每餐只吃鸡胸肉对身体有什么坏处？
吃鸡对一般身体健康的人来说没有坏处，只有好处。
吃鸡的好处：从营养学的角度来说，鸡肉中含有丰富的优质蛋白(雄鸡肉中尤多)，还含有脂肪、钙、磷、铁等重要的营养素，鸡肉的营养价值明显优于猪肉、牛肉、羊肉等肉类食品。故此，人们一直把鸡作为病后进补的上品。
呵呵，看到这个题目先别想着是因为禽流感所以吃鸡要小心，03年的非典给大家留下了太深刻的印象，所以现在的禽流感就引起了比较大的关注，都是流行性的东西嘛，又有致命性，不过还好，目前的禽流感并未出现人类之间的传染性。当时的非典是气运使然，而现在的禽流感恐怕和肉禽的圈养条件有关，每天都关在笼子里面喂养，密度又大，温度又高，每天生活在这样的环境里面，不生病才怪呢。不过经历了非典，再到现在的禽流感，很多预防措施都建立起来了。对于疾病都是这样，防胜于治！对于身体的调养，更应该做在前面，宋美龄就一直很重视饮食的调养，她的生命跨度是三个世纪。鸡肉是常见的食物，可是我们在食用的时候会存在一些误区，下面说说我对吃鸡肉的一些认识。
很多人生病以后都觉得自己病了身体消耗大，需要吃好一些，补一补，就经常炖鸡吃，可是并不是所有的人都合适吃鸡的。鸡性温，《本草求真》中说，“鸡属巽而动风，外应乎木，内通于肝……故阴虚火盛者，不宜食鸡，食则风火益助矣。”《随息居饮食谱》中说，“鸡多食生热动风，肝气目疾……皆忌之。”所以，肝火盛，阴虚火旺的人都不适合吃鸡。
一个很典型的代表就是高血压的一些患者，吃鸡要小心了，如果你是阴虚火旺的类型，那就最好不要吃鸡，有的人有了头晕头痛就用天麻炖鸡吃，而如果是阴虚火旺、肝火盛的人，那用天麻炖鸡就会影响天麻的疗效了，甚至还会因此加重病情，得不偿失！尤其是公鸡和阉鸡更要注意。
另一个代表就是手足会颤动的病人，这些手足抖动在中医当中都属于风动，包括现代说的部分脑血管疾病，中风等等，吃鸡很可能会加重病情啊。还有就是产后，阴血大伤，也容易动风，这时候过多吃鸡也是不恰当的。
别多吃就行
鸡肉
鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。
功效
鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
鸡的品种很多，但作为美容食品，以乌鸡为佳。其性味甘温，含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A，维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。
乌鸡入肾经，具有温中益气、补肾填精、养血乌发、滋润肌肤的作用。凡虚劳赢瘦、面瘦、面色无华、水肿消渴、产后血虚乳少者，可将之作食疗滋补之品。
鸡肝性味甘微温，能养血补肝，凡血虚目暗、夜盲翳障者可多食之。
鸡肝性味甘平，能养心安神、滋阴润肤。
若脱发过多或遗精、白带过多，可用鸡蛋二只加首乌同煮食之。
蛋黄油具有清热解毒，收敛生肌的作用。外擦患处可治疗婴儿湿疹，乳头皲裂、冻疮溃烂、水火烫伤、口腔溃疡等症。
《食疗本草》指出，“黑雌鸡，治反胃、腹痛、骨痛、乳痈、安胎”。
吃鸡胸肉对身体没有什么好处，因为鸡胸肉是鸡翅膀附近的位置，机会非常荒唐，当我们健身的时候吃这种肉必须要注意我们的肌肉增长，给肌肉补充能量，而且鸡胸肉不温柔，所以最容易牙齿增加负担，因为它的肉蛋白率比较高，会增加胃的消化能力，增加胃的负担。
只吃鸡胸肉，不吃蔬菜的话，人体会缺少维生素，一般的运动员都会荤素搭配，水果蛋白质，都会合理的补充，如果只有蛋白质的话，身体当然不会健康，建议大家还是荤素搭配水果，营养均衡。
吃鸡胸肉是让人可以减脂，但是又不会肥胖的一种食物，但是再好的东西如果每顿都吃，对人的身体也是有一定的坏处，可能会让我们对这种食物产生厌恶，然后让人的身体内缺少必定的营养物质。
但我们这些星期六的时候，它的营养价值是非常高的，可以让我们的身体更健康，可以促进血液循环，增强肌液增长之事，经常吃的人，记忆力是非常好的，他们的疼痛也非常的灵活，所以一定要对我们的身体是非常的有益的。
答：如果说每餐都只吃鸡胸肉对身体会产生一些坏处。因为你只是补充了大量的蛋白质，一些其他营养素的摄入就不足。而且鸡胸肉，我看蛋白质比较多，吃的多了，就会脸上起痘痘，然后。其他营养素的缺失也会造成身体一定程度上的损伤。
答：鸡胸肉不适合长期单一吃，适量吃、搭配着吃不会有害处。1. 任何食物都不适合长期、单一地食用。必需营养素均衡全面的食物极少，人长期单一食用某种食物会导致营养素缺乏，进而演变为营养不良，严重时会引发疾病。2. 鸡胸肉富含优质蛋白，相较于别的肉类脂肪含量低，适量食用是有益于健康的。但有研究报道...
