我现在一天睡了14、5个小时,是不是有点不正常啊,算不算一点小病呀?有...
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-30
睡眠时间的长短因人而异，通常受到年龄、生活方式、健康状况等多种因素的影响。然而，如果您发现自己每天需要睡眠14至15个小时，并且这导致了您在白天感到疲倦或无法正常活动，这可能表明您的睡眠模式出现了问题。长时间的睡眠可能是一种身体对压力或潜在健康问题的反应。
在评估您的睡眠需求时，首先应该考虑的是睡眠的质量。如果您的睡眠质量不佳，或者睡眠中经常被打扰，您可能需要更多的睡眠时间来补偿。另一方面，如果您的睡眠似乎很深，但仍然感到疲倦，这可能是睡眠障碍的迹象，如睡眠呼吸暂停或其他睡眠相关疾病。
调整作息时间、改善睡眠卫生、定期锻炼、减少压力和避免咖啡因和酒精等，都是改善睡眠模式的有效方法。如果这些方法没有帮助，或者您怀疑自己可能患有睡眠障碍，您应该咨询医生或睡眠专家。
医生可能会建议进行一些检查，如睡眠日志记录、睡眠监测或血液检查，以帮助确定您的睡眠问题背后的原因。根据诊断结果，医生可能会推荐特定的治疗方法，如药物治疗、行为疗法或其他干预措施。
总之，如果您对自己的睡眠模式感到担忧，寻求专业医疗建议是明智的选择。通过正确的诊断和治疗，您可以改善睡眠质量，从而提高日常生活的整体幸福感。
我现在一天睡了14、5个小时,是不是有点不正常啊,算不算一点小病呀?有...
答：睡眠时间的长短因人而异，通常受到年龄、生活方式、健康状况等多种因素的影响。然而，如果您发现自己每天需要睡眠14至15个小时，并且这导致了您在白天感到疲倦或无法正常活动，这可能表明您的睡眠模式出现了问题。长时间的睡眠可能是一种身体对压力或潜在健康问题的反应。在评估您的睡眠需求时，首先应该考虑...
我们寝室一人一天睡觉超过14个小时,每天白天必睡觉,无论什么时候睡觉...
答：有病
本人33岁男,每天睡觉超过15个小时、没有工作、不想工作,是不是没救...
答：你每天睡觉的时间人家已经干了很多事了，你早已经被同龄人甩开了一大截了。你的父母或许是因为只有你一个孩子，所以他们愿意这样一直养着你；或许是父母已经无数次劝过你出去工作，你却无动于衷，他们早已经对你失望不已。无论是哪一种情况，你都应该为自己的未来好好考虑一下了。父母不可能养你一辈...
一天睡近10个小时,是不是太多了?
答：1. 通常情况下，成年人每天需要7到9小时的睡眠就足够了，而幼儿和青少年可能需要更多。2. 如果你每天有近10个小时的时间用于睡眠，那可能意味着你不需要在工作上投入太多时间，或者你是一个未成年人。3. 对于学生来说，长时间的学习和课业压力可能会导致他们需要更多的睡眠来恢复体力和精神。4. 对于...
我周六日时没事做,一天能睡十几个小时。是不是身体有问题??
答：当然不是，没事做的时候就会感觉到无聊啊，人就会很自然的变困，这是个正常不过的生理状态。如果你不喜欢这样昏睡的生活，可以找一些自己有兴趣的事情去做。这样的话你就会发现其实自己是一个很有精力的人噢~
一天睡十几个小时对身体好吗
答：过度睡眠易导致肥胖 人们常听到"8小时充足睡眠"这句话。为什么是8小时而不是更多呢？这是有科学根据的。睡眠时间不能少也不能多。实际临床证明，过度睡眠对人体健康不利。过度睡眠容易导致人们变成"胖子"。人躺在床上，尤其是入睡后，新陈代谢降低，能量消耗减少，特别是现在生活水平提高，营养丰富，...
最近老是嗜睡,一天睡了10几个小时,上课还是觉得困,想睡觉,这是不是一...
答：我们中考的那会,每天睡觉没有超过5个小时的,经常还要几天熬一个通宵.现在到了高中,身边的同学(学习好的)没有12点以前睡觉的,厉害的每天就睡2、3个小时.我估计你不大,没上高中,或者还没到高二.所以你也不用象我说的那样熬的太晚.困的时候喝一点点咖啡,如果你不常喝的话,喝一包咖啡可坚持很久的.但不要...
最近一天我睡十多个小时,第二天一点也睡不着,这样是失眠吗?
答：不是的，这种的可能是因为这段时间你的这个就是头脑就是比较清醒的这种的，其实也是正常的，所以你这个是正常的，因为以前我也是这个样子的，你最近睡了很久，当然是会睡不着了，正常的。下面是关于失眠的扩展资料，希望你看了之后更加的了解。病因 失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。1.原发性...
