饭后吃什么水果有助于消化
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-10
饭后吃菠萝好
菠萝里面含有很多消化酶
这是最常见的适合在饭后吃的水果
最好是饭后半小时再吃水果，苹果是有助于消化的。
人们常以为饭后吃水果最佳，其实饭前一小时最有益。因为水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，还有利于保护人体的免疫系统，从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此保护作用。此外，饮食之后马上吃水果，所含果粮不能即时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，易引起腹胀、腹泻。
这要看季节的变化了..很多时候有的水果总是不容易吃到...
苹果是一种既实惠又营养的水果.饭后吃点不错..
香蕉也会起到排毒的作用..不过让人感觉很容易涨腹..
橘子也很不错
.不过吃多容易上火..
每种水果都有它的优点和坏处..不易吃太多..
还不如在晚饭的时候多吃点蔬菜更有好处...不过最好是自己做的哦
半小时后吃。吃什么水果都好，只要自己喜欢。
饭后水果是很多人的必备,饭后可以吃什么水果?
答：猕猴桃是减肥的得力助手。第四种水果是苹果。苹果中富含大量的维生素及其他的营养物质，在饭后来个苹果，不仅有助于及时的给人体补充水分还能够加速排毒的功效。如果能选择有硬度的苹果，增添饱腹感之余还能分释油腻。因此，平时在饭后的时候，也可以吃一些苹果。总而言之，以上几种水果都适合饭后吃。
开胃助消化的水果
答：菠萝还具有开胃和消化的效果。菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。菠萝可使菜肴口感清爽，帮助妈妈解决宝宝的厌食症的问题。饭后一个小时吃菠萝有助于消化。4、葡萄 葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质、多种维生素以及多种人体所需的氨基酸等，经常食用可以起到缓解神经衰弱和...
肚子不消化吃什么水果好
答：香蕉：性甘寒，益气生津，润肠通便，清热利尿。健胃消食，对消化不良是较好的食疗品。菠萝：性甘平，生津和胃，益气解暑。还含有和胃液作用相似的酶，助消化，特别是消肉食蛋白，宜饭后食用。椰子：性甘平，益气生津，解暑利尿，生津止渴力强。荔枝：性甘微酸，微温，生津和胃，益起养血，...
帮助孩子消化,应该多吃什么水果?
答：一、水果的选择柠檬当中的维生素含量是非常高的，可以呵护宝宝的肠道健康，也能够缓解宝宝消化不良的症状，但是是不能够直接给宝宝吃柠檬的，因为柠檬非常的酸，宝宝没有办法接受，你选择用新鲜的柠檬切成片放入水中给宝宝饮用，这样也能够起到缓解的效果。苹果当中含有丰富的纤维素，能够促进宝宝的肠胃蠕动，...
饭后吃什么水果好?
答：其实吃水果应该饭前吃更好，首先，新鲜水果中的许多成分均是水溶性的，有维生素C可降低血液中胆固醇水平的可溶性的植物纤维-果胶等。其消化吸收不需要复杂消化液的混合，可迅速通过胃进入小肠吸收。空腹时的吸收率要远高于吃饱后的吸收率。如果习惯饭后吃水果，也要等半个小时以上再吃，可以吃鲜荔枝、香蕉...
中午吃饭后吃什么水果健康?
答：每天还要做适当的运动，管住嘴，迈开腿这才是这硬道理。1.苹果2.山楂3.玉米可以吃苹果，苹果是温性水果，有助于消化。一，山楂。因为山楂营养丰富，含有多种维生素，比如山楂酸、柠檬酸、苹果酸，还有黄酮类、内酯类、糖类、蛋白质类、脂肪、钙、磷、铁等矿物质。山楂含的解脂酶能够促进脂肪类食物...
消化不良可以吃什么水果
答：消化不良的患者，可以吃的水果主要有以下几种，第一，木瓜，木瓜可以帮助人体分解肉类的蛋白质，对于胃溃疡、胃肠炎有一定的好处。第二，西红柿，西红柿能够帮助消化脂肪。第三，无花果。无花果具有润肠通便、缓解胃胀的作用。第四，菠萝。菠萝含有纤维素，对便秘有作用，但是不能空腹吃，因为菠萝中含有的...
饭后多久吃水果,吃什么水果有利于消化吸收?
