自律不是压抑欲望，而是满足更大的欲望
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-25
早上到了办公室，像往常一样打开领英今日必读，看到了今天的每日一谈，惊喜的不能自己，觉得这段话就是对自律的最好定义，没有之一： “自律并不是压抑欲望，而是为了调节、控制、疏导和平衡你的负面、非正向的欲望，战略性舍弃或推迟一些无关紧要的短期欲望，从而达到或满足自己更大的欲望。”
领英行家王付有认为，“自律就是压抑自己的欲望”是对自律最大的误读。 自律的本质是牺牲一种欲望 ，去成全另一种更大的欲望。人们讨厌的也从来不是欲望，而是欲望带来的失控和自我调节的失败。因此，要想加强自律，不应该把正向的欲望当成必须打败的敌人，而应该把它视为可帮助你实现更大欲望的能量。
把这句话融合到生活中，自己的身上，想必每个人的共鸣之处都不止一两点，甚至可以说随处可见。
还记得17年开始跑步减肥，最重要的两字是坚持，其实也就是自律。我是晨跑，意味着要放弃睡懒觉，放弃一些高热量的食物，睡懒觉固然舒服，吃美食固然是种享受，却会让我在漂亮的衣服面前望而却步。世上最懊悔的四个字莫过于“我本可以”，在最好的年纪里穿不上想要的衣服。压抑了想要赖床的欲望，坚定住对更好的自己的憧憬，就在一次次的跑步中，我瘦了下来，虽然还没有达到想要的身材，但是依旧在努力的路上。每天多动一点，少吃一点。
做外贸也有几年了，从刚开始的认真到中途的懒散，再到现在的不懈，期待未来能收获一个被自己认可的自己。起初做外贸原因很简单，用的到英语，还是双休，而我又没什么别的特长。就这样，从一开始的反感销售，直到拿到第一笔订单，慢慢地与客户可以沟通顺畅，让我逐渐觉得，对于工作选择很重要，如何对待工作内容更重要，当我们把一份不喜欢的工作能够认真对待时，上班时间，努力做好本分，不玩手机，不看微博，这份自律必会回报你惊喜，到那时这份 “不喜欢” 好像也就淡了几分。就像此刻加完班才办公室码字的我，
越长大越想要拥有一些东西，去更多的地方，所以就要努力挣钱呀，这是再实在不过的事了，拿到订单的那一刻开心，真真是无法言说，拿到真金白银的那一刻，更甚。这是一个良性循环，接下来会促使我更努力去工作，去找客户，反之亦然。 如果你也不喜欢你的工作，不如先好好地对待它，这样才能分清，是不喜欢这份工作还是不喜欢这样的不努力的自己。
以前下了班，吃完饭，多半是窝在舒服的沙发上看看黄金剧场的热播剧，再时不时刷个淘宝和微博，10点也就睡了。这样的日子好像也没什么不好，但总是少了点什么。大概其是所谓的充实感吧，一天两天可能变化不大，一年之后，几年之后差距会逐渐拉大。有人说，下班之后的生活决定了人生，每天学习一点点。
现在每天晚上都会写文章，学英语，其实也不全然是学习，吃饭的同时可以看电影，想看的时候也可以多看一会儿，但是给自己的任务还是要完成。 下班后的自律，可以作为能力提升的，积蓄能量的时间，让我们可以在工作和生活中更加游刃有余。
以前在公交车上的时间几乎都用来看电视，听音乐，来平衡堵车的焦躁。当某一天我开始在车上背背单词，看看书，发现心也一样可以沉静，堵车的时间仿佛也可以过得更快。 公交车上的自律，是上班之前的预热，是一整天保持学习劲头的开端。
我的公交时间是这样度过的。上车开始，打开微信读书，看书，如果周围环境很吵闹的时候，就改为听书。下了车需要走路的那一段路程也是听书，这样可以充分利用时间。我在公交车上看完过很多书，也听完了三国演义，红楼梦现在听到了一半左右，以前不喜欢读红楼梦，如今有些时候听着听着也着了迷，想知道发展如何，比如今天听到的鸳鸯抗婚。
还有午休期间看看书，早晚洗漱期间听听书，都不失为一种合理利用时间的方法。当我们忍住一些能带来及时反馈的习惯时，若干天后，收获的将是另一个未知的自己。
越来越觉得，这世界远比我们想象的公平，都说努力不一定有结果，此刻，我想给这句话一个新的定义: 其实，凡付出必有回报，只是没有达到自己预期的效果而已，或是扪心自问到底自己的努力有几分，能否匹配的上期待中的结果。愿我们都可以在努力中自律着，在自律后收获满满。
自律不是压抑欲望,而是满足更大的欲望
答：从而达到或满足自己更大的欲望。” 领英行家王付有认为，“自律就是压抑自己的欲望”是对自律最大的误读。 自律的本质是牺牲一种欲望 ，去成全另一种更大的欲望。人们讨厌的也从来不是欲望，而是欲望带来的失控和自我调节的失败。因此，要想加强自律，不应该把正向的欲望当成...
