为什么运动后血糖先降后升
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-25
1. 研究发现，当运动强度超过一定水平时，血糖水平可能会升高。这个水平通常是最大心率的80％至90％（最大心率计算方法为220减去年龄）。
2. 当运动强度超过此水平，人们会开始感到呼吸困难，不得不加大呼吸以满足身体对氧气的需求。此时，交感神经活动增强，导致肾上腺素和去甲肾上腺素的释放，刺激肝脏将储存的糖原转化为葡萄糖，释放到血液中，从而引起血糖升高，有时甚至可能导致糖尿病性酮症酸中毒。
3. 因此，糖尿病患者在进行运动时，应以轻度至中度的运动强度为宜，避免过大的运动强度导致血糖升高。
4. 糖尿病患者在运动时可能会遇到低血糖的情况，这分为运动中低血糖和迟发性低血糖两种。运动中低血糖通常与运动前血糖水平过低或降糖药物使用不当有关。
5. 如果运动前血糖水平低，应先摄入一定量的碳水化合物，然后再开始运动。此外，如果运动量较大，还应适当减少降糖药物的剂量。
6. 过量运动可能导致运动后数小时或夜间出现迟发性低血糖。
7. 为了避免运动后出现高血糖或低血糖，建议在运动前、中、后都进行血糖监测。
8. 运动前，如果糖尿病患者未调整降糖药物剂量或饮食，应测量血糖。如果运动中出现任何不适，应立即停止运动并测量血糖。
9. 出现低血糖时，应立即摄入含10至15克碳水化合物的食物。如果血糖明显升高，即超过16.7 mmol/L，应停止运动。
10. 运动后也应监测血糖，以便及时发现血糖波动。特别是进行长时间或高强度运动后，可能会出现迟发性低血糖。如果睡前血糖水平低，应采取相应措施。
运动之后血糖5.4怎么隔几个小时又升到7.2了?
答：那是运动的时候消耗了血糖能量。这些血糖自然下降。过了一会，血堂没有消耗很多就会上升。
为什么运动之后血糖比运动之前高
答：适量运动可以增强周围组织对胰岛素的敏感性,使血糖降低,但若剧烈运动,机体处于应激状态,儿茶酚胺分泌增多,拮抗胰岛素的作用,同时又促进肝及肌糖原的分解,这样就会使血糖升高.
为什么运动后血糖先降后升
答：糖友运动可能会出现低血糖，分为运动中低血糖和迟发性低血糖。运动中低血糖的发生与运动前的血糖偏低或降糖药使用不当有关，因此如果运动前血糖偏低，应进食碳水化合物后再开始运动，而且如果运动量较大，还需要适当减少降糖药的用量。而过量运动可导致运动后数小时或夜间发生迟发性低血糖。运动前、中、...
为什么运动后血糖先降后升
答：1. 研究发现，当运动强度超过一定水平时，血糖水平可能会升高。这个水平通常是最大心率的80％至90％（最大心率计算方法为220减去年龄）。2. 当运动强度超过此水平，人们会开始感到呼吸困难，不得不加大呼吸以满足身体对氧气的需求。此时，交感神经活动增强，导致肾上腺素和去甲肾上腺素的释放，刺激肝脏将...
运动后空腹血糖是降低还是升高
答：回答：您好,因为空腹运动的能量消耗就是燃烧的血糖,运动是要消耗能量的,人体是通过葡萄糖来提供能量,所以人体的升高血糖的激素就将其他物质转化葡萄糖,来供给能量。而葡萄糖又通过血液运输,血中的葡萄糖自然升高。如果是正常人,血糖也会升高,但是不会超过正常范围,因为胰岛素可以控制血糖过高,而糖尿病患者因...
为何运动后测血糖反而更高?
答：当血糖升高的速率大于肌肉吸收血糖的速率时，血糖自然就升高了。我们一般会建议患者进行轻度或中等强度的有氧运动，但是有些年轻的患者会觉得做更大强度的运动对降低血糖有更佳的效果，所以就自行加大运动强度，殊不知过强的运动会有导致血糖不降反升的效果。对于有些患者来说，强度过大还会有低血糖的...
为什么我餐后血糖10运动20分钟后过半小时测血糖降到5.9
答：其一，高强度的运动能够比较理想将血糖。其二，可能您食用的食物属于比较快速升血糖，因而短期间便通过运动消耗下来了。
运动后血糖为何会增高
答：运动会消耗肌肉中的糖原，同时会促进肌肉从血中摄取葡萄糖来补充糖原，所以血糖会降低，这也是运动后有的人甚至会在24小时后还出现低血糖，因为肌糖原大量消耗，肌肉要持续的从血中摄取葡萄糖以补充糖原库。但剧烈运动后，一些胰岛素拮抗激素的水平很高，会导致肝糖原大量释放入血，所以血糖可能反而会升高。
为什么运动后血糖会高
答：这是因为：运动可促进葡萄糖的利用，当运动时，体内储存的脂肪，蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖，所以在运动以后马上就测血糖的话，测量值就会有所上升。这是一种正常现象，不用担心。一般运动后1小时，血糖会逐渐恢复正常。但过度或剧烈的运动，会产生明显的应激反应及交感神经及胰岛α细胞兴奋，导致...
