心理不平衡是什么意思？
心理不平衡就是有不如自己意愿的事情，感到对自己不公平。
在现实生活中不如意的事总是难以避免的。如果不能处之泰然，很容易引起心理不平衡，要做到心理平衡应做到以下几点：
一、不对自己过分苛求。古语云：“人生不如意事常八九。”失意会是每个人无法免却的人生体验，所谓世事论沧桑。如果万事要求十全十美，那么稍有瑕疵，必然要陷入自寻烦恼的泥坑。
二、对他人期望不要太高。每个人都有自己的缺点和优点，不能人人和你一样，否则必须大失所望，心情压抑、烦恼无穷。
三、疏导自己愤怒情绪。对一些挫折能潇洒诙谐地一笑。这是保持心理平衡和良好心境的最佳途径。
四、偶然亦要屈服。在无损原则的前提下，对一些小事不要过分坚持，并作出让步。
五、暂时回避。
六、找人倾诉烦恼。
七、为别人做些好事。助人为快乐之本。这不仅可以忘却一些烦恼而且能获得新的友谊。
八、不要处处与人竞争。人之相处和为贵，不要树敌太多。
九、对人表示善意。
十、娱乐。这是消除心理压力的最佳方法。
现代社会纷繁复杂，人与人之间交往之间、人遇到不合理的事情时，内心难免会有心里不平衡的时候，这个时候自己就会感觉到世界的不公，内心可是相对的郁闷的。那么遇到心里不平衡时怎么办呢，本篇将提供些许答案。
首先，想一下造成自己心里不平衡的原因是什么。
学着自省，造成自己心里不平衡的原因有大部分都是自己有些事情没有搞明白，试着自己分析一下原因，从自身问题出发，看自己有没有哪些没有做好的，解决下自己的问题。
学着多角度看问题。
如果问题不是出在自己的身上，那么再寻找下是不是社会制度等公众因素的原因。社会本来就是个大熔炉，只有相对的公平，没有绝对的公平，如果你改变不了什么，那么只能是学着适应这样的制度。
尽量不要去对比。
不平衡往往在比较中产生，对比产生动力，同样的，对比也产生了嫉妒心不平衡心理。想明白对比的力量，尽量不要去对比，做好自己，自己没有达到的自己努力去做到，平常心就好。
改变下方向看问题。
了解到自己的不平衡心理，对自己也未尝不是一定的成长过程。自己心里的慢慢的去理解接受并适应这样的社会生存规则，对自己未尝不是一种新的体验。
保持平常心，学着去接受无可奈何的事情。
社会就是这样，不可能什么事情都是按照既定规则运作，不公平常常会发生；如果自己可以通过努力改变，那就从自身出发来做改变；如果不是自己问题是规则的问题，自己再怎么做也无所作为只是空耗时间，那么学着去接受规则吧，这样有何尝不是别样一种人生境界。
当遇到的使你内心不平衡的事情比较多时，自己也就形成了自己的为人处世的态度，自己也就渐渐的成长了起来，慢慢的走向成熟。
通过不平衡的心理来成长，不停的学习，这才使我们自己的人生更加的丰富多彩。
1、心理不平衡即心理失衡，是中国人对内心活动表现的一种术语，与心理平衡相对。表现为，跟平常行为出现落差，容易激动，失落等情绪波动。
2、详细解释
（1）“心理平衡”一词可谓是中国人独创的心理学术语。
在西方心理学与心理咨询的词汇当中，是没有psychological balance这一术语的。其实“心理平衡”就是指人们用升华、幽默、外化、合理化等手段来调节对某一事物得失的认识。中国人之所以用“心理平衡”一词来形容这一心理调节过程，大概可以归结到我们思维中的阴阳对立、福祸转换的“文化基因”上。
千百年来，中国人在看待个人的荣辱得失时，深受老庄之道家思想的影响，故很讲究内心的平衡之道。所以，中国人用"心理平衡"一词形容自我的心理调节绝非偶然，也十分贴切。
