网球正反手技术的技术要点？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-07
网球底线正反手击球的技术要点
网球正手击球是网球最基本的技术环节，但也是最有威胁的进攻方式，纵观现代网球的顶尖球员，他们无不有着过人的正手击球技术。费德勒的正手抽球，纳达尔的正手上旋球，都是他们取得比赛胜利的利器。因此掌握好正手击球对网球运动员来说非常重要的。
下面总结了正手抽球的技术要领以及对于正手击球的想法。
一、正手
1．正手握拍
右手虎口对准球拍45°棱的位置，左手轻轻托住球拍，使得拍面与地面垂直。这是学习网球中最基本的要求，只有正确的握拍姿势才能做出漂亮的挥拍动作。
2．准备姿势
面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，拍面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。
3．后摆引球
对于初学者来说，当需要击球时，首先判断击球点，使自己能够随时站在正确的击球位置，方便击球。左脚向前跨一步，同时转肩侧身右手顺势带动右臂向后引拍。引拍时肘部弯曲、自然下垂，拍头低于膝盖，左手伸向前方，保持身体平衡，后摆引拍时身体重心移向右脚，左肩对着右侧的网柱，手腕固定。
这也是很重要的一阶段，首先准确判断网球落点是我们每一个打网球的人必须掌握的基本能力。
其次自己必须要快速跑动，让自己能够快速运动到正确的击球点，使得击球点恰好能够处于自己的身体侧前方。
4.击球
向前击球时紧握球拍，手腕固定，重心前移，转动身体同时带动右臂向前挥拍，击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度，击球时球打在拍面的中心，击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动。这里最重要的是击球那一刻的球拍姿势必须正确，否则网球极易被击飞或者无法过网。
5．随挥
球击出后，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚，身体也随着转向球网，挥拍动作在左肩上方结束，拍头指向上方高出头部。随挥跟进动作要比后摆动作大而充分，保证击球的稳定性，随挥跟进结束，立即恢复准备姿势，准备下一次击球。
二.反手：右手按东方式正拍握法握住球拍，左手放在右手上端，同时按左手东方式握拍方法握拍。
■动作要领：
从准备姿势开始，移动到来球位置，最后一步要保持右脚在前，身体右侧朝向来球方向。这时双手握拍充分伸展向左后挥摆，拍头翘起。向前挥拍至身体左前方击球，高度保持在腰与肩之间。拍触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固定握紧球拍，挥臂与转体动作配合，身体重心从左脚逐渐移到右脚。击球后球拍随势挥至身体的右肩。完成动作后迅速还原成准备姿势。
反手击球技术动作要点
答：反手击球技术动作要点如下：1、面向球网，双脚分开与肩同宽，双膝弯曲，上身微微前倾，重心落在前脚手掌上，左手握住球拍颈部，球拍头指向对方，球拍面垂直于地面。密切关注对方的球。2、当判断对方的球正朝你的反手方向飞来时，握住网拍颈部的左手要快速帮助右手握拍变成反手握拍。转动左肩和转动臀部来...
网球正反手扑球接球技巧有哪些
答：从各种网球的技巧上看,这样的扑球也具有很强的杀伤力,这里的技巧无论是正手扑球还是反手扑球都需要非常高的反应速度,同时过硬的反应灵敏度也是非常关键的,希望网球爱好者也能从这些方面来训练提高自己的羽毛球技术。 网球正反手接球技巧 一、网球正手击球技巧 首先是 “准备” 是击球的基础 然后是 “引拍”...
...网球运动技术中最难掌握的技术是正手击球,反手击球还是发球?_百度...
答：准备动作做完整，双腿与肩同宽，微曲，随来求垫步移动，并同时转身拉拍，垫步很重要，方便启动和跑动 正手：拉拍，转身，眼睛盯球，击球点在右前方四十五度一米处，提前跑位，击球身体重心往前，挥拍击球，一个从右下往左肩的随挥动作，回位。。。反手：单手反拍与正手相似，随挥动作至手臂水平以上，...
简述网球双手反拍击球要点
答：要点：1、迅速移动，及早做转肩拉拍动作。2、盯住球，击球后保持低头看球姿势。3、击球要绷紧手腕，伸展手臂。4、挥拍要随球送出，平击似横扫，上旋走弧线。5、随挥须向右前上方挥尽挥足。双手反手击球是网球反手击球技术中的一种，分为单手反手击球和双手反手击球两种。当今世界大批顶级优秀网球球员...
