跑800米的鞋以及关于钉鞋的问题
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-26
跑800米的问题。。。
这个是这样的，钉鞋对于速度很有提高的，比一般运动鞋好。且好的多。磨脚是因为鞋质量不太好，还有你不习惯穿，或不合脚。一般比你平时的鞋小两码好用，初穿脚起泡，出血都正常，平时别穿，比赛时用。长短钉么看你们赛道的软硬程度，软的用长的。至于脚和鞋的磨擦是不可必免的，不然怎么样加速。
这得看你是不是专业的了
要是你是第一次参加这种比赛还是穿运动鞋
你要是会经常练习的话 那就穿钉鞋 要短钉的吧。 长钉刚开始很不习惯，还有扭脚的危险
当然轻的好一点！起码你跑的时侯，你的脚负但少一点！你的着装也要轻便。将自己的阻力减到嘬低！就好了！
至于你说到钉鞋，跟你的脚很有关系！要比脚小一两码或刚好也行！
到了重点了！你说减少磨擦，除非你不跑步！减少摸擦就等于减少速度！哈哈！那你还穿钉鞋干嘛？笑死哥了！
加油。
800米穿钉鞋好还是跑鞋好
答：1. 针对800米跑步，选择合适的鞋子对于表现至关重要。2. 如果你打算参加800米的比赛，我建议选择专业的跑步鞋。3. 专业的跑步鞋通常由柔软的材料制成，能够更好地贴合全脚掌，提供良好的平衡性。4. 在长跑的后期，当体力开始消耗时，专业的跑步鞋能够更好地支撑你的身体。5. 钉鞋设计用于提供额外的...
800米跑步应该穿钉鞋吗?
答：在选择钉子鞋时，首先要明确你的运动需求。如果你主要参加的是中长跑，如800米，我建议优先考虑跑鞋或轻便鞋款。这样的鞋子更能提供舒适度，就像我们班的那位同学，凭借跑鞋轻松拿下800米和1500米冠军，甚至打破了纪录。当然，如果你坚持要穿钉子鞋，不必过分强调踮脚，保持平时跑步的姿势即可，避免过度疲劳...
跑800米和1500米要穿钉鞋吗?途中可以喝水吗?
答：回答：看你小腿力量是否够用了。一般穿钉鞋都有助于身体前倾,提高速度,如果你是一般的学生运动会就不要穿了,除非你是要耍帅,弄不好会丢人。中长跑注重节奏的控制,业余选手对钉鞋掌控度不大。现在市面上一些轻跑鞋有很多种。 关于喝水的问题,你可以看看会有组织方允许观众到赛场干扰比赛吗?所以不会,除...
跑800米的鞋以及关于钉鞋的问题
答：你以前没穿过钉鞋的话，还是算了吧，钉鞋是专业运动员的鞋，你没跑过，首先你会后脚跟着地，第二你跑步的姿势也不会正确，不会拔地的动作，这样脚会向前，而钉鞋着地后会阻碍你脚向前，阻碍速度，也倒是你觉得鞋小脚疼，应该是脚积极下压，有一个拔地的动作，让力量一直向前，而不是向前杵脚 ...
体考跑八百米用钉鞋还是轻跑鞋?
答：体考跑八百米用轻跑鞋。800米长跑竞速运动不建议穿着钉鞋，跑八百米选择跑鞋即可，钉鞋可以给短程竞速提升良好的抓地力以及牵引力，但是对于长跑而言则成了负担，如果是800M-10000M可以选择轻质跑鞋，如果是马拉松可以选择马拉松专用鞋。跑八百米注意事项 首先一定要赢在起跑线上，而且一定要沿着跑道的内圈跑...
跑800米有使用钉鞋的需要吗?
答：更新1: 如果我没有钉鞋 影响大吗 梗要~专业泥讲就一定要~...800m都非常之讲速度... 如果你是参加学校的比赛 要清楚赛例是否可著钉鞋 如著钉鞋你需要特别的操练 因要习惯步法 跑800米当然要用钉鞋 因为胶地比普通地软和有弹力 穿普通鞋接触地面的时间会比穿钉鞋长。而钉鞋因为底部是...
800米跑穿钉鞋的好处和坏处各是什么?用长钉还是短钉?
