哪些日常生活习惯影响听力
耳朵是我们非常重要的生活器官，健康的耳朵是我们拥有敏锐听力的前提，听力下降、甚至耳聋会严重影响我们的正常生活。而生活中就有一些坏习惯和行为看似平常无奇，但是却在悄悄偷走我们的听力损害我们耳朵的健康。下面，乾耳听力助听器验配师来为大家介绍几个日常生活中损害大家听力的坏习惯：
1.噪音。有些人喜欢长时间戴耳机、且声音开的很大，这种长期的接触高分贝的噪音刺激，会对中耳，内耳听觉器官的毛细胞，神经末梢形成不良刺激，最终发展成不可逆的损伤。所以平常尽可能的将耳机的音量控制在60%以下，而且不要长时间的、在特别嘈杂的环境中使用耳机。
2.吸烟、酗酒。香烟中的尼古丁进入血液，会使小血管痉挛，黏度增加，供应内耳的微动脉发生硬化，造成内耳供血不足，影响听力，甚至会直接造成耳聋。所以吸烟不仅会直接损伤呼吸系统，也会导致听力下降。长期酗酒的人大多容易患咽炎，引起咽鼓管阻塞，产生耳鸣。临床上一些突发性耳聋和眩晕的患者，常发生在醉酒后数小时或数日之内。急性酒精中毒可发生暂时性耳聋，耳鸣和眩晕。
3.熬夜。有研究发现经常熬夜的人会出现耳鸣，眩晕，伴随听力下降的风险。熬夜，身体处于疲劳状态，会阻碍内耳血液供应，一旦受到外界刺激容易导致突发性耳聋。
听力的健康离不开日常的保健。那么你知道日常生活中，什么因素会造成听力下降呢?听损的原因及防治方法有哪些呢?你了解吗?我们来看看下面的详细介绍。
●两成年轻人出现轻度听力下降，他们中绝大部分人都经常戴着耳机听音乐。
●戴耳机睡觉对听力的损伤就像温水煮青蛙一样，一开始浑然不觉，通常发现时已比较严重。
●突发性听损在一周内治疗一般效果不错，如果超过一个月就很难恢复。
四大听力“杀手”
一、紧张疲劳
46的张先生事业上如日中天，过年期间，免不了搓搓麻将轻松轻松。这天，他在麻将桌上突然感到头晕，同时双耳出现机器一样的轰隆声。无奈，张先生只好先去休息。第二天，头晕倒是好些了，可是两耳如同灌满了水，听别人说话觉得瓮声瓮气，根本听不清说啥。在家人的劝说下，他去附近一家医院开了一些药，可是吃了两天非但不见好，右耳几乎一点声音都听不到了。
到医院检查发现，其双耳鼓膜正常，电测听右耳2000~8000HZ测不到听力，属于重度感音神经性听损，左耳为中度神经性听损。经过治疗，张先生左耳恢复到正常听力范围，右耳虽有好转，但8000HZ仍然测不到听力。
二、蹦迪和噪声
李小姐是个销售人员，经常要应酬客户。一天晚上，她带着几个客户去蹦迪，蹦到凌晨一时多才回家。可是，回家后李小姐一直睡不着，耳朵里一直响着迪厅的音乐，到第二天，耳内仍在回响，可已经不是音乐声，而是哗哗的流水声。经医院听力中心检测，她患的是严重的噪声性听损。李小姐当机立断，马上入院治疗，一周后双耳听力基本恢复正常。
三、戴耳机
20岁的小曾是广州某医科大学学生。自从买了MP3后，小曾没事就挂着耳机听。英语、音乐……他戴耳机的时间越来越多，坐公共汽车也听，睡觉也听。可是，事与愿违，小曾的英语听力反而越来越差。
一开始他觉得是音乐听多了的缘故。可是，后来他花了更多的工夫听英语，成绩还是上不去。后来，他到医院检查发现，双耳听力明显下降，在某些频率上，甚至测不到听力。更糟糕的是，由于时间太长，像他这种情况及时治疗很难恢复到正常的水平。
四、煲“手机粥”
