长期喝烧开的自来水，不碰桶装水、矿泉水，身体会变成什么样？
人每天要补充的水分和排出的水分基本要处于一个平衡的状态，所以人每天至少要喝2000ml左右的水。
需水量也是很大的，很多人觉的既然需求这么大对人体有很重要，那么就喝桶装水会好一点，自来水没有桶装水好，其一不好喝，其二水质不好，那么真的是这样吗？
其实长期喝烧开的自来水，不碰桶装水、矿泉水，身体不会有什么损害，反而对身体有益。
桶装水一般是经过薄膜进行反渗透过滤，将水中的各种杂质、离子、细菌都过滤掉了，一般称为纯净水或桶装水。纯净水一般都是用于直接饮用，对安全和卫生性要求更高。
长期喝桶装水，如果食物中钙、镁等微量元素摄入不足，就易造成身体缺钙，从而影响身体生长发育和身体健康。
自来水是指通过自来水处理厂净化、消毒后生产出来的符合国家饮用水标准的供人们生活、生产使用的水。
我们平时用来烧的自来水它主要通过水厂答的取水泵站汲取江河湖泊及地下水。并经过沉淀、消毒、过滤等工艺流程，最后通过配专水泵站输送到各个用户。
其次自来水中含有丰富的矿物质，如钙、镁、铁、铜、铬、锰等元素，这些元素含量适当则对人体健康有益。
自来水中有许多微量元素和无机盐，对人体保持健康状态非常有帮助。
自来水生津止渴的效果更好，它能润喉去燥，使人清爽舒适。非常适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
长期喝烧开的自来水可以让自身的免疫力增强。当我们在决定喝自来水的时候，就应该把控好自来水的质量，这样才更有利于我们的健康，而且在喝水的时候，我们还要保证好水是充分的沸腾之后再饮用，这样才会把那些杂质消除掉，所以希望大家能够引起重视，从而提升我们自身的免疫力。
经常烧水喝的人都知道烧开的水静置后一段时间底部会出现一些沉淀，对于烧水喝的这种情况来说，其实出现沉淀物也是一件很正常的事情，但是我们在喝水的时候，最好是不要直接饮用，而是应该把水中的沉淀物过滤掉，这样才可以直接性的饮用。以前在老家的时候，奶奶家里总是拿柴火烧水喝，虽然水中会有一些黑的东西，但是只要用水瓢轻轻的晃两下，所喝的水的质量就会好很多，所以大家也没有必要太忌讳。
所以自来水和桶装水各有利弊，在生活中也是根据不同的用途而选择喝不同的水，但是生活中还是多喝自来水不仅经济实惠，自来水中有许多微量元素和无机盐，对人体保持健康状态非常有帮助。
（图片来自网络。）
水是生命的源泉，人体的细胞里面有70%都是水分，每个人每天都喝水来补充身体的能量，而且如果人出现缺水的情况就会影响身体排毒，引起各种不适症状，比如便秘、皮肤和口舌干燥、白内障、心脑血管疾病、肾脏疾病等，甚至还会危及生命。
水对人体的重要性毋庸置疑。但大家平时会选择喝什么样的水呢？
有的人喜欢喝桶装水，有人习惯买瓶装矿泉水，也有的人喜欢喝烧开的自来水。对于喝什么水的争议比较多，有人说自来水里面加了氯，经常喝这种水不利于身体健康，还是选择矿泉水更好，既干净，又可以帮助身体补充矿物质。
那么，一个人如果只喝烧开的自来水，不喝桶装水、矿泉水，身体到底会出现什么样的变化呢？
首先大家应该了解，每个地方的水厂都会严格按照《生活饮用水卫生标准》来保障各家各户的用水卫生，之所以要往水里加氯是为了给水分消毒，当然加入的量也是严格在国家的规定范围内，只要自来水里面的氯含量低于0.7毫克，经过开水煮沸后这些残留的氯就会消失，并不会对人的身体造成影响，所以只要当地的水源没有受到污染，用户可以完全放心使用自来水。
其次，有的人反映烧水的壶总是有一层白白的水垢，让人看到之后就特别害怕患上结石症。这些水垢的主要成分就是钙、镁，只要平时喝水的时候注意不要喝到这些沉淀物，同时也要注意经常清洗烧水的水壶、锅具，就算长时间只喝烧开的自来水也不会影响到身体的健康。
长时间饮用桶装水也不一定能保证饮水健康，因为很多人只注重换水，而忽视的饮水机的卫生，长时间不消毒、杀菌的饮水机会对桶装水造成二次污染，喝了这样的水反而不利于身体健康。
而且大多数装水的桶都会回收再利用，如果厂家在装水的时候没有严格给桶消毒也有可能影响水质，而且有的不良商家甚至装入未处理的自来水或者山泉水，甚至连装水的桶也是使用废旧的有害塑料或者医疗垃圾生产而成，人在喝了这样的水之后更加容易生病。
所以选择正规厂家生产的桶装水才能够减少对健康的不利影响。但是有的家庭用水比较慢，每次购买一桶水都要半个月或者一个月才喝完，这样的话就超过了最佳饮用的保质期，正常情况下，桶装水开封之后10天内就要喝完，因为10天后菌落数就可能超标，温度比较高的时候还会长青苔，试问一下，这样的水还有谁敢喝呢？
自来水不仅价格最便宜，也比较安全，只要注意饮水卫生，每次将白开水烧开晾至40度左右的温度再进行饮用，不仅不会喝到下面的沉淀物，也不会因为水温过冷或者过烫对于口腔黏膜、食道以及胃脏造成刺激，身体同样可以健康强壮。愿大家都能正确喝水，喝健康的水，让生活更美好。
