为什么说脾虚最可怕？
脾虚，大家应该都听说过，那么脾虚是什么呢？什么原因引起的脾虚呢？其实，中医讲的脾虚和西医意义上的脾并不是一样的概念，中医的脾是指整个消化系统。俗话说：脾胃虚弱百病生，在生活中，一定要注意保护脾胃，一旦出现脾胃虚弱的情况，也会影响人体正常的功能运转，对身体是非常不利的一件事。
一看：脸色是否发黄
一个人的脸色暗淡发黄，可能是脾虚，主要表现为吃饭不香，饭后肚子发胀，有腹泻或便溏症状。如果没有及时治疗，脸色就会逐渐变成“萎黄”，即脸颊发黄、消瘦枯萎，这是因为脾的气和津液都不足，不能给身体提供足够营养造成的。
二看：鼻头是否暗淡
用手摸摸鼻头会发现有一个小坑，以小坑为中心，周围就是反映脾脏生理功能、病理变化最明显的区域。如果鼻头发红，证明脾胃有热证，表现为特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。
三看：口唇是否干燥无血色
胃很好的人，其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。反过来说，如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色，就说明脾胃不好。
想要改善脾脏的健康，首先就要改掉不良的习惯，日常注意不可以暴饮暴食，对于生冷、刺激的食物就不要再吃了，特别是不少人喜欢的那些冰奶茶、冰啤酒或者是一些半熟的食物，这些最好不要再吃了，减轻脾胃的负担，也能慢慢的恢复到健康状态。脾脏想要好，主要是靠平时的调理，不能胡乱吃东西，控制饮食，但要注意保证营养的摄入，建议吃点山药、南瓜、地瓜之类的食物，里面含有的营养物质多，有助于健脾养胃，而且还含有丰富的膳食纤维，帮助促进废弃物的排出，脾脏的负担就会减小。
脾虚是中医说法，脾虚也就是指人的脾脏的出现了问题，不能正常工作，会导致一系列病症。
脾虚的主症：食少纳呆，体倦乏力，食后或午后腹胀，大便溏泄。
脾虚的次症：神疲懒言, 口淡不渴，腹痛绵绵,恶心、呕吐，脘闷，肠鸣，面色萎 黄，浮肿，排便无力，舌质淡，舌体胖或有齿印，苔薄白，脉细弱。
脾的作用1.脾主运化
中医认为脾主运化，在整个消化系统中发挥消化食物的作用，脾具有把饮食物化为精微，并将精微传输至全身的生理功能，即脾主管人体对饮食物的消化吸收。所以在中医里如果有消化不良，就采用健脾胃的方法治疗。
有人会问：胃不是主消化的吗？其实胃不是主消化的，胃只是消化的第一步，其主要作用是暂时容纳食物。所以中医有句话叫做“纳食主胃，运化主脾，脾宜升则健，胃宜降则和”。健脾和胃才是有助于健康的。
2.脾主思
中医还认为“脾藏意，主思”。中医认为为“脾意”既能产生短 时记忆，并进行信息加工机制处理形成“肾志”即长时 记忆，也可以根据信息加工的需要从“肾志”提取相关 信息以供参考。 脾意一旦受损,就会出现功能失调，导致记忆力、注意力等多种认知成分下降。 在临床上 脾意初伤可见思维贫乏，思维松散，精神不集中，肢体 倦怠等症状；久伤可导致精神紧张，自言自语，独坐独 蹲，神思恍惚，多寐易惊，怔忡健忘，敏感多疑等精神症状。所以研究认为痴呆、精神分裂症等以记忆力下降为主要临床表现的 疾病应用健运脾胃为治法能取得较好的临床治疗效果。
脾虚的后果1.脾虚致痹
脾虚运化失职， 气血生化无源，营阴无以供养，则肌肉、筋骨、关节不 得濡养，不荣则痛，发为大偻；卫外不固，则邪气乘虚 而侵入，闭阻肢体经络关节，而致气血运行不畅，不 通则痛，而致大偻发生。若脾胃虚弱， 脾失健运，无力运化水湿，聚湿为痰，流注筋骨、关节 等处，则可见关节肿胀、疼痛等症状，不通则痛，发为 大偻。
2.脾虚湿盛
脾胃为后天之本， 气血生化之源，脾胃功能不足导 致机体功能紊乱，诱发强直性脊柱炎的发生发展。 现代研究也有 报道， 患有四肢关节炎的年轻患者如果合并肠道炎 症，则中轴脊柱关节病变发病率增加。临床上患者就诊时出 现腹胀、消化不良、大便不成形舌苔白厚腻等症状体 征，均提示属脾虚湿盛，须从脾论治。
如何健脾脾虚也分为脾气虚、脾阳虚、脾虚下陷证、脾不统血证等，不同的脾虚证，治疗有所差别。可选用草果四味汤散，四君子汤，肥儿散，健脾安神合剂等。还可以使用艾灸、拔罐、针灸、推拿的方法。
日常饮食要注意清淡、营养，不吃辛辣、刺激、油腻、生冷、寒凉的食物。注意劳逸结合，勤锻炼，少熬夜，不酗酒。
因为脾虚身体往往就很难消化食物，当食物的营养无法被身体利用的时候，那么热量过剩，就很容易出现嗜睡，发胖的情况，不但如此长期的排毒不畅，就会严重影响自身的健康
那是因为脾虚的这种状态会影响身体的健康，而且很影响生活，严重还会影响寿命，所以可怕。
因为脾虚会导致人身体不良，也会让人的消化不好。会因此患上许多疾病，而且药物也特别难被吸收。
答：脾气虚引起运化失常，食积内停，积久成疳。孩子摄入的食物不能消化，水谷精微等营养物质无法吸收，不能满足生长发育需求最终形成疳积。而导致面黄肌瘦。危害十：影响生长发育 这个问题也是脾虚一系列的问题中最令人担心的，脾气虚导致厌食、挑食、拒食，宝宝吃饭少，摄入食物的数量、质量不足，没有足够的...