答：楼主你好！是要校运会吧~800通常不建议你用钉鞋，除非楼主是专业运动员或学体育的。穿钉鞋跑800的好处就是抓地力强，冲刺的时候便于发力；弊端就是一直要用脚尖跑，对于没有经过系统训练的人来说非常累。如果你一定要穿钉鞋的话，还是短钉吧。推荐你穿普通软底跑鞋或者AIR MAX之类的气垫鞋，很舒服，...
800米要不要穿钉鞋
答：不用。作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑。一般是短跑采用，短跑在训练时，如果是辅助训练一般是以布质薄底跑鞋，专项以及测试训练需穿上钉鞋。长跑不穿钉鞋，有专门的长跑鞋，亦可用上述薄底跑鞋。钉鞋采用优质橡胶、布、合金为材料制成，最大的特点为鞋底有合金钉，有良好的防滑性能，...
初三女生跑800米穿啥跑鞋
答：一般短跑可以选择穿长钉鞋，这样能够更有力的扒地。而800米属于中长跑，可以穿短钉的鞋子，这样在避免脚部扭伤的同时也能提高一定的扒地力。但是女生们要注意，穿钉鞋的场合一般是塑胶跑道和煤渣跑道。如果中考体育跑步项目是在水泥地面上，建议还是穿跑步鞋或是球鞋。因为这种鞋柔软、耐磨、透气、吸汗性...
800米长跑穿什么写合适?钉鞋可以吗?
答：穿钉鞋容易因肌肉酸疼或者小腿力量不足导致成绩无法正常发挥。我平时训练、比赛都穿多威跑鞋，减震性比较好，十分轻巧（例如多威M3501,M3201等），价格也不算太高100~200元，不过假冒品牌比较多，建议去多威专卖店购买。另外尽量不要穿新跑鞋比赛，对脚掌的磨损比较大，容易造成水泡。纯手打，希望采纳~！
800米开跑的时候要抢道，最好在三四名的位置，跟住你前面人的步伐，同时要求跟他步伐一致，到最后200米的时候冲刺（根据你自己的情况而定，100米的时候冲也行）。
你若是有跑鞋得话就穿，没有不穿也行，800米属于中长跑了。
楼主你好！是要校运会吧~800通常不建议你用钉鞋，除非楼主是专业运动员或学体育的。穿钉鞋跑800的好处就是抓地力强，冲刺的时候便于发力；弊端就是一直要用脚尖跑，对于没有经过系统训练的人来说非常累。如果你一定要穿钉鞋的话，还是短钉吧。推荐你穿普通软底跑鞋或者AIR MAX之类的气垫鞋，很舒服，比较省力。希望可以帮到你！O(∩_∩)O
你以前没穿过钉鞋的话，还是算了吧，钉鞋是专业运动员的鞋，你没跑过，首先你会后脚跟着地，第二你跑步的姿势也不会正确，不会拔地的动作，这样脚会向前，而钉鞋着地后会阻碍你脚向前，阻碍速度，也倒是你觉得鞋小脚疼，应该是脚积极下压，有一个拔地的动作，让力量一直向前，而不是向前杵脚这个是这样的，钉鞋对于速度很有提高的，比一般运动鞋好。且好的多。磨脚是因为鞋质量不太好，还有你不习惯穿，或不合脚。一般比你平时的鞋小两码好用，初穿脚起泡，出血都正常，平时别穿，比赛时用。长短钉么看你们赛道的软硬程度，软的用长的。至于脚和鞋的磨擦是不可必免的，不然怎么样加速。
这得看你是不是专业的了
要是你是第一次参加这种比赛还是穿运动鞋
你要是会经常练习的话 那就穿钉鞋 要短钉的吧。 长钉刚开始很不习惯，还有扭脚的危险
当然轻的好一点！起码你跑的时侯，你的脚负但少一点！你的着装也要轻便。将自己的阻力减到嘬低！就好了！
至于你说到钉鞋，跟你的脚很有关系！要比脚小一两码或刚好也行！
到了重点了！你说减少磨擦，除非你不跑步！减少摸擦就等于减少速度！哈哈！那你还穿钉鞋干嘛？笑死哥了！
加油。
答：1. 针对800米跑步，选择合适的鞋子对于表现至关重要。2. 如果你打算参加800米的比赛，我建议选择专业的跑步鞋。3. 专业的跑步鞋通常由柔软的材料制成，能够更好地贴合全脚掌，提供良好的平衡性。4. 在长跑的后期，当体力开始消耗时，专业的跑步鞋能够更好地支撑你的身体。5. 钉鞋设计用于提供额外的...