随着手机费用的降低，以前流行的“电话粥”变成了“手机粥”，尤其是热恋中的情人，每天煲上一个钟头是很常见的事。很多人都有这样的经验，打手机时间超过半个小时，会觉得一侧耳朵发热，甚至还有点痛，其实，这是手机辐射造成的。
人的内耳是很娇贵的，而电磁波会让内耳毛细胞产生变性，尤其是在信号差的地方，为了保持通话，手机会自动把发射功率增大，这对内耳的损伤尤其大。“有的患者手机打了太久，挂机后就发现耳内像堵了一团棉花，嗡嗡作响，到医院一检查，就是听力受损。”
上述内容介绍了听损的原因及防治，朋友们一定要注意这些因素，呵护好我们的听力，希望上述内容介绍能对大家有所帮助。
MP3使用不当 听力易受损
一般情况下，人体所能承受的音量是在80分贝以下。如果长期在80分贝以上的环境生活，就会出现头痛、记忆力减弱，以致失眠等症状；当人耳听到的音量达100分贝时，时间较长可造成不可恢复性的听力损伤；长时间受120分贝以上音量的刺激，听觉细胞就会受到永久性的破坏，严重者还会造成听力丧失。
那么MP3的音量到底有多大呢？以下是几种噪声的音量，大家可以把MP3与它们做一下对比。
哪些生活习惯损害听力
专家说，先天性听障塬因包括遗传因素；母亲怀孕期间感染德国麻疹，影响胎儿听觉神经发育；生产时间过长，以致头部血液供应不足，造成缺氧性听障；婴儿出生后黄疸，都会增加听力受损的机会。
后天因素则包括：头部意外受伤、年老衰煺、感染流行性病毒或细菌，如肺炎、脑炎、麻疹，以及长期处于噪音环境，或突遭巨大声音刺激，都可令耳内神经细胞受创，令听力永久损伤。
专家称，不少青少年都爱好长时间听MP3，并经常不自觉调高音量，对听力造成慢性伤害。同时因人口老化，长者听力衰煺问题亦愈见普遍。
搭车听歌最易中招
不少市民喜欢在乘搭交通工具时听音乐自娱，此举却可能误堕听力衰煺陷阱。专家指出，乘搭交通工具时，特别是地铁，由于环境噪音大，加上一般耳筒容易漏音，大家在不自觉下将音量愈调愈大，耳？长时间受噪音侵袭，容易造成暂时或永久性听损。她指出，若负责传递讯号到脑部的毛细胞永久受损，可致失聪。
专家表示，使用不同类型耳筒，对音量控制有莫大影响。耳筒质素参差，部分漏音情况严重，令人愈调愈大声。近年，市面推出的直入式耳筒，消费者可根据个人耳朵形状，度身订造一个贴身耳塞。此类耳筒质素较好，一来更贴近耳鼓，二来订造切合耳形的耳塞，可更有效阻隔环境噪音，从而降低音量。订造耳塞须倒模，价钱约四百元一对。若十分喜爱听音乐，而且长时间用耳筒听音乐者，应选配高质素耳筒及耳塞，以保护听力。
初期难察职业性失聪
如工作环境高于八十五分贝，听觉会日渐受损。地盘、酒吧、娱乐场所、麻将馆等员工，多为职业性失聪高危族。由于职业性失聪初期不易察觉，直至细胞受损日深，出现连串徵状，包括与人交谈时听不清楚、出现耳鸣、旁人发觉患者说话变大声，以及不自觉将电视音量调高等。最佳预防方法为避免处于高噪音环境，以及正确使用护耳塞，并定时检测听力及尽早治疗，需要时可选择合适的助听器作辅助。
3成受访青年损听力 护耳法门急登场
时下青年喜欢随时随地听音乐，但日前有调查发现，叁成受访青年自使用MP3机听歌后，听力有转差情况；五分之一受访者更表示听歌后出现耳鸣。听力学家指出，耳若长期处于高噪音环境下，容易造成听力提早衰煺。应了解定期进行听力测试的重要性。
定期验耳免听损