答：长期吃鸡胸肉一般没有危害，但如果摄入过量可增加肝肾负担。1、鸡胸肉营养价值很高，富含蛋白质、矿物质等营养成分，脂肪含量低，适合各类人群食用，特别是高血压、高脂血症等人群。但如果鸡胸肉长期、大量摄入，可增加肝、肾代谢负担。如果饮食中只有鸡胸肉，缺少脂肪、维生素、其他维量元素等，可导致营养...
答：鸡胸肉吃多了有什么副作用 吃太多可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现过度积食，导致腹部疼痛或者是腹泻发生。鸡胸肉属于高营养的一种肉类食品，里面的营养元素比较丰富，比如说蛋白质，不过也应该严格控制好量，不能够一次性吃太多，少量吃些，对于机体健康有一定好处。平时应该合理搭配膳食，保证营养...
答：长期食用即食鸡胸肉会对身体产生不良影响，即食鸡胸肉是比较方便的一种餐食，放进微波炉里面加热就可以食用，但是即使鸡胸肉所含的营养物质比较少。正常来说，冷鲜鸡和活鸡的营养价值是没有区别的，甚至在冷却的过程中还会去除一些有害生物，在恰当的时间内食用，更加健康，因为活鸡可能刚刚杀过后，细胞还...
答：正常人的体液呈弱碱性，在健身运动后体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸、磷酸等酸性物质使人感到肌肉、关节酸胀，精神疲乏。此时应食用蔬菜、甘薯、柑桔、苹果之类的碱性食物，保持体内酸碱度的基本平衡，以尽快消除运动带来的疲劳。除蔬菜水果之类的碱性食物外，还应补充多种必须的维生素，以补充...
答：健身已经成为了现在社会的一种时尚，许多人在下班之后就往健身房跑，而且为了配合自己的健身计划还特意食用健身餐，鸡胸肉就是许多的健身达人的食谱上必不可少的美食，他们认为鸡胸肉含有的脂肪少，富含丰富的蛋白质能够促进人体肌肉的形成，让我们拥有更加完美的身材。杭州的马先生就是一位健身达人，经常泡...
答：脂肪含量是除了鱼肉，虾肉，蛋白质高脂肪含量最低的肉类食品，特别适合作为减肥，运动健身，最佳食品之一，天天吃鸡胸肉肯定对身体无害，鸡胸肉含有丰富的高蛋白质，价格比较实惠公道，是健身人群的喜爱，所以大部分健身人群基本上每天都吃鸡胸肉，所以鸡胸肉是没有危害的，天天吃鸡胸肉有危害的....
答：只是改变伙食，其他不变。体重会有略微下降，身材不会有太大改变。坚持食用鸡肉，不想迈开腿，再想减肥只是耍流氓。虽然鸡肉在相同质量下热量确实比主流猪肉食低。用鸡肉替换其它所有肉类，坚持一段时间只食用鸡肉。 生活，工作，运动一切不变，只是改变了所食用的主食，你可能会有几斤的体重变化。其实有...
答：首先吃鸡胸肉减肥是来源于运动员为了打比赛临时快速减脂的，但是他只是吃一小段时间，而且常吃是对人身体有害的 而咱们老板姓是不能一直吃鸡胸肉的，当停了就会反弹。接下来告诉大家为什么不能常吃鸡胸肉和水煮菜。鸡胸肉含有的脂肪含量特别低，而且其含有的营养元素绝对是够一个人一天的能量所需的，...
