体重测试：你的体重标准吗？
每个人都想自己的 体重标准，可以瘦点，但是绝对不能肥胖超重，然而现实是你总在超重，今天跟着小编一起做个体重测试，看看你的体重标准吗？
一、体重测试衡量标砖：BMI指数
BMI指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
二、那么怎么通过BMI指数测试你的标准体重呢?
BMI计算方式：BMI=体重/2
即：体质指数=体重÷身高^2
体重测试举例：70kg÷=22.86举例：例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/=22.2当BMI指数为18.5～23.9时属正常。
BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。 挽回你用对方法了吗?6步走教你针对性挽回
三、体重测试：BMI值多少算标准?
BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖，还需要利用微电力量度病人的阻抗，以推断病者的脂肪厚度。因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。
四、成人的BMI数值：
1、过轻：低于18.5
2、正常：18.5-23.9
3、过重：24-27
4、肥胖：28-32
5、非常肥胖, 高于32
由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。全美卫生研究所推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。
BMI腰围——测量腹部脂肪 与肥胖相关疾病的危险因素，如高血压、LDL胆固醇过高、HDL胆固醇过低、高血糖和吸烟。
由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内，所以一个BMI指数超重的人，实际上可能并非肥胖。举个例子，一个练健身的人，由于体重有很重比例的肌肉，他的BMI指数会超过30。如果他们身体的脂肪比例很低，那就不需要减重。
答：主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。 是《国家学生体质健康标准》规定的测试项目。体质指数(BMI)=体重(kg)/身高m2 (m) EX:75kg/1.8/1.8=23.15
答：国际上常用的人的体重计算公式为：标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)，而针对东方人的身材比例，标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)。2. 正常体重范围 正常体重是指标准体重加减10%。超重是指体重超过标准体重的10%至20%，轻度肥胖是指体重超过标准体重的20%至30%，中度肥胖是指体重...
答：一、体重测试衡量标砖：BMI指数 BMI指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。二、那么怎么通过BMI指数测试你的...
答：正常体重是指个体的实际体重在标准体重的±10%范围内。例如，如果一个人的标准体重是60公斤，那么他们的正常体重范围大约在54至66公斤之间。3. 体脂肪和BMI的评估 体脂肪率（Body Fat Percentage, BFP）和体重指数（BMI）是衡量体重是否健康的两个重要指标。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方...
答：体重指数是标准体重(千克)=身高(厘米)-105。实际体重在根据公式计算出的标准体重的±10%内属于正常，大于20%为肥胖，20%-30%为轻度肥胖，30%-50%为中度肥胖，大于50%为重度肥胖。例如：女生身高1.6m，体重50kg，则标准体重在：1、体质指数(BMI)=50/1.6^2 =50/2.56=19.53。2、体重指数是...
答：过重：24-27 肥胖：28-32 非常肥胖: 高于32 （一）BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当我们需要比较及分析一个人的体重对于...
答：另外，我们不建议用BMI来衡量一个人的体重是否标准，并以此决定其在饮食和运动上做出相应调整。如果你认为BMI算出来的结果不正确，请带着结果与你的医师讨论，并要求做其他相关测试。计算公式：体重指数BMI＝体重（kg）/ 身高（m2）理想体重（Kg）＝20?身高m2~~22?身高m2 说明：肥胖的世界标准是：...
答：每个女生的体重标准计算公式都是按照身高减去105，然后就是标准体重。也就是说如果身高在1米6，那么标准应该就是160cm-105=55kg。也就是说对于身高1米6左右的女生，体重要控制在110斤左右，属于正常的体重。如果体重超出110斤，也就是属于比较偏胖型的身材了。如果低于55kg的话，一般就属于偏瘦型，...
答：身体质量指数（BMI，Body Mass Index）是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值，它天然与身高有关。因此，BMI 通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数，并用这个参数所处范围衡量身体质量。BMI 法：体重指数 BMI = 体重（千克）...
