很多地域性缺碘和地域性缺硒的情况。
2） 某些矿物质吸收困难，如钙和铁在环境中大量存在，但多是以无机态存在，人体很难吸收。缺乏维生素d也会影响钙的吸收。
3） 食物过于精细。食物精细加工造成矿物质的吸收很困难。如大米从糙米加工成白米的过程中矿物质损失了45％以上。
4） 特殊情况下需求量的增加，加重矿物质的缺乏。如快速生长期、妊娠期等特殊生理阶段更容易引起矿物质的缺乏。
完美芦荟矿物晶富含74种微量元素，能有效地补充人体所缺乏的矿物质。
3、补充营养，增强免疫力
花粉、蜂王浆被称为“未来世界的重要营养源”。它们是由天然有机物形成的，其有机物含量远远超过任何食品，而且成份丰富，营养齐全。其中花粉是用低温冷冻破壁粉碎法精制而成的超细花粉，即保持了花粉中全部营养成分，又使营养成分极易溶出，提高人体生物利用率。蜂皇浆中的矿物质成份及含量几乎和人的血液相一致。它们能快速补充身体所需的营养成份，提高机体免疫力。
4、通过多年的实践与总结，芦荟矿物晶在以下几个方面效果很好：
血液循环系统：高血压、动脉硬化、脑血栓、血管痉挛、冠心病、心脏病（非先天、非劳损）、静脉曲张
消化系统：胃炎、胃溃疡、肠炎、慢性咽炎、便秘、痔疮、胆囊炎（乐得胃、胃必治、乐仙——形成保护膜，罗塞克——抑酸型）
呼吸系统：慢性鼻炎、气管炎、哮喘
内分泌系统：痛经、子宫肌瘤、乳腺小叶增生、糖尿病引起的并发症、 更年期综合症、粉刺、痤疮
免疫系统：抵抗力增强，少感冒
神经系统：骨髓炎、神经衰弱、神经性皮炎、白内障初期、偏头痛
运动系统：风湿性关节炎、肩周炎
泌尿生殖系统：妇科疾病、前列腺炎、肾虚
产品虽好，服用方法不当，也会产生不好的效果，所以一定要遵循正确的服用方法：
1、 清晨空腹，半匙开始，饭前一小时左右用冷开水服用。
2、 若同时在吃药，不要停药，可与矿物晶的服用时间错开2小时。
3、 喝大量的水，每天至少保证两暖瓶水，（一瓶矿物晶冲500斤水）。
4、 随着时间的推移，对产品逐渐适应，可加至1～2匙。
5、 不可用喝茶水及吃水果等代替喝水。
好转反应：服用矿物晶后，可能出现一系列的好转反应：拉肚子、头疼、恶心、呕吐、出汗、小便多，颜色深、轻微浮肿及病情一定程度上的加重，均属正常情况，应鼓励顾客坚持继续服用。 芦荟矿物晶酸甜可口，日常（上午及下午）可以随时冲饮，能调节身体机能，提高免疫力。特别注意：不要用热开水和金属、磁化的杯、匙冲调及金属器皿盛放，因为芦荟矿物晶含有矿物质，当遇到金属时会产生化学反应，破坏其中的有效成份。
三、“补”：完美营养餐
所谓营养是指食物和身体健康的关系。适当的营养是指一切不可或缺的营养素，包括糖类、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素和水，使人体得到充足而均衡的营养供应，以维持身体健康，否则就会产生营养不良。单靠一种营养素是无法维持健康的，虽然我们知道某些营养素对身体的某些器官比较重要，但这些营养素并不能单独发挥作用，必须配合其他营养素，才能产生最佳效果。因此，我一生中每天都应该摄取适当和均衡的营养素。
今天对我们来讲，温饱已经不是主要的问题，而是如何吃好，考虑更多的是“色、香、味”俱全，如何享受美味佳肴，没有注意到均衡营养的重要性和必要性。我们大多数人都喜欢吃肉，却忽视了对植物膳食的摄入，饱口福的时候忘记了如此的饮食会造成"文明病"，也就是我们通常说的富贵病：高脂血症、高血压、高胆固醇血症、脂肪肝、糖尿病、肥胖症等。
完美公司经过长期探索研究，以中国营养学会最新制订的《中国居民膳食营养摄入量》为依据，研究配制出的营养餐能够让我们更好、更全面、更迅速、更方便地补充营养，调节体内代谢，调理肠道功能。
营养餐中含有：螺旋藻、糙米胚芽、大豆蛋白粉、南瓜速溶粉、玉米、莲子、薏仁、黑米、燕麦等。
1、螺旋藻
近几十年来，科学家发现此螺旋藻是人类迄今为止所发现的最优秀的纯天然蛋白质食品源，并且是一种营养最全面、最均衡的海洋生物食品。
螺旋藻的蛋白质含最高达60～70%，相当于小麦的6倍，鸡蛋的5倍，猪肉的4倍，鱼肉的3倍，干酪的2.4倍，且消化吸收率高达95%以上。其特有的藻蓝蛋白，能够提高淋巴细胞活性，增强人体免疫，因此对胃肠疾病及肝病患者康复具有特殊意义。螺旋藻中维生素及矿物质含量极为丰实，包括vb1、vb2、vb6、vb12、ve、vk等，并含锌、铁、钾、钙、镁、磷、硒、碘等微量元素，其生物锌、铁比例基本与人体生理需要一致，最容易被人体吸收，能快速改善小孩厌食症，提高食欲。其胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍，vb12含量是猪肝的4倍，铁含量是菠菜的23倍，是铁含量最丰富的食物，因此，螺旋藻对防治贫血有积极意义。一克螺旋藻等于1公斤各类蔬菜、水果中维生素和矿物质的总和。