网球中,反手底线击球的动作技术要领是什么?
答：单反手击球的动作要领:1.准备姿势:面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部略向前，用非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍舒适伸在前面，身体前倾，重心落在双脚上。当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时，轻握拍颈的左手应该迅速帮助右手握拍变换为反拍握拍法。正拍若...
网球正手击球动作要领
答：技术讲解：随挥动作结束后，右手持拍回到身体前方。左脚退回，重新还原到准备姿势，准备迎击下一个来球。相关说明 网球正拍击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的大方，他是网球基本技术中最常用的击球方法，是初学者最先学习的技术。正手击球的动作，从理论上讲，动作比较深长，击球有力，速度也...
简述网球正手截击的动作要领,并说明网球比赛在什么样的情况下会采用截击...
答：一.正手截击应采用东方式正手握拍,反手截击采用东方式反手握拍.东方式握拍的正反手截击手法,可保证在正反拍击球时,拍面与球的 充分有效撞击,可让初学者更好地体会到"甜区吃中球"的感觉.二.截击技术的引拍动作要迅速、简单、幅度要小.不管是正拍截击,还是反拍截击,引拍动作一定要以转肩为主.引拍后 ...
网球怎么样才能打出强有力的正反手??
答：有一个正确的握拍 第一步：有一个良好的击球动作（准备动作、侧身引拍、转体蹬地击球、随挥） 这点很重要 要形成动作的条件反射，这样才能确保在任何回球时动作不会变形，这是打出有力正反手的根基 第二部：打球时要盯准球 要击准球 要打到球拍的甜区（这样才能发挥球拍的力量）并且击球时击球点...
网球反手底线抽球的技术及动作要领是什么?
答：反手底线抽球是网球中的一种基本技术。以下是反手底线抽球的技术及动作要领：1.准备姿势：面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部略向前，用非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍舒适伸在前面，身体前倾，重心落在双脚上。当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时，轻握拍颈...
网球的握拍姿势有哪几种?
答：正确的握法是虎口对拍柄上面楞面正中间，手掌根抵住拍柄上部的小平面，拇指直伸围住拍柄，食指下关节紧贴拍柄右上斜面，无名指和小指都紧贴拍柄。3.西方式握拍法 此握拍法是在美国西部加利福尼亚州的水泥硬地球场上发展起来的。这种握法的正反手击球都使用网拍同一个面，在软式网球中多采用这种握...
RightRepeat
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网球正手击球是网球最基本的技术环节，但也是最有威胁的进攻方式，纵观现代网球的顶尖球员，他们无不有着过人的正手击球技术。费德勒的正手抽球，纳达尔的正手上旋球，都是他们取得比赛胜利的利器。因此掌握好正手击球对网球运动员来说非常重要的。
下面总结了正手抽球的技术要领以及对于正手击球的想法。
一、正手
1．正手握拍
右手虎口对准球拍45°棱的位置，左手轻轻托住球拍，使得拍面与地面垂直。这是学习网球中最基本的要求，只有正确的握拍姿势才能做出漂亮的挥拍动作。
2．准备姿势
面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，拍面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。
3．后摆引球
对于初学者来说，当需要击球时，首先判断击球点，使自己能够随时站在正确的击球位置，方便击球。左脚向前跨一步，同时转肩侧身右手顺势带动右臂向后引拍。引拍时肘部弯曲、自然下垂，拍头低于膝盖，左手伸向前方，保持身体平衡，后摆引拍时身体重心移向右脚，左肩对着右侧的网柱，手腕固定。
这也是很重要的一阶段，首先准确判断网球落点是我们每一个打网球的人必须掌握的基本能力。
其次自己必须要快速跑动，让自己能够快速运动到正确的击球点，使得击球点恰好能够处于自己的身体侧前方。
4.击球
向前击球时紧握球拍，手腕固定，重心前移，转动身体同时带动右臂向前挥拍，击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度，击球时球打在拍面的中心，击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动。这里最重要的是击球那一刻的球拍姿势必须正确，否则网球极易被击飞或者无法过网。
5．随挥
球击出后，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚，身体也随着转向球网，挥拍动作在左肩上方结束，拍头指向上方高出头部。随挥跟进动作要比后摆动作大而充分，保证击球的稳定性，随挥跟进结束，立即恢复准备姿势，准备下一次击球。
二.反手：右手按东方式正拍握法握住球拍，左手放在右手上端，同时按左手东方式握拍方法握拍。
■动作要领：
从准备姿势开始，移动到来球位置，最后一步要保持右脚在前，身体右侧朝向来球方向。这时双手握拍充分伸展向左后挥摆，拍头翘起。向前挥拍至身体左前方击球，高度保持在腰与肩之间。拍触球时，拍面垂直或稍前倾，手腕固定握紧球拍，挥臂与转体动作配合，身体重心从左脚逐渐移到右脚。击球后球拍随势挥至身体的右肩。完成动作后迅速还原成准备姿势。
答：反手击球技术动作要点如下：1、面向球网，双脚分开与肩同宽，双膝弯曲，上身微微前倾，重心落在前脚手掌上，左手握住球拍颈部，球拍头指向对方，球拍面垂直于地面。密切关注对方的球。2、当判断对方的球正朝你的反手方向飞来时，握住网拍颈部的左手要快速帮助右手握拍变成反手握拍。转动左肩和转动臀部来...