高血糖患者,运动后血糖为什么会变高?
答：这也是骗人滴 散步慢走 快走 都可以 其它就免了
2. 当运动强度超过此水平，人们会开始感到呼吸困难，不得不加大呼吸以满足身体对氧气的需求。此时，交感神经活动增强，导致肾上腺素和去甲肾上腺素的释放，刺激肝脏将储存的糖原转化为葡萄糖，释放到血液中，从而引起血糖升高，有时甚至可能导致糖尿病性酮症酸中毒。
3. 因此，糖尿病患者在进行运动时，应以轻度至中度的运动强度为宜，避免过大的运动强度导致血糖升高。
4. 糖尿病患者在运动时可能会遇到低血糖的情况，这分为运动中低血糖和迟发性低血糖两种。运动中低血糖通常与运动前血糖水平过低或降糖药物使用不当有关。
5. 如果运动前血糖水平低，应先摄入一定量的碳水化合物，然后再开始运动。此外，如果运动量较大，还应适当减少降糖药物的剂量。
6. 过量运动可能导致运动后数小时或夜间出现迟发性低血糖。
7. 为了避免运动后出现高血糖或低血糖，建议在运动前、中、后都进行血糖监测。
8. 运动前，如果糖尿病患者未调整降糖药物剂量或饮食，应测量血糖。如果运动中出现任何不适，应立即停止运动并测量血糖。
9. 出现低血糖时，应立即摄入含10至15克碳水化合物的食物。如果血糖明显升高，即超过16.7 mmol/L，应停止运动。
10. 运动后也应监测血糖，以便及时发现血糖波动。特别是进行长时间或高强度运动后，可能会出现迟发性低血糖。如果睡前血糖水平低，应采取相应措施。
答：那是运动的时候消耗了血糖能量。这些血糖自然下降。过了一会，血堂没有消耗很多就会上升。
答：适量运动可以增强周围组织对胰岛素的敏感性,使血糖降低,但若剧烈运动,机体处于应激状态,儿茶酚胺分泌增多,拮抗胰岛素的作用,同时又促进肝及肌糖原的分解,这样就会使血糖升高.
答：糖友运动可能会出现低血糖，分为运动中低血糖和迟发性低血糖。运动中低血糖的发生与运动前的血糖偏低或降糖药使用不当有关，因此如果运动前血糖偏低，应进食碳水化合物后再开始运动，而且如果运动量较大，还需要适当减少降糖药的用量。而过量运动可导致运动后数小时或夜间发生迟发性低血糖。运动前、中、...
答：1. 研究发现，当运动强度超过一定水平时，血糖水平可能会升高。这个水平通常是最大心率的80％至90％（最大心率计算方法为220减去年龄）。2. 当运动强度超过此水平，人们会开始感到呼吸困难，不得不加大呼吸以满足身体对氧气的需求。此时，交感神经活动增强，导致肾上腺素和去甲肾上腺素的释放，刺激肝脏将...
答：回答：您好,因为空腹运动的能量消耗就是燃烧的血糖,运动是要消耗能量的,人体是通过葡萄糖来提供能量,所以人体的升高血糖的激素就将其他物质转化葡萄糖,来供给能量。而葡萄糖又通过血液运输,血中的葡萄糖自然升高。如果是正常人,血糖也会升高,但是不会超过正常范围,因为胰岛素可以控制血糖过高,而糖尿病患者因...
答：当血糖升高的速率大于肌肉吸收血糖的速率时，血糖自然就升高了。我们一般会建议患者进行轻度或中等强度的有氧运动，但是有些年轻的患者会觉得做更大强度的运动对降低血糖有更佳的效果，所以就自行加大运动强度，殊不知过强的运动会有导致血糖不降反升的效果。对于有些患者来说，强度过大还会有低血糖的...
答：其一，高强度的运动能够比较理想将血糖。其二，可能您食用的食物属于比较快速升血糖，因而短期间便通过运动消耗下来了。
答：运动会消耗肌肉中的糖原，同时会促进肌肉从血中摄取葡萄糖来补充糖原，所以血糖会降低，这也是运动后有的人甚至会在24小时后还出现低血糖，因为肌糖原大量消耗，肌肉要持续的从血中摄取葡萄糖以补充糖原库。但剧烈运动后，一些胰岛素拮抗激素的水平很高，会导致肝糖原大量释放入血，所以血糖可能反而会升高。
答：这是因为：运动可促进葡萄糖的利用，当运动时，体内储存的脂肪，蛋白质就会有一部分转变成葡萄糖，所以在运动以后马上就测血糖的话，测量值就会有所上升。这是一种正常现象，不用担心。一般运动后1小时，血糖会逐渐恢复正常。但过度或剧烈的运动，会产生明显的应激反应及交感神经及胰岛α细胞兴奋，导致...
答：这也是骗人滴 散步慢走 快走 都可以 其它就免了