（2）其实，心理学中常用的内向、外向的概念，就是瑞士心理学家荣格在读了老子《道德经》之后创造的，其中即含有阴阳平衡之意。
① 心理，人的思维、内心活动。心理平衡：内心世界的和谐状态。人的心理平衡与否，对人体健康影响很大 心理平衡联合国卫生组织曾讲，心理健康是人类21世纪最严重的问题。《黄帝内经》说：“百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则气耗……” 所以医病先医“心”。现代医学也发现，人类65--90%的疾病与心理压抑有关。紧张、愤怒、敌意等不良情绪容易破坏人体免疫系统，易患高血压、冠心病、动脉硬化等症。
② 思维活动就是大脑思考，思考会使大脑分泌出荷尔蒙——肾上腺素、去甲肾上腺素、β-内啡肽等。如人气恼发怒情绪紧张，大脑就分泌：去甲肾上腺素——毒性荷尔蒙则易引发疾病。如把事情多往好处想、心情舒畅，人脑就会分泌出强身健体的益性荷尔蒙。
已知引起人们快乐的益性荷尔蒙有20多种，最强烈的益性荷尔蒙是β-内啡肽，它的快感效力是毒品吗啡的5—6倍。大脑能够分泌如此快感的物质，是否意味着：心地善良做好事——产生益性荷尔蒙；贪婪纵欲做坏事——产生毒性荷尔蒙。 科学家认为：开心的“笑”可能是最好的平衡机制。
扩展资料：
心理平衡的方法：
1、坚定信念。
要坚信：正义一定胜邪恶！人要生存就必须信点什么。首先应当相信父母、大自然的公平、公正。其次相信事物都是相对的。既然有不公平、不公正的人事，就一定也有公平、公正的人事！数量多少是另一码事。第三要相信：因果相应。好人一定有好报。而且时间长短与偿报多少成正比。如果没有这个坚定信念，就很难做到心里平衡。这也是各宗教、哲学、科学的共同特点——信任。如果一个人什么都不信，就会绝对化、就会精神崩溃走向灭亡。
2、克己服理。
一事当前反求诸己。控制过度内欲、抵制不当外惑。尊重细节，小错总也改不掉就是大错。
3、坚定不移。
锁定目标、坚轫不拔、耐得寂寞。大处着眼小处着手。扎扎实实从小事做起。 总之，心理平衡与生理平衡同等重要，两者相互联系、相互制约、相辅相成。心理不平衡就会直接影响生理健康，生理不平衡也同样影响心理健康，只有二者都“平衡”才是真正的健康。如果人们能够达到心理平衡，就是把握了自体健康的金钥匙。至于别人能否做到，则是不必多想自有因果相随。但在原则问题上则是：人若犯我、我必犯人！
参考资料来源：百度百科 - 心理失衡
心理不平衡就是有不如自己意愿的事情，感到对自己不公平。
在现实生活中不如意的事总是难以避免的。如果不能处之泰然，很容易引起心理不平衡，要做到心理平衡应做到以下几点：
一、不对自己过分苛求。古语云：“人生不如意事常八九。”失意会是每个人无法免却的人生体验，所谓世事论沧桑。如果万事要求十全十美，那么稍有瑕疵，必然要陷入自寻烦恼的泥坑。
二、对他人期望不要太高。每个人都有自己的缺点和优点，不能人人和你一样，否则必须大失所望，心情压抑、烦恼无穷。
三、疏导自己愤怒情绪。对一些挫折能潇洒诙谐地一笑。这是保持心理平衡和良好心境的最佳途径。
四、偶然亦要屈服。在无损原则的前提下，对一些小事不要过分坚持，并作出让步。
五、暂时回避。
六、找人倾诉烦恼。
七、为别人做些好事。助人为快乐之本。这不仅可以忘却一些烦恼而且能获得新的友谊。
八、不要处处与人竞争。人之相处和为贵，不要树敌太多。
九、对人表示善意。
十、娱乐。这是消除心理压力的最佳方法。
