人为什么会脾虚呢？都有哪些临床表现呢？
脾虚证是指脾脏虚弱而引起的病证，其病情比较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等临床表现。
1.脾气虚
腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。
2.脾阳虚
大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，形寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。
3.中气下陷
在脾气虚见症基础上，有气陷临床表现，如久泻、脱肛、子宫脱垂等。
4.脾不统血
在脾气虚见症基础上，有慢性出血临床表现，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。
今天给大家分享一个动作——点按足三里，这个穴位不仅能够调理脾虚，还能够缓解便秘，促进效果和增强机体免疫力。
人为什么会脾虚，其实很大的原因在于生活方式和饮食上的习惯造成的，你如果你也存在这些习惯的话，那么就会造成脾虚。
第一点，很多时候我们会为了工作拼搏，熬夜是成了家常便饭，休息时间不规律，没有很好的睡眠，长时间的累积，劳累过度，身体吃不消，会造成脾虚。
第二点，饮食上的不规律也会造成脾虚。有的时候忘记吃饭，有的时候吃得过饱，这样不规律的饮食习惯是很伤身体的。并且吃的太油腻，太辛辣，喝过多的冷饮，这些都是不好的。
而这些原因导致了脾胃的运化失常，肠道不好多半就会造成脾虚。
而出现脾虚这种症状，临床表现为以下几种。
通常脾虚的人都容易水肿，因为水分容易停留在肌肤的表面。
再一个脾虚的人体型上也能看的出。脾脏运化功能减弱，导致水湿泛滥，患者可出现腹胀和肢体浮肿，这样就会造成体型上看上去就比叫肥胖，但其实这是虚胖的表现。
另一个就是脾胃运化失调者更多的会导致消化不良，食物中的营养不能很好吸收，就算吃了很多，但是胃不能吸收的话，吃再多也无用。也会导致身体看上去偏纤瘦，所以，有部分人怎么吃都不胖也有部分这个原因。
当然，除体型外，脾气虚人群还会有少气懒言，面色萎黄，大便溏稀的表现。
所以大家平时要多注意身体，去多运动，才会更健康！
很多人不会去注意自己的脾虚，肾虚，胃部的问题，觉得是小问题不需要理会。实际上长时间脾虚会导致一系列的健康问题。
人为什么会脾虚呢？
这个有多种的原因。常见的病因是主要过度疲劳，比如长时间熬夜，工作时间过长，长时间睡眠不足导致的倦怠。
其次是饮食不当，比如经常食用冰冷的食物、一日三餐进食不规律、油炸辛辣的食物食用过多等等。
其实引起脾虚的原因都是我们日常不去注意的不良习惯长此以往导致我们的脾胃出现问题。当发现问题是一定要及时去医院就诊。
脾虚有哪些症状呢？
如果你有以下症状那你就要留意了。经常感觉浑身乏力、精神疲倦、没有食欲、形体消瘦或者肥肿。大便时溏时泄、面色无光、小便短赤等等。
所以长时间处于这种无力、消瘦、倦怠的状态就要去医院看看了。
脾虚者需要注意哪些呢？
饮食上：忌多食生冷油腻之物。少吃凉性的水果和蔬菜，保持规律的进食习惯，合理安排饮食结构。多吃补脾益气的食物：比如大枣、红薯、牛肉、鸡肉、兔肉、胡萝卜等。
平时要多锻炼身体，增强抵抗力和肌肉力量。是药三分毒，只有自己的身体强壮起来，才是你健康的保证。保持良好的睡眠，不要熬夜，否则会加大脾的工作量。另外每天都要有精气神，保持良好的精神状态和心情，才能让自己有血气。怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”共勉之。
这几天一直在看中医，中医说我就是脾虚。我的脾虚应该和我平时的生活习惯有很大的关系。
在我的日常饮食中，肉吃的比较多。中午和晚上都有肉。而且每个周六周日，必定炖汤喝。鸡汤、骨头汤、排骨汤、鱼汤等等，吃的过于油腻了。碰到我喜欢吃的菜，我就吃很多，不喜欢的就吃很少，可以说我的饮食习惯不健康。平时的运动量不够，除了喝水上厕所，基本上不动，一坐坐一天。还曾经因为腺体发炎，输抗生素一个星期，这也会使我的脾虚加重。有些人是经历过大手术，伤了元气，身体还没有恢复好，也会导致脾虚。
临床表现上，我比较明显的就是头晕，坐在床上就感觉天旋地转的。消化不好，吃的东西很久都不能消化，并且吃香蕉一定是消化不掉的。大便黏腻，不成型。舌头上齿痕特别重，我自己都知道我把舌头咬的特别疼，但就是没办法控制自己的舌头。我还会感觉后背特别凉，出汗特别多。
脾虚的人，平时注意饮食，不要吃冷饮。可以吃些健脾的食物，像山药、牛肉、鸡肉、兔肉等等。虽然网络中有很多治疗脾虚的中药方剂，但是不要随意服用。毕竟中药是辩证治疗，每个人的状态不一样，吃的药可能也不一样。如果不能吃中药调理，那么可以尝试做针灸。最重要的是一定要运动起来，把身体锻炼好，体质增强了，也就不虚了。
