吃馒头会上胖吗？？请先说答案，再说是因为什么做的

吃馒头会上胖吗？？请先说答案，再说因为是什么做的！

分情况。
先普及一个观点：馒头属精致碳水，碳水消化快，最直接转化成能量， 直接意思就是吃多少进去直接转化成多少能量。
会长胖：馒头属于精细碳水 碳水过多摄入，转化成能量，能量摄入大于支出，转化成脂肪堆积。
维持现状：适量摄入，不是体力工作，减少碳水摄入（一顿半个）增加蔬果肉类比例。
会变瘦：把碳水摄入时间移到早上，或者中午加早上。提供一天的能量，晚上不摄入碳水，防止晚上不活动，能量过剩。
（以上精致碳水指的是馒头，白米，面条类）

会的，馒头是用精制面粉做的，精制面粉里面，面粉是碳水化合物，容易转化成糖类，多余的唐类可以转化为脂肪。另外还有很多的添加剂，含有不饱和脂肪酸，属于坏脂肪，容易转化为脂肪。要减肥，吃五谷杂粮，全麦面包这类，米饭和面粉少吃，猪肉，羊肉不能吃。我朋友按照这种吃法，一个月减了15斤，从160到145，而且没有大量运动，也没有觉得饿。

会 馒头会变成麦芽糖 糖粉会变胖的 面食少吃 淀粉都会长胖的

不懂

。。

吃馒头会上胖吗??请先说答案,再说是因为什么做的
答：会 馒头会变成麦芽糖 糖粉会变胖的 面食少吃 淀粉都会长胖的

馒头吃了会胖吗??请先说答案,再说为什么??
答：问题不完整，请先补全了+1.假如只吃馒头，一个成年人一顿吃3个馒头，一天9个馒头刚好能够保证不饿，那不会胖。超出了9个馒头，但是一天的运动量很大，那也不会胖。但是超出9个馒头，又不运动肯定会胖。不过一天要是只吃馒头，会营养不良的 ...

吃馒头会胖吗???请先说答案,再说为什么
答：肯定多了会。

馒头吃了会胖吗??请先说答案,再说因为是什么?别说面粉,会想不通!谢...
答：吃多了就会。馒头主要成分就是淀粉，淀粉分解就是多糖类。后面不需要多说了吧！

吃馒头会上胖吗??请先说答案,再说因为是什么做的!谢谢朋友们告诉我...
答：正常情况下是不会长胖的，馒头其实是面粉做的，其实和米饭差不多，吃下去之后经过消化，会变为葡萄糖，然后被细胞新陈代谢所利用。长胖的原因是，这些葡萄糖过多，会转化为脂肪贮存在体内，所以一般长胖和吃馒头无关，主要看个人的饮食习惯，吃饭多的人也会长胖的 ...

吃馒头会上胖吗??请先说答案,再说因为是面!!谢谢了朋友们
答：不会胖，因为是面粉造的

馒头吃了会上胖吗?先说答案再说因为是什么
答：吃了不会胖 因为馒头都是面，面的热量不高 面是由小麦做的

馒头吃了会上胖吗,请先说答案,再说因为是什么做的!谢谢,请知道的都告...
答：易胖体质喝水都能胖，更何况你吃馒头，不改变体质谈减肥的都是空话，

馒头吃了会胖吗???请先说答案,再说因为馒头是什么
答：会胖，馒头理都是淀粉，而且碳水化合物特别多，比米饭还容易胖

馒头吃了会上胖吗?请先说答案,再说是什么!谢谢
答：只是吃馒头不会胖。馒头主要营养成分是淀粉。但是如果只吃淀粉类食物，他们会很快进入血液，成为我们身体的血糖，这个时候胰腺会分泌大量胰岛素来降低血糖，胰岛素分泌过多，血糖降得过快，人就饿了，然后你又要开始吃东西，进入恶性循环，摄入总热量超标了，人是一定会胖的 ...