高血压可以吃鸡蛋黄吗?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-05
病情分析:
你好,根据你的情况,高血压最好不吃鸡蛋黄。因为高血压一般伴有高血脂,鸡蛋中胆固醇高,对疾病不利,如果要吃,最多只能吃一个。
意见建议:如果还有问题可以继续提问,希望能帮助你。
意见建议:不好
蛋黄的胆固醇太高
多吃容易血脂高俗称血厚
血脂高时间长了就容易血压高
你这本来就高就更不好了
血压太高就容易血管破裂就是人们常说的内出血
那问题就大了
千万慎重

现在可以放心的告诉您,无论是是三高还是心脑血管疾病都可以放心地吃鸡蛋了。
多年前人类认为吃鸡蛋会升高胆固醇,会增加动脉粥样硬化的顾虑。后来竟然有两位生物化学家提出只吃蛋清不吃蛋黄,就可以预防胆固醇升高的说法。 导致了长久以来,人们把蛋清和蛋黄分开。
以至于后来美国膳食指南,将胆固醇摄入建议量限制在每天300mg以内(相当于不能超过1颗蛋),于是全世界的饮食指南,都严格限制胆固醇摄入, 这种情况下,鸡蛋黄成了众矢之的,备受唾弃。
直到2015年,美国人发现自己错了,才终于取消这个无理的限制, 随之而来的就是对今年5月研究发现,512,891名中国人中,每天摄入鸡蛋的人群,心血管疾病发病风险降低11%、缺血性心脏病风险降低12%,出血性脑中发病风险降低约四分之一。
鸡蛋的营养成分比较全面,蛋清中富含优质蛋白、核黄素、尼克酸、生物素和和钙、磷、铁等物质;而蛋黄中富含卵磷脂、维生素A、维生素D,且含有较多的铁、磷、硫、钙。

  • 高血压病人能吃鸡蛋黄吗
    答:蛋黄内虽然含有较多的脂类,但脂类是我们生活中必不可少的成分。可以吃,但要注意食用量。
  • 高血压可以吃鸡蛋黄吗
    答:你好,根据你的情况,高血压最好不吃鸡蛋黄。因为高血压一般伴有高血脂,鸡蛋中胆固醇高,对疾病不利,如果要吃,最多只能吃一个。意见建议:如果还有问题可以继续提问,希望能帮助你。意见建议:不好 蛋黄的胆固醇太高 多吃容易血脂高俗称血厚 血脂高时间长了就容易血压高 你这本来就高就更不好了 ...
  • 高血压不能吃蛋黄吗?
    答:你好,高血压患者能吃鸡蛋黄,血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟,酒,避免情绪激动。
  • 高血压能吃鸡蛋黄吗
    答:不适宜吃鸡蛋黄。高血压是指由于各种原因导致血压长期居高不下,超出正常值范围并达到了高血压的诊断标准值(收缩压>=140mmHg或(和)舒张压>=90mmHg)的引起的。鸡蛋黄含有大量胆压固醇,吃多了容易加重动脉硬化,所以高血压一般不适宜吃鸡蛋黄。
  • 高血压可以吃鸡蛋黄吗?
    答:你好,根据你的情况,高血压最好不吃鸡蛋黄。因为高血压一般伴有高血脂,鸡蛋中胆固醇高,对疾病不利,如果要吃,最多只能吃一个。意见建议:如果还有问题可以继续提问,希望能帮助你。意见建议:不好 蛋黄的胆固醇太高 多吃容易血脂高俗称血厚 血脂高时间长了就容易血压高 你这本来就高就更不好了 ...
  • 高血压可以吃鸡蛋吗
    答:可以的。鸡蛋富含蛋白质,对于高血压人群来说是有好处的,但是呢,要少吃蛋黄。因为蛋黄油脂大。
  • 高血压饮食应该注意什么?
    答:食盐限制在每天2-3克(一个矿泉水瓶盖装满是5克),低胆固醇(少吃鸡蛋黄,海鲜,动物内脏等),保持愉快的心情,尽量不要着急上火生气,再加上每天要适当的有氧运动(20~30分钟)…祝您健康。
  • 高血压能不能吃鸡蛋吗
    答:高血压患者是可吃鸡蛋的,这个影响不大。关键还需正规治疗,患了高血压首先建议低盐饮食,低脂肪饮食。关键还需正规治疗,患了高血压首先建议低盐饮食,低脂肪饮食。一定要禁烟,酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。这些都需要注意啊,否则降压效果不好。