过年回家开车容易犯困，有什么提神的好东西吗？
驾车时间不要太长，注意休息平时我们在市内行车的时候，很少会感觉到疲劳犯困。因为，路程比较短，而且时间短，不会造成长时间驾驶的空洞感;路面车辆很多，各种交通情况复杂，所以驾驶员精力比较集中，所以很难让驾驶员感到困倦。大多数疲劳驾驶的事故发生在高速公路上，那么大家就要警惕了，一定要注意多停车休息，通常来说2个小时一停是比较合理的，如果连续驾驶超过3个小时，那么人就会进入一个倦怠期。施主如果不是天生骨骼惊奇，或金刚不坏之身，请不要过长时间驾驶，以至于疲劳驾驶。车主可以选择在服务站休息，一般服务站之间的距离是40公里，有些会更长，小编建议每3到4个服务站，休息一次，既可以保护你不疲劳驾驶，又能让自己的身体状态有的补充调整。调整坐姿长期保持一个坐姿，不仅会让你腰酸背痛，还会让你有一种肌肉的疲惫感，麻木且酸痛。在行驶环境相对安全的情况下，车主可以动一动身体，调整一个良好的驾驶姿势。用清凉油或风油精提神用药油效果立竿见影，但是不建议忘太阳穴抹，因为那样会辣眼睛，影响驾驶视野。最建议，抹在勃颈处，敏感度高的地方也可以既不会辣眼睛，又能提神醒脑的地方最佳。功能饮料和口香糖红牛，咖啡，可乐等能提神醒脑的饮料可以帮助车主，处于比较亢奋的状态。但是注意温度是否合适，拉肚子可比疲劳驾驶可怕多了。还可以嚼一点口香糖或喉糖之类的，清凉的感觉让你为之一振，口中有东西也会让你不会太失神。音乐提神醒脑肯定少不了，比如炸裂如核爆的音乐。车主可以用不同类型的音乐，因为即使是狂野如黑豹的音乐，当你听到习以为常，也难以刺激你的神经。我推荐南征北战的歌和周杰伦的歌混着听效果极佳。
提神方法一类是生物刺激，薄荷、生姜、芥末，一类是精神能量茶、咖啡，一类是物质加精神能量红牛、东鹏、乐虎，还一类是旅克、牧狼人之类的三维度能量含片。副作用的话，不是经常性使用，这些方法安全性都比较高。
我觉得可以喝点红牛，平时长途就喝这个
不过是走滴滴的，可以试试苏爽的能量唤醒精华液，用这个老提神了。
喝浓茶可以提神
相信只要是看过电影《人在囧途》的朋友，都会对其中一个桥段印象深刻：徐峥扮演的李成功和王宝强扮演的牛耿买彩票撞了大运，中了一辆小面包车。
在驾车回家的路上，牛耿见李成功由于晚上没睡好，开车时直打呵欠，便主动请缨要求当司机。可他开车时却打起了呼噜……不出意外，友谊的小车翻进了路边的干草垛，二人刚到手的一等奖，还没捂热就变成了一堆废铁。
先别忙着笑。想想自己，你有没有车子开着开着，眼皮就开始打架的情况？要知道，打瞌睡可是开车大忌。眼下一年一度的人口大迁徙——春运就要开始了，我们要如何保证开车回家时不犯困呢？小编这就为大家奉上防瞌睡秘籍。
听觉刺激
如果瞌睡确实严重，你可以选择听音乐来调节。但我们也需要明确一点，就是听音乐不会对驾驶水平产生质的影响。换言之，音乐不会让马路杀手成为巨石强森，同样它也不可能使老司机忘记怎么开车。
在音乐的选择上也是有讲究的，只有选择适当的音乐，才会有事半功倍的效果。
轻音乐能够让人心神宁静，甚至对于有些人而言，轻音乐还具有一定催眠作用。重音乐虽然可以让人保持不瞌睡，但是“嗨”久了会分散司机注意力，反而容易导致事故的发生。
如果感觉有倦意，你可以选择节奏轻快的音乐，稍微让自己提提神，等感觉清醒一些后，再关掉音乐专心驾驶。当然，不喜欢听音乐的人还可以选择其他音源刺激，来让自己保持清醒，比如使用听书APP，再比如和自己的老婆聊聊这个月买口红花了多少钱……
视觉刺激
你有没有想过，自己为什么会觉得困？而且越到晚上越困？
这从生物学的角度解释起来其实很容易。我们大脑中的松果体可以分泌两种物质，其中一种叫腺苷，另外一种叫褪黑素，二者和睡眠的关系十分密切。褪黑素就像是信号，会“通知”疲乏的身体进入休息状态。到了晚上，光线没有白天强烈，褪黑素的分泌便会大大增加，因此我们就想睡觉了。
从这点出发，有位博士针对光照和睡眠的关系进行深入研究，并写出了《重庆地区教室昼间健康照明研究》。该论文提到，当外界光照强度提升，人脑中褪黑素的分泌就会受到一定程度的抑制，并且相对其他颜色的光而言，蓝光和绿光的抑制效果格外明显。
