红茶八宝粥的做法教程有哪些？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-15
红茶八宝粥是一种将传统八宝粥与红茶相结合的甜品，它不仅具有八宝粥的丰富口感，还带有红茶的香气。以下是一种制作红茶八宝粥的详细做法：
【材料准备】
糯米：100克
红豆：50克
花生：30克
红枣：10颗
莲子：30克
枸杞：适量
红茶包：2-3个
冰糖：适量
水：适量
【步骤】
提前准备：将糯米、红豆、花生、莲子等主要材料提前清洗干净，浸泡4小时以上，让它们充分吸水膨胀。红枣去核，枸杞清洗干净备用。
煮红豆：将浸泡好的红豆放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火煮至红豆熟烂，可以适当压碎一些红豆，使汤汁更加浓郁。
煮糯米和其他配料：在另一个锅中加入适量的水，将浸泡好的糯米、花生、莲子等放入锅中，同样大火煮沸后转小火慢煮。
加入红茶：待糯米和其他配料煮至半熟时，加入红茶包，继续煮制，让红茶的香味充分释放。
加入红枣和冰糖：当糯米和其他配料快熟的时候，加入红枣和适量的冰糖，根据个人口味调整甜度。
煮至粘稠：继续小火煮制，不时搅拌以防止粘锅，直到所有材料都煮熟，粥体变得粘稠，红枣也变得软烂。
加入枸杞：最后加入枸杞，煮个几分钟即可关火。
出锅装盘：将煮好的红茶八宝粥盛出，可以根据个人喜好装饰一些干果或者薄荷叶增加色彩和风味。
【小贴士】
糯米和其他豆类、坚果类材料需要提前浸泡，以缩短煮制时间，也有助于食材更好地煮熟。
红豆可以先单独煮制，确保煮透，再与其他材料一起煮。
红茶的选择可以根据个人喜好，选择不同的红茶品种，如金骏眉、正山小种等，它们会带来不同的香气。
粥的甜度可以通过调整冰糖的量来控制，也可以使用蜂蜜或者其他甜味剂替代。
煮粥时要经常搅拌，防止粘锅和糊底。
这样一道融合了传统与创新的红茶八宝粥就完成了，既可以作为早餐，也可以作为下午茶点心，营养美味又健康。
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答：大家多留意一下就会 发现,糯米制作的食品在冬天食用的比较多,像是八宝粥、年糕、汤圆。为什么人们多在冬天食用美味的糯米食品呢?其实,这既是一种约定俗成,又有老百姓的生 活智慧和中医道理在其中。冬天地气下沉,而低气温又肃杀伤气,寒冷的天气最易伤到人体的气机,因此,冬天最需要补气。糯米食品是补气暖胃的,因此...
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答：4.煲汤、炖肉 煲汤、炖肉时加如适量枸杞，既增加了色、香、味，有起到了食补的作用。5.取枸杞30－40粒，泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。6.煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜。7.炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食...
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答：【原料】：红茶一包，西米1/2杯，牛奶适量。【做法】：1．先将西米浸透，放入滚水中边搅拌边煮直至透明，隔去水分待用。2．将牛奶在壶中煮热后，加入红茶浸泡。3．泡好的奶茶放入茶杯，加入煮熟的西米，饮用时搅拌均匀即可。4．加了西米的奶茶颇有珍珠奶茶的效果，只是“珍珠”的颗粒小了些。豆沙...
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答：24.八宝粥 [原料]芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。 [做法]先取上述八药煎煮40分钟,再加入大米继续煮烂成粥。 [用法]分顿调糖食用,连吃数日。 [作用]健脾胃,补气益肾,养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。 [评注]八宝粥超市有卖,温热...
高血压的不能吃什么食物啊?
答：当然也有更方便的办法,就是直接选择火麻生态茶来饮用,效果一样。2、荷叶粥材料:新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许做法:把新鲜荷叶洗干净后放在锅中煎汤,然后与粳米、冰糖一起煮粥,煮熟后即可食用。这四款降血压食谱里,尤以火麻生态茶的做法最复杂,但效果也最好。但无论选择哪种食疗方法,一定不能省掉服药治疗,...
【材料准备】
糯米：100克
红豆：50克
花生：30克
红枣：10颗
莲子：30克
枸杞：适量
红茶包：2-3个
冰糖：适量
水：适量
【步骤】
提前准备：将糯米、红豆、花生、莲子等主要材料提前清洗干净，浸泡4小时以上，让它们充分吸水膨胀。红枣去核，枸杞清洗干净备用。
煮红豆：将浸泡好的红豆放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火煮至红豆熟烂，可以适当压碎一些红豆，使汤汁更加浓郁。
煮糯米和其他配料：在另一个锅中加入适量的水，将浸泡好的糯米、花生、莲子等放入锅中，同样大火煮沸后转小火慢煮。
加入红茶：待糯米和其他配料煮至半熟时，加入红茶包，继续煮制，让红茶的香味充分释放。
加入红枣和冰糖：当糯米和其他配料快熟的时候，加入红枣和适量的冰糖，根据个人口味调整甜度。
煮至粘稠：继续小火煮制，不时搅拌以防止粘锅，直到所有材料都煮熟，粥体变得粘稠，红枣也变得软烂。
加入枸杞：最后加入枸杞，煮个几分钟即可关火。
出锅装盘：将煮好的红茶八宝粥盛出，可以根据个人喜好装饰一些干果或者薄荷叶增加色彩和风味。
【小贴士】
糯米和其他豆类、坚果类材料需要提前浸泡，以缩短煮制时间，也有助于食材更好地煮熟。
红豆可以先单独煮制，确保煮透，再与其他材料一起煮。
红茶的选择可以根据个人喜好，选择不同的红茶品种，如金骏眉、正山小种等，它们会带来不同的香气。
粥的甜度可以通过调整冰糖的量来控制，也可以使用蜂蜜或者其他甜味剂替代。
煮粥时要经常搅拌，防止粘锅和糊底。
这样一道融合了传统与创新的红茶八宝粥就完成了，既可以作为早餐，也可以作为下午茶点心，营养美味又健康。
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答：4.煲汤、炖肉 煲汤、炖肉时加如适量枸杞，既增加了色、香、味，有起到了食补的作用。5.取枸杞30－40粒，泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾。6.煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜。7.炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食...
答：【原料】：红茶一包，西米1/2杯，牛奶适量。【做法】：1．先将西米浸透，放入滚水中边搅拌边煮直至透明，隔去水分待用。2．将牛奶在壶中煮热后，加入红茶浸泡。3．泡好的奶茶放入茶杯，加入煮熟的西米，饮用时搅拌均匀即可。4．加了西米的奶茶颇有珍珠奶茶的效果，只是“珍珠”的颗粒小了些。豆沙...
答：24.八宝粥 [原料]芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。 [做法]先取上述八药煎煮40分钟,再加入大米继续煮烂成粥。 [用法]分顿调糖食用,连吃数日。 [作用]健脾胃,补气益肾,养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。 [评注]八宝粥超市有卖,温热...
答：当然也有更方便的办法,就是直接选择火麻生态茶来饮用,效果一样。2、荷叶粥材料:新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许做法:把新鲜荷叶洗干净后放在锅中煎汤,然后与粳米、冰糖一起煮粥,煮熟后即可食用。这四款降血压食谱里,尤以火麻生态茶的做法最复杂,但效果也最好。但无论选择哪种食疗方法,一定不能省掉服药治疗,...