是心理不痛快的一种表现 体现出自己的失落感
看到别人跟你付出相同，但收获比你多的感觉。
你小气，你自私。
不甘心而已矣。
答：天平见过没有，朝向一边偏移了就是不平衡了 心理不平衡亦是如此 一般来说，都是比较自我为中心 比如说，同样一件事我做多了，他做的少，不平衡了。或者说，同样情况下，你比我东西拿的多，我少，不平衡了。等
答：个体一生的心理发展并不是随年龄到增长而匀速前进的。心理发展的不平衡性是指个体一生的心理发展并不是随年龄到增长而匀速前进的。它是按不均衡到速率向前进展的，即一生到发展历程中，有的时期发展速度快，有的时期发展速度缓慢，呈现发展的快速期和非快速期。
答：心理学家认为，心里不平衡的感觉对我们的身心健康有负面影响。它可能导致焦虑、抑郁和其他心理问题。因此，要处理心里不平衡的感觉，我们需要找到方法来缓解疲劳和恢复平衡。这可能包括自我反思、练习冥想或寻求专业的心理咨询。只有经过良好的处理和管理，我们才能恢复内心的平静和自我和谐。
答：2、差异性：指的是在同一时期，不同个体之间（同龄横向）的心理因素发展是不一样的，这主要受到主观因素（自身）和客观因素（个人的生活环境）共同决定的。二、强调个体不同 1、不平衡性强调的是同一个个体。2、差异性强调的是不同个体。个体身心发展的不平衡性表现在两个方面 首先是同一方面的发展...
答：信息膨胀：社会发展至今已进入了一个“信息爆炸”的信息社会，信息量的增加，使人精神负担加重，心理障碍加大。对现代信息如果的接受，超过了心理的承受能力，就容易造成大脑中枢神经功能的紊乱，发生现代信息膨胀综合征。二、怎样面对心理不平衡 其一，不对自己过分苛求。有的人把自己的抱负定得过高，根本无...
答：一般发展趋势是，从出生到幼儿期属于第一发展加速期，童年期为平稳、发展期，青春发育期是第二个发展加速期，成人期处于缓慢发展变化阶段，老年期的心理变化呈下降趋势。身心发展的不平衡性要求教育要抓关键期，以获得最佳的教育效果，学记一-当其可谓之时，时过然后学，则勤苦难成，发展的关键期是指...
答：他们的心理是健康的吗！这都不一定，他们或许内心也不平衡，因为他们的收获需要付出更大的努力，而这努力背后都付出来什么，可想而知，所以对事物的正确认识，可以缓解心理的不平衡。心理不平衡是很正常的，小时候比玩具，读书了比成绩，工作了比工作环境，待遇，工资，恋爱的比对象，小孩出生了又比小孩...
答：一般而言，心理不平衡是一种非正常心态。影响情绪，影响工作，影响人际关系，如果长期处于心理不平衡的状态，戴着有色眼镜看待世界，看待他人 ，会导致精神抑郁，严重的会导致内分泌失调，身体健康损坏。心里偶尔不平衡是一种人之常情。人皆有之，只要加强学习，培养自身修养，对于自己精神世界有意识地引导...
答：心态不好的人就不能让自己处于平衡状态,总会怨天尤人,活的很累,人未老心先衰.世界在这样的人眼中是一片混沌不堪,长期这样就会产生心病.所以说,怎样才能让自己有平衡的感觉是至关重要的,最好的办法就是问自己能为别人做什么,而不是问别人为自己做了什么.每天都反思自己的非...最终不平衡的感觉会...
答：你好，不平衡心理源于比较。比较方式的不当，比较“参照物”选择的失误，都会造成认知偏差，使人产生不平衡心理。在现实生活中，每个人或多或少都会有心理不平衡，对比产生不平衡心理，不平衡心理使得一部分人心理自始至终处于一种极度不安的焦躁，矛盾，愤怒中。不平衡而过于固执就无法和人沟通，会使...
