宝宝山药粥怎么做好吃

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-03
7个月宝宝山药粥的做法是怎样的

材料:山药20g、小米适量

做法:
1、把小米洗干净,山药削皮切成丁,洗干净。
2、锅里放入清水、小米和山药,用旺火煮沸后,文火熬熟盛出。

适合人群:七个多月的宝宝。

主料:大米半杯
辅料:山药150克;南瓜200克
具体步骤:
1、准备半杯米、一截山药、半个南瓜。

2、山药去皮洗净切小段儿,南瓜去皮切块。

3、大米洗净放入锅内,加水适量,放入山药和南瓜,大火烧开。

4、盖子虚掩,转小火熬煮(水要一次加足,不要中途再加水,这样煮出来的粥才香浓、好喝)。

5、煮粥期间要勤搅拌,防止扑锅,也可以使粥快速变得黏稠。

6、熬到米开花,南瓜山药熟烂 ,汁黏稠即可。

7、成品图。

孩子吃山药粥怎么做好吃:培根山药粥
材料:冷饭200g、油适量、盐适量、铁棍山药适量、培根适量、葱花适量、头道鲜酱油适量。

做法:
1、培根切丁,准备葱花。2、山药去皮后切滚刀块浸入水中。3、准备冷饭。4、冷饭和山药同时下锅加入清水。5、煮开后把泡沫撇清。6、盖上大火煮开后转小火煮至山药熟软米粥粘稠后熄火。7、热锅后转小火倒入培根煸熟出香味后熄火。8、先把山药粥盛入碗中,加入培根和葱花。9、加入适量鲜酱油。10、拌匀即可享用。
小贴士:这款粥中的培根比较难嚼,所以此粥适合三岁及以上的宝宝食用。
孩子吃山药粥怎么做好吃:山药莲子排骨粥
材料:山药半根、莲子适量、小排骨一斤、米半杯。
做法:
1、小排骨,川烫去浮渣,莲子洗净,山药去皮切丁,米洗净。2、把材料通通丢到陶锅里,水煮到滚时关火闷5分钟(米容易开花省瓦斯)。
3、再开火小火闷主20分钟完成。

小贴士:这款粥含山药颗粒与排骨肉块,所以此粥适合两岁及以上的宝宝食用。

都说山药是“白人参”,在许多古典医籍都对山药做了很高的评价,将其视为物美价廉的补虚上品。

山药在我国已有3000多年的栽培历史,视为上等保健品及中药材料,具有极高的营养价值。山药性平,味甘,入肺、脾、肾经,具有健脾补肺,固肾益精,聪耳明目,助五脏,强筋骨,长志安神,延年益寿等功效。

小米性凉,味甘,入脾、胃、肾经,具有健脾和胃,补益虚损,和中益肾,除热,解毒等功效。

1,准备好以下食材,无需浸泡,洗净备用。

2,将洗净的小米、大米倒入砂锅,加入1000毫升冷水,加盖,大火烧开。

3,将山药倒入烧开的砂锅中,不要再加盖,以免粥溢出。

4,中火熬10-15分钟,中途用勺按一个方向搅拌以免粘锅,待粥至浓稠状,改小火,放入枸杞,稍煮片刻就好。(枸杞不煮也是可以的,直接放入砂锅搅拌,但之前请用冷开水清洗备用。)

5,出锅前,加入适量的白糖搅拌均匀即可,暖暖的山药枸杞粥就做好啦。

6,可以根据家里人口适当的调整材料的比例。按下面的量,我做出来的粥大概就是三人份,900毫升左右,一人一碗。

婴儿宝宝在在成长到四个月之后,单纯的母乳喂养就有可能达不到宝宝成长所需要的营养了,那么这个时期就可以给宝宝适量的添加一些辅食,而宝宝在成长到八个月的时候所能吃的食物,也逐渐更为丰富起来,那么,八个月婴儿吃的山药粥怎么做呢?

八个月的宝宝已经可以在添加的辅食当中增加山药粥的种类,并且山药富含有山药淀粉酶以及多酚氧化酶等天然营养成分,还含有蛋白质碳水化合物,胡萝卜素,铁,磷,钙,核黄素等微量元素。这些众多的营养成分对于婴儿的成长发育较有益处。

在给宝宝做山药粥时,应将山药先洗干净,然后削皮,切成小块儿,然后和大米或者是小米一起熬制。一直熬到米和山药都软烂了,然后搅均匀以后盛出来,在用小勺将山药块碾碎,然后晾到温度适宜,喂给宝宝吃就可以了。

但是切记,八个月的宝宝毕竟肠胃还很弱小,而且消化系统也并不是十分的完善,对于有些食物的适应性可能会较差一点,所以在喂给宝宝的山药粥时候,一定要先少量的食用为好,不要一次给宝宝喂食过多,避免出现消化不良症状。

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八个月的宝宝已经可以在添加的辅食当中增加山药粥的种类,并且山药富含有山药淀粉酶以及多酚氧化酶等天然营养成分,还含有蛋白质碳水化合物,胡萝卜素,铁,磷,钙,核黄素等微量元素。这些众多的营养成分对于婴儿的成长发育较有益处。

在给宝宝做山药粥时,应将山药先洗干净,然后削皮,切成小块儿,然后和大米或者是小米一起熬制。一直熬到米和山药都软烂了,然后搅均匀以后盛出来,在用小勺将山药块碾碎,然后晾到温度适宜,喂给宝宝吃就可以了。

但是切记,八个月的宝宝毕竟肠胃还很弱小,而且消化系统也并不是十分的完善,对于有些食物的适应性可能会较差一点,所以在喂给宝宝的山药粥时候,一定要先少量的食用为好,不要一次给宝宝喂食过多,避免出现消化不良症状。

这道芹菜山药粥多给孩子做,软滑爽口,滋养脾胃
这道芹菜山药粥多给孩子做,软滑爽口,滋养脾胃。 【芹菜山药粥】 用料:芹菜也适量,铁棍山药1根,肉末少许,米饭1一碗,盐,胡椒粉,鸡精。

做法:肉末是前两天做菜剩下的,加点盐,加点胡椒粉,拌匀了腌制10分钟左右。

芹菜也洗干净切碎备用。 家里正好没有芹菜叶的话,也可以换成别的蔬菜,像蒿菜叶啊,青菜啊,都可以的。

山药一定要用铁棍山药,去皮后切成0.5厘米左右的片。

把剩米饭放进电饭煲,山药也放进去,加入两大碗清水。盖上锅盖,用稀饭档,先煮20分钟左右。

20分钟后,加入肉末,搅拌至肉末变色散开,然后再加入芹菜叶,加适量盐和鸡精,边煮边搅拌1分钟左右就可以了。

上桌开吃啦,春天,这道芹菜山药粥多给孩子做,软滑爽口,滋养脾胃,今天的分享就到这里,如果您也喜欢这道美食,记得收藏,点赞,转发哦,感谢您的支持

  • 1岁宝宝山药粥做法
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