螺旋藻含有大量的γ-亚麻酸，这是一种人体必需的不饱和脂肪酸，是健脑益智、清除血脂、调节血压、降低胆固醇的理想物质。螺旋藻多糖具有抗辐射损伤和改善放、化疗引起的副反应作用，因此对肿瘤患者是食疗佳品。叶绿素含量极为丰富，是普通蔬菜含量的10倍以上，对促进人体消化，中和血液中毒素及改善过敏体质，消除内脏炎症等都有积极作用。螺旋藻中脂肪含量只有5%，且不含胆固醇，可使人体在补充必要蛋白时避免摄入过多热量。
经国内外大量科研试验证明，螺旋藻在降低胆固醇和血脂，抗癌，减肥，养胃护胃，治疗贫血及微量元素缺乏，护肝，增进免疫，调整代谢机能等方面都有积极作用，被联合国粮农组织和联合国世界食品协会推荐为“二十一世纪最理想食品”。
2、糙米胚芽
人们日常生活中，食物讲究精致、好吃，但许多营养却在精致与好吃中丧失了。市场上出售的精白米是谷粒经多次的碾磨加工，各种营养物质尤其是b族维生素、无机盐和纤维素大量受损。例如维生素b1的损失量可高达90%以上，维生素b2可失去三分之二，维生素b6也可损失90%左右，尼古酸失掉80%多。人们将加工去掉的麸皮，给了鸡、鸭、禽畜作饲料，而自己吃的是剩余的、没有多少营养的精白米、精白面，而精米、精面是患上现代病的原因之一。研究表明，一粒稻米由三部分组成：糠层、胚乳、胚芽。
1）． 糠层：是谷粒外部的数层被覆物，包括果皮、种皮、和糊粉层等，约占种粒的13%，主要由纤维素和半纤维素组成，尚含有一定量的蛋白质和脂肪。此层中b族维生素和无机盐很丰富，占全粒此类营养素总含量的40% ~ 80%左右，如尼古酸80%以上，维生素b6为70%多，泛酸近半，维生素b2 40%余，维生素b1约三分之一。
2)． 胚乳：是种粒的中心部分，约占全粒的83%。整个籽粒所含的淀粉全部集中在胚乳中；蛋白质也很丰富。而脂肪、无机盐、维生素和纤维素的含量均很低。
3)． 胚芽：位于谷粒的一端，仅仅占全粒的2%-3%。胚芽似是谷粒中的"胎儿"，脂肪、蛋白质、无机盐和维生素的含量都很丰富。如维生素b1占全粒维生素b1总含量的64%，维生素b2 26%，维生素b6 21%，蛋白质也占了全粒总量的8%。胚芽由于脂肪和纤维素的含量也很高，使胚芽质地较松软而有韧性，胚芽本身不易粉碎。故在碾磨加工时，整个胚芽部容易与胚乳分离，而转入副产品糠麸中去。
美国食品与药物管理局对糙米的成份作了分析，证实了糙米能提供人体内所需的矿物质，如：锌、铁、镁、磷等，还有蛋白质、叶酸和多种维生素。摄食极为优良的胚芽具有以下效应：
1） 预防癌症，胚芽内含有防止癌细胞产生的物质。
2） 有显著的强壮身体的作用，使人体内血液干净提高新陈代谢，使体质转为弱碱性而不宜生病。
3） 丰富的维生素e能使血液循环系统机能顺畅，维生素a、c对头发、眼睛、皮肤有很好的美容作用。维生素b1---12能促进大脑细胞的生长发育和新陈代谢。
4） 治疗贫血，胚芽具有使红血球增加的作用。
5） 治疗胃肠障碍及肥胖，肠内的异常发酵。
6） 保持内分泌的平衡，消除神经症。
7） 大量的纤维素能有效的治愈便秘。
8） 配合糖尿病人的治疗，有着惊人的效果。
3、大豆蛋白粉
大豆蛋白粉是从优质大豆中分离提取出来的蛋白质，其蛋白质含量是原大豆的2倍至2.5倍，并且含有钾、钠、钙、镁、铁、锌、锰、硒、铜等微量元素。大豆蛋白是目前人类优质蛋白来源之一。
大豆蛋白优于肉类蛋白、鱼类蛋白、花生与燕麦蛋白质及其他豆类蛋白。对低热量的减肥者膳食而言，用大豆蛋白替代其膳食中部分蛋白，不仅可补充营养，使身体中多种生化指标维持正常，同时也能降低血脂和胆固醇，且大豆蛋白易于加工成多种美味可口的食物，使减肥者乐于食用。
4、速溶南瓜粉
速溶南瓜粉是以新鲜南瓜为原料，采用目前先进的加工技术经提取干燥制成的天然绿色食品，保留了南瓜中全部营养成分和色、香、味，不含任何添加剂。
南瓜主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶，及钾、铁、镁等丰富的微量元素，此外还有瓜氨酸、精氨酸、l－天冬氨酸等对人体十分有益的营养成分，脂肪含量却非常低。速溶南瓜粉由于提取了南瓜中精华部分，故其营养成分不变，但含量却大为增加，每克速溶南瓜粉相当于10克左右南瓜的营养成分。