有了这样的理论作为实践基础，下次你开夜车再犯困的话，如果车内刚好配置了氛围灯，你可以尝试把灯光颜色调成蓝色或者绿色。这样一来，可以适当减少褪黑素的分泌，人自然也就清醒一些了。
当然，采用这种方法，你很可能会发现，不止你自己的精神会为之一振。试想月黑风高的晚上，你开车沿着寂静的公路前行，然后突然发现对面车内发着绿幽幽的光……
嗅觉刺激
说到嗅觉刺激保持清醒，大家肯定会想到风油精和清凉油。你肯定也有过类似经历——犯困时候打开那个神奇的小盒子，取出一点点涂在太阳穴位置，然后似乎整个人都能满血复活。
风油精和清凉油之所以能有如此神奇的效果，是因为二者中都含有丰富的薄荷油、薄荷醇和薄荷酮。这些物质一旦进入我们的身体中，便可以促进血液循环速度，提升大脑兴奋状态，促进氧气吸进和二氧化碳排出，人自然精力旺盛。
除了清凉薄荷之外，还有没有其他的气味，也能起到提神醒脑的作用？当然有！
英国RAC基金会有研究提到：桂皮、柠檬、咖啡等气味，还有带着微微咸腥气味的海风，都会让人情不自禁地深呼吸，倦意也便随之减轻。
需要注意的是，洋甘菊、薰衣草和茉莉的香气会让人心神逐渐沉静，本就困倦的情况下，大家千万别用它们来提神醒脑——但是你还是可以买上一大束洋甘菊放在后备箱理，回家之后把它摆在卧室，再美美地睡上一觉。
味觉刺激
开车选择能够提神醒脑的食物，有两个要点必须满足，一是食物体积小巧，方便在车内携带；二是效果明显，并且立竿见影。想要开车时候“左手一瓶大绿棒，右手霹雳手套”那是根本不可能的。
这个时候，红牛和咖啡就能说上话了。相信老司机都有体会，开夜车前喝上一瓶Red Bull，效果杠杠的。它们之所以能提神，是因为其中含有咖啡因。
我们前面提到，腺苷是促进睡眠的主要物质之一，而咖啡因是腺苷受体拮抗剂，可以竞争性地抑制脑中腺苷与受体的结合。（如果以上文字过于烧脑，那么你也可以简单的理解为咖啡因能够防止腺苷发挥作用。）
如果不想依赖咖啡因，那么你还可以凭借纯味觉刺激，让自己保持清醒。比如来上一口泡椒凤爪、薄荷糖、芥末等等——当然，如果你认为自己是真正的猛士，也可以口服清凉油，舔一小口就可以，那感觉就像在脑子里放二踢脚，用过都说好！（不要问小编怎么知道的）。
轮流驾驶
缓解疲倦最好的方式就是休息。都说“人多力量大”，如果你困得眼皮“打架”，此时同伴中刚好又有会开车的人，那么轮流开车将是你的不二选择。
你可能会有疑问，同伴的驾驶技术太渣该怎么办？
没关系，只要坐在副驾驶座上，静静地感受“马路杀手”开上三分钟，你就基本清醒得差不多了。
好了，最后小编回归严肃脸！由于没休息好或者长时间驾驶等因素，疲劳几乎是每个司机都会遇到的难题，无形中造成的交通事故更是不胜枚举。如果真的体能透支，希望大家一定要在保证安全的大前提下找地方休息，等到体力恢复再出发。毕竟道路千万条，安全第一条。
本文来源于汽车之家车家号作者，不代表汽车之家的观点立场。
洗脸是个实用且有效的提神方式，特别是在冬天，洗把冰水脸使你顿时清醒，所以如果开车犯困的话，去洗把冷水脸吧。
二、开窗通风
很多时候开车犯困的一部分原因是由于车内空气不流通，大脑缺氧所导致的，开窗通风，呼吸窗外的新鲜空气可以提神。
三、激情歌曲
可以听一些比较激情、节奏感比较强的歌，类似摇滚、电音、DJ或是饶舌类型的，能使人兴奋起来，处于亢奋状态，可以保持清醒，从而缓解疲劳。
四、口香糖、薄荷糖
嚼口香糖可以使嘴巴保持运动，而对于糖果，最好是清凉低糖的薄荷糖，因为糖分过高会使血糖升高，容易引起瞌睡，清凉的味道有刺激效果，可以避免犯困，很辣很酸的食品也有很好的提神作用。
五、提神饮料
长途驾驶备好提神饮料，一些含有咖啡因的饮料，如咖啡、红牛等，可以提神，另外，茶水也有同样效果。不过，这些饮料可能对一部分人有效，但对另一部分人却没什么效果，这是因为每个人的体质不同，效果因人而异。
六、双飞人、风油精
双飞人和风油精都有提神醒脑的作用，涂抹在额头或者太阳穴上，有刺激效果，可以有效消除疲劳。需要注意的是，不需要涂抹太多，而且在涂抹时要避开眼睛，毕竟刺激性较强，容易刺激到眼睛，导致流泪，影响视线。