为什么有人每天只睡5个小时就够了,不会折寿么?
答：至于折寿问题，基本上影响不大。当然了，这个还要看白天工作强度了，还有晚上睡的质量。但是，长期睡眠不足的害处实在太多了。如果不是真的锻炼出了高效睡眠方式（但长期处于五个小时仍然是有损健康的），这种透支迟早会见之于脏腑器官。犹其是白天超负荷、超强度、高度紧张的工作！人每天睡觉多少个小时就...
一天睡12个小时以上,对身体有害吗?
答：新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时 一般情况一天有得6－8小时的正常睡泯就很充足了。如果由于...
在评估您的睡眠需求时，首先应该考虑的是睡眠的质量。如果您的睡眠质量不佳，或者睡眠中经常被打扰，您可能需要更多的睡眠时间来补偿。另一方面，如果您的睡眠似乎很深，但仍然感到疲倦，这可能是睡眠障碍的迹象，如睡眠呼吸暂停或其他睡眠相关疾病。
调整作息时间、改善睡眠卫生、定期锻炼、减少压力和避免咖啡因和酒精等，都是改善睡眠模式的有效方法。如果这些方法没有帮助，或者您怀疑自己可能患有睡眠障碍，您应该咨询医生或睡眠专家。
医生可能会建议进行一些检查，如睡眠日志记录、睡眠监测或血液检查，以帮助确定您的睡眠问题背后的原因。根据诊断结果，医生可能会推荐特定的治疗方法，如药物治疗、行为疗法或其他干预措施。
总之，如果您对自己的睡眠模式感到担忧，寻求专业医疗建议是明智的选择。通过正确的诊断和治疗，您可以改善睡眠质量，从而提高日常生活的整体幸福感。
答：睡眠时间的长短因人而异，通常受到年龄、生活方式、健康状况等多种因素的影响。然而，如果您发现自己每天需要睡眠14至15个小时，并且这导致了您在白天感到疲倦或无法正常活动，这可能表明您的睡眠模式出现了问题。长时间的睡眠可能是一种身体对压力或潜在健康问题的反应。在评估您的睡眠需求时，首先应该考虑...
答：有病
答：你每天睡觉的时间人家已经干了很多事了，你早已经被同龄人甩开了一大截了。你的父母或许是因为只有你一个孩子，所以他们愿意这样一直养着你；或许是父母已经无数次劝过你出去工作，你却无动于衷，他们早已经对你失望不已。无论是哪一种情况，你都应该为自己的未来好好考虑一下了。父母不可能养你一辈...
答：1. 通常情况下，成年人每天需要7到9小时的睡眠就足够了，而幼儿和青少年可能需要更多。2. 如果你每天有近10个小时的时间用于睡眠，那可能意味着你不需要在工作上投入太多时间，或者你是一个未成年人。3. 对于学生来说，长时间的学习和课业压力可能会导致他们需要更多的睡眠来恢复体力和精神。4. 对于...
答：当然不是，没事做的时候就会感觉到无聊啊，人就会很自然的变困，这是个正常不过的生理状态。如果你不喜欢这样昏睡的生活，可以找一些自己有兴趣的事情去做。这样的话你就会发现其实自己是一个很有精力的人噢~
答：过度睡眠易导致肥胖 人们常听到"8小时充足睡眠"这句话。为什么是8小时而不是更多呢？这是有科学根据的。睡眠时间不能少也不能多。实际临床证明，过度睡眠对人体健康不利。过度睡眠容易导致人们变成"胖子"。人躺在床上，尤其是入睡后，新陈代谢降低，能量消耗减少，特别是现在生活水平提高，营养丰富，...
答：我们中考的那会,每天睡觉没有超过5个小时的,经常还要几天熬一个通宵.现在到了高中,身边的同学(学习好的)没有12点以前睡觉的,厉害的每天就睡2、3个小时.我估计你不大,没上高中,或者还没到高二.所以你也不用象我说的那样熬的太晚.困的时候喝一点点咖啡,如果你不常喝的话,喝一包咖啡可坚持很久的.但不要...
答：不是的，这种的可能是因为这段时间你的这个就是头脑就是比较清醒的这种的，其实也是正常的，所以你这个是正常的，因为以前我也是这个样子的，你最近睡了很久，当然是会睡不着了，正常的。下面是关于失眠的扩展资料，希望你看了之后更加的了解。病因 失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。1.原发性...
答：至于折寿问题，基本上影响不大。当然了，这个还要看白天工作强度了，还有晚上睡的质量。但是，长期睡眠不足的害处实在太多了。如果不是真的锻炼出了高效睡眠方式（但长期处于五个小时仍然是有损健康的），这种透支迟早会见之于脏腑器官。犹其是白天超负荷、超强度、高度紧张的工作！人每天睡觉多少个小时就...
答：新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时 一般情况一天有得6－8小时的正常睡泯就很充足了。如果由于...