自律就是压抑自己的欲望吗?
答：并不是，自律并不是压抑欲望，而是为了调节、控制、疏导和平衡你的负面、非正向的欲望，是一种战略性舍弃或推迟一些无关紧要的短期欲望，从而达到或满足自己更大的欲望。第一，因为欲望是人的本能，人是欲望的奴隶，人类所有行动都是由欲望支配。所以，正向的欲望不是必须打败的敌人，而是一种应该以正确...
自律就是压抑自己的欲望吗?
答：不是的，个人认为自律不是说压抑自己的欲望。自律是指一个人的自我约束能力，是指他知道自己该做什么不该做什么，以此作为行为准则并且能对自己的行为做出准确的判断，自律是自制力的表现，是高情商的表现。自律是一种非常重要的品质。自律的人往往很理智，他们在做一件事情之前，会理智的思考种种因素和...
严格自律的人不是没有欲望,而是小欲望服从大欲望
答：严格自律的人不是没有欲望，而是小欲望服从大欲望。什么是大欲望，就是大到可以让自己把所有的时间、精力、能量专注聚焦到上面的事情。这个事情一定是可以让自己获得无以伦比的快乐和价值感的。很多人往往因为缺乏这样的大欲望，而活的昏昏沉沉，混混噩噩。一个过度沉迷于房事的男人或者女人，大多思维混...
自律难道就是在压抑自己的欲望吗?
答：自律并不是压抑自己的欲望，而是说想通了一些事情，只是压制自己欲望，强迫自己做某些事情，并不是真正的自律，真正的自律是能够因为某些事情而放弃现在的一些本不应该做的事情，让自己的生活更有规律。真正的自律是能够意识到自己现在做的某些事情比自己放松，整天去放纵自己的欲望更有意义的一些事情，他们...
自律就是压抑自己的欲望吗?
答：自律的本身是 延迟满足 , 压抑的是一时的欲望,寻求的是对自己生活更强的掌控性。 饿了就无节制的吃芝士汉堡,喝肥宅快乐水等高热量的食物,获得当下口腹之欲的愉悦,这是即时满足; 合理膳食,定期运动,为的是好身材和未来的 健康 ,这是延迟满足。 乏了就开始躺在被窝里刷抖音,无节制的玩 游戏 ,获取一时精神...
自律就是在压抑自己的欲望吗?
答：自律不是压抑自己的欲望，它是一种健康的心理训练。正确的自律不是逼迫自己做什么，而是让自己发自内心想去做。就像M·斯科特·派克在 《少有人走的路》中说的：所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。（壹）因为...
自律就是需要压抑自己的欲望吗,如何做到真正的自律?
答：自律并不是压抑自己的欲望这个说法。而自律是需要自己严格要求自己。该做的事和不该做的事情一定要分清楚。单纯的压抑自己的欲望。其实是不对的，这不是属于自律。这里我举个例子来说就是。自律的人他很少会受到外界因素的影响。而不自律的人他会因为外界的某些事物而受到影响，导致自己无法坚持做一件...
自律就是在压抑自己的欲望吗?
答：他的自律不是为了压抑欲望,而是压制自己的不良欲望,做更好的自己。 自律是从心理上严格要求自己必须养成一种积极上进的好习惯,欲望不一定是贬义的,它也可以说是人产生的强烈愿望,一种迫切想要改变自己的精神状态和生活习惯的愿望。 如果我们的欲望是这样子的,那么,我们就不必去压抑,反而去释放它,以助自己快速而...