过年回家开车容易犯困，这个一定要中途休息或者换人开，不能光靠提神的东西。过度疲劳驾驶汽车会很危险的，长途旅行一定要注意休息。哪怕睡个十几分钟，就像蓄电池充电一样，又可以元气满满的。
在过年的时候开车回家容易犯困，这个时候你可以把车窗打下来。让冷风从窗子里吹进来，这样对你提神是有好处的。此外，你也可以在劳累的时候把车停下来。下车活动一会继续赶路，千万不要疲劳驾驶，这样很危险。
其实开车犯困是每个人都有的情况，吃东西这些对犯困来说没有太明显的改善，我们还是要养成良好的驾驶习惯，就是间隔一段时间去服务区休息一下，保持精力充沛，这样才能安全的到达终点
防止犯困的方法也有很多，为了避免开车途中犯困，大家在春节开车回家前一定要提前在车上准备一些提神饮料，如果开车途中犯困了可以喝一点提神。除了提神饮料以外，大家也可以提前在车上准备一些风油精、清凉油。当开车途中犯困时，可以把风油精或者是清凉油抹在太阳穴处，能够很好起到提神的作用。
答：二、开窗通风 很多时候开车犯困的一部分原因是由于车内空气不流通，大脑缺氧所导致的，开窗通风，呼吸窗外的新鲜空气可以提神。三、激情歌曲 可以听一些比较激情、节奏感比较强的歌，类似摇滚、电音、DJ或是饶舌类型的，能使人兴奋起来，处于亢奋状态，可以保持清醒，从而缓解疲劳。四、口香糖、薄荷糖 嚼口...
答：一般开车路上犯困都会带这些东西提神，免得耽误进程，影响驾驶安全。茶叶水，算是纯天然绿色健康还有提神醒脑的作用，能够帮助人们保持注意力，缺点就是喝多了以后会经常想上厕所，所以不建议司机们使用哦。提神饮料，可以试试喝一点带有咖啡因的饮料，或者直接带一包咖啡上路，小编一般喝一杯咖啡能熬一宿...
答：茶，咖啡，。我觉得最好是很酸的橘子，或者柠檬。这样坐车的人也可以吃。吃些酸的心情会感觉好些，预防昏车 呵呵
答：轻音乐能够让人心神宁静，甚至对于有些人而言，轻音乐还具有一定催眠作用。重音乐虽然可以让人保持不瞌睡，但是“嗨”久了会分散司机注意力，反而容易导致事故的发生。如果感觉有倦意，你可以选择节奏轻快的音乐，稍微让自己提提神，等感觉清醒一些后，再关掉音乐专心驾驶。当然，不喜欢听音乐的人还可以选择...
答：2、吃橙子、草莓等气味芳香，有提神醒脑效果的新鲜水果。草莓中含有的强有效的抗氧化剂，能有效地清除人体内有害的自由基。其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，保持脑细胞的活跃。这些都使得草莓具有改善忧郁、失眠、容易打瞌睡等症状的功能，帮人振奋精神、驱赶疲劳。3、在清晨和傍晚时，...
答：减速，降低速度保证安全，我开车困了的时候，就减速慢性，寻找休息地点，同时与其他车辆之间保持安全距离。
答：最好备上火腿肠吐司。如果很赶的话就带些买好的卤熟食。不敢的话可以在服务区花钱吃那里的快餐，也可以买泡面。一定要记得带水哦，开车的司机最好喝红牛，比较提神的。其实亲亲一天一夜很快就过去的噢，我上次出门就什么都没带，饿了就到服务区吃饭。其实一上车就犯困，老是睡觉了。
答：去年买了个汽车坐垫，花了728元 当时觉得有点贵。可是过年回家开车8个多小时用着这个坐垫觉得真心的好。缓解疲劳，提神。这个坐垫是具有按摩功能的，按摩是柔性按摩气压式的。
答：2、随行物品和行李。建议出发前把油箱加满油。毕竟，在春节期间高速加油很难,要准备充足的食物饮料和热水,以防被困在高速公路,这些储备的粮食可以产生重要的影响,还有就是饮料最好选择一些能量饮料,累了困了一瓶来提神。3、车况检查。出发前，记得检查你的车，如常规三油二水，轮胎，雨刷是常见但十分...
答：过年回家驾驶时，需关注以下几个关键环节:做好准备工作:</ 出发前，务必对车辆进行全面检查。首要关注轮胎状态，确认胎压正常，无异常磨损或漏油漏水。检查车灯是否完好，仪表盘上的汽车故障指示灯是否已清除。提前加满油，避免路上油量不足。别忘了携带应急设备，如三脚架和灭火器。规划好路线，优先选择...
