红烧鲱鱼的做法

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-21
鲱鱼 有哪几种料理方式

1,腌鲱鱼
腌鲱鱼有多种口味,例如芥末、香葱、蒜香和茴香口味。腌鲱鱼经常和煮马铃薯,酸奶油、细葱和硬芝士一起食用,有时候还会加入煮鸡蛋和脆面包。

2,发酵鲱鱼
发酵鲱鱼的味道虽然很难闻,让人闻而却步,但是这个传统却是从十九世纪就开始的。人们一般都在室外吃发酵鲱鱼,因为这种食物的味道堪比烂鸡蛋和臭水沟。
3,荷兰名小吃奶酪鲱鱼
在荷兰,有一种著名的小吃鲱鱼,荷兰人把鲱鱼去头去尾,用奶酪和其他酱料腌制后,直接生吃。经常是空口直接生吞一整条。
扩展资料
鲱鱼营养价值:每100克鲱鱼中,含蛋白质17克、脂肪14克,能提供825千焦的热量。鲱鱼蛋白质和脂肪含量较高,还富含多种维生素和微量元素,是营养价值较高的鱼类,具有补虚利尿的功效。
鲱鱼经济价值:17世纪的荷兰之所以能够成为世界的经济中心,是因为每年夏季鲱鱼游到荷兰的北部海区,每年约有1000万吨的鲱鱼不仅解决食用,而且有大量出口。同时带动了相关产业如木材、造船、织网和盐业。
参考资料来源:百度百科-鲱鱼

材料鲱鱼、各式蔬菜、蒜泥、杏仁片、白酒、番茄汁、黄油、盐、胡椒
做法
(1)鲱鱼用盐、胡椒、蒜泥、黄油腌渍入味。
(2)将腌渍的鲱鱼放入烤盘,盖上锡纸,放入焗炉焗熟。
(3)烤盘内的汁水取出,加白酒、番茄汁,收浓,加盐、胡椒制成海鲜汁。
(4)各式蔬菜改刀后,加盐、胡椒腌渍,再放在扒炉上扒熟。
(5)将鲱鱼装盆,配以各式蔬菜,将海鲜汁淋在鱼身上,撤上杏仁片即可。

咸鲜微甜,吃起来才够味儿。清蒸则是近几年比较注重健康才用的方法,但家里做鱼也还是红烧更多,毕竟是从小吃到大的习惯了。

黄金鲽鱼,因它身上的鱼鳍是金黄色而得名。含有丰富的蛋白质、多种维生素和多种人体所需的微量元素,脂肪含量较低。卵磷脂也非常丰富,可以防止大脑功能衰退、延缓衰老、对于预防糖尿病、预防白内障也有非常好的效果。

这次,用阿拉斯加产的黄金蝶鱼搭配东北常见的红烧做法,来做一道红烧鲽鱼。

因为自己煎鱼是弱项,鲽鱼又不太好煎,所以这次还是没有煎得太完美。庆幸滴没有散也不太碎,但味道确实是好。鱼肉鲜美,再蘸上浓浓的咸甜滴红烧汁,真是超级下饭哒~~””




食材明细





主料

  • 鲽鱼

      250g

  • 开水

      适量





  • 辅料


  •   适量



  •   适量

  • 料酒

      适量

  • 红烧酱油

      适量

  • 白糖

      适量



  •   10g



  •   10g



  •   10g

  • 红尖椒

      1g

  •      
  • 咸甜
    口味


  • 工艺

  • 三刻钟
    耗时

  • 普通
    难度

  •      
  • 红烧鲽鱼的做法步骤



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    1

    将鲽鱼解冻后刮净两面的鳞,刮去腔内黑膜。


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    2

    洗净,擦干表面水份后,在背部划三刀。


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    3

    翻面,也划三刀,方便腌制入味。


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    4

    切葱段、姜丝、蒜粒,准备红尖椒。

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    5

    鱼摆入盘中,放盐、料酒、一些葱段、姜丝、两面抹几下,腌制30分钟。


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    6

    腌好后的鱼去掉腌料,擦干水份,两面均匀地粘上些面粉。


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    7

    炒锅烧热,用一片姜擦试下锅底,倒入适量油,油量比平时大些,油温后下入鱼。


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    8

    煎至一面变色后翻面煎。


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    9

    两面煎好后,撇去过多的油,锅中留像平时炒菜的油量,放入葱段、姜丝、红尖椒爆香。


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    10

    倒入红烧酱油、放入白糖、盐,倒入些开水。


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    11

    煮开后撇去浮沫,加盖炖几分钟。开盖后不时用铲子铲些汁浇到鱼表面,继续炖几分钟。


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    12

    最后大火收浓汤汁,盛出装盘,表面用葱段撕成丝状点缀。


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  • 小窍门

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  • 鲽鱼比较粘锅,不太好煎,煎时不要勤翻,煎好另一面,翻一次就可以了。



红烧鲱鱼的做法  

  • 鲱鱼鱼是在市场收拾好回来的 洗净晾干表皮水分

  • 洗净配料待用

  • 炒锅入油 放入少许盐(这样煎鱼 鱼皮不易破)将鱼两面煎黄 取出

  • 炒锅入油 放入蒜瓣、葱、姜片、花椒、红尖椒炸香 放入煎好的鱼 喷入一点黄酒倒入六月鲜生抽

  • 记住哦 最好是生抽 加入半碗热水 少盐 大火煮滚后转小火

  • 加少糖后至少二十分钟 最后大火收汁装盘 撒入香菜碎



  • 红烧鲱鱼的做法
    答:倒入红烧酱油、放入白糖、盐,倒入些开水。请点击输入图片描述 11 煮开后撇去浮沫,加盖炖几分钟。开盖后不时用铲子铲些汁浇到鱼表面,继续炖几分钟。请点击输入图片描述 12 最后大火收浓汤汁,盛出装盘,表面用葱段撕成丝状点缀。小窍门 鲽鱼比较粘锅,不太好煎,煎时不要勤翻,煎好另一面,翻...
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