对于这样的一种情况来说，其实绝大多数的人都是会选择喝矿泉水的，因为它非常的方便，而且还便于携带，所以矿泉水是很多的人首先。但是对于桶装水来说，其实有饮水机，但是一旦当桶装水打开之后，就最好是在一周之内喝完，这样才更有利于自己的健康。
喝水
因此，对于长期喝烧开的自来水的这种情况来说，会有以下几种变化：
1、让自身的免疫力增强
当我们在决定喝自来水的时候，就应该把控好自来水的质量，这样才更有利于我们的健康，而且在喝水的时候，我们还要保证好水是充分的沸腾之后再饮用，这样才会把那些杂质消除掉，所以希望大家能够引起重视，从而提升我们自身的免疫力。
免疫力增强
2、水中有沉淀物
对于烧水喝的这种情况来说，其实出现沉淀物也是一件很正常的事情，但是我们在喝水的时候，最好是不要直接饮用，而是应该把水中的沉淀物过滤掉，这样才可以直接性的饮用。
沉淀物
因为以前在老家的时候，奶奶家里总是拿柴火烧水喝，虽然水中会有一些黑的东西，但是只要用水瓢轻轻的晃两下，所喝的水的质量就会好很多，所以大家也没有必要太忌讳。
以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在喝水的时候，可以注意到我所说的这些要素，这样才更有利于我们身体的健康。
免疫力应该会比较强，毕竟烧开的水是经过煮制处理，跟纯净水有一定区别。
烧开的自来水会有一些杂志，肉眼很难看出来。长期喝容易导致结石。
容易肾结石，那种开水里有许多看不见的小生物，把它们喝下去会在肾部堆积。
身体的免疫力会增强，因为开水对人体是有很大的好处。
答：对于很多老一辈的人来说，他们一般只喝烧开的自来水，不过很多人的 养生 意识越来越强，白开水烧久了之后，水壶当中的水垢比较多，所以很多人认为 经常喝白开水很容易导致结石的出现。有一些人会 担心自来水当中的重金属超标 ，担心自来水里消毒的 氯 过量，所以很多家庭现在会选择桶装水或者...
答：提到家家户户都有的自来水，很多人都觉得自来水不干净，不爱喝烧开的自来水。不少人家里为此还装了净水器，甚至订购桶装水作为家中的常用水。但老一辈人却表示，自己常年只喝烧开的自来水，从来不在外面买纯净水、矿泉水喝。“水是生命之源”，到底是烧开的自来水好，还是纯净水好？接下来就为大家...
答：如果，喝白开水会影响健康，我们的先辈很早的时候就会发现并且不再喝白开水。我们的自来水是经过消毒杀菌了的，虽然它没有达到直接饮用的标准，不过在经过100度的高温消毒之后，自来水里面的病菌已经被杀死了，就算还小部分，也对人的身体没有什么影响了。喝桶装水一般是人们为了方便不烧开水而有的习惯，...
答：正所谓是生命之源，随着时代的发展，现在水也有很多选择，例如桶装水和矿泉水，很多人在选择时也是比较纠结，认为白开水中有杂质，会对 健康 产生不利，可是自来水，矿泉水，桶装水这几种水到底哪一种才适合我们饮用呢？01 长期喝烧开的自来水，会影响 健康 吗？——自来水 自来水是江河湖海的水，...
答：而且人体70%左右都是水，所以人可以一天不吃饭，但不可以一天不喝水，只有保证充足的水分摄入，才有利于身体的 健康 。不过在生活中，现在水的种类也是越来越多，除了烧开的自来水之外，现在还有了一些桶装水、矿泉水，那么面对这么多种类的水，我们应该如何选择呢？下面就一起来了解一下吧。自来水：现在...
答：饮用自来水时一定要将水烧开，将细菌全部杀死，才是对 健康 的最低标准。【桶装水】桶装水一般是指采用自来水或者抽取地下水，现代工业技术（包括反渗透、电渗析、蒸馏、树脂软化等方式）处理制作而成的纯净水或矿泉水，由罐装生产线罐装至PC桶得到的产品。桶装水可分为纯净水，矿泉水和矿物质水，随着...
答：人每天要补充的水分和排出的水分基本要处于一个平衡的状态，所以人每天至少要喝2000ml左右的水。需水量也是很大的，很多人觉的既然需求这么大对人体有很重要，那么就喝桶装水会好一点，自来水没有桶装水好，其一不好喝，其二水质不好，那么真的是这样吗？其实长期喝烧开的自来水，不碰桶装水、矿泉水，...
答：大家都知道水是生命之源，提醒别人多喝水是对别人的一种祝福，人活着的每一天都离不开水，随时我们生活水平的提升，我们对于饮食饮水的要求也会更加的高，就光是水这个东西市场上就有好多种类的水，比如矿泉水、桶装水、苏打水等等，价格也是相差各异，但是也还是有很多的人只喝烧开的自来水，那么这些...
答：而且，我国有《生活饮用水卫生标准》，出厂的自来水都必须达到这个标准，所有的有害物质都会控制在一个合理的范围内。所以，只要是达标的自来水，烧开了喝没有什么危害，是可以长期喝的。矿泉水是从地下深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的地下矿水。国家标准中规定的九项界限指标包括锂、锶、...