用更大的欲望战胜小欲望这就是自律
答：！一旦你有了一个足以压倒生活中一切吃喝拉撒式这些微不足道的小欲望的大欲望，看你还能不能少吃、能不能早起、能不能按时……什么减肥、成就某件事那还在话下吗？这话谁说的：“自律的本质是对欲望的极致追求”；“ 战胜欲望的永远是更高级的欲望 ”。自律分为目标自律和形式自律。
领英行家王付有认为，“自律就是压抑自己的欲望”是对自律最大的误读。 自律的本质是牺牲一种欲望 ，去成全另一种更大的欲望。人们讨厌的也从来不是欲望，而是欲望带来的失控和自我调节的失败。因此，要想加强自律，不应该把正向的欲望当成必须打败的敌人，而应该把它视为可帮助你实现更大欲望的能量。
把这句话融合到生活中，自己的身上，想必每个人的共鸣之处都不止一两点，甚至可以说随处可见。
还记得17年开始跑步减肥，最重要的两字是坚持，其实也就是自律。我是晨跑，意味着要放弃睡懒觉，放弃一些高热量的食物，睡懒觉固然舒服，吃美食固然是种享受，却会让我在漂亮的衣服面前望而却步。世上最懊悔的四个字莫过于“我本可以”，在最好的年纪里穿不上想要的衣服。压抑了想要赖床的欲望，坚定住对更好的自己的憧憬，就在一次次的跑步中，我瘦了下来，虽然还没有达到想要的身材，但是依旧在努力的路上。每天多动一点，少吃一点。
做外贸也有几年了，从刚开始的认真到中途的懒散，再到现在的不懈，期待未来能收获一个被自己认可的自己。起初做外贸原因很简单，用的到英语，还是双休，而我又没什么别的特长。就这样，从一开始的反感销售，直到拿到第一笔订单，慢慢地与客户可以沟通顺畅，让我逐渐觉得，对于工作选择很重要，如何对待工作内容更重要，当我们把一份不喜欢的工作能够认真对待时，上班时间，努力做好本分，不玩手机，不看微博，这份自律必会回报你惊喜，到那时这份 “不喜欢” 好像也就淡了几分。就像此刻加完班才办公室码字的我，
越长大越想要拥有一些东西，去更多的地方，所以就要努力挣钱呀，这是再实在不过的事了，拿到订单的那一刻开心，真真是无法言说，拿到真金白银的那一刻，更甚。这是一个良性循环，接下来会促使我更努力去工作，去找客户，反之亦然。 如果你也不喜欢你的工作，不如先好好地对待它，这样才能分清，是不喜欢这份工作还是不喜欢这样的不努力的自己。
以前下了班，吃完饭，多半是窝在舒服的沙发上看看黄金剧场的热播剧，再时不时刷个淘宝和微博，10点也就睡了。这样的日子好像也没什么不好，但总是少了点什么。大概其是所谓的充实感吧，一天两天可能变化不大，一年之后，几年之后差距会逐渐拉大。有人说，下班之后的生活决定了人生，每天学习一点点。
现在每天晚上都会写文章，学英语，其实也不全然是学习，吃饭的同时可以看电影，想看的时候也可以多看一会儿，但是给自己的任务还是要完成。 下班后的自律，可以作为能力提升的，积蓄能量的时间，让我们可以在工作和生活中更加游刃有余。
以前在公交车上的时间几乎都用来看电视，听音乐，来平衡堵车的焦躁。当某一天我开始在车上背背单词，看看书，发现心也一样可以沉静，堵车的时间仿佛也可以过得更快。 公交车上的自律，是上班之前的预热，是一整天保持学习劲头的开端。
我的公交时间是这样度过的。上车开始，打开微信读书，看书，如果周围环境很吵闹的时候，就改为听书。下了车需要走路的那一段路程也是听书，这样可以充分利用时间。我在公交车上看完过很多书，也听完了三国演义，红楼梦现在听到了一半左右，以前不喜欢读红楼梦，如今有些时候听着听着也着了迷，想知道发展如何，比如今天听到的鸳鸯抗婚。
还有午休期间看看书，早晚洗漱期间听听书，都不失为一种合理利用时间的方法。当我们忍住一些能带来及时反馈的习惯时，若干天后，收获的将是另一个未知的自己。
越来越觉得，这世界远比我们想象的公平，都说努力不一定有结果，此刻，我想给这句话一个新的定义: 其实，凡付出必有回报，只是没有达到自己预期的效果而已，或是扪心自问到底自己的努力有几分，能否匹配的上期待中的结果。愿我们都可以在努力中自律着，在自律后收获满满。
答：从而达到或满足自己更大的欲望。” 领英行家王付有认为，“自律就是压抑自己的欲望”是对自律最大的误读。 自律的本质是牺牲一种欲望 ，去成全另一种更大的欲望。人们讨厌的也从来不是欲望，而是欲望带来的失控和自我调节的失败。因此，要想加强自律，不应该把正向的欲望当成...
