如果对自己的身材没有明确的认知，怎样才能穿出显胖、显矮的造型呢？
生活中身材娇小的女性，在穿搭方面往往容易踩雷，让本就不高的自己雪上加霜。在寒冷冬季可能会因为衣服普遍较厚，会在视觉上横向拉宽身材线条，让自己看起来又矮又胖。
提高腰线法
提高腰线法简易说便是将人们的腹部线框移位至腹腔部位，而不是像曾经一样滞留在骨盆部位，那样的方式 可以有效地提高腰线，将人们的视野转换到骨盆以上，促使大伙儿在视觉效果上具有一个显瘦的功效。针对身长腿短的女人而言，提升下身占比是极为重要的，而提高腰线正好可以帮助我们彻底解决这个问题。
配饰烘托法
配饰烘托法也可以说是一种错觉提高腰线法，那样的办法必须大伙儿选择一些配饰，促使腹部的视觉效果总面积扩大，比如说我们可以选择小背包或是是双肩包这些，来促使大家的专注力一下子集中化在腹部，那样的办法也是十分简单的，不用大伙儿在穿衣搭配上多下苦功夫，只必须选择一些搭配技巧配饰就可以了。
裤带突出法
裤带突出法与配饰烘托法有着同工异曲之处，二者唯一不一样的差异便是裤带配饰法必须大家选择的是服装品类，而不是选择配饰单品。
所以说这也限制了大家的选衣方位，由于仅有阴茎系带服装才能具备如此的作用，自然我们还可以自己去选择一些裤带或传动带与自身的服饰搭配，但是要留意的色调与协调性问题。
胖矮身型穿衣服雅致的窍门
配搭比较宽松样式
针对身型稍胖的人而言，比较宽松样式的衣物是最能协助其遮肉显瘦的穿衣搭配方式了。有些人感觉：紧身的一点的衣服裤子把肉肉都拘束了下去，“勒住”自身不就可以显瘦了没有？
其实不是，大家就拿腹部来举例说明，假如穿修身的衣服裤子，小腹便会被勒成“米其林轮胎”，看上去反倒会变得更胖。
与之反过来，比较宽松的衣服裤子不但可以遮挡住大家的身上过多的“小肉肉”，还能使衣服裤子与我的身体中间留余地，那样看上去就好像因为你自身的身型苗条，因此才会使衣服裤子“穿不满意”，当然就到达了显瘦的实际效果，并且比较宽松的衣物穿下去更为舒服当然，含有一种懒散的“随心所欲风”，更能显出气场。
灵活运用颜色
大家都知道，黑色是最显瘦的颜色，而乳白色不但并没有这类实际效果还会继续显壮。实际上除开黑色，许多深棕色的服装都是有显瘦的实际效果，因此肥肥的姊妹选择穿衣搭配时，最好是绕开浅色调，并在自身变胖的位置选用深色系（如黑色、深咖啡色、藏青色等）作配搭。此外，大家可以应用明暗度颜色的比照差来“掩藏”自身的一部分肉肉，一样还可以做到显瘦的目地。
如腰粗的姊妹，可以选择一件腰围前后左右为光亮色、腰围两边为深色或异色的服饰，那样可以让其他人误认为你的腰围总宽仅限光亮色的范畴，而深色的标准是背后的环境，因此便会使你看起来腰部苗条，进而做到显瘦的实际效果。
穿白色长袖T恤，加上萝卜裤，怎么穿都是又土又矮，因为白色显胖，萝卜裤又会暴露腿短缺陷。
平时在穿衣服的时候会穿一些长款的衣服，也会穿一些修身的衣服，而且款式也特别的复杂。
如果对于自己的身材没有明确的认知，那么就应该要选择比较简单一点的款式。
答：生活中身材娇小的女性，在穿搭方面往往容易踩雷，让本就不高的自己雪上加霜。在寒冷冬季可能会因为衣服普遍较厚，会在视觉上横向拉宽身材线条，让自己看起来又矮又胖。提高腰线法提高腰线法简易说便是将人们的腹部线框移位至腹腔部位，而不是像曾经一样滞留在骨盆部位，那样的方式 可以有效地提高腰线...
答：方法三：设立理想的标准当我们想要做出改变时，一定要有目的，有目标地进行改变，可以设置一个标准，当我们觉得自己身材不好，腿不够长，腰不够细实，我们不要一直沉浸在这种认知和自我评价之中，我们自信会被一点一点地消失掉，正确的做法是我们不要去和跟自己差异过大的人去进行比较，我们要给自己的...
答：我觉得不需要有容貌焦虑和身材焦虑。正如我在上面所提到的那样，一个人的容貌和身材是天生的，很难通过后天而改变。我觉得一个成年人不需要有所谓的容貌教育和身材焦虑，这样的焦虑生活只不过是给自己徒增烦恼，或者并没有什么现实意义。如果一个人真的想要改变现状的话，完全可以通过后天手段努力奋斗，没...
答：二是告诉他身材是具有可朔性的,不是说自己的身材是一尘不变的,只要是通过自己的努力,身材是可以改变的,如果朋友因为对自己身材不满意,那就和他说,那一起努力健身锻炼自己,去提升自己的身体素质,进行必要的有针对性的身材锻炼。 总的来说,身材不好,不是自己自卑的理由,因为身材是可以改变的,有很多人前期身材一般...
答：很多人都有这种感觉，甚至喜欢不断的去问别人，自己怎么样，性格如何等等。都是常见的，随着时间变化，都会慢慢的改变，所以也不要纠结。
答：就开始疯狂减肥，用不健康的减肥方式，让自己短暂拥有了瘦身材，却得上了伴随自己终身的疾病。所以我觉得有身体焦虑的人，应该用正确的方式改变自己，正确认知自己的身体状态，不要因为朋友的支言偏语影响心情。一、身体微胖有哪些好处？我觉得女孩子不是越瘦越美，在我身边有很多90斤左右的女孩，她们总...
答：毕竟身材管理是非常重要的。瘦弱的身材并不意味着是好身材很多人对于好身材有一个错误的认知，他们认为一个人长得越瘦她的身材就越好，一个人越瘦穿衣服就好越好看，其实这是一种错误的认知，有一些很瘦，但穿衣服依然是没气场的。每一个人对自己的身材管理是必要的，因为随着时代的发展生活水平不断的...
答：一、明确目标 瘦下来，只是一个模糊的目标。 它绝不是人生的终极目标，它或许只是一个 阶段目标 ，或是个 伴生目标 ，即为了实现其他更重要目标而必须要先实现的。事出有因，先来分析减肥可能的原因：l 塑造好的身材形象，无论找工作，还是找恋爱对象，都会有优势；l 想要有个好身体，好精力，通常...
答：2.接受自己是一个“普通人”。我们都是个普通人，可能很多人就是痛苦就在于他没有办法接受，他只是一个普通人，他也是一辈子只是一个普通人。作为我们普通人来说，我们不像那些经常去面对媒体的或者是面对广大粉丝的明星们，他们对于身材有严苛的要求，另外这也因为背后有相关的利益。我们可能没有办法一...
答：对于自己的身材，我最不满意的是自己的背、肚子以及身高。作为女生，我真的会为自己的体态而焦虑，但好像自己有毫无头绪。背——驼背 好像在很早之前我就有驼背的迹象，老妈总是说让我挺直背来走路，但是我总感觉自己就是在正常的走路，便没有多么注意老妈的话。慢慢地，到了高中，整日埋头于学习，更...