答：在选择钉子鞋时，首先要明确你的运动需求。如果你主要参加的是中长跑，如800米，我建议优先考虑跑鞋或轻便鞋款。这样的鞋子更能提供舒适度，就像我们班的那位同学，凭借跑鞋轻松拿下800米和1500米冠军，甚至打破了纪录。当然，如果你坚持要穿钉子鞋，不必过分强调踮脚，保持平时跑步的姿势即可，避免过度疲劳...
答：回答：看你小腿力量是否够用了。一般穿钉鞋都有助于身体前倾,提高速度,如果你是一般的学生运动会就不要穿了,除非你是要耍帅,弄不好会丢人。中长跑注重节奏的控制,业余选手对钉鞋掌控度不大。现在市面上一些轻跑鞋有很多种。 关于喝水的问题,你可以看看会有组织方允许观众到赛场干扰比赛吗?所以不会,除...
答：你以前没穿过钉鞋的话，还是算了吧，钉鞋是专业运动员的鞋，你没跑过，首先你会后脚跟着地，第二你跑步的姿势也不会正确，不会拔地的动作，这样脚会向前，而钉鞋着地后会阻碍你脚向前，阻碍速度，也倒是你觉得鞋小脚疼，应该是脚积极下压，有一个拔地的动作，让力量一直向前，而不是向前杵脚 ...
答：体考跑八百米用轻跑鞋。800米长跑竞速运动不建议穿着钉鞋，跑八百米选择跑鞋即可，钉鞋可以给短程竞速提升良好的抓地力以及牵引力，但是对于长跑而言则成了负担，如果是800M-10000M可以选择轻质跑鞋，如果是马拉松可以选择马拉松专用鞋。跑八百米注意事项 首先一定要赢在起跑线上，而且一定要沿着跑道的内圈跑...
答：更新1: 如果我没有钉鞋 影响大吗 梗要~专业泥讲就一定要~...800m都非常之讲速度... 如果你是参加学校的比赛 要清楚赛例是否可著钉鞋 如著钉鞋你需要特别的操练 因要习惯步法 跑800米当然要用钉鞋 因为胶地比普通地软和有弹力 穿普通鞋接触地面的时间会比穿钉鞋长。而钉鞋因为底部是...
答：楼主你好！是要校运会吧~800通常不建议你用钉鞋，除非楼主是专业运动员或学体育的。穿钉鞋跑800的好处就是抓地力强，冲刺的时候便于发力；弊端就是一直要用脚尖跑，对于没有经过系统训练的人来说非常累。如果你一定要穿钉鞋的话，还是短钉吧。推荐你穿普通软底跑鞋或者AIR MAX之类的气垫鞋，很舒服，...
答：不用。作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑。一般是短跑采用，短跑在训练时，如果是辅助训练一般是以布质薄底跑鞋，专项以及测试训练需穿上钉鞋。长跑不穿钉鞋，有专门的长跑鞋，亦可用上述薄底跑鞋。钉鞋采用优质橡胶、布、合金为材料制成，最大的特点为鞋底有合金钉，有良好的防滑性能，...
答：一般短跑可以选择穿长钉鞋，这样能够更有力的扒地。而800米属于中长跑，可以穿短钉的鞋子，这样在避免脚部扭伤的同时也能提高一定的扒地力。但是女生们要注意，穿钉鞋的场合一般是塑胶跑道和煤渣跑道。如果中考体育跑步项目是在水泥地面上，建议还是穿跑步鞋或是球鞋。因为这种鞋柔软、耐磨、透气、吸汗性...
答：穿钉鞋容易因肌肉酸疼或者小腿力量不足导致成绩无法正常发挥。我平时训练、比赛都穿多威跑鞋，减震性比较好，十分轻巧（例如多威M3501,M3201等），价格也不算太高100~200元，不过假冒品牌比较多，建议去多威专卖店购买。另外尽量不要穿新跑鞋比赛，对脚掌的磨损比较大，容易造成水泡。纯手打，希望采纳~！