答：并不是，自律并不是压抑欲望，而是为了调节、控制、疏导和平衡你的负面、非正向的欲望，是一种战略性舍弃或推迟一些无关紧要的短期欲望，从而达到或满足自己更大的欲望。第一，因为欲望是人的本能，人是欲望的奴隶，人类所有行动都是由欲望支配。所以，正向的欲望不是必须打败的敌人，而是一种应该以正确...
答：不是的，个人认为自律不是说压抑自己的欲望。自律是指一个人的自我约束能力，是指他知道自己该做什么不该做什么，以此作为行为准则并且能对自己的行为做出准确的判断，自律是自制力的表现，是高情商的表现。自律是一种非常重要的品质。自律的人往往很理智，他们在做一件事情之前，会理智的思考种种因素和...
答：严格自律的人不是没有欲望，而是小欲望服从大欲望。什么是大欲望，就是大到可以让自己把所有的时间、精力、能量专注聚焦到上面的事情。这个事情一定是可以让自己获得无以伦比的快乐和价值感的。很多人往往因为缺乏这样的大欲望，而活的昏昏沉沉，混混噩噩。一个过度沉迷于房事的男人或者女人，大多思维混...
答：自律并不是压抑自己的欲望，而是说想通了一些事情，只是压制自己欲望，强迫自己做某些事情，并不是真正的自律，真正的自律是能够因为某些事情而放弃现在的一些本不应该做的事情，让自己的生活更有规律。真正的自律是能够意识到自己现在做的某些事情比自己放松，整天去放纵自己的欲望更有意义的一些事情，他们...
答：自律的本身是 延迟满足 , 压抑的是一时的欲望,寻求的是对自己生活更强的掌控性。 饿了就无节制的吃芝士汉堡,喝肥宅快乐水等高热量的食物,获得当下口腹之欲的愉悦,这是即时满足; 合理膳食,定期运动,为的是好身材和未来的 健康 ,这是延迟满足。 乏了就开始躺在被窝里刷抖音,无节制的玩 游戏 ,获取一时精神...
答：自律不是压抑自己的欲望，它是一种健康的心理训练。正确的自律不是逼迫自己做什么，而是让自己发自内心想去做。就像M·斯科特·派克在 《少有人走的路》中说的：所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。（壹）因为...
答：自律并不是压抑自己的欲望这个说法。而自律是需要自己严格要求自己。该做的事和不该做的事情一定要分清楚。单纯的压抑自己的欲望。其实是不对的，这不是属于自律。这里我举个例子来说就是。自律的人他很少会受到外界因素的影响。而不自律的人他会因为外界的某些事物而受到影响，导致自己无法坚持做一件...
答：他的自律不是为了压抑欲望,而是压制自己的不良欲望,做更好的自己。 自律是从心理上严格要求自己必须养成一种积极上进的好习惯,欲望不一定是贬义的,它也可以说是人产生的强烈愿望,一种迫切想要改变自己的精神状态和生活习惯的愿望。 如果我们的欲望是这样子的,那么,我们就不必去压抑,反而去释放它,以助自己快速而...
答：！一旦你有了一个足以压倒生活中一切吃喝拉撒式这些微不足道的小欲望的大欲望，看你还能不能少吃、能不能早起、能不能按时……什么减肥、成就某件事那还在话下吗？这话谁说的：“自律的本质是对欲望的极致追求”；“ 战胜欲望的永远是更高级的欲望 ”。自律分为目标自律和形式自律。