现代医学证明，南瓜能促进人体胰岛素分泌，对糖尿病人有很好的疗效。南瓜中的果胶具有降低胆固醇的作用，可以预防和辅疗动脉硬化。南瓜中含有大量钾盐和少量钠盐，具有很强的利尿作用，可用来加速溶解肾结石和膀胱结石，缓解前列腺炎和肝炎。由于南瓜中含有丰富的氨基酸和微量元素，因此也是一种理想的美容食品。
5、莲子、薏仁、黑米、燕麦等
完美营养餐中还含有莲子、薏仁、黑米、燕麦等多种营养价值特别高的物质。其中莲子对体质虚弱之心慌、失眠多梦、遗精者，脾气虚之慢性腹泻者及妇女脾肾亏虚之白带过多者均有较好疗效。
也许有人会问，上面这些东西，在市面上随便就能买到，有什么特别之处呢？很简单，人类的食物是多种多样的，而各种食物所含的营养成分不同，任何一种食物都不能全面的提供人体所需的全部营养素，必须由多种食物组合才能满足人体对各种营养的需求，达到合理供给，保持人体健康。用热水冲泡的营养餐，闻起来香，看起来靓，吃起来更有滋味！
营养餐可以帮助补充"营养缺失"症。完美营养餐适宜的人群：
1） 孕妇可以吃营养餐,帮助婴儿发育完全；
2） 高血压、高血脂、高胆固醇血症患者；
3） 动脉硬化、心脏病患者；
4） 糖尿病患者、风湿病、脚气病和肝类患者；
5） 脑力劳动者、便秘、术后需恢复者、需减肥者等需要调养的人。
实际上营养餐适应的人群非常广泛，无论男女老少都适用。
“清调补”本着为大众健康谋幸福的崇高理念，不仅仅在于推出一种以吃为养生的，用高科技研制而成的当代健康食品，服用后能增强机体抗衰老、抗病能力、排除体内毒素和补充营养的作用，有利于健康。我们推崇的更是一种新养生健康理念。只有拥有了健康的体魄，你的人生才会更美好！
病情分析:常吃碱性食物对健康有利，1蔬菜类，凡是绿叶蔬菜均属于碱性食物，它们富含丰富的维生素及矿物质，蔬菜中的大量纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助排便，2，水果类，水果是食物中最易消化的碱性食物，是体内最好的清洁工，它可以迅速中和体内过多的酸性物质，维持体液的酸碱平衡，增强机体的抗病力，意见建议:
哪些食物是“人体的清道夫”,排出体内黑臭宿便,一身轻松还能减肥呢...
答：【菜肴】：葡萄果酱1、提前准备适量新鲜的红提，先别摘下。直接把整串红提都放进大点的容器里，倒进适量冷水和小麦面粉，手抓着葡萄梗往返旋转两下，将小麦粉和冷水混和好，就放进面粉水里泡浸。2、大概泡浸半小时，就可以把面粉水扔掉，用温水将红提冲干净，然后用剪刀剪将草莓一颗颗剪下，捞起来...
人体饮食获取的营养物质主要有哪些?
答：（一）蛋白质 蛋白质是构成人体的基础物质，也是人体能源的来源之一。人体每日的能量消耗约有十分之一是由蛋白质所提供的。若人体缺乏蛋白质就会发育迟缓、体质瘦弱、抗病能力低“凡蛋白质主要存在于粮食、豆类、蛋、肉和鱼等食品中。（二）糖 糖（亦称碳水比合物）它主要是为生命活动提供燃料，是人体...
食物中含有人体需要的6种营养物质,主要是哪些
答：2、蛋白质：蛋白质可以说是生命的物质基础，不仅是身体的重要组成成分，还能够调节生理功能（酶和一些激素），在极端情况下还能够为人体的生命活动提供能量。3、碳水化合物也被称做是糖类化合物，在自然界当中存在的最多，并且分布也相当广的有机化合物。碳水化合物的主要食物来源有蔗糖、谷物水果(如甘...
食物中有哪些人体必需的营养物质?
答：富含蛋白质的食物有肉类、鱼、奶制品、大豆和某些坚果。但是，各种蔬菜和水果中也含有人体必需的营养物质，如膳食纤维。尽管身体消化不了纤维，但它能促使食物在肠子中运动，否则可能会便秘，所以每天都要摄入足够的蔬菜和水果。还有在食物中含量很少，但是绝对不可缺的物质：盐等矿物质、维生素A、B、C、...
人体每天所需哪些营养元素,能从哪些食物中获取
答：人体需要的六大营养素是：糖类、油脂、蛋白质、水、无机盐和维生素。其中，糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质。六大营养素主要来自九大类食物：谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆类、干果类、蔬菜和瓜果类。蛋白质是少年儿童生长发育必不可少的物质。瘦肉中蛋白质含量最多。一般的摄入量...
哪些食物可以满足人体所需的全部营养素?你认为有吗?