听力受损最大徵状就是耳鸣，梁紫慧提醒大家，若经常有耳鸣现象，便是耳给大家的讯号，提醒阁下听力可能已受损，应找耳鼻喉专科医生或听力学家进行检查或听力测试。她说：若经常要别人重复说话，加上别人指你说话的音量很大声，有可能代表你的听力已减弱，应尽快进行听力测试。
其实，除了长时间以高音量听歌会损害听力外，不适当处理耳疾，都有机会损害听力。她指出，耳若出现不适，例如痕痒、红肿、耳痛，便应立即向医生求诊，不该自行处理，否则只会令情况恶化。她又建议市民可定期验耳，从而得知听力情况。
1：煲“电话粥”长时间微信通话，未来很可能让您不得不佩戴助听器。
手机辐射影响听力：手机在使用过程中会产生电磁辐射，尤其是刚接通的一瞬间对耳朵的辐射最大，电磁波的辐射会造成短时间的耳鸣、耳闷、记忆力下降，微信通话是近来比较流行的交流方式，但是长时间微信通话其实对耳朵是有损伤的，如果在嘈杂的环境中长时间微信通话则会造成听力下降。
专家建议：如直接接电话，不妨按下接听键后稍等2至3秒再放在耳边，避免接听瞬间最大的辐射伤害耳朵；打电话时，声音尽可能小，通话时间尽量不要超过5分钟；微信通话时，最好是两耳交替听，最好用耳机接听。
2：开快车时开窗。
风噪声有损听力：如今，有车族越来越多，对于驾驶员来说，不良的开车惯也会有损听力，比如乱按喇叭、开快车时打开窗户等。尤其是开快车时开车窗，带来的风噪声将会损害听力。
专家建议：开快车时避免开大车窗，尽量避免急刹车和长按喇叭等不良习惯。
3：没事掏耳朵。
用力不当使听力减退。耳屎过多会堵塞外耳道，影响听力，有时还会刺激外耳道，使耳道发痒。但是，如果掏耳朵用力不当，也易造成外耳道损伤感染而成疖肿，引起耳部疼痕，严重者可致听力减退。
专家建议：耳屎多了，正确的处理方法是用脱脂棉卷成棉签儿，轻轻的把耳屎清理出来，建议不要经常掏，一般半个月左右掏一次足矣。
4：长时间戴耳机。
高频刺激听觉神经。经常戴耳机听音乐对听力有害。戴耳机收听时，音频都集中在小小耳塞机的振动片上，耳膜接受的音频效应比扬声器放音时集中，耳塞机振动膜与耳膜之间相距很近，声波传播的范围小而集中，对耳膜听觉神经的刺激比较大。戴耳机时间长了可起起头胀痛、记忆力减退、失眠，甚至耳边留有余音，影响正常听力。
专有建议：听音乐时音量不能太高，要注意掌控时间。最好减少佩戴耳机的时间，到少每小时休息一次。
5：抽烟喝酒、过度疲劳。
生活不规律引发耳病。近几年，因吸烟、喝酒、近度疲劳等因素引发耳病的患者明显增多，约占到患者总量的30%。专家表示，过量吸烟，喝酒，过度疲劳都会使血管痉挛、血液度增加，造成内耳供血不足，使通往耳部的神经受损害，导致听力下降甚至耳聋。
专家建议：应尽可能养成良的生活习惯和规律的作息时间。
望采纳 谢谢！
爱上KTV ,喜欢上网吧（因为上网吧就得戴耳机音大），还有平时喜欢用手机听歌（注耳机）、平时的工作或是长时间呆的地方噪音大。只要你认为声音大的地方都是影响听力的因素所在。 望采纳
长时间用耳机听音乐每天超过1小时
答：不良习惯1：挖耳朵。用火柴棍、牙签、发夹等深挖耳垢，可能会导致外耳道损伤，引起外耳道炎，严重时会影响听力。建议：常用湿毛巾擦洗耳郭有助耳部清洁，可减少耳垢产生。耳内一些碎小耳垢不宜用坚硬东西深挖，可用药用棉签轻轻擦除。不良习惯2：捏住两侧鼻孔同时用力擤鼻。这会使鼻涕经咽鼓管挤进中耳...
