尿酸太高怎么降下来？
“一碗茶”，既减肥又降尿酸！
尿酸升高，2样药材泡水喝，排出尿酸，痛风不再来扰！
1.尿酸高的人在对于饮食的方面，最好是吃一些清淡的食物，不要经常吃一些动物的内脏的食物，啤酒也不要经常喝。
2.大家可以吃一些降尿酸的食物，例如薏米、茄子等食物，都是很不错的，对于这些情况，希望大家能够注意一下。
3.还要养成泡脚的习惯，每次泡脚的时间最好是在30分钟左右，洗到自己的身体到微微发汗的情况为止，希望大家能够注意一下。
4.用蓝菊泡茶喝，在五脏六腑中，蓝菊中的蓝菊素、蓝菊酸和蓝菊苷在腹脑的协调下都能使其得到改善和清理，特别是肝和肾获得的帮助是其他物质无法达到的。如肝的脂肪堆积，蓝菊能将其快速的转变为能量作用于全身，减少脂肪堆积，防止脂肪肝。对肾的帮助则集中体现在消淤利尿上，人有一个健康的肾，新陈代谢就有了一个完整的循环。
蓝菊
5.用木兰树叶煮水喝，可以降尿酸。摘取木兰树的叶子若干，根据煮水的容器大小而定，一般情况下，十片叶子可以煮一锅水。煮好后可直接饮用，若嫌它有苦味，可以在水中加少量蜂蜜，增加口感。
如果你只是单纯的尿酸高，而不是痛风发作期的话，可以直接通过饮食进行干预；如果已经是痛风发作期，就必须使用药物控制尿酸，然后在通过饮食和生活方式干预才行。
1、戒酒或最大程度减少酒精的摄入。
2、保证每日充足饮水，每日应该喝水10 杯或以上，每30-60 分钟喝半杯水。
3、碱化尿液：建议喝弱碱性的苏打水，或服用碳酸氢钠片剂（1-2 片/日，两餐间服用）
4、减少食盐摄入，每日摄入盐量不超过一啤酒盖（5 克），口味较重者建议选用低钠盐。
5、根据病情选择不同嘌呤含量的食物（见常见食物嘌呤等级表）
6、低脂肪摄入，每日食用油量不超过2 小勺（25~30 克），尽量用植物油代替动物油。
7、选择富含维生素C 的水果和蔬菜，如柠檬、柑橘类、草莓、猕猴桃、甜椒、苦瓜。
8、科学烹饪方法，烹调时先将肉类用大火煮开，弃汤后再进行烹调。少煮肉汤、高汤、火锅汤。
除了以上的生活指导外，选择食材也很重要的。
1，饮食干预
是高尿酸治疗中最重要的一环，不仅仅对尿酸能够产生作用，更是高尿酸常常合并的“高血压”“高血脂”“高血糖”等代谢问题中重要的干预一环。简要来说，饮食讲究：低嘌呤、低热量、低果糖、低脂肪饮食。我们建议严格禁酒（包括啤酒、白酒、红酒、黄酒），严格限制果糖摄入，限制高热量饮食摄入，参考各种食物的嘌呤含量——而不是仅仅去看“嘌呤”含量。我们鼓励多摄入蔬菜，蓝莓、低脂酸奶。
2，运动干预
运动干预同样也是高尿酸血症/痛风患者最重要的一环，通过以有氧运动为主的运动方式，可以一定程度减轻体重，改善高尿酸血症的情况。
“一碗茶”，既减肥又降尿酸！
答：程医生给大家两个建议第一个建议：严格的改善生活方式，除了在医生指导下进行专业治疗以外，少吃盐、多运动，低嘌呤饮食，控制好我们的体重，平时少熬夜、戒烟、戒酒，减少应酬，只要你能坚持下去，好多人都能收到意想不到的效果。第二个建议：有高血压、高血脂、高血糖或者肿瘤疾病的朋友，高尿酸和其他...
答：07 / 弄清楚你尿酸高的原因如果你是尿酸生成过多，就去吃减少尿酸生的药物。如果你是尿酸排不出去，就吃促进尿酸排泄药物，只要药一对症，那你的尿酸降的就很快了，在配点中药调理体质，后期也能减少复发。08 / 免疫吸附想要快速把尿酸降下去，还不伤身体的，我给你推荐个不错的疗法，你可以试试...
答：不吃油炸食品 油炸食品虽然含有的嘌呤量很少，但是它特别不利于我们尿酸的排出，所以油炸食品在我们想要降低指标的情况下不要食用。坚决不吃肉 降低指标期间，一口肉也不要吃，尤其是鸡鸭鹅，虽然猪牛羊相对的含量少一些，但是如果你想要彻底的降低下去，就坚持忌口，不要食用，控制自己的饮食。喝牛奶 牛奶...
答：平时多食蔬菜、水果和鲜奶、米麦类等，这些食物不仅嘌呤含量比较低，而且所含 的蛋白质、淀粉等也比较充足，所以很适合。降尿酸办法：http://baike.baidu.com/view/5399174.htm834
答：如果尿酸高一定要控制体重，肥胖的人尿酸容易超标。可是，当出现痛风、关节炎、肾绞痛等时，就已经晚了。6.坚持运动 尿酸高了一定不能太懒，要注意迈开腿。平时可以合理的调整自己的生活方式，多进行一些有氧运动，比如骑行、慢跑、快走、打球等。一旦尿酸高了，就要引起重视定期检查。大多数尿酸高前期没...
答：肾脏疾病、痛风、血液病、高血压、肥胖、糖尿病、铅中毒等都会引起尿酸增高。除了坚持服用药物利速特进行尿酸的清理外，饮食疗法也可降低尿酸。杏林使者007介绍几种降低尿酸的最佳食物给你。芹菜：芹菜富含钾，有很强的利尿作用，可促进尿酸排出，可谓天然的利尿剂。芹菜所含的钾和食物纤维还有降血压的作用...
答：2、多喝水 生活中很多人都没有多喝水的习惯，都是感觉到口渴之后才会喝水，这时身体已经处于缺水状态了，因此，建议各位小伙伴们要养成多喝水的习惯，对于尿酸较高的人群来说，每天至少要喝2500ml的水，有助于提高身体的代谢能力，加快尿液的形成，同时也能加快尿酸的排出，降低血液的尿酸浓度。3、坚持...
答：饮食尿酸偏高跟我们的生活饮食息息相关，所以，我们要从生活饮食当中去控制体内尿酸的偏高，降低尿酸偏高要做到以下几点!1、以含高碳水化合物的食物为主，米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。2、保持充足的维生素B和C，维生素B和C富含于水果和...
答：1.尿酸高的人在对于饮食的方面，最好是吃一些清淡的食物，不要经常吃一些动物的内脏的食物，啤酒也不要经常喝。2.大家可以吃一些降尿酸的食物，例如薏米、茄子等食物，都是很不错的，对于这些情况，希望大家能够注意一下。3.还要养成泡脚的习惯，每次泡脚的时间最好是在30分钟左右，洗到自己的身体到...
答：尿酸高吃降尿酸的药能降下来，降尿酸的药分为促进尿酸排泄的药物以及抑制尿酸合成的药物。促进尿酸排泄的药物里常用的是苯溴马隆，但是苯溴马隆对于肝肾有伤害，所以在使用的时候需要观测患者的肝肾功能，如果肾功能严重受损以及肝功能异常需要慎重使用。抑制尿酸合成的药物最常使用的是别嘌呤醇和非布司他，...