答：一、蔬菜类。在蔬菜类满足人体的营养素也有很多，胡萝卜就是一个非常不错的蔬菜，除了胡萝卜以外，西红柿，土豆还有一些生菜都是不错的选择，他们不仅能够满足营养需要，而且还可以促进肠道的消化。蔬菜多吃对自己的身体状况有很大的影响，比吃那些味道刺激辛辣的东西要好的多，所以多吃蔬菜，更加的健康。...
哪些食物可以满足人体的大部分需求?
答：蛋白质参与cada细胞和身体的所有重要组成部分。牛奶、羊奶、酸奶和其他常见的奶制品也属于富含蛋白质的食品。它们在生活中很常见，它们所含的蛋白质很容易被人体肠道和胃吸收和使用。一般来说，人们吃更多的乳制品，乳制品可以吸收足够的蛋白质，鱼类和贝类含有大分子蛋白质，人体吸收较少。建议每天添加肽...
食物中有哪些人体必需的营养物质?
答：1)蛋白质是构成人体细胞的基本物质，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动提供能量；2)糖类是人体最重要的供能物质，糖类也是构成细胞的一种成分；3)脂肪是人体内备用的能源物质，同时也参与细胞膜的构建；4)无机盐是构成人体组织的重要原料；5)水是细胞的主要组成成分，人体的各项生命活动都离不开水，...
补充身体营养的食物,都有哪些?
答：病人的身体十分虚弱，需要快速的补充体能。而身体中能够快速补充体能的物质最主要就是蛋白质。所以，病人要多吃一些含有优质蛋白的食物。如瘦肉、蛋类、豆类、奶类等。3、吃粥。粥对病人而言可以称得上万能的，因为它比其他食物更易消化、也更易吞咽，而且在熬制过程中可以将食材中的营养充分的发挥出来。
全球十大健康食物有哪些
答：全身紫衣包裹，被誉为“黄金浆果”。在所有水果中，蓝莓的地位可谓是高高在上，其价格也是居高不下，有时甚至令人望而却步。不过其营养价值，和健康物质却也是很高很多。被《联合国粮农组织》列为人类健康食品之一。8、坚果 坚果含有丰富的微量元素，维生素，以及人体必需的脂肪酸等，常吃可以提高人体机能...
好像是清洁电脑的吧，我好像在哪看到过。
什么东西当清洁工合适？
您是说屎壳郎吗？
屎壳郎也是动物啊。
为了让您拥有更健康的生活，我们诚心地向您推荐“完美健康食品礼盒”。它结合中国博大精深的养生文化之道——“不治已病治未病”的思想与现代国际、国内营养保健权威论断，科学地分析、总结、融合，得出“清调补”理念精华，从“清除体内毒素”、“调节身体功能”、“补充均衡营养”开始，让您的身体更健康！
一、“清”：完美高纤乐
高纤乐可作为饮料，除了在上、下午饮用，还可以在晚上饮用，将一天的代谢废物清除出体外。高纤乐可用温水冷水冲泡，随冲随饮，酸甜爽口，全无普通含纤维食品喝起来的胀闷感，有三降一通的功效。需注意的是：饮用后应该喝大量的水，使其中的功效成分更快的发挥作用。
完美高纤乐主要成分为： 西莲壳、沙棘粉、草莓粉、阿斯巴甜等。
1、西莲壳
“高纤乐”的成份中含有一种称作“纤维巨人”的西莲壳。因为到目前为止，全世界还没有发现比西莲壳的膳食纤维含量更高的物质。一包“高纤乐”中含有的膳食纤维相当于二两红富士、四两青瓜、一斤大米、八斤菠菜所含的膳食纤维含量。
西莲壳含有86%的膳食纤维，包括可溶性纤维和不溶性纤维。可溶性纤维能部分被肠道菌群分解和发酵，产生有机酸，增加肠道酸度，有利于有益菌群的生长，刺激肠粘膜蠕动，清除血脂，胆固醇。此外，未被消化的膳食纤维具有较强的持水性，吸水膨胀后可形成软绵海绵体，能改变粪便形状，刺激结肠运动，阻碍小肠对毒素的吸收，可包裹代谢物，清洁肠道，促进排便。让我们正常地将有毒物质排出体外，从而逐渐消除便秘现象。如同一把柔软的刷子，可以清除粘藏在大肠皱壁上的废物，又象人体肠道中的清洁工，不断帮我们清洁肠道，有效排出宿便。科学家说“要想长生，肠要常清”是有其道理的。
因此，它对人体的最大好处是可以预防患便秘、胆结石、冠心病、结肠癌和直肠癌等疾病。此外，还有助于防止心脏病、控制血压、控制血糖和帮助控制食欲进而有助于控制体重。正由于它的独特作用，越来越多的营养工作者把它作为一种独立的营养素来看待。列在蛋白质、脂肪、碳水化物、维生素、无机盐和水六大营养素之后，称它为"第七营养素"。
2、沙棘粉
沙棘中富含维生素c、维生素e、甘露醇、黄酮醇、多种氨基酸、微量元素等。维生素c对人体的新陈代谢有着重要的促进作用，对坏血病、贫血、感冒、外伤等具有显著的疗效。
3、草莓粉
草莓有清热解毒，生津止渴，利尿止泻，利咽止咳的功效。其营养丰富，主要成份为有机酸、糖类、维生素a、b1、c以及钙、磷、铁、钾等矿物质, 对生长发育有很大的帮助。
