乌鱼通草汤的做法

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-15
通草鱼汤做法与功效

用料
鲫鱼 1条
通草 3克
姜片 3片
蒜 4,5瓣
通草鲫鱼汤的做法
鲫鱼去鳞去内脏,洗干净。滤干水备用。
锅内少许油,将鲫鱼煎至两面金黄。一起倒入乘开水的汤锅。
大火3-5分钟后转小火,放入姜片蒜瓣和通草。一小时后放适量盐出锅即可。


此汤有通乳作用,产后乳汁不足可以下奶

清炖,一般用鲫鱼,半斤以上一条的。
盐要少放一点。喝了后下奶效果不错。
(除此而外,还可以
1、猪蹄子加黄豆炖烂糊,连肉带汤喝了~~少加盐~~
2、多喝水。温水、果汁、水果等等~~因为奶水的80%成分都是水,没有水万万不可呀)

乌鱼通草汤

原料:乌鱼(又称黑鱼)1条,通草3克,葱、盐、料酒等各适量。

做法:将乌鱼去鳞及内脏,洗净,将通草和葱、盐、料酒、水适量一起下锅炖熟即可。

营养盘点:通草味甘、淡,有清热利湿,通经下乳的功效,是常见的通乳食材,可在中药铺买到,乌鱼富含优质蛋白,并具有促进伤口愈合的作用,适合身体未完全复原的妈妈吃。通草下奶汤可以有恢复体质的作用,对于促进伤口愈合补充胶原蛋白有好处。
通草别名大通草、通花、方草。功能、主治:清热利尿,通气下乳。用于湿温尿赤,淋病涩痛,水肿尿少,乳汁不下。可以用于乳汁稀少的治疗,可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服。具体用量请咨询当地中医师。效果不理想时,可以试用生麦芽和乳房按摩。

建议,若是气阴两虚以及体内并没有湿热的患者,生活中最好不要接触以及服用通草,避免身体受损并且不适症状加重。另外,虽然说通草适合产妇乳少的情况服用,但是孕妇并不适合服用这种中药材,避免出现早产以及流产的可能。通草下奶汤可以对于产妇奶水少有调理的作用,而且还可以有预防流产的效果,是一种保健的养生汤品。

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