脾虚的人身体容易疲劳、乏力，而肝脏不好的人一般都易怒。从中医角度来说脾和胃都属一个范畴，主要功能是运纳水谷，中医说肾是人的先天之本，而脾胃就是人的后天之本，而人的脾胃不好就会出现各种症状，如神经衰弱、消化不良、浑身无力等等，因为由于脾胃虚弱而吃的食物中的营养都无法很好的消化吸收所以身体机会产生各种不良反应。至于补脾有很多药物，但效果最好的应该是“白术”，白术的主要功能就是：健脾益气，燥湿利水，止汗，可以说它是用于脾胃虚弱，食少胀满，倦怠乏力，泄泻的专用药，临床上可以和党参配伍效果很好，当然现在药店也有现成的中药饮片，如“白术散”。
脾虚”症状：面色萎黄无华，体倦乏力，形体偏瘦，厌食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化残渣，大便多不成形，易出汗，平时易反复感冒。所以及时调节为重要，肠胃宝茶长期调理健脾益胃。胃寒的症状表现有下面几点：一、常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛疼痛时伴有胃部寒凉感 得温症状减轻。二、胃寒有哪种症状值得了解胃寒呕吐因真阳不足脾胃虚寒不能运化水谷所致的呕吐。四肢清冷、二便清利、口不渴、唇不焦 食久不化 吐出不臭 脉沉迟。三、胃寒恶阻 多因妇女平素脾胃虚寒 孕后胞门闭塞 脏气内阻 寒饮逆上。症见呕吐清水 倦怠畏寒 喜热饮 兼见面色苍白 肢冷倦卧。脾胃虚寒者应多吃温胃散寒的食物，如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等。而且要纠正不良的饮食习惯，定时定量，少吃刺激性食物。还有胃寒病人可多喝胡椒猪肚汤。早晚喝点姜糖水,也有助御寒胃。
答：在传统中医中，脾是后天之本。脾虚是指脾脏的虚弱，进一步引起症状。具体来说，有的人肚子胀，吃得少，饭后肚子胀得厉害，不爱说话，身体憔悴；有的人出现肥胖，按脚的位置会出现坑，就是会出现水肿；大便稀，不成形，肚子总是疼，四肢冰凉，总是反复出现腹泻、直肠癌。有的妇女会出现子宫下垂、慢性...
答：脾肾亏虚常见的原因，第一经常熬夜，平时过于操劳而损伤脾肾，导致脾的运化功能下降，肾精不足而出现脾肾两虚的情况，脾肾虚弱，气血两虚的症状，主要是见到一些虚损的症状，比如说疲倦、乏力、头晕、失眠等等一些症状。肾脾虚弱，气血两虚，是我们在临床上经常会见到的一种致病因素。其原因主要是由于先...
答：脾阳虚最主要的表现为怕冷、四肢冰凉等。脾阴虚的患者常感口干舌燥，不思饮食，手心发热等。脾阳虚：脾阳虚可能由食用过多寒冷食物、感受外来寒邪、久病体虚等因素引起。一般表现为食欲较差，会出现腹胀胃痛等症状，大便较稀、小便不通畅，偶会出现四肢浮肿的现象。这类患者在日常生活中要注意饮食，可多...
答：临床表现脾虚证是指脾脏虚弱而引起的病证,其病情比较繁杂,主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等临床表现。1.脾气虚腹胀纳少,食后胀甚,肢体倦怠,神疲乏力,少气懒言,形体消瘦,或肥胖浮肿,舌苔淡白。2.脾阳虚大便溏稀,纳少腹胀,腹痛绵绵,喜温喜节按,形寒气怯,四肢不温,面目无华或...
答：引言：脾虚是指脾胃气血不足，从而就会导致各种各样的问题，比如血液性月经不调，月经量少等问题，脾对于食物的消化和吸收有很重要的作用，很多胃肠道的疾病和脾虚都是有着直接关系的，如果出现脾虚之后，表现会有手脚冰凉，这也是比较常有的事情，这也是因为脾虚患者身体比较虚弱，会导致气血不足，从而...
答：很多人有病是因为脾脏不好引起的，脾脏虚弱会诱发哪些疾病？脾脏一直调节是人体精气的重要部位，如果脾脏出现问题，就会明显的反应在人体的外部，会出现各种乏力、头晕、容易疲劳的情况，这些都是脾虚脾弱的症状，需要及时的调节。a 1、脾虚会引起恶心呕吐 如果已经有脾虚等症状后，在饮食上如果稍微加重了...
答：脾胃虚弱多是因为因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。主要表现为：纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。调理方面建议可以用德甫的肠胃宝茶深度滋养改善脾胃...
答：1、饮食因素：长期的饮食不节制或者暴饮暴食、过饥过饱等都会影响脾胃，导致脾胃虚弱。进食过多生冷食物也会损伤脾胃阳气，进而导致脾阳虚。2、中医讲，思伤脾，长期的过度有忧思，或者精神抑郁，都会导致脾虚。3、劳倦过度，或者久卧不动的人，也会出现脾虚的症状。4、长期慢性疾病迁延不愈，或者大病...
答：脾胃虚弱有哪些表现？1、身体偏瘦 大多数身体比较消瘦的人，都可能和脾胃虚弱有关系，因为脾胃不好所以消化能力就会特别差，久而久之就会导致食欲下降，这样身体就无法摄入营养物质，继而导致身体越来越瘦。脾胃虚弱的人就算食欲比较好，也会因为消化不良而影响营养吸收和利用，所以一定要抓紧时间积极调理脾胃...
