糖尿病人不能吃什么水果和和蔬菜

糖尿病人不能吃什么蔬菜

本视频仅用于经验交流，不作为临床指导用药，患者自行购药或者治疗任何意外，与视频作者无关。

题主您好：

摄入水果其实对于预防和糖尿病的治疗是极具有意义的。
主要是一个膳食纤维的摄入量，但是糖尿病患者可以摄入水果吗？
答案是可以的。
一般按照常规的糖尿病的患者要摄入水果的指征如下：
空腹小于7.0mmol/L，餐后血糖小于10.0mmol/L，A1c小于7.0%，并且每日摄入的水果量不超过200g；
一般水果的摄入在两餐的中间。
并且蔬菜的选择尽量选择深色菜叶为主的蔬菜，并且深色菜叶的蔬菜占据当天所有蔬菜的75%；

按照中国膳食宝塔的原则，蔬菜的摄入建议是350-500g/d；
所以75%的蔬菜占据含量为：262-375g/d；
可以监测生活中的五点血糖来进行更准确的血糖值：
空腹，三餐后2小时，睡前22：00
可咨询健康管理师或内分泌科医师，仅供参考，望采纳。

不宜吃土豆、粉条、红小豆、绿豆、闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。核桃、葵花籽、花生等高热量的食物也应该少吃。同时应当避免重体力劳动。建议控制饮食总量，低脂低糖、低盐饮食，降低体重有利于血糖的下降。平时常喝富硒荞子茶，有很好的降三高，提高免疫力等作用。

西瓜，香蕉，苹果！蔬菜，不要吃带糖的就可以

血糖高不能吃什么蔬菜和水果
答：慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。 不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别...

糖尿病不能 吃什么水果?
答：糖尿病不能吃什么水果？1、美国提子：提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高，十个提子的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。2、菠萝、芒果：都是常见的热带水果，升糖指数高，糖尿病患者不宜多吃。二者又同属于致敏食物，过敏体质的人仅仅接触果皮，...

哪些蔬菜不适合糖尿病人吃?
答：3、高蛋白质、高油食物 核桃、花生、葵花籽、松子等坚果含油脂较多，这些食物也能对血糖产生影响，且持续少量如6个核桃、50克葵花籽，升高血糖量与100克馒头相当。适合糖尿病人食用的蔬菜也很多，可选择性比较大，不妨试试下面的这些蔬菜：分别包括：魔芋、大白菜、黄瓜、苦瓜、芹菜、茄子、青椒、海带、...

糖尿病的人都能吃什么水果不能吃什么水果
答：糖尿病来说的话,水果实际上是我们正常摄食的一部分,所以基本上大部分水果,还是原则上是可以吃的,但是尽量选用一些升糖指数比较低的水果来食用,是我们比较建议的,比如说苹果、梨,这些都是可以食用的。那么高含糖的水果,一般不建议食用,什么叫高含糖的水果呢,比如说香蕉、枣等等这些,含糖量都比较高的,...

哪些蔬菜不适合糖尿病人吃?
答：糖尿病人要少吃的食物和蔬菜 1、豆类、豆制品有些糖尿病友要少吃 豆类有些糖尿病人每天都要吃，但有的糖尿病友认为豆制品有降糖、调脂的功能，应该多吃，这种认识就未免有些偏颇了。豆制品能提供优质蛋白质，但也含有脂肪和碳水化合物，糖尿病、肾病的患者食用时重在适量。2、加工类食品糖尿病友要...

糖尿病的症状有哪些水果不能吃
答：一般而言，猕猴桃、草莓等含糖量较低，对糖尿病人较为合适，而香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝、甜橘、葡萄等含糖量较高，糖尿病人不宜食用。糖尿病的症状有哪些水果不能吃2 1、提子 提子皮和提子籽内含有抗氧化物质，对心脑血管疾病具有预防作用。但其糖分含量高，10个提子的热量相当于2两米饭的...

糖尿病千万不要吃哪些蔬菜?
答：大家都知道糖尿病患者在饮食上有很多限制，但很多糖尿病患者对蔬菜没有太多限制，大多数健康蔬菜都是可以放心吃的，但是还是有一些蔬菜是糖尿病患者不能吃的，那么，糖尿病不能吃什么蔬菜？随洋医生海外医疗一起来看看吧。糖尿病不宜吃的蔬菜：1、甜菜：含糖量较高，糖尿病朋友食用后血糖会明显的升高，...

血糖高不能吃什么?
答：含糖10%以上水果，如香蕉、柿子、石榴等。含糖奶制品(除纯奶可食用外)、含糖饮料，如绿茶、红茶。高脂食物有动物油、肥肉、动物皮(鸡皮、鸭皮，含甘油三酯高)、动物内脏(含胆固醇高)，腌制咸菜含食盐高易引起血压升高，这些都不适合血糖高的人群食用。第二，糖尿病的病人，不能吃的主食有什么?主要...

糖尿病患者除了不能吃肥肉和高糖食物时之外,还有哪些蔬菜不能吃?
答：如果真要说忌口，只有土豆、山药、芋头、南瓜等，里面含有大量淀粉，可以转化成糖类。现在人们餐桌上，都是以绿叶菜为主，不用过于担心。如果自己很忌讳，担心出现问题，可以到医院询问医生，列出一张具体名单，在餐桌上尽量避开这些东西。1、糖尿病人不能吃哪些蔬菜糖尿病人忌口没什么要求，主要就是少吃糖...

糖尿病的人可以吃什么水果?哪些水果不可以多吃?
答：并且梨的糖分比较低，糖尿病人也可以多吃。适量的吃一些柚子，柚子的营养价值特别高，并且能够分泌出胰岛素，这样糖尿病患者在吃柚子的同时，还能够降低血糖，保护心血管，对健康也非常有好处。二、糖尿病患者不能多吃哪些水果？糖尿病患者不能多吃提子，提子的营养价值虽然丰富，但是糖分含量比较高，对于...