答：据权威数据统计全球约15亿人的听力受损，在日常生活中以下行为都会很“废”耳。一、不正确的清洁方式 过度清洁耳朵或者不清洁耳朵都会导致耳朵病变，听力受损，很多人感觉耳道内发痒，于是用棉棒或者挖耳勺去清洁耳道，这种硬物会造成耳道损伤，有时候力道不均匀还会将鼓膜捅破，导致听力受损，...
答：这对听力有很大的损害。此外，适当的体育锻炼是非常必要的。现在很多人都有颈部、肩部和背部的问题，这会影响我们大脑和耳朵的血液供应，导致听力下降。因此，我们应该进行适当的锻炼，特别是颈椎和肩部和背部的锻炼。此外，保持良好的生活方式和心态对延缓衰老也很重要。避免快速听力下降也很重要。
答：用力过猛可能造成鼓膜破例。5.自行用药需谨慎，耳毒性药物是一类可引起耳蜗损伤，从而造成耳聋的药物，其中最常见的耳毒性药物魏氨基糖甙类抗生素。6.经常熬夜，压力大，长期过度疲劳，生活不规律等可能是引起突发性耳聋的主要原因。如果您有以上行为，请停止。听力损失不可逆，一旦发生就会让人后悔莫及。
答：开快车时的风噪声和开慢车时的交通噪音都会损害听力。开快车时风噪声可能会超过100分贝，这对听力损伤很大。除此之外，大声鸣笛、车内大音量听歌等，同样会对耳朵造成伤害。建议在开车过程中，尽量关上车窗，音乐音量别开太大。5 不良生活习惯 很多人擤鼻涕时，喜欢同时捏住两侧鼻子用力擤。殊不知这样会...
答：过度喝酒长期无节制饮酒会产生慢性酒精中毒，导致听力器官衰退，可能发展成为神经性耳聋。长期吸烟吸烟会造成动脉硬化。但动脉硬化是全身性的，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛、黏度增加，供应内耳的微动脉发生硬化，造成内耳供血不足，严重影响听力，甚至会直接造成耳聋。经常掏耳垢...
答：首先就是不合理的使用耳朵。现在很多人喜欢在听音乐的时候长时间戴着耳机，或者是将音乐的声音开得非常大。这样的习惯对我们听力的损害非常大；其次，长时间遭受噪音。随着社会的发展，现在我们身边的噪音也越来越多，城市道路行驶的汽车，各种娱乐活动制造的噪音、建筑噪音等都严重影响着我们的生活，长期被...
答：临床上经常看见外耳道肿胀、脓性分泌物很多的患者，鼓膜是好的，追问病史多数都有频繁挖耳的习惯。外耳道发炎轻者耳闷难受，重者可长久不愈易引发肿瘤疾病，继发鼓膜穿孔损害听力的也较多见。外耳道少许有点耵聍是很正常的，可起到防水的目的，不一定非要清除干净，越清理频繁越容易起痂皮，越痒甚至越...
答：5、女性过度减肥：还有不少女孩选择在夏季控制体重，吃的少、远离肉类，时间一长，虽然体重减轻了，可抵抗力和营养供应却不足了，血液循环和热量供给也会出现危机，这些都会对耳朵产生不良影响。引起耳鸣的原因有很多，不良的习惯只是导致其发生的一种，还有一些其他疾病也能耳鸣发生。所以对于耳鸣我们要慎重...
答：所以我们年轻人在日常的生活中还是要注意用耳，不要让自己的耳朵长时间的去接受一些高分贝的东西，比如在地铁里听歌，在KTV里唱几个小时的歌都是会影响到自己的耳朵的，除此之外，如果我们真的迫不得已要用到耳机，也要注意耳机的一个清洁度，保持一个干净卫生避免减少耳机放到耳朵里引发炎症。希望大家...
