看书时间稍微长一点，就心烦意乱该怎么办

看书看不下去了，大兄弟？看时间长了就心烦意乱，小美女？没有关系，总有一款方法适合你。让你能真正投入到看书中去。

其一，放下手机。总是心想着玩手机，总是想看看有没有消息，有没有动态，有没有未接来电，总是思考着刷刷微博，玩玩游戏，那么看一会书之后你肯定会心烦意乱，特别烦躁，此时你需要做的是，看书的时候不带手机，或者将手机关机。

其二，换个地方。也许总在一个地方看书久了难免会厌倦，会懈怠，不过没有关系换一个风景好的地方，或者找一个不经常去的安静的地方，静下心来认真去读一本书，此时的心情也许会随之改变。

其三，找个朋友。看书那么久，不但眼睛会累，心情也会累，不如在闲下来的时候与自己的朋友结伴，找朋友聊聊天，分享一下书中的主要人物，主要情节，主要故事。互相的交流沟通缓解看书久了的厌倦

其四，听听音乐，看了很久的书，放下书本去放松一下，听一首轻音乐，随着节奏与旋律感受音乐带来的感觉，一首缓慢的轻音乐令你心情愉悦，内心舒畅，一首音乐，带走你的倦怠和疲劳，让你重新收拾状态，投入到阅读中去。

其五，放松自我。看久了书，通过逛一逛，走一走，跑一跑，忘掉之前的疲劳，做一些体育项目，放松身体，调适身心，不久之后，你会收获轻松愉悦的心情。

那么多方法，有没有你相中的，看书久了心烦意乱时不妨试试，你会获得惊喜。