草莓具有去皱增白的功效，是美容之理想食品。由于它的清热利咽作用，最适合风热咳嗽，咽喉肿痛，声音嘶哑及夏季烦热口干或腹泻如水之人食用。医学研究发现，草莓对癌症患者有一定的辅疗作用，特别适合鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌之人食用。另外贫血、动脉硬化、支气管炎、消化不良、肝病、肾脏病、牙齿疾病、感冒及手术后欲加快伤口愈合的病人也特别适合食用草莓来加快病体康复。
由于草莓味道好，适合各类人群食用，相信您一家大小，不论是老人、小孩或孕妇，有便秘又不愿意吃其他药物或食物时，一杯“高纤乐”不但能给您解决疾苦，还会带更多的乐趣。
二、“调”：完美芦荟矿物晶
芦荟矿物晶是100%纯天然的营养保健品，其独特的天然成份：65％纯芦荟、蜂皇浆、花粉、维生素c、74种矿物质、果糖等。
矿物晶中的芦荟具有杀菌、消炎、镇痛、止血、复健、再生、清血、排毒、软化血管、愈合伤口、帮助消化、强化呼吸道粘膜、抗癌、抗溃疡、抗肿瘤、利尿、通便作用。
1、有效排除体内毒素：
我们每个人体内都有毒素，一部分是来自外部环境，还有就是自己本身。
我们知道现在空气中的污染越来越严重，我们呼吸是将空气中的污染物也吸进了体内：我们每天吃得粮食有没有农药的残留？有！我们现在到菜市上很难找到被虫子咬过的蔬菜。为什么呢？菜农为了不让虫子吃菜要打农药，而现在农药剂量越来越大，毒性越来越强，结果虫子不吃的菜，我们却来吃。我们每天还吃肉，像猪肉、鸡肉等都含有大量的激素等不良成分，也让我们吃到了体内。还有一些食品添加剂也让我们吃到了体内，另外长期服用化学药剂对身体的伤害也很大，比如，有些治胃溃疡的药对胃肠肝脏刺激很大，结果治来治去病没治好，病人却因为另外一种病死了。可见，我们每一个人，每天都不可避免的会吸收一些毒素到我们的体内！
同时我们体内的垃圾如果不能及时排出体外也会产生毒素。首先是宿便，人体的大肠就像垃圾桶一样，消化后的残渣在这里存留然后排出体外，时间久了大肠的褶皱处就会留有污垢，这就是宿便。现代人吃的越来越精细，产生很少的食物残渣，不能使大肠产生便意，粪便在大肠里停留的时间过长，产生更多的宿便。宿便产生的毒素进入我们的血液循环危害我们的健康。宿便可产生36种毒素，导致179种疾病。同样我们身体代谢产生的废水如不及时排出体外也会影响我们的健康。
完美芦荟矿物晶能有效地排除体内毒素，使您做到“无毒一身轻松”。
2、补充微量元素：
矿物质是构成骨骼和血液的的主要材料，能促进血液循环、营养吸收、各种组织健康生长及造血；维持正常新陈代谢、强壮骨骼，在体内的分解、消化与吸收过程中起着至关重要的作用。而且各种矿物质在体内以一定的比例存在，一旦缺乏任何一种都会造成矿物质的比例失调，就会影响到人体系统的正常操作，进而引起疾病！例如：缺钙导致骨骼和牙齿发育不良、骨质疏松、软骨病、血液凝固时间延长、肌肉痉挛等；缺镁引起肌肉震颤、手足抽搐、心动过速、心率不齐等；缺锌造成儿童生长发育迟缓、少年期性发育不良以及青年痤疮、口腔溃疡及男性不育等；缺铬引起糖尿病，缺铁造成低色素贫血；缺锌儿童多动、不爱学习，中年不育，老年痴呆；缺钾可导致中风。
我们先来看矿物质的缺乏原因：
1） 地域性矿物质的缺乏，如：我国很多地域性缺碘和地域性缺硒的情况。
2） 某些矿物质吸收困难，如钙和铁在环境中大量存在，但多是以无机态存在，人体很难吸收。缺乏维生素d也会影响钙的吸收。
3） 食物过于精细。食物精细加工造成矿物质的吸收很困难。如大米从糙米加工成白米的过程中矿物质损失了45％以上。
4） 特殊情况下需求量的增加，加重矿物质的缺乏。如快速生长期、妊娠期等特殊生理阶段更容易引起矿物质的缺乏。
完美芦荟矿物晶富含74种微量元素，能有效地补充人体所缺乏的矿物质。
3、补充营养，增强免疫力
花粉、蜂王浆被称为“未来世界的重要营养源”。它们是由天然有机物形成的，其有机物含量远远超过任何食品，而且成份丰富，营养齐全。其中花粉是用低温冷冻破壁粉碎法精制而成的超细花粉，即保持了花粉中全部营养成分，又使营养成分极易溶出，提高人体生物利用率。蜂皇浆中的矿物质成份及含量几乎和人的血液相一致。它们能快速补充身体所需的营养成份，提高机体免疫力。
4、通过多年的实践与总结，芦荟矿物晶在以下几个方面效果很好：
血液循环系统：高血压、动脉硬化、脑血栓、血管痉挛、冠心病、心脏病（非先天、非劳损）、静脉曲张
消化系统：胃炎、胃溃疡、肠炎、慢性咽炎、便秘、痔疮、胆囊炎（乐得胃、胃必治、乐仙——形成保护膜，罗塞克——抑酸型）