答：③白扁豆 性平，味甘，能补脾胃虚弱。《本草纲目》中说：“白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃。” 对于脾虚呕逆，食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者，最宜食之。④大枣 性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。 明??李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、...
答：一般来说，脾虚的人，食欲会有变化： 胃口不好 ，吃得其实并不多但经常 腹胀 。面部会有变化：脾虚的人， 舌苔容易变白变厚 ，舌头还容易胖大，两侧有 齿印 ；还容易 流口水 ，中医上讲脾开窍于口，主涎，脾虚的人，睡觉时容易流口水；脾胃功能不好，也会影响到...
答：另外我们要说的这一种困扰就是食欲比较差，吃一点东西就觉得特别的撑。如果我们体内有着一定湿气的话，是非常容易伤害到我们的脾胃的，最重要的一个功能就是消化，所以说脾虚的情况出现会使得我们的食欲比较差在平时虽然吃的不多，但是在饭后却总是觉得有一些饱胀。当湿气进入体内后最容易伤脾，脾的主要...
答：“脾虚”是中医一种虚证病名，一般指脾气虚。“脾”的功能和脏器概念与西医的“脾脏”不是一回事。中医学认为，在心肝睥肺肾这五脏中，脾有其独特功能。概括讲，脾主运化，能化生气血，维持营养物质的消化、吸收和运输功能；脾主运化水湿，以使全身水液正常代谢；脾主统摄血液，使血液循行于经脉之中...
答：相信在很多男人之间互相的嘲笑就是说对方肾虚，但是对于脾虚，他们所知甚少。脾虚比肾虚更可怕。在我们现在快速的时代中，可以说十个人中间有九个人都有脾虚。脾脏的作用。脾脏在人体中的作用，主要是运化，辅助胃部消化。在人体脏腑中，脾虚算是一个被漠视的工作者了，悄悄做了很多事情，却不被重视。
答：女性出现脾虚的情况，在日常生活中还是比较常见的，其实主要有以下坏习惯所导致。1、饮食不规律 平时工作压力比较大，吃饭没有一个准确的时间，或者是三餐相隔的时间比较久，这都是所谓的饮食不规律。一旦出现这种情况，那么脾就会受到负荷，不能够正常的运转，也就是说平时我们吃饭是相当规律的，而脾已经...
答：脾虚的人因为脾胃功能减弱，饭后脾胃负担加重，所以表现出的症状就明显，有的人吃完就会去大便(一般是不成形的)，有的人会困倦要睡。解决的办法，需要去除病因，注意上面所说的两个方面，一要有规律运动，尤其是四肢的运动，非常重要，每天都要坚持，必有好处。比如小孩子有充分玩儿的时间和机会，胃口...
答：脾被称为“后天之本”。 脾虚常表现为：肚子胀吃的少，身体疲倦乏力，不愿说话，身体消瘦或身体肥胖浮肿，舌苔淡白。那么现代人为什么容易脾虚呢?造成脾虚的主要原因：1、怒忧思。众所周知思伤脾，现在社会竞争越来越大，社会压力也越来越大，人们长期处于忧虑的状态，导致脾越来越不好。2、大量寒凉的...
答：人为什么会脾虚，其实很大的原因在于生活方式和饮食上的习惯造成的，你如果你也存在这些习惯的话，那么就会造成脾虚。第一点，很多时候我们会为了工作拼搏，熬夜是成了家常便饭，休息时间不规律，没有很好的睡眠，长时间的累积，劳累过度，身体吃不消，会造成脾虚。第二点，饮食上的不规律也会造成脾虚。