答：吃东西时间不对，吃完了也是浪费，吃水果最好饭前1小时吃，或饭后1～2之间吃。因为食物胃里的消化时间大约是1小时，而水果多是水溶性的，倘若和其他食物混在一起，第一可能发生化学反应，第二是影响其消化吸收。我的体会是苹果和梨这些都是膳食纤维含量较高的水果，饭后吃下去促进胃肠道蠕动，能防止...
菠萝里面含有很多消化酶
这是最常见的适合在饭后吃的水果
最好是饭后半小时再吃水果，苹果是有助于消化的。
人们常以为饭后吃水果最佳，其实饭前一小时最有益。因为水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，还有利于保护人体的免疫系统，从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此保护作用。此外，饮食之后马上吃水果，所含果粮不能即时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，易引起腹胀、腹泻。
这要看季节的变化了..很多时候有的水果总是不容易吃到...
苹果是一种既实惠又营养的水果.饭后吃点不错..
香蕉也会起到排毒的作用..不过让人感觉很容易涨腹..
橘子也很不错
.不过吃多容易上火..
每种水果都有它的优点和坏处..不易吃太多..
还不如在晚饭的时候多吃点蔬菜更有好处...不过最好是自己做的哦
半小时后吃。吃什么水果都好，只要自己喜欢。
答：猕猴桃是减肥的得力助手。第四种水果是苹果。苹果中富含大量的维生素及其他的营养物质，在饭后来个苹果，不仅有助于及时的给人体补充水分还能够加速排毒的功效。如果能选择有硬度的苹果，增添饱腹感之余还能分释油腻。因此，平时在饭后的时候，也可以吃一些苹果。总而言之，以上几种水果都适合饭后吃。
答：菠萝还具有开胃和消化的效果。菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。菠萝可使菜肴口感清爽，帮助妈妈解决宝宝的厌食症的问题。饭后一个小时吃菠萝有助于消化。4、葡萄 葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质、多种维生素以及多种人体所需的氨基酸等，经常食用可以起到缓解神经衰弱和...
答：香蕉：性甘寒，益气生津，润肠通便，清热利尿。健胃消食，对消化不良是较好的食疗品。菠萝：性甘平，生津和胃，益气解暑。还含有和胃液作用相似的酶，助消化，特别是消肉食蛋白，宜饭后食用。椰子：性甘平，益气生津，解暑利尿，生津止渴力强。荔枝：性甘微酸，微温，生津和胃，益起养血，...
答：一、水果的选择柠檬当中的维生素含量是非常高的，可以呵护宝宝的肠道健康，也能够缓解宝宝消化不良的症状，但是是不能够直接给宝宝吃柠檬的，因为柠檬非常的酸，宝宝没有办法接受，你选择用新鲜的柠檬切成片放入水中给宝宝饮用，这样也能够起到缓解的效果。苹果当中含有丰富的纤维素，能够促进宝宝的肠胃蠕动，...
答：其实吃水果应该饭前吃更好，首先，新鲜水果中的许多成分均是水溶性的，有维生素C可降低血液中胆固醇水平的可溶性的植物纤维-果胶等。其消化吸收不需要复杂消化液的混合，可迅速通过胃进入小肠吸收。空腹时的吸收率要远高于吃饱后的吸收率。如果习惯饭后吃水果，也要等半个小时以上再吃，可以吃鲜荔枝、香蕉...
答：每天还要做适当的运动，管住嘴，迈开腿这才是这硬道理。1.苹果2.山楂3.玉米可以吃苹果，苹果是温性水果，有助于消化。一，山楂。因为山楂营养丰富，含有多种维生素，比如山楂酸、柠檬酸、苹果酸，还有黄酮类、内酯类、糖类、蛋白质类、脂肪、钙、磷、铁等矿物质。山楂含的解脂酶能够促进脂肪类食物...
答：消化不良的患者，可以吃的水果主要有以下几种，第一，木瓜，木瓜可以帮助人体分解肉类的蛋白质，对于胃溃疡、胃肠炎有一定的好处。第二，西红柿，西红柿能够帮助消化脂肪。第三，无花果。无花果具有润肠通便、缓解胃胀的作用。第四，菠萝。菠萝含有纤维素，对便秘有作用，但是不能空腹吃，因为菠萝中含有的...
答：吃东西时间不对，吃完了也是浪费，吃水果最好饭前1小时吃，或饭后1～2之间吃。因为食物胃里的消化时间大约是1小时，而水果多是水溶性的，倘若和其他食物混在一起，第一可能发生化学反应，第二是影响其消化吸收。我的体会是苹果和梨这些都是膳食纤维含量较高的水果，饭后吃下去促进胃肠道蠕动，能防止...
