水果为什么要饭后半小时再吃？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-05
饭后一定要半小时才能吃水果吗？我喜欢饭后马上吃水果，但听说饭后马上吃水果等于白吃，不吸收！真的吗？
水果宜饭后半小时再吃是因为，食物进入胃部后，需要1～2个小时才能消化，并缓慢排除，饭后立即吃水果会影响消化功能 。
因为饭后半小时内吃水果会影响消化系统，加重胃的负担，甚至造成胃痛、呕吐等不良反应。
因为饭后半小时吃的话，可以缓解肠胃的压力，减轻胃的负担，而且有的时候如果饭前吃的话，也会刺激胃的。
因为刚吃完饭肠胃需要一个消化的过程，消化半个小时之后再吃水果，那么胃也不会觉得特别难受。
饭后半个小时适宜吃水果吗?
答：饭后半个小时左右吃水果是可以的，但也不是所有的水果，都可以在这个时间段吃，饭后半小时左右可以吃的水果有苹果，西柚，香蕉和桃等等，不要吃柠檬，西瓜和香瓜等水果，因为这些水果属性偏寒凉，吃了之后容易导致腹泻。另外饭后吃水果的量不要多，正常情况下吃半个苹果或者一个香蕉就可以了，如果吃比较...
饭后半小时不能吃水果的说法对吗?
答：是对的，由于食物进入胃以后，必须经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出，如果在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，滞留胃内时间过长，将会引起腹胀、腹泻或便秘等症状，如果长期坚持这种生活习惯，将会导致消化功能紊乱。最好在饭后1～2小时再吃水果。
西瓜什么时候吃最好
答：西瓜是夏季十分受欢迎的一种水果，可以帮助人们降温以及补充体内水分。不过西瓜虽然是清热解暑的佳品，却因为其性寒凉，不当的吃法可能会吃坏脾胃，导致腹泻、拉肚子等问题，那么西瓜到底该怎么吃呢？什么时候吃最好呢？下面就由小编来告诉您吧。1、饭后半小时后再吃 正确的齿西瓜方法应该是饭后再吃，...
水果为什么要饭后半小时再吃?
答：就会引起腹胀、腹泻。 因此饭后吃水果立即吃水果是不太合适的，一定要在半个小时以后吃，最好是在1~2个小时以后吃。自己的健康自己负责，不要过度消遣你爹你妈给你的身体健康，吃自己身体老本只能是把自己给害了。饭后半个小时再吃水果，不会把你馋死，你的肠胃会保护得更好。
是饭前半小时吃水果还是饭后半小时吃有助于消化?
答：当然是饭前吃好。饭前半小时，吃点水果，不但易于水果的吸收，还可以避免暴饮暴食，防止发胖，是保持身材的良方。饭后吃水果，最好在食物消化差不多了之后再吃，也就是饭后2小时左右，否则，水果和食物一块吃，不但影响食物的消化，而且所吃的水果得不到吸收，所以吃了等于没吃，而且还增加了食物摄入量...
中老年人在饭后能直接吃水果吗?为什么?
答：水果应该在饭前半小时或者是饭后半小时吃比较好，饭后不适合马上吃水果，水果可以在胃里停留很长时间，带来维生素流失，影响吸收。需要注意的是，有些水果不适合空腹吃，所以要在饭后吃，如柿子、西红柿、香蕉、山楂，空腹吃会引起胃胀胃痛。在日常生活中，适当吃些水果，可以补充人体所需的维生素，可以提高...
吃饭半小时前吃水果好还是半小后
答：饭后马上吃水果，胃很容易形成胀气，因为，水果中含有不少单糖类物质，极易被小肠吸收，若被堵塞在胃中，就会形成胀气，以致发生便秘。所以，吃水果最好在饭后2～3小时，或在饭前1小时
饭后多久吃水果最佳?
答：饭后1~2个小时后。原因：当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。
减肥达人说饭后最好别立马吃水果,这是为什么呢?
答：待口腔咀嚼得差不多时，它们也已做好了相应的迎接准备，食物顺顺利利地被消化、吸收，为身体提供养分。因为饭后吃水果会增加总能量的摄入，也就是增重的好方式，而对于超重和肥胖的人来说，那就是雪上加霜的问题了，因此需要注意了不适合。对胃不好，应该过一个小时以后再吃。吃完饭后就想吃水果，...
刚吃完饭后能吃水果吗?
答：营养专家表示，饭后吃水果往往是在已经吃饱或者吃得过饱的基础上再添加食物。食物进入胃部以后，需要经过1~2个小时的消化过程才能缓慢排出，如果是一顿充满蛋白质和脂肪的大餐，消化时间还会更长，甚至长达6~7个小时。因此，饭后如果立刻吃水果的话，这些水果就会被食物阻滞在胃部内，如果在胃部停留的时间...
