减肥的最快方法是什么？？我是初中的女生，同学都说我胖，说我坏话什么的，我也很伤心，所以我很想减肥，

同学说我胖，我很伤心，我已经正在减肥中了

呵呵，没关系的，有人就喜欢胖的，比如说我。一个人和一个人的眼光不一样，我女朋友115斤呢，不过她是那种很可爱的类型。不要在乎别人说什么，也不要用一些伤身体的办法减肥，做自己最好了

你的问题让我想起了前段时间在铁血军事网上看到的图片，是说今天的新兵体重超标的太多（胖子太多），没办法，领导只好给这群特殊群体开小灶，加大运动量，让他们尽快的瘦下来。要不然你也跟军队的这个方法学学？

初中是长身体的 阶段 建议不要减肥

我表妹也是读初三。才一米四就一百二斤，。在用五谷杂粮代餐减肥，一个礼拜瘦了五斤，停吃了半个月。没有反弹现在又在继续吃

女生胖点是有好处的，长大了你就知道了！在这我就不说了

去抽脂吧，会很快瘦下来

你好，可以吃果蔬酵素粉减肥，

减肥可以选择抽脂减肥方法效果很好，抽脂减肥，就是利用一个负压真空吸引器(0.5-1.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法.

...身高160cm,体重107斤,同学都说我太胖,有什么比较快的减肥方法...
答：5..如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有氧运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）适量做下仰卧起坐。减肥期间要多吃一些蔬菜，水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份太高。

15岁初中生快速减肥的方法,我是男生
答：你好，做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好。但是，晚饭：一是最好不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭...

我是一个13岁的初中生要参加综艺节目减肥,有没有瘦腿和减肚子的方法,一...
答：一、 爬山。爬山对减少腿部脂肪，塑造上翘的臀部很帮助。不用担心经常爬山会使肌肉长大、腿变粗，因为它是有氧运动，对肌肉的刺激还不至于使肌纤维变粗。二、爬楼梯：对于节假日时间比较少的白领阶层，当然也不是有很多时间出去爬山锻炼了，那么你每天回家是不是要爬楼梯呢？这个也是利于锻炼腿部肌肉，...

求学生党减肥方法,想在半年之内瘦下来60到70斤,胖人真的好痛苦,求合理...
答：一、仰卧起坐 1、平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势.2、以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在小腹在)3、回到原来的姿势,重复以上步骤,做三十个.别小看这个方法,没做到十个就会觉得小腹痛,做到三十...

我中学女生,好胖啊,怎么减肥??我不想再被人嘲笑了,哥哥姐姐帮忙啊...
答：1、跑步减肥 为了自己的体型，你最好是去运动，因为运动可以塑形 方法：每天坚持40分钟，跑的时候不要停下，一直慢跑，开始800米可能会累，不过达到极限后就好了 我现在还在用这个方法呢，我现在又坚持了一个月，腿形变好看很多，贵在坚持.我现在一直都在坚持，没晚下课后就会去跑步，跑完后会压腿，...

...我是初中生,女生,怎么才能快速减肥?要注意什么,哪些是高热量的,希...
答：要想减肥,主要有两点,迈开腿,管住嘴.还必须一直坚持才行哦.高热量的,比如,各种油炸类,蛋糕烘焙类,巧克力及各种甜食等一些膨化小零食..多吃的水果,比如苹果,桔子,西瓜...少吃香蕉,榴连..要想减下来体重,重在坚持,一定要忌口哦

我是一位初中毕业的女生,求快速又集中的减肥方法~~~
答：你好，20天瘦十五斤---减肥秘籍，连食谱带运动都有的，是一个不错的减肥方法，你可以试一下 早饭:一个鸡蛋 一碗粥 一小碟咸菜(口味轻的人可以不吃咸菜)或者一个小包子 一杯豆浆(最好是无糖的)午饭:凉菜一份(本人还会往里面加点醋)水果(如苹果一个或者其他热量底的水果)晚饭:水果 或者黄瓜 或者...

求初中男生减肥方法。
答：运动其实是最好的方法 每天一小会就行 不会占用很多时间 一般来说无论什么运动，都要先慢跑让肌肉活动起来，然后做申拉运动 建议你跳绳，简单而且见效快速 你跳就知道了，浑身的肉一起动（包括胳膊和下巴）而且大腿基本和屁股是一块胖瘦的 跳绳最减屁股了 空中蹬自行车 虽然这个是瘦小腿的 但是如果你...

减肥的最快方法是什么??我是初中的女生,同学都说我胖,说我坏话什么的...
答：初中是长身体的 阶段 建议不要减肥