答：从各种网球的技巧上看,这样的扑球也具有很强的杀伤力,这里的技巧无论是正手扑球还是反手扑球都需要非常高的反应速度,同时过硬的反应灵敏度也是非常关键的,希望网球爱好者也能从这些方面来训练提高自己的羽毛球技术。 网球正反手接球技巧 一、网球正手击球技巧 首先是 “准备” 是击球的基础 然后是 “引拍”...
答：准备动作做完整，双腿与肩同宽，微曲，随来求垫步移动，并同时转身拉拍，垫步很重要，方便启动和跑动 正手：拉拍，转身，眼睛盯球，击球点在右前方四十五度一米处，提前跑位，击球身体重心往前，挥拍击球，一个从右下往左肩的随挥动作，回位。。。反手：单手反拍与正手相似，随挥动作至手臂水平以上，...
答：要点：1、迅速移动，及早做转肩拉拍动作。2、盯住球，击球后保持低头看球姿势。3、击球要绷紧手腕，伸展手臂。4、挥拍要随球送出，平击似横扫，上旋走弧线。5、随挥须向右前上方挥尽挥足。双手反手击球是网球反手击球技术中的一种，分为单手反手击球和双手反手击球两种。当今世界大批顶级优秀网球球员...
答：单反手击球的动作要领:1.准备姿势:面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部略向前，用非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍舒适伸在前面，身体前倾，重心落在双脚上。当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时，轻握拍颈的左手应该迅速帮助右手握拍变换为反拍握拍法。正拍若...
答：技术讲解：随挥动作结束后，右手持拍回到身体前方。左脚退回，重新还原到准备姿势，准备迎击下一个来球。相关说明 网球正拍击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的大方，他是网球基本技术中最常用的击球方法，是初学者最先学习的技术。正手击球的动作，从理论上讲，动作比较深长，击球有力，速度也...
答：一.正手截击应采用东方式正手握拍,反手截击采用东方式反手握拍.东方式握拍的正反手截击手法,可保证在正反拍击球时,拍面与球的 充分有效撞击,可让初学者更好地体会到"甜区吃中球"的感觉.二.截击技术的引拍动作要迅速、简单、幅度要小.不管是正拍截击,还是反拍截击,引拍动作一定要以转肩为主.引拍后 ...
答：有一个正确的握拍 第一步：有一个良好的击球动作（准备动作、侧身引拍、转体蹬地击球、随挥） 这点很重要 要形成动作的条件反射，这样才能确保在任何回球时动作不会变形，这是打出有力正反手的根基 第二部：打球时要盯准球 要击准球 要打到球拍的甜区（这样才能发挥球拍的力量）并且击球时击球点...
答：反手底线抽球是网球中的一种基本技术。以下是反手底线抽球的技术及动作要领：1.准备姿势：面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部略向前，用非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍舒适伸在前面，身体前倾，重心落在双脚上。当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时，轻握拍颈...
答：正确的握法是虎口对拍柄上面楞面正中间，手掌根抵住拍柄上部的小平面，拇指直伸围住拍柄，食指下关节紧贴拍柄右上斜面，无名指和小指都紧贴拍柄。3.西方式握拍法 此握拍法是在美国西部加利福尼亚州的水泥硬地球场上发展起来的。这种握法的正反手击球都使用网拍同一个面，在软式网球中多采用这种握...
