怎样才能让自己忍住不去思念前任这种心情？
从热恋到平淡，内心一定会有落差。觉得没有了当初的心动，但其实不止对你的爱人，我们对事对生活都是如此。我们也会有厌倦的时候，可是生活还在继续。我们是人，我们不是完美的，不可能对一个事物对一个人永远保持激情。我觉得可以找到一个最近感兴趣的事转移一下注意力不要把所有注意力都集中在感觉，在他身上，或者出去旅游去看看，慢慢的还是觉得还是很珍惜“我”的那个他的。
首先你要知道，从热恋到平淡是很正常的事情。但是到底怎么个平淡法，又有很多说到。不知道你们恋爱多久，可能这个过渡期太短？让你不适应？找一些自己喜欢的事情努力的做吧，或者自己应该做的事情努力去做。会让自己充实，不再患得患失，也会增加自己的自信和魅力。
吵完架了即使互相道歉了，和好了，各自回忆起当日吵架时的情形心里还是会有一些阴影，还是会有一点不痛快的，所以这时候就需要你们互相做一些弥补对方的事来消磨掉这些不愉快的记忆。这时就需要男生想一想自己做错了什么，主动给她一些补偿，不用怀疑，只要你有自我反省之心，她就也会反省自己并同样给你一些回报，比如给对方送个礼物，一起出去游玩一天，或者一起在家喝一杯酒，吃一个蛋糕，都是让你们互相消除心结的好办法，在这个过程中也可以心平气和的说说这次都有什么错，再一次互相道歉，也把自己的想法说出来，之后就不会再为这个问题而争吵了。
最后想说，虽然现在离婚率很高，但真的不要对爱情悲观，对婚姻失望，因为婚姻本身是美好的，其中存在的诸多问题也是人为造成，可以预料的。莫忘了幸福婚姻的法门是：“婚前要清醒，婚后要自省，婚内懂经营”！
那就决绝一点。 你还说吃大餐。 让人感觉你还想重归于好。【摘要】
恋爱 感情 烦恼【提问】
您好，您的问题我已经看到了，正在整理答案，请稍等一会儿哦~【回答】
你好 具体问题是什么呢【回答】
分手两个🈷️了，前男友打过我两次电话昨晚打电话聊了一会，早上他就发信息跟我说对不起又打扰了什么意思【提问】
意思很明显 前男友不想分手。还是想挽回。【回答】
看你自己的意思了。如果不想复合就不要优柔寡断了。【回答】
刚刚才醒，别说对不起了 你要真觉的对不起我 不如有时间请我大吃一餐，咱们化干戈为玉帛【提问】
我们住一个小区抬头不见低头见不想弄的很尴尬，我这样回他可以吗【提问】
不太需要。 你就是没有谁对不起谁。 我们还是朋友。 真心希望你以后都好。就可以了。就别说什么还出去吃饭之类的了。等下吃着吃着又吃出感情了。【回答】
本身就是他对不起给我知道了 我才提分手的，我就让他内疚到底吧反正我也不会和他在一起了
【提问】
那就决绝一点。 你还说吃大餐。 让人感觉你还想重归于好。【回答】
两个人分手了就证明不是很对。或者不是很爱。分了就分了吧。下一个更好。【回答】
我就是要给他一种错觉【提问】
好吧【回答】
你就是还想继续拉拉扯扯。【回答】
毕竟在一起三年多 凭什么他的一句对不起我就原谅他【提问】
那就分手吧。没有什么比分手更直接的方式了。【回答】
当一个人变了心，无论如何也不能挽回的。当你被困在一段只会摧毁你的感情里，其实，你自己比任何人都清楚，不能再继续下去了，把他所有的联系方式都删除，所有的。一切能联系上的人和方法通通删除，在你想找他时，找不到最好了。这样就算是忍不住，也没有办法了，然后把自己所有的经历都放在工作，学习和生活上。
最难过的那几天，找几个要好的朋友，让他们一起陪着你渡过这几天，或者几个人出去吃吃玩玩。过了最难过的那几天，就没那么难受了，人也会平静下来。试着自己去多多运动，跑跑步，骑骑车。
隔绝所有联系，让时间来稀释思念
如果我们对之前关系的处理非常坚定，也就是说无论两人是否还保有很深的感情，但因为某些原因，不得不结束这个关系。要避免不停的思念对方，甚至产生找前任的想法，那就下定决心隔绝所有联系。人的思念其实是一种对于曾经的美好感受的滞后期望，也是对失去了依恋对象的一种不适应。随着隔绝时间的延长，我们慢慢适应了新的生活方式，之前对对方依恋的实际需求也就逐渐消失了，刚分开时的强烈思念也会逐步冷却。注意的是，要避免再次相见。如果再次跟前任见面，之前的那些被冷却的思念之情会被重新燃起，将会需要更长的时间来再次冷却。要想放下对方，最好是不再见面。
失恋后对前任的思念是难免的
两人的情感并非一天建立起来的，也就很难在短时间内摆脱彼此的依恋。如果这段恋爱关系，因为一些无法抵抗的原因导致两人分开，那回忆并思念前任就是难免的。虽然关系戛然而止，但是长久以来形成的生活和情感的依恋不可能一下子消失。此时的痛苦之处，就在于理智上认为不能在一起，而情感上又会思念对方。
现任的不足，会导致对前任的怀念