呼吸系统：慢性鼻炎、气管炎、哮喘
内分泌系统：痛经、子宫肌瘤、乳腺小叶增生、糖尿病引起的并发症、 更年期综合症、粉刺、痤疮
免疫系统：抵抗力增强，少感冒
神经系统：骨髓炎、神经衰弱、神经性皮炎、白内障初期、偏头痛
运动系统：风湿性关节炎、肩周炎
泌尿生殖系统：妇科疾病、前列腺炎、肾虚
产品虽好，服用方法不当，也会产生不好的效果，所以一定要遵循正确的服用方法：
1、 清晨空腹，半匙开始，饭前一小时左右用冷开水服用。
2、 若同时在吃药，不要停药，可与矿物晶的服用时间错开2小时。
3、 喝大量的水，每天至少保证两暖瓶水，（一瓶矿物晶冲500斤水）。
4、 随着时间的推移，对产品逐渐适应，可加至1～2匙。
5、 不可用喝茶水及吃水果等代替喝水。
好转反应：服用矿物晶后，可能出现一系列的好转反应：拉肚子、头疼、恶心、呕吐、出汗、小便多，颜色深、轻微浮肿及病情一定程度上的加重，均属正常情况，应鼓励顾客坚持继续服用。 芦荟矿物晶酸甜可口，日常（上午及下午）可以随时冲饮，能调节身体机能，提高免疫力。特别注意：不要用热开水和金属、磁化的杯、匙冲调及金属器皿盛放，因为芦荟矿物晶含有矿物质，当遇到金属时会产生化学反应，破坏其中的有效成份。
三、“补”：完美营养餐
所谓营养是指食物和身体健康的关系。适当的营养是指一切不可或缺的营养素，包括糖类、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素和水，使人体得到充足而均衡的营养供应，以维持身体健康，否则就会产生营养不良。单靠一种营养素是无法维持健康的，虽然我们知道某些营养素对身体的某些器官比较重要，但这些营养素并不能单独发挥作用，必须配合其他营养素，才能产生最佳效果。因此，我一生中每天都应该摄取适当和均衡的营养素。
今天对我们来讲，温饱已经不是主要的问题，而是如何吃好，考虑更多的是“色、香、味”俱全，如何享受美味佳肴，没有注意到均衡营养的重要性和必要性。我们大多数人都喜欢吃肉，却忽视了对植物膳食的摄入，饱口福的时候忘记了如此的饮食会造成"文明病"，也就是我们通常说的富贵病：高脂血症、高血压、高胆固醇血症、脂肪肝、糖尿病、肥胖症等。
完美公司经过长期探索研究，以中国营养学会最新制订的《中国居民膳食营养摄入量》为依据，研究配制出的营养餐能够让我们更好、更全面、更迅速、更方便地补充营养，调节体内代谢，调理肠道功能。
营养餐中含有：螺旋藻、糙米胚芽、大豆蛋白粉、南瓜速溶粉、玉米、莲子、薏仁、黑米、燕麦等。
1、螺旋藻
近几十年来，科学家发现此螺旋藻是人类迄今为止所发现的最优秀的纯天然蛋白质食品源，并且是一种营养最全面、最均衡的海洋生物食品。
螺旋藻的蛋白质含最高达60～70%，相当于小麦的6倍，鸡蛋的5倍，猪肉的4倍，鱼肉的3倍，干酪的2.4倍，且消化吸收率高达95%以上。其特有的藻蓝蛋白，能够提高淋巴细胞活性，增强人体免疫，因此对胃肠疾病及肝病患者康复具有特殊意义。螺旋藻中维生素及矿物质含量极为丰实，包括vb1、vb2、vb6、vb12、ve、vk等，并含锌、铁、钾、钙、镁、磷、硒、碘等微量元素，其生物锌、铁比例基本与人体生理需要一致，最容易被人体吸收，能快速改善小孩厌食症，提高食欲。其胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍，vb12含量是猪肝的4倍，铁含量是菠菜的23倍，是铁含量最丰富的食物，因此，螺旋藻对防治贫血有积极意义。一克螺旋藻等于1公斤各类蔬菜、水果中维生素和矿物质的总和。
螺旋藻含有大量的γ-亚麻酸，这是一种人体必需的不饱和脂肪酸，是健脑益智、清除血脂、调节血压、降低胆固醇的理想物质。螺旋藻多糖具有抗辐射损伤和改善放、化疗引起的副反应作用，因此对肿瘤患者是食疗佳品。叶绿素含量极为丰富，是普通蔬菜含量的10倍以上，对促进人体消化，中和血液中毒素及改善过敏体质，消除内脏炎症等都有积极作用。螺旋藻中脂肪含量只有5%，且不含胆固醇，可使人体在补充必要蛋白时避免摄入过多热量。
经国内外大量科研试验证明，螺旋藻在降低胆固醇和血脂，抗癌，减肥，养胃护胃，治疗贫血及微量元素缺乏，护肝，增进免疫，调整代谢机能等方面都有积极作用，被联合国粮农组织和联合国世界食品协会推荐为“二十一世纪最理想食品”。
2、糙米胚芽
