田径上,怎样区分短跑、中长跑和长跑的呢??

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-09
短跑,中长跑和长跑是怎样区分的

按跑程距离区分。短跑为400米以下,中长跑为800米—10000米的统称,长跑为5000米及以上。

短跑是田径径赛项目的其中一类,一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑,4×100米接力跑,4×400米接力跑等几项;其运动特性:是人们同时以最快的速度,在确定的跑道上跑完规定的距离,并以最先跑完者为优胜的项目;短跑是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作,属于极限强度的运动。短跑能有效地发展速度素质,因此,它是田径运动的基础项目,而且在其他运动项目的训练中也占有重要的地位。
中长跑,是中距离跑和长距离跑的简称。属800米以上距离的田径运动项目。中距离跑项目有男、女800米和1500米;长距离跑项目有男子5000米和10000米,女子3000米、5000米和10000米。中长跑运动是一项需要速度和耐力的综合性项目,需要人体能在较长时间内,保持较高速度跑步。
长距离跑简称长跑,最初项目为4英里、6英里跑,从19世纪中叶开始,逐渐被5000米跑和10000米跑替代。田径比赛的长跑项目通常分为5000米跑、10000米跑、半程马拉松(约21.0975千米)、马拉松(约42.195千米)等。

田径规则规定:400米(含)以下的项目为短跑,800米(含)以上的项目为长跑。其比赛方式的区别是:短跑用蹲踞式起跑,而长跑用站立式起跑。
在长跑项目中一般把5000米(含)以下的项目称为中长跑,5000米以上的项目称为长跑。

400米以下为短跑,800,1500米为中跑,1500米以上为长跑

400米以内为短跑 800到1500米为中长跑 1500米以上为长跑

短跑
男女100米 男子110米栏 女子100米栏 男女200米 男女400米以及400米栏
中长跑
男女800米 1500米
长跑
男女3000米障碍 男女5000米 男女10000米 男女马拉松 半程马拉松

50,100,200,400为短跑

800,1500为中长跑

3000,和3000以上的为长跑

短跨:100m、200m、400m、110米栏(男)、100米栏(女)、400米栏
中跑:800m、1500m
长跑:5000m、10000m、马拉松

  • 田径的项目有哪些
    答:田径是一项古老的运动项目,其中包括多种不同的比赛项目。以下是一些主要的田径项目:1. 短跑:短跑项目包括100米、200米和400米比赛。运动员需要在短时间内迅速加速,并尽可能快地冲过终点线。这些项目对速度和爆发力要求极高。2. 中长跑:中长跑项目覆盖了400米至1500米的距离。这类比赛更考验运动员...
  • 短跑跟长跑是怎样划分的?
    答:主要是在距离上划分:短跑又叫短距离跑,奥运会项目有(男,女)100米 200米 400米 4*100米 4*400米,110栏 (100栏,女)400米栏,像800米 1500米 3000米,属于中长跑,5000米 10000米 马拉松属于长跑。
  • 短跑,中长跑和长跑是怎样区分的
    答:短跑、中长跑和长跑是根据跑程距离来区分的。短跑指的是400米以下的跑步项目,其中包括50米跑、60米跑、100米跑、200米跑、400米跑以及接力赛跑等。短跑的特点是在有限的时间内以最快的速度完成规定的距离,是一项对速度和耐力要求极高的运动。它不仅能够有效发展速度素质,还是田径运动的基础项目,在...
  • 短跑 中长跑 长跑的分类
    答:中长跑(middle and long distance race),是中距离跑和长距离跑的简称。属800米以上距离的田径运动项目。中距离跑项目有男、女800米和1500米;长距离跑项目有男子5000米和10000米,女子3000米、5000米和10000米。中长跑是历史悠久且开展普遍的运动项目。在2000多年前的古代奥林匹克运动会上就有中长跑...
  • 我想知道男孑径赛短中长跑基本介绍,谢谢!
    答:当然我说这些是看个人水平来分配体力,每个人的百分之多少都不同。 中长跑有中距离和长距离,中距离使指800米和1500米,长距离是指5000米和10000米。八百比较简单,千万别自己去带头,除非他很慢,一般会有领跑的,只要你一直跟着他就好,如果实在跟不上也要保持好自己的频率和呼吸,千万不能乱,前...
  • 短,中,长跑的距离各是多少?
    答:短跑的距离包括60米、100米、200米和400米。中长跑的距离包括800米、1500米、3000米,以及女子800米和1500米。男子5000米、10000米和女子3000米、5000米、10000米则属于长跑。在少年田径比赛中,常见的中、长距离跑项目包括男子800米、1500米、3000米,以及女子400米、800米、1500米和3000米。在正式...
  • 正规的比赛八百米跑数与,短跑,中跑,长跑。那个
    答:奥运田径有分田赛和径赛。径赛有短跑,中长跑,跨栏,障碍赛和马拉松。短跑是指100米,200米和400米。中长跑有中距离和长距离,中距离使指800米和1500米,长距离是指5000米和10000米。最长的跑步是马拉松。马拉松为42.195km
  • 田径运动的比赛规则及标准动作
    答:短跑、中长跑的名次判定在田径比赛中,所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干(不包括头、颈、臂、腿、手或足)抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序,以先到达者名次列前。在任一赛次中,按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等,则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际成绩。如果成绩依然相等,...
  • 体育中:短跑和中长跑的概念。
    答:中长跑(middle and long distance race),是中距离跑和长距离跑的简称。属800米以上距离的田径运动项目。中距离跑项目有男、女800米和1500米;长距离跑项目有男子5000米和10000米,女子3000米、5000米和10000米。中长跑是历史悠久且开展普遍的运动项目。在2000多年前的古代奥林匹克运动会上就有中长跑...
  • 长跑与短跑的区别
    答:6。等全身发热时才脱外衣,长跑结束后应立即披上外衣,以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚,如何提高短跑速度 速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90~95%的强度进行20~60m跑,每组跑4~5次,每次休息3~6分钟,进行2~3组,这将有助于提高你的速度。同时,改变短跑的起跑姿势,...