饭后水果是好的，不影响吸收，饭后水果会影响脂肪吸收，如果想胖就等一小时在吃，如果想瘦就可以马上吃。谢谢采纳
饭后吃水果不完全等于慢性自杀，取决于你饭后隔多久开始吃水果，吃什么样的水果，这些对于吃进的水果是否被人体恰当吸收有着很大影响。
饭后不能立即吃水果，这是因为吃完饭以后就会给胃肠带来很大的负担，需要慢慢地消化肠胃里面的食物，如果这时候再吃水果，就会增加肠胃的负担。同时如果饭后立即吃水果，会引起胃痛，胃胀甚至呕吐等现象，建议是半个小时或一个小时以后再吃水果。
1、吃完饭以后肠胃要消化，立即吃水果会影响肠胃功能我们吃完饭以后，胃肠要消化这些食物，如果立即要吃水果，水果堵在了食物上面，就会产生过多胃酸，因为水果会要发酵，所以可能会引起一些不适的反应。有的人不注意身体健康，长期都是饭后立即吃水果，就会增加胃肠蠕动，同时有可能会得上慢性胃肠炎，最直接表现就是有的人口臭，有一部分原因就是因为饭后直接吃水果造成的。饭后马上吃过多水果，会造成血糖浓度迅速增高，增加胰腺负担，同时会阻碍甚至中断体内消化过程，减少某些营养素吸收。
2、水果是粗纤维的东西，如果吸水以后就会增大这些食物的体积我们饭后吃了水果以后，就会在胃肠里吸收了大量的水分，就会使这些物质体积增大，就会增加胃肠蠕动，这是为增加饱胀感对于胃肠压力过大。同时如果这个水果是不太成熟状态，就会使淀粉含量增加，就会造成不太容易消化状态。饭后如果立即出吃水果，就会阻滞在胃里，水果因为很容易腐烂而产生气体，所以在胃里停留时间过久，就会引起腹胀、腹泻。 因此饭后吃水果立即吃水果是不太合适的，一定要在半个小时以后吃，最好是在1~2个小时以后吃。
自己的健康自己负责，不要过度消遣你爹你妈给你的身体健康，吃自己身体老本只能是把自己给害了。饭后半个小时再吃水果，不会把你馋死，你的肠胃会保护得更好。
水果宜饭后半小时再吃是因为，食物进入胃部后，需要1～2个小时才能消化，并缓慢排除，饭后立即吃水果会影响消化功能 。
因为饭后半小时内吃水果会影响消化系统，加重胃的负担，甚至造成胃痛、呕吐等不良反应。
因为饭后半小时吃的话，可以缓解肠胃的压力，减轻胃的负担，而且有的时候如果饭前吃的话，也会刺激胃的。
因为刚吃完饭肠胃需要一个消化的过程，消化半个小时之后再吃水果，那么胃也不会觉得特别难受。
答：饭后半个小时左右吃水果是可以的，但也不是所有的水果，都可以在这个时间段吃，饭后半小时左右可以吃的水果有苹果，西柚，香蕉和桃等等，不要吃柠檬，西瓜和香瓜等水果，因为这些水果属性偏寒凉，吃了之后容易导致腹泻。另外饭后吃水果的量不要多，正常情况下吃半个苹果或者一个香蕉就可以了，如果吃比较...
答：是对的，由于食物进入胃以后，必须经过1～2小时的消化过程，才能缓慢排出，如果在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，滞留胃内时间过长，将会引起腹胀、腹泻或便秘等症状，如果长期坚持这种生活习惯，将会导致消化功能紊乱。最好在饭后1～2小时再吃水果。
答：西瓜是夏季十分受欢迎的一种水果，可以帮助人们降温以及补充体内水分。不过西瓜虽然是清热解暑的佳品，却因为其性寒凉，不当的吃法可能会吃坏脾胃，导致腹泻、拉肚子等问题，那么西瓜到底该怎么吃呢？什么时候吃最好呢？下面就由小编来告诉您吧。1、饭后半小时后再吃 正确的齿西瓜方法应该是饭后再吃，...
答：就会引起腹胀、腹泻。 因此饭后吃水果立即吃水果是不太合适的，一定要在半个小时以后吃，最好是在1~2个小时以后吃。自己的健康自己负责，不要过度消遣你爹你妈给你的身体健康，吃自己身体老本只能是把自己给害了。饭后半个小时再吃水果，不会把你馋死，你的肠胃会保护得更好。
答：当然是饭前吃好。饭前半小时，吃点水果，不但易于水果的吸收，还可以避免暴饮暴食，防止发胖，是保持身材的良方。饭后吃水果，最好在食物消化差不多了之后再吃，也就是饭后2小时左右，否则，水果和食物一块吃，不但影响食物的消化，而且所吃的水果得不到吸收，所以吃了等于没吃，而且还增加了食物摄入量...
答：水果应该在饭前半小时或者是饭后半小时吃比较好，饭后不适合马上吃水果，水果可以在胃里停留很长时间，带来维生素流失，影响吸收。需要注意的是，有些水果不适合空腹吃，所以要在饭后吃，如柿子、西红柿、香蕉、山楂，空腹吃会引起胃胀胃痛。在日常生活中，适当吃些水果，可以补充人体所需的维生素，可以提高...
答：饭后马上吃水果，胃很容易形成胀气，因为，水果中含有不少单糖类物质，极易被小肠吸收，若被堵塞在胃中，就会形成胀气，以致发生便秘。所以，吃水果最好在饭后2～3小时，或在饭前1小时
答：饭后1~2个小时后。原因：当食物进入胃部后，需要消化1～2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而不能正常地消化。
答：待口腔咀嚼得差不多时，它们也已做好了相应的迎接准备，食物顺顺利利地被消化、吸收，为身体提供养分。因为饭后吃水果会增加总能量的摄入，也就是增重的好方式，而对于超重和肥胖的人来说，那就是雪上加霜的问题了，因此需要注意了不适合。对胃不好，应该过一个小时以后再吃。吃完饭后就想吃水果，...
答：营养专家表示，饭后吃水果往往是在已经吃饱或者吃得过饱的基础上再添加食物。食物进入胃部以后，需要经过1~2个小时的消化过程才能缓慢排出，如果是一顿充满蛋白质和脂肪的大餐，消化时间还会更长，甚至长达6~7个小时。因此，饭后如果立刻吃水果的话，这些水果就会被食物阻滞在胃部内，如果在胃部停留的时间...