人们日常生活中，食物讲究精致、好吃，但许多营养却在精致与好吃中丧失了。市场上出售的精白米是谷粒经多次的碾磨加工，各种营养物质尤其是b族维生素、无机盐和纤维素大量受损。例如维生素b1的损失量可高达90%以上，维生素b2可失去三分之二，维生素b6也可损失90%左右，尼古酸失掉80%多。人们将加工去掉的麸皮，给了鸡、鸭、禽畜作饲料，而自己吃的是剩余的、没有多少营养的精白米、精白面，而精米、精面是患上现代病的原因之一。研究表明，一粒稻米由三部分组成：糠层、胚乳、胚芽。
1）． 糠层：是谷粒外部的数层被覆物，包括果皮、种皮、和糊粉层等，约占种粒的13%，主要由纤维素和半纤维素组成，尚含有一定量的蛋白质和脂肪。此层中b族维生素和无机盐很丰富，占全粒此类营养素总含量的40% ~ 80%左右，如尼古酸80%以上，维生素b6为70%多，泛酸近半，维生素b2 40%余，维生素b1约三分之一。
2)． 胚乳：是种粒的中心部分，约占全粒的83%。整个籽粒所含的淀粉全部集中在胚乳中；蛋白质也很丰富。而脂肪、无机盐、维生素和纤维素的含量均很低。
3)． 胚芽：位于谷粒的一端，仅仅占全粒的2%-3%。胚芽似是谷粒中的"胎儿"，脂肪、蛋白质、无机盐和维生素的含量都很丰富。如维生素b1占全粒维生素b1总含量的64%，维生素b2 26%，维生素b6 21%，蛋白质也占了全粒总量的8%。胚芽由于脂肪和纤维素的含量也很高，使胚芽质地较松软而有韧性，胚芽本身不易粉碎。故在碾磨加工时，整个胚芽部容易与胚乳分离，而转入副产品糠麸中去。
美国食品与药物管理局对糙米的成份作了分析，证实了糙米能提供人体内所需的矿物质，如：锌、铁、镁、磷等，还有蛋白质、叶酸和多种维生素。摄食极为优良的胚芽具有以下效应：
1） 预防癌症，胚芽内含有防止癌细胞产生的物质。
2） 有显著的强壮身体的作用，使人体内血液干净提高新陈代谢，使体质转为弱碱性而不宜生病。
3） 丰富的维生素e能使血液循环系统机能顺畅，维生素a、c对头发、眼睛、皮肤有很好的美容作用。维生素b1---12能促进大脑细胞的生长发育和新陈代谢。
4） 治疗贫血，胚芽具有使红血球增加的作用。
5） 治疗胃肠障碍及肥胖，肠内的异常发酵。
6） 保持内分泌的平衡，消除神经症。
7） 大量的纤维素能有效的治愈便秘。
8） 配合糖尿病人的治疗，有着惊人的效果。
3、大豆蛋白粉
大豆蛋白粉是从优质大豆中分离提取出来的蛋白质，其蛋白质含量是原大豆的2倍至2.5倍，并且含有钾、钠、钙、镁、铁、锌、锰、硒、铜等微量元素。大豆蛋白是目前人类优质蛋白来源之一。
大豆蛋白优于肉类蛋白、鱼类蛋白、花生与燕麦蛋白质及其他豆类蛋白。对低热量的减肥者膳食而言，用大豆蛋白替代其膳食中部分蛋白，不仅可补充营养，使身体中多种生化指标维持正常，同时也能降低血脂和胆固醇，且大豆蛋白易于加工成多种美味可口的食物，使减肥者乐于食用。
4、速溶南瓜粉
速溶南瓜粉是以新鲜南瓜为原料，采用目前先进的加工技术经提取干燥制成的天然绿色食品，保留了南瓜中全部营养成分和色、香、味，不含任何添加剂。
南瓜主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶，及钾、铁、镁等丰富的微量元素，此外还有瓜氨酸、精氨酸、l－天冬氨酸等对人体十分有益的营养成分，脂肪含量却非常低。速溶南瓜粉由于提取了南瓜中精华部分，故其营养成分不变，但含量却大为增加，每克速溶南瓜粉相当于10克左右南瓜的营养成分。
现代医学证明，南瓜能促进人体胰岛素分泌，对糖尿病人有很好的疗效。南瓜中的果胶具有降低胆固醇的作用，可以预防和辅疗动脉硬化。南瓜中含有大量钾盐和少量钠盐，具有很强的利尿作用，可用来加速溶解肾结石和膀胱结石，缓解前列腺炎和肝炎。由于南瓜中含有丰富的氨基酸和微量元素，因此也是一种理想的美容食品。
5、莲子、薏仁、黑米、燕麦等
完美营养餐中还含有莲子、薏仁、黑米、燕麦等多种营养价值特别高的物质。其中莲子对体质虚弱之心慌、失眠多梦、遗精者，脾气虚之慢性腹泻者及妇女脾肾亏虚之白带过多者均有较好疗效。
也许有人会问，上面这些东西，在市面上随便就能买到，有什么特别之处呢？很简单，人类的食物是多种多样的，而各种食物所含的营养成分不同，任何一种食物都不能全面的提供人体所需的全部营养素，必须由多种食物组合才能满足人体对各种营养的需求，达到合理供给，保持人体健康。用热水冲泡的营养餐，闻起来香，看起来靓，吃起来更有滋味！
营养餐可以帮助补充"营养缺失"症。完美营养餐适宜的人群：
1） 孕妇可以吃营养餐,帮助婴儿发育完全；
2） 高血压、高血脂、高胆固醇血症患者；
3） 动脉硬化、心脏病患者；
4） 糖尿病患者、风湿病、脚气病和肝类患者；
