网球正手击球有哪些要点需要注意？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-04
首先也是最重要的:盯住球！这是正反手高压发球最重要的一点。真的是紧紧盯着球从移动到击球，直到离开球拍。在自己身上做实验，盯着球的作用是让你集中注意力，盯着球对于用球拍的甜区击球也很重要(当然这方面更重要的是手感)。击球时，眼睛要盯着球。通过眼角的余光或者预测对方击球后的动作来判断对方的位置。球场的整个范围都要记在心里，几乎是记忆中的，把球打到想要的位置所需要的旋转和力量可以通过他的位置到边线的距离来判断。
第二点是手腕。初学网球的教练或老师一定会让你固定手腕，不要放松或弯曲，避免初学完全击球不熟练，没有形成完整的力量链，容易造成手腕受伤。水平逐渐提高后，固定腕打法就提供不了了。这个时候，你需要放松手腕。注意不是手腕用力，只是一个带引动作。这个动作来自于从铅端拉球拍，转动身体带动手臂，手臂向前移动。因为手腕放松，球拍握在手里，球拍会滞后。
第三点是击球时手臂的屈伸。一定要伸直手臂。不要纠结于半弯不屈。直男。个人感觉这种打法效果最差，球速和旋转都提不起来。屈肘和直臂的选择，要看哪种感觉舒服，更适合每个人的身材。一般教练推荐屈肘用肌肉保护肘部，而直臂更容易损伤肘关节，同时会获得更长的扭矩，相对容易提高球速。无论哪种方式，都不要只用手臂发力。把你的力量放在下一点上。
第四点是身体的旋转。我们必须尽力避免只用手臂击球。第一，会对我们的兵种造成很大的伤害。第二，我们会觉得花了很大力气却很难提高球速。正手击球，身体先转，身体带动手臂，手臂带动球拍(这句话已经说了无数遍。说到身体，还有一点就是背部要挺直。如果击球点低，要屈膝降低重心，弯腰会对腰部造成很大伤害。
今天大概能想到这些。总结一下，第一件事就是盯着球。其次，放松手腕、手臂和转动身体，不要忽视左手。
握球拍的时候一定要让拍面和地面垂直，大拇指和自己的食指要形成v型的状态，之后两脚张开要和肩同宽，重心要微微前倾，要找到合适的击球点，之后要找到击球点和击球重心，肘关节要向前。
要注意反击的方式，要注意力度，还要注意反击的过程，也要注意对手腕的保护，还要注意反击的技巧。
首先要有一个准备姿势，而且引拍要放松，重心要降低，要集中精力盯球，及时退到底线附近。
答：1.网球的正手击球的动作要领 网球正手击球是网球最基本的技术环节，但也是最有威胁的进攻方式，纵观现代网球的顶尖球员，他们无不有着过人的正手击球技术。费德勒的正手抽球，纳达尔的正手上旋球，都是他们取得比赛胜利的利器。因此掌握好正手击球对网球运动员来说非常重要的。下面总结了正手抽球的技术要领...
答：网球正手击球动作的要领主要有四个，分别是：准备姿势、后摆引球、击球动作（前挥击球）、随球拍挥动的跟进动作。首先说一下准备姿势：双脚自然分开，最好是与肩同宽，然后双膝微屈，让身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上。接着握好球拍，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方...
答：分类: 体育/运动 >> 小球运动 解析:网球正拍击球 网球正拍击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的大方，他是网球基本技术中最常用的击球方法，是初学者最先学习的技术。正手击球的动作，从理论上讲，动作比较深长，击球有力，速度也快。而在比赛中正手击球的机会比较多，正手击球后，可使本人...
答：击打球的中后部，击球时双眼紧盯来球，手指握紧球拍、手腕固定。击完球后，要把球拍挥至肩后，使击球动作连贯流畅!二、训练方法：1、夹球练习 2、“手铐式”练习 3、阻力练习(体会发力)三、常见错误动作：1、挥拍太晚 2、击球后不转体(网球手)3、击球时眼睛不看球 4、击球时球拍远离身体(主要...
答：网球正手底线技术的技术要领易犯错误及纠正方法如下：1、引拍速度过慢，造成击球时球拍没有在最佳位置击球。- .般情况下因为来球之后练习者一时反应慢所造成了击球时机已过，此时在进行引拍击球，击球的最佳时机已过,匆忙击球之后会出现击出的球达不到指定的位置。2、走球时手脑扭动过太遣成拍面过是...
答：网球正手击球技术要领有握拍、准备动作、球拍拍面、拍头滞后、击球点、随挥完整。1、握拍 无论你是东方、西方或其他任何握拍都要注意一个握拍小细节。五指紧靠握拍手会有很大的紧张感，击球动作僵硬。2、准备动作 正手击球第一步一定是转体，非持拍手握在拍喉处通过转体、转肩带动引拍，提前做好充分的...
答：以大臂带动小臂向前挥出,这时要求手腕固定(与小臂有一定的角度). 四是击球:击球的击球点在高度上与肩同高,前后左右距离在右脚斜上方,正手抽球要求击球的正后部.(击球时肘部是微屈的,球不是弹击出去的,在感觉上是推打出去的) 五是随挥:击完球后继续往球飞行方向挥厂出直至手臂伸直后挥至肩上....
答：反手击球的动作要点：一点决定反手击球时，侧身，使肩膀几乎和来球飞行路线平行。自动地带着球拍向后，因为没有太多准备时间，打反手击球不要像打落地球那样长的后摆，后摆要早些。转体有助于重心移至后脚，这样击球时能向前转移重心，增加球速。打反手球时，必须使球拍靠近地面击球，这样才能在球刚弹起...
答：1引拍（分三种：拍头向上、拍头向后、小幅度引拍）2盯球 3击球时注意转体、球要向前打、挥拍轨迹是由下至上的 4随挥，要注意保持动作的完整 如果是入门的，不要管旋转，旋转是手腕施加的细节动作，普通的上旋只要你从下至上的打那个球自然会有 正手是网球的关键技术，博大精深，以上要点只是基础 ...
答：网球正手击球技术要点(后手持拍为例)1.准备姿势 两脚自然站立，略比肩宽，双膝微屈，上体略前倾，脚跟稍提起，重心落在前脚掌上。右手持拍于腹前，左手扶拍颈，两肘自然下垂略外张，拍头立起，手腕固定 2.侧身引拍 一旦判断对方来球是正手方向时，左脚掌辗动，屈膝，将身体重心转移到右脚上，同时...