还有一种思念前任的情况，那就是跟现任的关系出现了裂痕，或者在现任关系中产生了不足，而这种不足之处恰好在前任那里不存在。人的潜意识是趋利避害的，当我们在现在的关系中受到伤害的时候，就会回忆起以前的关系所带来的好处，而忽略曾经的那些伤害。这是一种具有期望性的选择回忆。我们了解了这种状况，就会知道寄托于前任的好没有任何意义，只有尽力经营好当下的关系，才是理智的决定。
让自己充实起来，也可以说是让自己忙起来，忙到让自己没有多余的时间去想念这些事情。你可以去逛街，你可以去吃你喜欢的东西，你可以做你自己喜欢的运动，运动能够让一个人忧郁的情绪得到缓解，你会发现运动完之后情绪会好很多。
想要让自己忍住不去思念前任，请让自己忙碌起来，转移注意力，忍不住思念前任的时候，请拿笔在纸上写，他有什么值得我好想的写到累了为止，坚持21天你就会发现，他确实没什么好让你思念的了
想让自己忍住不去思念前任的心情，那就转移下自己的注意力，让自己的生活忙碌起来，充实起来，找一些自己爱做的事情去做，全身心的投入进去，慢慢的时间就会帮助你忘了，也就不会思念了哦！
应该知道前任离开你就是对你的最大不忠，也是你最大的不幸，付出了没有收获，收到的是痛，想到这些，你就不会去思念他了。
答：1.删除与他的所有联系信息。当你们分手的时候，这意味着你们俩不再有关系了。你应该走自己的路，保持安全。如果你此时还不愿意放弃，不愿意删除与他的各种联系信息，不愿意取消对他的各种关注，那么当你在深夜看到他的朋友圈时，你总会无法控制地想念他。当你想起他时，你总是下意识地想联系他。如果...
答：那么，分手后，如何才能忍住不去找前任呢？第一，鼓足勇气开始新恋情。要想不去思念一个人，最好的办法就是感情上有新依恋与新寄托。正所谓：越战越勇，越战越强。这时候，可以尝试着去谈另一场恋爱，让自己快速遗忘前一场不幸的遭遇。用自己的真诚与爱心，重新找一个更加适合自己的伴侣。就像很多人...
答：隔绝所有联系，让时间来稀释思念如果我们对之前关系的处理非常坚定，也就是说无论两人是否还保有很深的感情，但因为某些原因，不得不结束这个关系。要避免不停的思念对方，甚至产生找前任的想法，那就下定决心隔绝所有联系。人的思念其实是一种对于曾经的美好感受的滞后期望，也是对失去了依恋对象的一种不...
答：唯一的办法就是学会爱自己，只有当你真正学会爱自己的时候，你就不再向外（对方）索取关注和爱了，因为你足够爱自己，同时也可能吸引对方来主动联系你。你放不下的，不是你爱他的那种感情，而是不甘心，对自己好点，保持你的骄傲和自尊。拉黑所有的联系方式，关掉可以窥探对方生活的渠道，让自己忙起来...
答：不要任性。约会既刺激又有趣。分手后会让你觉得精力充沛。当一个优秀的新人走进你的生活，他突然改变了他的关系。有一个小方法可以告诉你，你是否能接受一段新的感情：如果新的人没有完全超越你的前任，他也没有必要这样做，那么约会就没有价值了。还需要再等一会儿。如果你还没有准备好开始一段新...
答：一、清除 就是清除所有与忘记人一起共同拥有过的、记载美好回忆的信物。两个人在平时的相处或者交往过程中，可能在一起拍过照片、拍过录像、写过信、写过日记等等。这些双方共同见证过的信物曾经给自己带来过美好的回忆，但现在却成了不能触摸不想触摸的“伤心地”。为了彻底忘记对方，就要把这些所有...
答：怎样就可以让自己忍住不去思念前任？太过思念无非就是两种原因，一是因没有得到而显得珍贵，不甘心；二是现在过得不幸福，才会有了思苦忆甜的想法，和以前、和前任做比较。人总是矛盾的，拥有的时候不知道珍惜，失去了却总想要，总觉得得不到的才是最好的。岂不知“前尘往事成云烟”，早已经消散在...
答：一、转移自己的注意力失恋后都会非常的伤心，有时候一个人的话容易忍不住想要去联系对方，所以应该转移自己的注意力，找闺蜜倾诉一下。或者是找一些事情去做，让自己忙碌起来，把时间计划满，忙累了，就好好的睡一觉。这样也就没有时间去胡思乱想了。二、多想一下对方是如何放弃自己的放不下对方的...
答：突然很想前任，说明在这段感情里你还是留下了挺多美好回忆的，但是那些都已经成为了过去式，即使你再怎么想念都应该把它放下，学会去开始自己新的生活，用新鲜的事物来吸引自己。我有一个朋友，她跟我的情况不一样，她是爱而不得，男生对她很好，但男生家里实在是很穷，而且距离她家非常远，一个在...
答：如果,他让我在正确的时间离开了你，你会哭吗？分手后如何克制自己不去想。2、分手了怎么才能不去想:分手了，怎么才能不去想前任？ 直接简单，找另一个男人就好了，如果你心里觉得不是很舒服，建议出去旅游也不错。以上就是与和男朋友分手之后，怎么样才能忍住不去想他相关内容，是关于和男朋友...