5） 脑力劳动者、便秘、术后需恢复者、需减肥者等需要调养的人。
实际上营养餐适应的人群非常广泛，无论男女老少都适用。
“清调补”本着为大众健康谋幸福的崇高理念，不仅仅在于推出一种以吃为养生的，用高科技研制而成的当代健康食品，服用后能增强机体抗衰老、抗病能力、排除体内毒素和补充营养的作用，有利于健康。我们推崇的更是一种新养生健康理念。只有拥有了健康的体魄，你的人生才会更美好！
病情分析:常吃碱性食物对健康有利，1蔬菜类，凡是绿叶蔬菜均属于碱性食物，它们富含丰富的维生素及矿物质，蔬菜中的大量纤维素，能促进胃肠蠕动，帮助排便，2，水果类，水果是食物中最易消化的碱性食物，是体内最好的清洁工，它可以迅速中和体内过多的酸性物质，维持体液的酸碱平衡，增强机体的抗病力，意见建议:
答：【菜肴】：葡萄果酱1、提前准备适量新鲜的红提，先别摘下。直接把整串红提都放进大点的容器里，倒进适量冷水和小麦面粉，手抓着葡萄梗往返旋转两下，将小麦粉和冷水混和好，就放进面粉水里泡浸。2、大概泡浸半小时，就可以把面粉水扔掉，用温水将红提冲干净，然后用剪刀剪将草莓一颗颗剪下，捞起来...
答：（一）蛋白质 蛋白质是构成人体的基础物质，也是人体能源的来源之一。人体每日的能量消耗约有十分之一是由蛋白质所提供的。若人体缺乏蛋白质就会发育迟缓、体质瘦弱、抗病能力低“凡蛋白质主要存在于粮食、豆类、蛋、肉和鱼等食品中。（二）糖 糖（亦称碳水比合物）它主要是为生命活动提供燃料，是人体...
答：2、蛋白质：蛋白质可以说是生命的物质基础，不仅是身体的重要组成成分，还能够调节生理功能（酶和一些激素），在极端情况下还能够为人体的生命活动提供能量。3、碳水化合物也被称做是糖类化合物，在自然界当中存在的最多，并且分布也相当广的有机化合物。碳水化合物的主要食物来源有蔗糖、谷物水果(如甘...
答：富含蛋白质的食物有肉类、鱼、奶制品、大豆和某些坚果。但是，各种蔬菜和水果中也含有人体必需的营养物质，如膳食纤维。尽管身体消化不了纤维，但它能促使食物在肠子中运动，否则可能会便秘，所以每天都要摄入足够的蔬菜和水果。还有在食物中含量很少，但是绝对不可缺的物质：盐等矿物质、维生素A、B、C、...
答：人体需要的六大营养素是：糖类、油脂、蛋白质、水、无机盐和维生素。其中，糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质。六大营养素主要来自九大类食物：谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆类、干果类、蔬菜和瓜果类。蛋白质是少年儿童生长发育必不可少的物质。瘦肉中蛋白质含量最多。一般的摄入量...
答：一、蔬菜类。在蔬菜类满足人体的营养素也有很多，胡萝卜就是一个非常不错的蔬菜，除了胡萝卜以外，西红柿，土豆还有一些生菜都是不错的选择，他们不仅能够满足营养需要，而且还可以促进肠道的消化。蔬菜多吃对自己的身体状况有很大的影响，比吃那些味道刺激辛辣的东西要好的多，所以多吃蔬菜，更加的健康。...
答：蛋白质参与cada细胞和身体的所有重要组成部分。牛奶、羊奶、酸奶和其他常见的奶制品也属于富含蛋白质的食品。它们在生活中很常见，它们所含的蛋白质很容易被人体肠道和胃吸收和使用。一般来说，人们吃更多的乳制品，乳制品可以吸收足够的蛋白质，鱼类和贝类含有大分子蛋白质，人体吸收较少。建议每天添加肽...
答：1)蛋白质是构成人体细胞的基本物质，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动提供能量；2)糖类是人体最重要的供能物质，糖类也是构成细胞的一种成分；3)脂肪是人体内备用的能源物质，同时也参与细胞膜的构建；4)无机盐是构成人体组织的重要原料；5)水是细胞的主要组成成分，人体的各项生命活动都离不开水，...
答：病人的身体十分虚弱，需要快速的补充体能。而身体中能够快速补充体能的物质最主要就是蛋白质。所以，病人要多吃一些含有优质蛋白的食物。如瘦肉、蛋类、豆类、奶类等。3、吃粥。粥对病人而言可以称得上万能的，因为它比其他食物更易消化、也更易吞咽，而且在熬制过程中可以将食材中的营养充分的发挥出来。
答：全身紫衣包裹，被誉为“黄金浆果”。在所有水果中，蓝莓的地位可谓是高高在上，其价格也是居高不下，有时甚至令人望而却步。不过其营养价值，和健康物质却也是很高很多。被《联合国粮农组织》列为人类健康食品之一。8、坚果 坚果含有丰富的微量元素，维生素，以及人体必需的脂肪酸等，常吃可以提高人体机能...
